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...训练最好，上下楼梯或者铺装地面也行。控制上坡与下坡训练量的比例为1:1。很多人喜欢练上坡，下坡干脆忽略。殊不知在徒步中下坡才是最累最苦最容易受伤的里程。如果你想在徒步中拥有更好的体验，那么下坡训练一定不要...……更多
2024-02-07 01:42:00登山,学问,活动,强度,训练,动作
...活动，不进行训练。实际上，此前就曾有报道称，杨倩的训练量并不小。只不过，射击这样的项目，一方面曝光率并不高，所以并没有多少人关注杨倩等射击运动员平日里的训练，只是在大赛的时候才会有所关注运动员。另一方...……更多
2023-01-19 08:53:00应将,争议,心思,冠军,训练,奥运
...的单月训练跑量超1000公里。据何杰的教练肖丽透露，在训练量大的时候，何杰的周跑量能够达到280公里，这对以吃苦耐劳著称的中国马拉松训练理念也是不小的冲击。肖丽说，肯尼亚训练营科学的大训练量为何杰打破纪录奠定...……更多
2024-03-25 01:03:00马拉松,中国,时代,马拉松,肯尼,肯尼亚
...生进校就重视跑步，根据他们身体发育的特点，逐年增加训练量，到初三还有针对性练习，校内的训练量是足够的，但是，个体还是有差异的，如果孩子的体育成绩很稳定，就没必要去校外‘加餐’了。”市教研院体育教研员蔡...……更多
2023-12-27 14:06:00报体,培训班,孩子,培训,体育,满分
...需要用到8000个Hopper GPU和 15兆瓦的功率。而如今，同样的训练量2000个Blackwell GPU就可以做到，功耗仅为4兆瓦。
左为Blackwell，右为Hopper 图源：英伟达基于Blackwell，此次英伟达还推出了其AI超级芯片GB2000。GB2000由两个B20……更多
2024-03-19 11:56:00英伟,地表,教主,英伟,模型,人工智能
...球队进行磨合非常重要。乌戈表示：“我会调配这三人的训练量和上场时间，他们下周会回归参与合练。最近几天，我与他们进行了沟通，帮他们调整状态。”从助理教练变成主教练，乌戈坦言，自己并没有太大压力，更多的是...……更多
2023-10-10 04:28:00连冠,乌戈,主帅,势头,冲击,成绩
...备战“十四冬”的冬季两项队伍同在这里训练，河北队的训练量几乎是最大的。闫星元说，为了不断突破身体极限，河北队所有队员都尽了最大努力。作为助理教练兼队员，他只能对自己更狠一些。“有多累只有自己知道。”在...……更多
2024-02-24 15:41:00冬季两项,小项,河北,冬季两项,河北,河北队
...与装备，心里难免会有落差感，每次比赛结束，都会加大训练量，期望用训练获得更好成绩。”刘龑飞和教练研究起外国运动员的比赛录像资料，苦练起跑、直道滑行、弯道滑行等技术，“每天眼睛一睁开，想的就是训练。”199...……更多
2024-02-18 09:03:00速滑,速滑,新疆,速滑队,运动,运动员
...，他能凭借力量直接把你顶开。耐力和弹跳方面，田径的训练量是远超球类运动的，你看到田径运动员在赛场上风驰电掣，但你知道田径运动员几乎每天训练都要练到吐吗？博尔特一样，球类运动员练到吐的可没几个，对博尔特...……更多
2023-01-13 07:00:00博尔,博尔特,短跑,田径,巨星,教练
...人能力转换到了整体配合，同时也重视体能的储备。虽然训练量较大，但队员们都全力以赴，毫无保留。根据赛程，中国女排从5月15日开始，将先后参加世界女排联赛巴西里约热内卢站、中国澳门站、中国香港站。根据三站分站...……更多
2024-04-30 10:46:00中国女排,女排,中国,强度,联赛,整体
...段的重要任务。既要保证把伤病概率降到最低，也要提升训练量，“不能因为伤病把训练量给降下来了。这样才能有信心上奥运会”。作为东京奥运冠军的邹敬园，在巴黎周期仍是中国体操队当之无愧的主力选手、男队当中的“...……更多
2024-05-09 11:29:00中国体操队,体操队,巴黎,血性,中国,关键词
