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...帮助肌肉的生长和修复。此外，黑豆还富含多种矿物质和维生素，如铁、钾、锌、维生素B1、维生素B2等。铁元素是构成血红蛋白的重要成分，可以增加血红蛋白的含量，改善贫血问题。钾元素可以调节血压，防止高血压和心脑...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...轻松告别肌肤烦恼。1.番茄番茄是一种富含抗氧化物质和维生素C的食物，它们对于改善毛孔问题非常有效。番茄中所含有的维生素C能够促进胶原蛋白的合成，加速肌肤的修复和更新，从而缩小毛孔。同时，番茄中的抗氧化物质...……更多
2024-04-21 11:41:00毛孔,肌肤,烦恼,食物,问题,毛孔
...胃消食、润肠通便等功效。山楂的营养成分中含有大量的维生素和纤维素，具有有很好的抗氧化性作用。不仅如此山楂中还含有钙、铁、磷、果胶及胡萝卜素等元素，且山楂中脂肪含量较低。
山楂的含钙量在秋季水果中最高，...……更多
2024-01-11 09:13:00补钙,食物,身体,女性,推荐,山楂
...产生静电，会加重孩子皮肤干痒的情况。5.多饮水，补充维生素日常多给孩子喝水，饮食上多食用鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素V和维生素B的食物。 ……更多
2023-01-15 23:55:00皮肤科,湿疹,干燥,中医,皮肤,医生
...护身体安康具有积极的影响。全谷物它们富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低炎症程度。在日常饮食中，我们能够适量摄入燕麦、糙米、全麦面包等全谷物食品，以增加饱腹感并促进消化。不饱和脂肪富含不饱和脂肪的...……更多
2024-02-26 10:24:00炎症,癌症,医生,炎症,反响,胰腺
...可用于养胎，安胎，对流产也有很好的治疗作用6、延缓衰老:阿胶中含有明胶原，骨胶原，蛋白质以及多种微量元素，具有抗衰老，延年益寿的作用。食用阿胶注意事项1、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐，嗜甜食的宜用冰...……更多
2024-04-07 02:02:00阿胶,人群,阿胶,食用,安胎,作用
...况密切相关。以下是四个方面需要注意的因素。一、缺乏维生素B12可能导致白发的出现维生素B12是维持身体正常功能所必需的一种维生素。它在体内参与蛋白质合成和DNA修复等重要过程。如果身体缺乏维生素B12，就会影响毛囊的...……更多
2024-01-22 06:21:00白发,方面,身体,健康,白发,身体
...矿物质的重要来源，它们还富含蛋白质，热量低，并含有维生素Ｂ12和硒。每周吃一次牡蛎是提高生育力的好方法。经常吃牡蛎也可以增强性欲，因为它们含有特定的氨基酸，可以触发性激素的产生。鸡蛋:鸡蛋绝对是改善卵巢健...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...功效。首先，白萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以增强肝脏解毒能力，帮助排除体内废物和毒素。同时，白萝卜还能提高人体的免疫力，...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...接触。晒太阳后一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素C，这样可抑制黑色素的生成，防止晒斑。晒太阳有什么好处1、增强人体免疫力：晒太阳有补阳气，补正气的功效。中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生发...……更多
2024-02-09 07:31:00玻璃,紫外线,阳气,维生素,阳光,太久
...系的探讨：1.营养对心理健康的影响：-心理健康需要多种维生素、矿物质和其他营养素的支持。例如，B族维生素（如叶酸、维生素B6和维生素B12）参与神经递质的合成和调节，有助于情绪稳定和抑郁症的预防。-某些营养素具有...……更多
2023-10-26 16:02:00心理健康,营养,之间,心理,健康,心理健康
孕妇可以吃柿子，但不能多吃。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子能够补充孕妇所需的营养，还可以防治痔疮、润肠通便，缓解消化不良，有改善食欲的作用。但柿子中含有大量鞣酸，容...……更多
2024-04-05 03:30:00柿子,孕妇,柿子,鞣酸,柿子皮,孕妇
...在与自由基的战斗中保护细胞，减缓衰老过程。矿物质和维生素如镁和B族维生素也在其中扮演关键角色，支持体内多种生化反应，维持神经系统健康。多样的咖啡世界从浓烈的意式浓缩到清淡的美式咖啡，每种咖啡都有其独特...……更多
2024-03-06 09:43:00衰老,咖啡,延缓衰老,好处,身体,还是
...均衡 ，均衡摄入蔬菜、水果、肉、蛋、奶等，尽量少吃含糖量高的食物。定期检查眼睛 ，建立屈光档案。保护视力从养成良好的用眼习惯做起综合：CCTV-1《人口》、《新闻直播间》、央视新闻客户端来源：央视一套 ……更多
2023-10-24 10:52:00眼镜店,度数,镜片,眼镜,近视,眼镜
...依据的。
而且香菜确实是营养非常丰富的，含有丰富的维生素c，它的维生素含量比其他的水果和蔬菜要高出很多倍，所以说我们经常吃一点香菜，对于身体健康来说是非常有好处的，而且也能够帮助我们起到开胃消食的功效，...……更多
2023-12-18 14:12:00香菜,源头,男人,香菜,男性,肾功能
...会有依赖性，伴随着多尿，发疹等显著副作用。产品中的维生素C和维生素E在日常生活中，常常认为有美白的作用。但是也有剂量要求，长期大剂量的吃维生素C会增加结石、溶血的风险。所以吃瓜果蔬菜比吃这种美白丸要安全得...……更多
2023-11-04 21:32:00补充剂,美白,营养,药品,美白,维生素
...、酵母、乳制品等富含蛋氨酸的食物可以适当多吃。
