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红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...种抗氧化剂,能够保护皮肤细胞不受自由基的损害,延缓衰老。此外,红薯中的胡萝卜素和番茄红素等成分还具有很强的抗氧化能力,可以帮助消除体内的自由基,减少氧化应激反应对皮肤的伤害。增强免疫力在快节奏的现代生...……更多
午睡是身体的“修复剂”,每天坚持午睡,身体可收获5大好处!
...好处,不仅能让皮肤变得自然亮丽,而且还具有很好的抗衰老作用。 ……更多
体内有癌,“脖子”先知?身体若有这些“暗示”,建议尽早筛查
...认为自己抽的不多,对身体影响不大,但是却忽略了身体衰老和有少巨多这两个因素。不管哪个年龄段的人都要尽早戒烟戒酒,可以降低多种癌症的患病率和死亡率,戒烟戒酒的确非常难,但不是完全做不到,只要一心想戒,那...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...说。积极运动有助有提高细胞抗氧化强度,让身体组织的衰老速度减缓,自然是长寿的重要举措。而睡眠作为自愈能力彰显的一环,维持规律的睡眠习惯,身体里潜在的疾病和异常修复效率更高,也能进一步降低疾病风险。……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
人老肠先衰,八子补肾延缓肠道衰老又添新证据
...群,调节优势微生物群落,从而改善肠道稳态,延缓肠道衰老。另外,南京中医药大学张世雄参与的一项研究,采用SAMP8快速老化小鼠模型,观察八子补肾胶囊的肠道保护作用。结果证实:八子补肾胶囊可以调整肠道菌群水平,...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...主要原因。每天一杯桑葚干泡水,就像给身体加了一层抗衰老的保护层。科学研究揭示,桑葚干中的抗氧化成分不仅能减缓细胞老化,还能改善皮肤健康。一项研究表明,经常摄入高抗氧化食物的人群,皮肤更有弹性,皱纹和细...……更多
灵芝——究竟有多“灵”
...免疫、体液免疫和细胞免疫,从而发挥免疫调节作用。抗衰老:可通过抑制氧化应激,起到抗氧化作用,从而发挥延缓细胞、组织和器官的衰老。其他:可用于治疗病毒性肝炎,缓解食欲不振、肝区疼痛,使肝功能恢复;在对治...……更多
荨麻疹是怎样形成的?荨麻疹反复,红肿痒痛如何缓解?
...情等产生了严重影响。荨麻疹是怎样形成的?我们的肠道免疫系统是对抗肠内坏菌的最前线,因为肠道的表面积最大,接触外来的细菌也最多,肠道的基本功能是吸收食物的养分,由于养分是维持身体健康的主要来源,因此,肠...……更多
“雌激素”旺盛的女性,一般会有4个特征,不妨自查一下
...,这种女性激素不仅影响着女性的生殖健康,还对女性的衰老速度起着决定性的作用。当女性体内的雌激素水平开始下降时,一些衰老的迹象就会逐渐显现出来,当女性存在着雌激素水平偏低的状态时,不仅会容易带来某一些衰...……更多
52岁男性每日吃一片叶酸,半年后健康状况如何?牢记这五个关键
...,适量补充叶酸可以预防心血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等。二、52岁男性每日摄入一片叶酸,半年后健康状况的变化1、心血管健康改善叶酸具有降低同型半胱氨酸水平的作用,从而降低心血管疾病的风险。52岁男性每天摄...……更多
科学家发现小肠衰老两大标志物,有望打造新型候选药物
“我们发现了小肠衰老的两个标志物:线粒体 DNA 低频点突变和线粒体 LONP1 蛋白,借此开发了多个逆转小肠衰老方案,这将能够作为靶点或候选药物,最终产生巨大的经济价值。”广州生物医药与健康研究院刘兴国研究员表示...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
...素、醋糖纤维、钙等多种矿物质,不仅能降脂降压、延缓衰老,还能消毒杀菌,呵护人体健康。栎皮黄素是癌细胞的克星,而洋葱中恰好含有这类物质。研究表明:常吃洋葱的朋友患胃病的概率比不吃洋葱的朋友低25%。2.大豆大...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
衰老是一种魅力。它并不代表花残在人们世俗的眼中凋谢。它宣告了一个生命的结束,同时也预示着一个新生命的诞生。没有人愿意衰老,但每个人都必须经历衰老……,所以没有必要去抗拒生命的洗礼,因为这是上天赋予你...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...人来说,随着年龄的增长,他们的身体逐渐开始出现各种衰老迹象,其中最明显的就是器官功能的衰退,这个过程不可避免,因为这是人类生命的自然规律。然而,这种衰退往往会让老年人感到力不从心,他们可能会在平时稍微...……更多
逆生长?科学家揭秘细胞的神秘力量
...长度和维持:端粒对逆生长有什么作用?端粒长度与细胞衰老和寿命之间存在着紧密的关系。在正常人细胞中,当端粒缩短到一定程度时,细胞就进入了老化阶段,这是因为端粒的缩短会触发一个叫做“细胞周期检查点”的信号...……更多
...割成两截,放到电冰箱或洗手间用于除菌去异味。六、防衰老洋葱可控制血糖,间接性防止AGE转化成,避免脆化。而斛皮黄酮类,是超强力的抗氧化性物质,可以抑止氧自由基所导致的脆化。因此多吃洋葱能够延缓衰老哦。七、...……更多
如果过量服用了维生素C,可能会带来一些危害
...除体内过多的自由基,减少细胞的氧化损伤,延缓女性的衰老过程,此外,维生素C还可以增强其他抗氧化剂的作用,提高女性机体的抗氧化能力,使女性拥有更加健康和年轻的外貌。02如果过量服用了维生素C,可能会带来一些...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
衰老属于一种自然的过程,随着时间的不断推移,身体当中的生物分子的活泼基因会不断消耗和下降原有的分子结构,会出现逐渐的改变这些变化的积累会使身体当中的生物组织逐渐出现衰老现象,而自由基是皮肤与身体加速...……更多
这4种食物,是帮助女性保持美丽的“金钥匙”,来看看都有哪些?
