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...时不时咳嗽几声，有时也会咳嗽得睡不着，十分影响孩子睡眠质量。市中研附院儿科诊疗中心邢冰冰医师提醒，夜间咳嗽持续时间长会影响孩子生长发育，要引起家长重视。邢冰冰表示，与感冒后期咳嗽不同，这些孩子多是上气...……更多
2024-01-09 05:25:00气道,综合征,鼻炎,宝宝,综合,孩子
...着许多人的生活质量和健康状况。寻找有效且安全的治疗方法成为许多失眠患者关注的焦点。针灸作为中医传统疗法之一，近年来备受关注，针灸究竟如何帮助缓解失眠问题？其原理是什么？是否适合所有人群？本文将探讨针灸...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
...康复科的俞晶晶医生从中医角度讲解了失眠、治疗失眠的方法等健康知识，并介绍了推拿按摩、中医针刺、艾灸、拔罐等中医非药物疗法，也给现场居民教授了居家按摩穴位改善睡眠的方法。现场俞晶晶医生还为居民解答了有关...……更多
2024-04-07 12:18:00相城区,中医医院,相城,睡眠,中医,质量
...电子支气管镜检查？支气管镜检查，是呼吸科常用的检查方法之一，有着“呼吸之眼”的美称。它是一根直径仅数毫米的可弯曲的柔软的内窥镜，由患儿的鼻孔或口腔插入，在患儿气管、支气管“顺势而行”，通过视频系统观察...……更多
2023-10-17 19:32:00支气管镜,宁津县,宁津,支气管,儿童,孩子
...和咳痰所搅扰？以至更糟糕的是，你的伴侣通知你，你在睡眠中打鼾声音大增，或呈现了呼吸暂停的状况？假如这些状况在你身上发作，那么这可能是你的肺部正在向你发出的求救信号。长期抽烟不只会招致这些睡眠中的不适感...……更多
2024-03-03 10:12:00时出,肺部,戒烟,情况,肺部,安康
...最终导致体重增加。面对这些变化，张先生开始寻求解决方法。他意识到，单靠调整饮食和增加运动量可能不足以解决问题，关键在于找到改善睡眠质量的方法。于是，张先生开始尝试各种缓解失眠的方法，如调整睡眠环境、避...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...难、咳嗽、胸闷等症状，严重时可出现喘息发作。治疗的方法包括药物治疗(吸入类固醇、支气管舒张剂等)、避免过敏原接触、保持良好的生活习惯等。(二)慢性阻塞性肺疾病(COPD)COPD主要由吸烟、空气污染等引起，导致气道炎症...……更多
2024-03-29 23:32:00呼吸内科,内科,专科,疾病,领域,医学
...现场，蔡波向居民讲解了一氧化碳中毒的症状和居民救治方法，提醒居民在使用燃气时要多加注意，增强安全意识。气道异物梗阻是造成儿童窒息死亡的主要原因之一，若能及时科学正确地处理儿童的气道异物梗阻，就可能挽回...……更多
2023-12-26 07:26:00干货,科普,讲座,居民,社区,气道
...疾病去世，让人们不禁反思生命的脆弱和珍贵。章节五：警钟长鸣，珍惜健康，重视自身身体状况这几位知名主持人的不幸离世，给我们敲响了警钟，提醒我们要珍惜健康，重视自身身体状况。在忙碌的工作生活中，我们往往忽...……更多
2023-11-23 22:36:00名嘴,央视,身体,赵忠祥,健康,李咏
...率降低、人际关系紧张和身体健康问题。改善心理健康的方法正念练习：通过专注于当前时刻，正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络：与家人、朋友和同事建立积极的关系，可以提供必要的支持和增强社会福祉。健康...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...睡得香、睡得好然而，实事并非如此打呼噜又称“阻塞性睡眠暂停（OSA）”目前大量研究显示OSA可引起和加重血压升高与高血压的发生发展密切相关是睡眠过程中上气道反复完全和/或不完全阻塞引起呼吸暂停和低通气的睡眠呼...……更多
2024-01-09 11:14:00高血压,血压,高血压,睡眠,紊乱,患者
...。经历了无数个漫长的夜晚后，他终于找到了摆脱失眠的方法，并重拾了宁静美好的夜晚。失眠和多梦不仅是一个关乎睡眠的问题，它还关系到我们的整体健康和生活质量。好消息是，有许多科学且实用的方法可以帮助我们改善...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
在快节奏的现代生活中，孩子的睡眠问题逐渐成为一个不容忽视的话题。良好的睡眠不仅关乎孩子的健康成长，更与其日常学习、情绪调节密切相关。那么，面对孩子的睡眠困扰，家长们应该如何出手相助呢？一、环境优化，...……更多
2024-05-11 09:25:00睡眠,不好,家长,孩子,方法,睡眠
...人的体质、地域环境、季节气候等因素，制订合适的养生方法。同时，还要注意顺应自然规律，合理调整饮食和作息时间。(四)以五脏为本、杂合以养中医认为，五脏是身体的根本，养生必须注重保养五脏。同时，还要注重调和...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...预防水肿等方面进行探讨，帮助大家了解睡前饮水的正确方法，确保优质睡眠。一、睡前喝水过多为何容易导致水肿1.影响血液循环：睡前喝水过多，人体需要消耗大量的水分，导致体内水分滞留，影响血液循环，容易出现水肿...……更多
2023-11-06 13:48:00水肿,饮水,睡眠,过多,质量,影响