3高维生素B食物B族维生素在碳水化合物、脂肪、蛋白质等能量代谢环节中起着重要的作用。而适当补充，能促进新陈代谢，减少能量在代谢过程中的消耗和浪费，从而增加体...……更多
2023-12-04 16:28:00食物,食物,热量,脂肪,身体,产热
维生素D是一种类固醇激素，可通过饮食或皮肤暴露在紫外线下获得，虽然它主要参与骨代谢和钙磷的体内平衡，但它在体内的其他多种功能，包括生殖方面的作用，越来越被人们所认识，它的受体是类固醇/甲状腺核激素受体超...……更多
2023-12-27 14:14:00试管婴儿,试管,维生素,婴儿,女性,维生素
...气，保持身体的干爽。红糖图片
2.红糖：富含铁元素和维生素，可以补充身体所需的能量和营养。同时，红糖还具有很好的驱寒作用，可以帮助身体增加热量，缓解寒湿引起的身体不适。红枣图片3.红枣：富含维生素C、维生素E...……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
...。（四）其他人群有骨质疏松症家族史人群；饮食中钙或维生素D（光照少或摄入少）缺乏；有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代谢药物的人群；有吸烟酗酒、过量饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等的人群。二、合理选择食物平...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
...症状。长痤疮与心情也有很大关系，保持心情愉悦，补充维生素，涂抹药膏，痤疮就会慢慢痊愈。脸上长痤疮的治疗方法1、保持皮肤清洁卫生要彻底清除毛孔内的脏东西，保持毛孔通畅，皮脂腺分泌的皮脂能及时排出体外，不...……更多
2024-02-09 20:01:00痤疮,怎么办,痤疮,皮肤,毛孔,皮脂
...功能欠佳，长期将蔬菜煮烂后再吃。检查发现，他们体内维生素B12和维生素B9（叶酸）严重缺乏，最终被诊断为营养性巨幼细胞性贫血。随后，医生给两位老人补充了相关造血原料，经过一段时间，乏力症状明显改善，舌苔也没...……更多
2023-11-17 09:24:00乏力,就医,维生素,老人,饮食,性贫血
...值的食材，被誉为“润肺之王”。它含有丰厚的蛋白质、维生素以及多种矿物质，特别是钾和钙的含量较高。这些物质关于肺部的滋养和维护都起到了积极的作用。此外，百合还具有清热解毒、清肺化痰的成效，能够协助人们缓...……更多
2024-03-13 10:14:00喉咙,为题,肺部,症状,检查,两个
...装等为主。目前，全县已有14条初加工生产线，3条可检测含糖量、花青素等指标的智能分选线，年商品化处理能力达10万吨。“血橙从分选线滚过，就能被分成一级果、二级果、三级果，分类销售。”资中县血橙协会会长李大刚...……更多
2023-10-31 11:29:00资中,四川,飞跃,古城,千年,甜蜜
...几类特别受益于茄子的人群：心血管健康关注者茄子富含维生素P，这种营养素有助于增强血管弹性，预防血管硬化。因此，对于关注心血管健康的人群，尤其是那些有心脏疾病或血管问题的人来说，茄子是优质的食物选择。血...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...“植物中的肉”。它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B群、矿物质等营养成分，有着多种健康功效：（一）高蛋白质：花生含有丰富的蛋白质，是植物中优质的蛋白质来源之一，有助于维持肌肉组织和促进身...……更多
2024-04-19 13:18:00大肉,高蛋白,大鱼,脂肪,食物,花生
...凝固能力降低，容易出现淤血和淤青。3.营养不良：缺乏维生素C、维生素K等营养物质可能导致血管壁脆弱，易于出现淤血。4.慢性炎症：慢性炎症可能引起血管损伤和炎症反应，增加淤血和淤青的风险。5.药物副作用：某些药物...……更多
2024-01-11 11:38:00食物,淤血,食物,维生素,血液,炎症
...，探讨如何保护孩子的眼睛。一、眼睛所需的营养元素1.维生素A：维生素A是维持视力的重要营养素，能够维持上皮组织的正常功能，促进眼内感光色素的形成。富含维生素A的食物有：动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、胡萝...……更多
2024-03-12 13:15:00营养,眼睛,孩子,美食,维生素,眼部
...、易消化的食物，不仅能够提供足够的能量，还富含各种维生素和矿物质，帮助宝宝健康成长。小米红薯粥今天要给大家分享一道简单又营养的早餐食谱：小米红薯粥！这款粥口感绵密，暖胃又健康，适合全家人享用，尤其是在...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...如易消化的瘦肉粥、面条、馒头、馄饨等。四是多吃富含维生素的食物。维生素C可以提高免疫力，抑制病毒合成，因此推荐摄入富含维生素C的蔬菜水果。也可以多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，保护呼吸道...……更多
2023-11-23 07:25:00五原,支原体,肺炎,饮食,儿童,肺炎
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7月7日在上海科学会堂召开的生活方式医学与慢病管理健康科技推广应用大会上，德宁医疗服务(德宁健康)医学中心主任何俊峰表示“健康来自良好的生活方式”
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省张家口市尚义县妇联联合尚义县就业局，在就业局会议室举办了中医按摩理疗培训班，培训期10天
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映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 张馨月）前段时间，南阳市中心医院皮肤科主任卞坤鹏接诊了一位还在上初中的患者小齐
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