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...医院临床营养科主任医师陈伟建议，在运动过程中，有氧运动会消耗大量脂肪，而抗阻运动则消耗糖。对以减脂为主要减肥目的的人，建议以有氧运动为主；对本身并不算太胖，主要想通过运动来雕塑身材曲线的人，建议以抗阻...……更多
2024-05-28 10:01:00健身,运动,运动,皮肤,有氧运动,肌肉
...自：法治日报南宁军事检察院开展形式多样法治宣传服务官兵□ 本报记者廉颖婷□ 本报通讯员 文鹏 刘晓腾近日，解放军南宁军事检察院在辖区部队开展了形式多样、内容丰富的“宪法宣传周”系列活动。“我宣誓：忠于中华...……更多
2023-12-06 02:46:00官兵,法治,形式,宣传,服务,军事检察院
...演。水磨沟区融媒体中心供图
浙江衢州江山市新春农民运动会火热进行。江山市体育局供图
本报记者 王子纯锣鼓喧天，欢声笑语，伴随着热闹的秧歌、舞龙等社火表演，一场“冰雪村运会”日前在新疆乌鲁木齐葛家沟村上...……更多
2024-02-19 04:02:00运动会,风景,运动,社区,运动,运动会
...整齐、喊声震天。“马步、弓步、冲拳、勾拳……”随着军体拳指挥口令，孩子们精神抖擞，一招一式刚劲有力。这些场景，只是七星关区开展国防教育的一组随机剪影。为践行“红色传承从娃娃抓起”的理念，七星关区探索实...……更多
2024-06-19 06:11:00初心,国防,红色,资源,毕节,国防教育
...摄入量来合理搭配运动和饮食，过度减少热量摄入和过度运动会导致身体负担过重，出现疲劳、饥饿、代谢减缓等问题，不利于减脂和身体健康。运动前1到2小时应摄入易消化、高能量密度的食物，如水果、谷物、燕麦等来帮助...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...起《歌唱祖国》《强军战歌》《保卫黄河》……官兵还将军体拳、刺杀操等动作元素融入演唱，以一个个富有军旅特色的歌伴舞节目，表达他们练好本领、保家卫国的信念决心。战士李好说：“这次置身驻训场喜迎国庆，我们更...……更多
2023-10-12 13:02:00文化活动,国庆,祖国,祝福,活动,文化
...键调度，又上下联通、共享互通。前不久，漯河市第九届运动会、第七届职工运动会、市直机关运动会暨全民健身大会在位于源汇区的市体育中心拉开帷幕。由于运动会规模大、参与人数多，安保和志愿者存在不小缺口，主办方...……更多
2023-12-18 15:26:00应急,指挥,智慧,民兵,指挥,武部
本文转自：呼和浩特日报建设中的第十四届全国冬季运动会群众越野滑雪、速度滑冰比赛场地第十四届全国冬季运动会宣传牌
和朋友在冰上畅玩小朋友和父亲在滑雪场玩雪
工作人员在东河上施工建设冰场来呼和浩特感受冰雪...……更多
2023-12-29 07:07:00冰雪,激情,冰雪,呼和浩特,大黑,大黑河
...把最优质法治教育送到基层图为上海军事检察院检察官向官兵介绍宪法和法律知识。本报通讯员 段更强 陈书林 摄 □ 本报记者廉颖婷□ 本报通讯员 段更强 陈书林近日，上海市徐汇区人民法院立案庭副庭长、“甘棠树下”社区...……更多
2023-12-06 02:46:00法治,基层,教育,宪法,军事检察院,上海
...景的高强度演练及战术、战斗体能训练。前不久，该旅把官兵拉进陌生地域展开为期三天的单兵作战综合演练，全程以实战角度严格设置课目内容，涵盖观察报知、战斗运动等5种能力16个作业内容，针对演训过程中存在的问题和...……更多
2023-01-09 11:36:00集团军,练兵,本领,实战,集团,训练
