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女性睡前将橘子皮贴在肚脐眼上,坚持1周,4个好处随之而来
...,但并非适合所有人群。以下是相关注意事项:1、过敏体质者慎用对柑橘类水果过敏的人士应避免使用橘子皮贴肚脐,以防引起过敏反应。2、皮肤敏感者慎用皮肤敏感或者过敏体质者使用橘子皮贴肚脐时,应先进行局部测试,...……更多
吃辣椒,到底是降低血压还是升高血压?吃辣椒的好处有哪些?
...改善消化功能和抗氧化作用。在食用辣椒时,应根据个人体质和健康状况适量摄入,避免过量食用,以确保身体健康。 ……更多
女生来“大姨妈”,多吃这几样,补血促排毒,子宫光滑又干净
...一般情况下,女性月经会维持在40年左右,但是每个人的体质有所不同,因此衰老的速度也不同。正常情况下,我们认为在一定范围内,绝经越晚的人,她的子宫健康程度往往就越高。正常情况下,女性的最佳绝经年龄为45~55岁...……更多
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
...非一蹴而就。在针灸塑形的过程中,专业医师会根据个人体质和身材需求,选择适合的穴位进行施针。针尖刺激穴位,进而激活身体内的气血运行,促进脂肪代谢,从而控制脂肪堆积。同时,针灸还能调节食欲,帮助人们控制食...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...多事物一样,猕猴桃并不适合所有人。特定的健康状况和体质可能意味着这种营养丰富的食物并非每个人的理想选择。猕猴桃:健康天使还是隐形杀手?猕猴桃,广受欢迎的水果之一,以其丰富的维生素C和独特风味备受青睐。...……更多
血压、血脂高,介绍一个中成药,能让血液变干净,血压、血脂降了
...降脂,降压也减肥,还能改善便秘。当然,由于每个人的体质情况都不一样,所以,具体用药还是要在医生指导下使用,自己不要盲目用药。 ……更多
冬瓜和它一起搭配,清热解毒又营养
...康的重要保障。每天适量的运动可以促进新陈代谢,增强体质,有助于减肥和保持健康。通过学习清蒸冬瓜排骨的制作方法和了解冬瓜的健康功效,我们不仅丰富了健康饮食的知识,还掌握了一种美味健康的菜肴制作技巧。清蒸...……更多
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
...旺盛的虚弱人群。而玫瑰花中所含有的温性成分,可起到行气解郁,和血止痛,滋补气血的功效,适用于胆汁分泌紊乱、肝火分泌过于旺盛、心火分泌过于旺盛的虚弱人群。 蒲公英与玫瑰花共同搭配烹煮饮用,或者是直接泡水...……更多
看天气知健康 | 增强体质、美容养颜?深秋晒背益处多
...用去纠结这个问题,享受阳光的温暖就好。二是能够增强体质。适度晒太阳能够增强人体对于病毒、病菌等病原体的抵抗能力,增加人体吞噬细胞的活力。最近支原体肺炎高发,晒晒太阳对身体康复有益无害。 三是可以促进新...……更多
长期喝三七粉的人,后来身体怎样了?三七粉能天天吃吗?
...与山楂的伙伴,堪称“消食良药”。山楂具有消食化积、行气散瘀的成效,与三七粉结合运用,可以促进消化,改进食欲不振、消化不良等问题。一起,二者还能下降血脂、软化血管,关于高血压、高血脂等心血管疾病患者具有...……更多
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
...应少量食用红薯,同时注意控制整体摄入的热量。4.过敏体质红薯尽管相对来说较少引起过敏反应,但仍然有人可能对其某些成分产生过敏。红薯中存在的一些天然化合物,如蛋白质和多糖类物质,有时会触发过敏反应,导致过...……更多
宫寒的女人,私下喜欢做这3件事,少做一件子宫也能“温暖”些!
...冷的意思,但是在现代社会当中,有很多的女性属于寒凉体质,这样体质的女生一般都会出现月经不规律,月经量少或者痛经的状况,有时候还会四肢冰凉,而且在日常生活当中的一些不良习惯和饮食习惯,也可能会影响着子宫...……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
...减肥,还能提神醒脑。当然,饮茶也需因人而异。如寒性体质的人不宜过量饮用绿茶;贫血者应减少茶的摄入,以免影响铁的吸收。在饮茶时,注意避免喝冷茶、空腹饮茶或过量饮用,也不宜饮用过浓的茶,同时避免在极度口渴...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...月的传统江南饮食干预可以实现与地中海饮食相同的改善体质量、血压和血糖水平的效果,且在预防低血糖风险和维持夜间血糖稳态方面优于地中海饮食。此外,与其他食用红肉、豆类为主的中国饮食相比,江南饮食还能够减少...……更多
为什么有的人,怎么吃都不胖?这可能并不是件好事
...对于这些朋友,可能大家都会很羡慕,但是对于这些易瘦体质的朋友而言,也许并不是好事,可能是健康出现了问题。吃不胖的原因有哪些?首先就是每个人的遗传因素是不一样的,有些人天生就是易瘦体质,因此不容易出现体...……更多
...怡“未来可以利用交互界面,让每个人都能深入了解自身体质,实现全因素、全图景、全过程的‘中国人体质全景图’。”12月6日下午,在2023世界5G大会“5G与未来中医药发展战略论坛”上,中国工程院院士、国医大师王琦这样...……更多
最容易受孕的体质,有这6个特点!