...需要硬生生地将结节扯开，用肌肉的麻木对抗疼痛，完成训练量的积累。凭借一股不服输的拼劲，也为了那个约定，她奋力一搏，最终得偿所愿。国庆前夜，“小哪吒”闪耀“大莲花”，亿万观众见证了她夺冠后的热泪，新一位...……更多
2023-10-20 06:52:00进步,不断,突破,师父,哪吒,训练
...又有消息称，王少杰是受不了北控男篮新任主帅闵鹿蕾的训练量，所以不肯归队。这样的事情实际上没什么可能，王少杰没有必要因为这种事情跟主教练搞坏关系。实际上，王少杰就是因为私事缺席，他一时冲动，动手打人，需...……更多
2023-10-21 01:04:00状元,另有,训练,原因,北控,球队
...天，伊万科维奇就组织了训练。昨天，他又加大了队伍的训练量，不难看出，他在和时间赛跑。“联赛刚开始两轮，球员需要进入比赛状态，我们时间紧迫。”伊万科维奇说，“接下来与新加坡队的比赛，我们要在场上打出我们...……更多
2024-03-13 06:43:00国足,攻击性,攻击,伊万,科维奇,科维
...的增加。这意味着最小的休息时间以及在有限的时间内的训练量，是肌肉生长的主要因素，同时完成的训练越多，对能量的需求就越大。研究表明，为了增加肌肉质量，必须给身体施加压力增肌与营养也密不可分
增加营养物质...……更多
2023-11-11 18:55:00肌肉,强度,肌肉,蛋白,训练,蛋白质
...等功能器件。由于乳腺癌患者术后的锻炼需要循序渐进，训练量和力度都要把握好，握力器不仅强度可调节，屈肘运动等有可量化的标尺。为方便搬运，该锻炼器还可进行高度调节。”黄方艳介绍。如何将设计真正制作成产品？...……更多
2024-05-13 07:01:00康复,患者,乳腺,患者,上肢,甲状
...己练成一个拳击手的体格……跟我同一健身教练，但每天训练量大概是我的3倍。袁弘转发文字中提到，他和贾玲都是同一个教练，微博名“@Charles刘佳”。橙柿互动记者查看了这名教练的微博，发现他还曾点赞过张天爱、白百何...……更多
2024-01-11 12:08:00好奇,减肥,成功,网友,电影,热辣
...情况已经比宣布提前结束赛季时好了很多，自己正在通过训练量和训练强度来检验身体状况。他依旧期待着获得巴黎奥运会的参赛资格，并希望能够坚持到2025年的大湾区全运会，“我在逐步进行挑战，但首先要让自己坚持下来...……更多
2023-12-05 10:23:00巴黎,冲击,奥运,巴黎,奥运,比赛
...行200米—400米的指标训练，基本上每天都要达到一公里的训练量。虽然训练艰辛，但是李梅芬对独竹漂情有独钟，她很享受在竹漂上挑战各种动作，这是她日常训练的乐趣所在。李梅芬表示，“独竹漂这项运动本来就是一项少数...……更多
2023-10-22 13:50:00竞速赛,李梅,女子组,直道,竞速,一等奖
...力的要求也非常高，而且她的力量相对来说小一些，因此训练量非常大。“冬训期间，我主要侧重提升体能以及专项力量，因为我不仅需要在前两圈当中紧跟队友，而且还要为第三圈保留体力。”经过一段时间的冬训，苑丽颖也...……更多
2024-01-18 03:27:00之行,巴黎,要不,遗憾,竞速,巴黎
...他们都带着十足的动力来准备亚洲杯的备战，虽然一开始训练量有点大，队员们有点身体反应，但都通过了这一段时期，也通过了比赛的检验，每个人都是准备好了。TITAN：队伍目前在心理上和身体上都准备好了吗？扬科维奇：...……更多
2024-01-05 11:00:00维奇,国足,扬科,方向,状态,发展
...脚踝手术，肩部进行了保守治疗，手腕通过调整控制鞍马训练量去减少伤病的影响。”伤病没有消磨肖若腾的意志，“想要达到顶峰的话，没有退路，唯有坚持，要去做常人做不到的事。”在上月底全国锦标赛暨奥运会选拔赛上...……更多
2024-05-10 02:58:00斗志,奥运,奥运,巴黎,训练,伤病
...实际比赛中就会相对轻松一些，关键在于平时积累足够的训练量。”王强说。高强度而枯燥地训练，手上磨出的老茧，脚上磨出的水泡，身体经受的伤病，王强却说这些都不值一提。在王强眼里，越野滑雪比赛就像人生，一路的...……更多
2024-02-18 06:22:00背后,王强,公开组,重庆,比赛,越野
...如少林拳脚一般，被凌厉招式所带起的阵风刮过。李连杰近照