...综合研判后，成功处置险情。“军事职业教育平台是帮助官兵学习专业技能、提升岗位任职能力的一个良好渠道。”该团领导介绍，近年来，他们把开展军事职业教育作为培养备战打仗人才的重要途径，根据岗位任职要求和官兵...……更多
2023-10-23 06:11:00官兵,职业教育,军事,职业,学习,教育
...便带着大包小包返回了连队。那时，正赶上营里选拔军体运动会参赛队员。我跃跃欲试，打算恢复体能后，在赛场与各路高手一决高下。但是，由于一段时间没有进行过系统的体能训练，我的身体机能有些退化。尽管我十分努力...……更多
2023-01-20 15:43:00母爱,母亲,工作,时间,柴火,求成
...逆袭木马2练习用对方法很重要武警第一机动总队某支队官兵进行木马2练习训练。李传龙摄赵宏超 江泽红助跑、踏板、起跳、拍板、分腿、撑马……随着完美的飞跃，武警第一机动总队某支队一级上士任义平稳着地。“动作标准...……更多
2023-10-18 02:48:00习用,木马,方法,木马,训练,动作
本文转自：人民网-湖南频道官兵们参观法律知识展板。受访单位供图人民网长沙4月13日电 为增强官兵法治观念和法治意识，为基层官兵解决涉法问题，服务驻湘部队建设，推动部队依法治军走深走实，4月12日，湖南省高级人民...……更多
2024-04-13 13:56:00三进,湖南省,湖南,法治,检察,机关
...话题。皑皑白雪也点缀着西北边陲的座座军营。在这里，官兵充分发挥想象力和创造力，将冰雪运动与军事训练相结合，为寒冷的边关注入了滚烫的青春活力。新疆军区某边防团驻守在祖国的西陲。该团因地制宜自设野外滑雪场...……更多
2024-02-27 04:41:00军营,冰雪,冰雪,滑雪,新疆军区,官兵
... 新力量 你来战”为主题，历时半年的2023年虹口区第六届运动会近日落下帷幕。四年一届的盛会，再次演绎百年虹口的海派体育文化。值得一提的是，虹口区第六届运动会是全区最高规格、最高水平的综合运动会，也是涵盖群体...……更多
2023-11-27 05:04:00新海,虹口,体育,文化,虹口,虹口区
...拓展军事训练国际合作的层次水平。新年度新征程，全军官兵将深入贯彻习近平强军思想，以“时刻准备着”的战斗姿态投入实战化军事训练，坚决完成党和人民赋予的新时代使命任务。 ……更多
2023-12-28 16:18:00国防部,军事训练,全军,官兵,国防,实战
...整个军事界。335件军事装备被摧毁，数以千计的地面作战官兵被消灭，让整条防线遭受了致命打击。这场冲突所涉及的军事力量规模巨大，战斗力堪称令人震撼。而随着这一消息的传出，浓厚的烟火气息也在阅读者之间弥漫开来...……更多
2023-12-04 16:56:00官兵,上千,全线,作战,地面,军事
...族地区建立了军地协同培育红色基因的机制，探索建立了军体双拥、国防教育和军校思政德育融合发展的创新模式。”当选人大代表以来的履职实践让古清月感到肩上沉甸甸的责任，她邀请多位来自空军的全国人大代表赴青海进...……更多
2024-02-29 22:55:00良策,军队,贡献,委员,代表,国防教育
...斗队思想、立好战斗力标准、当好战斗员角色，切实增强官兵随时准备打仗的紧迫感。心中要始终装着敌情。“用兵之要，必先察敌情；常胜之家，必先悉敌情。”要经常性开展敌情教育，引导广大官兵时刻保持清醒头脑，对各...……更多
2023-12-08 05:46:00责任,军事训练,官兵,作战,训练,军事
...，随着年度开训命令下达，武警青海总队机动某支队全体官兵士气高涨，热血沸腾，各单位闻令而动，打响新年度军事训练“第一枪”。（杨启红、罗元凯、刘进峰）班长部署训练科目。刘进峰摄战友利用掩体进行射击。罗元凯...……更多