...变化则会影响着女性的身体和心理状态,使她们逐渐面临衰老的挑战。为了追求更加年轻、更加动人的容颜,女性们不断地探寻着保持美丽的方法,而科学研究发现,荷尔蒙与女性的美丽之间存在着密切的联系,通过调整荷尔蒙...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,有依据吗?一文揭晓答案
...矿物质水平均衡,从而起到辅助降血压的作用。4、延缓衰老红薯中含有一种类似雌激素的成分,这种成分能够有效保护人体肌肤,预防肌肤过早衰老,而且红薯中含有的维生素C含量也非常高,维生素C作为抗氧化剂,能够清除自...……更多
胡麻油的作用与功效
...;胡麻油含有丰富的维生素E,它能起到美容养颜、延缓衰老的作用,它还能有效排除体内的毒素。胡麻油能降低血压,扩张血管,提高人体的免疫力,它还有消肿、止血的作用,对于身体淤肿有很好的疗效。作用与功效1、润肠...……更多
爱心--陪伴女性热烈而丰沛地活着
...的核心成分富勒烯和烟酰胺,更是在保湿的同时,对皮肤衰老进行防御,经历了一整个夏天的日晒,肌肤易出现长斑,细纹等光老化问题。秋冬季节大气层稀薄,紫外线更容易穿透大气层直射皮肤,需要给皮肤做好足够的防护。...……更多
荨麻疹检测血清IGE值高!怎么办?
...生最想弄懂的,带着这些疑问,我们一起来了解一下。IGE免疫球蛋白(是指人体的一种抗体),存在于血中。是正常人血清中含量最少的免疫球蛋白,可以引起I型超敏反应。IGE有能够与肥大细胞和嗜碱性粒细胞结合的免疫功能...……更多
芦荟胶祛痘吗
...除痘痘使痘痘快速愈合。芦荟胶有什么功效1、延缓皮肤衰老:芦荟胶中有它自己独有的成分,它可以帮助人的皮肤延缓衰老的作用,长期的使用不仅可以延缓衰老,还能调节皮肤,主要是因为防止细胞老化和治疗慢性过敏的重...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...出来。可是不知道有没有发现,只要过了50岁会突然变得衰老起来,甚至感觉到“断崖式”衰老,和以前的差距非常大,一眼就能被人看出来。50岁真的是道坎吗?在年过50以后,不管是体型还是外貌,身体各方面都有所下降,但...……更多
红斑狼疮偏爱女性 专家提醒:危害不容小觑
...疾病,男女发病比达到1:9。新江苏邀请南京鼓楼医院风湿免疫科主任医师张华勇进行解读。张华勇解释,作为一种慢性自身免疫性疾病,红斑狼疮的出现,源于免疫系统的一次“意外”。原本我们身体的免疫系统,承担了“健康...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...用于治疗多种疾病。例如,西洋参皂甙元具有抗疲劳、抗衰老、抗癌等作用,而西洋参炔醇则具有消炎、止痛、抗菌等作用。在中医理论中,西洋参被认为是一种滋阴补气的良药,它可以有效地改善人体虚弱、疲劳等症状,还可...……更多
六味地黄丸到底有多“强大”,这些功效你知道吗?
...其他方面的功效。六味地黄丸有明显的提高免疫力、抵抗衰老、缓解疲劳、耐低温、防止缺氧、使血液变得清稀、缓解血压、降低血糖、保护肾功能、对新陈代谢和增强身体都有很好的作用。1有的小孩子呼吸道不停地感染,有...……更多
研究表明,人在60岁后,肝细胞数量随年龄增长而锐减
...起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。人衰老不只表现在外部体态容貌上,身体各内脏器官都会发生变化,其中肝脏改变亦很明显。研究表明,人在60岁后,肝细胞数量随年龄增长而锐减。肝脏趋向硬变,重量明...……更多
白细胞是人类的免疫卫士,白细胞低有什么症状,应该怎么办?
...每时每刻都在上演着生与死的较量。白细胞,作为人体的免疫卫士,扮演着至关重要的角色。它们像勇敢的士兵,不断巡逻、识别并消灭入侵者,保护我们免受病毒、细菌和其他有害微生物的侵袭。然而,当白细胞的数量低于正...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00