李连杰懂事得比同龄人要早许多。早在他2岁时，父亲意外去世，全家5个孩子靠着母亲的工资生活，一个月41块钱，要掰成几瓣花。多年后，李连杰在演讲中提到童年...……更多
2024-02-22 14:08:00李连杰,李连杰,少林,武术,电影,少林寺
...调整，并且在那一年的全运会上找到了问题，“我以前的训练量和同龄人比起来差得太多了，所以有时候不能承受那么大的训练量。”事实上，陈佳鹏本有机会更早在国际顶级舞台上亮相——在2020年的俄勒冈世锦赛前，中国田...……更多
2023-10-07 08:02:00日本,专访,强势,名字,震业,短跑
...玲是个狠人，说他和贾玲是同一个教练，但是贾玲每天的训练量是他的三倍，就不是一般人能做到的。
张小斐表示，贾玲这一年没有吃火锅，烧烤、炸鸡、麻辣烫，这些热量很高的食物贾玲全戒了，管住嘴确实不容易。当然，...……更多
2024-01-11 13:35:00声音,减肥,网友,教程,减肥,电影
...。残奥游泳世锦赛3破世界纪录别看现在每天一万多米的训练量对郭金城来说是“小菜一碟”，12岁以前他却还不会游泳。2012年，12岁的郭金城被选入省残疾人游泳队伊始，还只能在泳池里“泡边”找感觉。老这样下去不行呀，他...……更多
2023-12-09 07:25:00金城,丛台,飞鱼,河北,世界纪录,候选人
...平时训练非常认真、刻苦,每次训练都能完成教练规定的训练量。训练结束后,翟雨乐常常要求加练,平时的训练时间达到4个小时,双休日更是超过5个小时,她从不叫苦叫累。在教练团队的精心指导下,翟雨乐成绩不断进步,在各种比赛...……更多
2023-12-12 07:44:00集训队,淄博,小将,羽毛球,羽毛,淄博
...些问题受到太大影响。
近日，于适出席活动，他的大量近照也曝光，从照片中能够看出，于适似乎又回到了当时拍摄《封神》的状态留起了长发，而且这一次他的造型也非常有看点，穿了一件白色的衬衫，但可以把领口漏的很...……更多
2024-04-09 00:53:00低领,近照,衬衫,争议,身材,封神
...动战士高达SEEDFREEDOM》展开了联动活动。官方推出了联名海报，将《沙丘2》和《高达SEEDFREEDOM》中的角色形象结合在一起。在《沙丘2》的海报中，主角保罗和契妮携手站在战场上，为夺回星球而战。而在《高达SEEDFREEDOM》的海报...……更多
2024-03-15 02:23:00机动,海报,战士,高达,沙丘,海报
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在爱情的海洋里，人们常常为了表达爱意而倾尽所有，甚至不惜牺牲自我。然而，真正的爱情并非盲目地给予，而是建立在相互尊重、理解与平衡的基础上
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性格决定命运，这句话千真万确，一点都不假。自打自己和乳腺癌沾了边儿，为了治疗时的苦不白吃，罪不白遭，我彻底地，和过去的臭脾气决裂了
2024-12-13 15:40:00
冬季，蝴蝶兰是很多人家里的“颜值担当”，优雅的花姿和迷人的色彩，总能让人心情愉悦。尤其过年的时候，家里有几株盛开的蝴蝶兰
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1、父母有退休金，子女会过的很轻松。父母可以帮子女带娃，孙辈补习课父母也会出钱，子女压力会小很多。我认识一位朋友，她的父母和公公婆婆都有退休金
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标题：这么多人养金毛边牧，你说长毛狗难养？在当今社会，宠物已经成为许多家庭的重要成员。特别是像金毛寻回犬和边境牧羊犬这样的长毛犬种
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标题：被主人点名洗澡的猫咪，自己把淋浴头打开，还一副视死如归的样子在这个充满奇趣的宠物世界里，总有那么一些瞬间，让人忍俊不禁
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