2023-01-04 10:13:00军事训练,官兵,武警,高原,训练,年度
...训练项目，慷慨激昂地表演军歌礼仪操，意气风发地展示军体拳。同学们坚毅的面庞、整齐的步伐、响亮的口号、嘹亮的歌声，赢得老师和观摩家长的一致好评，展示出军马场学校学子朝气蓬勃，奋发向上的精神面貌。据了解，...……更多
2023-10-17 16:40:00军马场,军马,课堂,温度,学校,军马场
本文转自：解放军报陆军某团鼓励官兵聚焦练兵备战积极建言——官兵有话直说 机关乐纳良策■本报记者 徐亚军 通讯员 师恩泽春日的喀喇昆仑山，依然白雪皑皑、寒气逼人。专业训练场上，正借助辅助器材组织训练的陆军某...……更多
2024-04-20 04:19:00良策,官兵,机关,训练,官兵,建议
...深入开展“学科技、知科技、用科技”活动，有效提升了官兵的科技素养和打仗本领。信息化智能化战争，既是力量的对抗，更是科技的角逐。这要求广大官兵掌握新装备、提高新技能、探索新战法，尽快补齐科技素养的短板。...……更多
2023-10-23 16:30:00素养,科技,论坛,科技,素养,官兵
...盘总结会上，一名有着丰富实操经验的无人机操控员，为官兵分享自己最新掌握的操作技巧。他告诉笔者，得益于军事职业教育平台的学习资源，自己不但自学了“无人机飞行原理”等10余门课程，还将“如何有效发现并处置干...……更多
2023-10-23 06:11:00战力,引擎,官兵,职业教育,学习,职业
...，参观了阿曼海军学院、海军基地等军事机构。两国海军官兵相互参观舰艇，进行篮球友谊赛，双方舰艇长进行了专业交流。中国驻阿曼大使李凌冰和使馆工作人员、当地中资机构人员、华人华侨代表等百余人14日到马斯喀特苏...……更多
2023-10-16 13:16:00阿曼,编队,中国,海军,阿曼,马斯
...开火！”乌鲁木齐舰作战指挥室内口令声此起彼伏各战位官兵综合运用雷达、光电设备等手段成功锁定目标一发发炮弹直扑“敌”舰发射干扰弹舰炮对海实弹射击
演练现场突发情况接踵而至编队指挥所临机调整部署连续设置临...……更多
2023-12-05 17:42:00亚丁,亚丁湾,警报,烈日,战斗,编队
...战教员执裁巴黎奥运会8月7日至11日，第33届夏季奥林匹克运动会跆拳道项目比赛在巴黎大皇宫火热进行。来自陆军特种作战学院的教员祝林芳，是本届奥运会中国籍裁判员中唯一一名现役军人。祝林芳曾5次获得跆拳道世界冠军...……更多
2024-08-29 10:06:00巴黎,教员,中国,奥运,裁判员,裁判
...称号的10名代表走上舞台领奖。第一届全国学生（青年）运动会已于11月5日在广西南宁开幕。在本届学青会先期进行的项目中，沈阳学青会代表团已取得不俗战绩，并在一些项目中取得历史性突破。在决赛阶段，沈阳代表团将参...……更多
2023-11-07 03:46:00健儿,沈阳,盛典,盘点,足迹,金牌
...高、影响深远的全国综合性冰雪赛事，第十四届全国冬季运动会依旧肩负着推动冰雪项目普及发展，深入实施冰雪运动“南展西扩东进”战略，促进冰雪产业提质增效的重要使命。点燃冰雪激情，放飞中国梦想。让我们以“十四...……更多
2024-02-21 04:21:00冰雪运动,交响,交响曲,冰雪,群众,运动
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湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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