...护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法，帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响精神健康的因素、掌握促进精神健康的方法以及预防与干预心理疾病的措施，大家可以共同建立...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
...量。分餐制：为避免吃得太多，分餐制是一个非常有效的方法。将一顿大餐分为两顿或更多，以便更好地控制食物摄入量。这不仅可以减轻胃的负担。还有助于维持稳定的血糖水平，从而改善睡眠。控制食物种类：避免在晚饭中...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
...采取适当的措施非常重要。以下是一些关于女性补气血的方法。1.合理饮食均衡的饮食是补充气血的基础。女性应该注重摄入富含铁、蛋白质和维生素C的食物，如绿叶蔬菜、红肉、豆类、鸡蛋和水果。一些具有补血功效的食物，...……更多
2023-11-27 11:45:00姐妹,方法,气血,女性,压力,月经
...长。这个问题的解决不仅需要家长的关注，还需要科学的方法和正确的指导。如何识别这些问题的潜在严重性？什么时候需要寻求医生的帮助？如何通过合适的方法保障孩子的智力和身体健康？打鼾和鼻塞：孩子健康的隐形杀手...……更多
2023-12-12 11:09:00越好,竟会,发育,智力,情况,治疗
...案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一下，说不定对提高你的睡眠质量会有所帮助。中国用热水泡脚如果你喜欢做水疗或足疗，不妨尝试这种办法。这种入睡前的习俗源于传统...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...定期的中等强度运动能显著减少便秘的症状。当便秘敲响警钟：医学干预的必要性与方法便秘，这个看似日常的小困扰，有时却是健康的隐患。当家常方法无效时，医学干预成为必要选择。在探讨药物治疗之前，先了解何时寻求...……更多
2023-12-28 13:05:00警钟,必要性,必要,医学,方法,肠道
...身体健康和心理健康。二、改善睡眠质量，可以尝试以下方法：建立规律的睡眠时间表：尽量每天都在相同的时间上床睡觉和起床，以培养良好的睡眠习惯。创造安静的睡眠环境：避免噪音和刺激，让房间变得安静、凉爽和黑暗...……更多
2023-11-15 11:34:00提示,疾病,医生,情况,睡眠,综合症
...困难。小明开始关注自己的日常活动，希望能够通过一些方法来延缓衰老的过程。坐站能力小明还发现，他的坐站能力也出现了一些问题。他尝试着连续站立30秒，结果却只能坚持20秒。这是否意味着他的身体已经开始衰老呢？...……更多
2024-05-09 09:55:00衰老,指标,小明,衰老,握力,能力
...身体处于放松状态，而睡前拉伸正是帮助身体放松的有效方法。通过简单的拉伸动作，可以提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间。二、睡前5分钟拉伸动作1.颈部拉伸步骤：坐在床上，保持脊柱挺直。将头部向左侧转动，使右侧颈...……更多
2023-11-07 06:53:00睡眠,质量,方法,睡眠,身体,脊柱
...景带来了“沉浸式”正念体验。作为前沿技术与传统治疗方法的结合，近年来VR-MBCT得到诸多研究机构的关注与应用。据悉，“正念”指有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分...……更多
2024-03-20 20:36:00中新,针灸,法宝,睡眠,质量,大学生
...状。通过改善睡眠环境、调整作息时间、减轻心理压力等方法，可以有效缓解失眠症状，提高生活质量和工作效率。同时，保持良好的心态和情绪状态也是预防失眠的重要措施。如果长期失眠症状严重且持续不见好转，应及时就...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...的行动来缓解压力。深呼吸是一种简单而有效的压力缓解方法。研究表明，深呼吸能够激活副交感神经系统，从而减轻身体的紧张感。实践中，可以尝试每天花几分钟时间进行深呼吸练习，如腹式呼吸，这有助于降低压力水平。...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
...血糖水平，饮食控制被认为是关键之一。其中一项有效的方法是晚餐不吃。晚餐不吃有助于控制血糖，避免大量糖分摄入，减轻胰岛素分泌压力。晚餐不吃可以避免大量糖分摄入。晚餐往往是一天中摄入糖分最多的时段之一。许...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...制力下降。定期的口腔检查和维护是预防这一现象的有效方法。潜在的健康问题尽管大多数情况下流口水是无害的，但它有时也可能是潜在健康问题的标志。例如，呼吸道阻塞、鼻窦问题或睡眠呼吸暂停，都可能导致流口水。如...……更多
2024-01-25 13:52:00流口,回事,原理,原因,流口,睡眠
...生抗药性。因此，本文将介绍一种通过食疗来缓解失眠的方法，通过喝一些适当的汤来安神养胃，帮助改善睡眠质量。这两种汤分别是西洋参灵芝鸽子汤和猪心菌菇汤。西洋参灵芝鸽子汤：安神养胃，改善睡眠西洋参灵芝鸽子汤...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
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