小说女主那种\"一碰就怀\"的易孕体质现实中到底存在不存在?每一位备孕遇到周折的女性,心里都期盼着拥有一个“一碰就怀”的易孕体质。然而,现实情况往往是复杂的,很多因素都会影响到受孕的成功率。那么,什么是易...……更多
吃生花米减肥还是增肥,花生米怎么吃才养生,别只知道油炸花生
...和蛋白质含量较高,过量食用可能加重肝胆负担。3.过敏体质者:部分人对花生过敏,可能出现皮疹、呼吸困难等过敏症状,此类人群应避免食用。总之,适量食用花生对身体健康有益,但也要注意根据个人体质和需求来选择合...……更多
医学减重膳食《指南》对肥胖症临床诊疗有哪些作用
...胖症患病率较高,男性则相反。如何判断自己是否肥胖?体质指数是评估全身性肥胖的通用标准,计算方式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。我国成年人群的标准:低体重状态:BMI正常体重:18.5kg/㎡≤BMI超重:24kg/㎡≤BMI肥...……更多
长期喝黄芪水,人为啥会变瘦?医生:黄芪水的副作用,不要忽视
...充阳气气血,同时可加快伤口愈合,尤其是慢性肾病患者体质虚弱,体内热毒积累,可选择黄芪搭配金银花增强肾功能。在这里要提醒各位,每次服用黄芪的数量最好不要超过15克分成2~3次饮用,避免过量,过量服用,副作用大...……更多
一到冬天手脚冰凉,如何改善这种“怕冷体质”?
...多人都会遇到手脚冰凉的问题,特别是女性。这种“怕冷体质”不仅让人感到不适,还可能影响到日常生活和工作。那么,应该如何改善呢?下面,我们将介绍几个实用的建议。一、了解手脚冰凉的原因要改善手脚冰凉的问题,...……更多
晚上吃苹果会伤胃?医生:晚上需少吃这4种食物,有助于保护肠胃
...,会不会伤害我们的胃呢?首先,我们得知道,每个人的体质和饮食习惯是不一样的,这意味着对食物的反应也各不相同。对于一部分人而言,夜晚食用苹果可能不太适宜。晚上,我们的胃部蠕动速度放缓,消化功能相对减弱。...……更多
秋日营养养生食谱推荐
...同时保证蔬菜和水果的摄入,以实现膳食的平衡。3.根据体质,因人而异:每个人的体质不同,对营养素的需求也会有所差异。因此,在秋季饮食中,应根据个人的体质和需求来调整饮食结构。4.适时进补,适度养生:秋天是进...……更多
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
...绿茶时需要注意一些细节,以确保健康益处最大化。对于体质偏热、胃火旺盛的人群来说,绿茶是一种理想的饮品。绿茶性凉,能够帮助降火、清热解毒,特别适合在夏季饮用。此外,电脑族和长期面对屏幕的工作者,适量饮用...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...形的手段。然而,在中医理论中,适度的运动不仅能调节体质,更有助于驱散体内的湿气,预防和缓解因湿气过重导致的各种不适,包括手上出现的小水泡问题。那么,如何通过运动来有效祛湿呢?首先,理解适度运动的原则至...……更多
肝脏年轻化的秘诀:常喝这8种茶水,健康每一天
...肝,还有助于增强免疫力,减轻身体的疲劳感,适合各种体质的人群。8.夏枯草茶夏枯草是一种常见的草本植物,具有清肝明目、消炎的作用。它富含多种营养成分,能够帮助清理肝脏内的毒素,减轻肝脏的负担。制作夏枯草茶...……更多
女性想要身体好,不妨多吃3种食物,美容养颜、改善体质!
...用能让身体健康水平得到的明显的提高,美容养颜、改善体质。 ……更多
保健养生,改善体质,这六款补肾健脾粥都是不错过的选择
...米粥图片6.韭菜虾米粥:韭菜被誉为“起阳草”,有温中行气、补肾壮阳的作用。搭配虾米丰富的蛋白质,起到补钙、强骨的作用。这款粥是冬季养生佳品。每一款粥都有其独特的功效和味道,可以根据自己的需求和口味进行选...……更多
...天津大学医学部主任顾晓松教授,中国工程院院士、中医体质学创始人、北京中医药大学王琦教授共同规划与指导的“数字中医人”,昨日在津发布。该系统通过手机移动端望舌面、问信息,采用人工智能算法进行多模态特征分...……更多
27岁郭麒麟又变胖,易胖体质多么痛苦,稍不注意就要身材走样
...了。熟悉郭麒麟一家的都应该知道,他们家人都有些易胖体质,他们家的人身材都很胖,他的弟弟年纪不大也是个小胖子。如果郭麒麟当年不是下大力气减肥,现在估计依旧是个胖子。减肥成功后的郭麒麟颜值提升了不是一点半...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00