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榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...需的能量和养分,缓解疲劳,有助于保持精力充沛。促进血液循环榴莲中的一些成分能够促进血液循环,降低心脏负担,有助于保持血压稳定。美容养颜榴莲含有的多种必须氨基酸和维生素能改善皮肤弹性、提亮肤色和延缓皮肤...……更多
以下3种食物,如果想要降低尿酸,一定要管住嘴
...疾病都是饮食不注意所导致的,高尿酸也不例外。在人体血液的尿酸总量中,绝大多数是内源性尿酸,食物来源只占一小部分。但是当人体尿酸代谢紊乱时,会产生更多的内源性尿酸,如果肾脏没有时间处理,就会导致高尿酸血...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...从日常饮食中找到改善睡眠质量的秘诀。建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮。1:核桃——天然的“助眠神器” 核桃作为一种营养丰富的坚果,不仅美味可口,还是一种天然的助眠食品。核桃富含色氨酸,这...……更多
除了众所周知的羊肉,哪些食物也具有暖身效果?美国《健康》杂志最新载文,刊出美国多位知名营养专家总结出的有益健康的暖身食物。黑豆。黑豆富含铁和铜等矿物质,其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示,...……更多
大米燕麦红薯粥,滋味绝佳,营养满满,让你欲罢不能的美味!
...餐,来给予我们能量和动力,让我们迎接新的一天。正如食物作家JuliaChild所言:“在烹饪中,享受每一刻是非常重要的。”这句话提醒着我们,烹饪不仅是一种技能,更是一种享受,一种创造美好时光的方式。大米燕麦红薯粥...……更多
...一根烟,赛过活神仙”这句话吗?这是因为在吃完饭后,血液循环加快,尼古丁迅速被吸收到血液里,使人处于兴奋状态,脑袋飘飘然,就好像“成仙”了一样。 但实际上,饭后吸一支烟,比平常吸十支烟的危害还大。因为身...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...脂肪还会干扰肾脏的工作。 肾脏是我们身体里负责过滤血液、排除身体不需要的废物和多余的水分的器官。但是呢,油炸食物中的那些油脂和脂肪会搅乱肾脏的正常工作,让肾脏无法有效地排泄废物和多余水分。长期这样,肾...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
...,姜中的辣素具有温散寒邪、活血化瘀的作用,能够促进血液循环,有助于改善手脚冰冷、气血不畅。这不仅有助于提高食物的营养吸收率,还能够带来一系列的健康益处,为食物的美味和养生双管齐下。 ……更多
这款馒头色泽醇黑,香气扑鼻,不仅可口,而且营养丰富
...麻引人注目。铁是身体中血红蛋白的重要组成部分,对于血液循环和气血充足至关重要。入冬之季,中老年人的身体更需要营养,而黑芝麻就如一位守护者般,聚焦在他们的腿脚上。除了铁元素之外,黑芝麻还富含丰富的蛋白质...……更多
短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!
...位,分别对应着身体的各个器官,疏通我们的经络,促进血液循环流动,让我们的身体更加轻松,所以人的血液循环应该是从头到脚都比较畅通的。如果脚心和手心发白,则说明你的血液循环根本达不到通畅,或者是血液循环公...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...胆固醇较高,但现代研究表明,对大多数人而言,鸡蛋对血液中胆固醇水平的影响有限。牛奶与鸡蛋的组合考量营养互补:这两种食物结合可提供一顿营养全面的早餐。适量摄入:重要的是要注意总体摄入量,保持饮食多样化,...……更多
眼袋长久不消影响个人形象!哪些原因会导致眼袋,该咋消除?
...肿胀。眼周按摩:利用中指和无名指轻轻按摩眼周,促进血液循环,有助于减轻水肿和眼袋。使用含有维生素K和维生素E的眼霜可以增强按摩效果,促进血液循环,减少黑眼圈和眼袋。专业方法,长期告别选择合适的眼部护肤品...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...这个目标,需要关注自己的饮食习惯和生活方式。有一种食物,被誉为“长寿麦”,它可能对我们的健康有着积极的影响。这个食物就是燕麦。燕麦不仅仅是一种早餐食品,它还拥有一系列的健康益处,包括降低癌症风险。但是...……更多
紫薯含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力
...肤老化。而且,紫薯还含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力。紫薯是一种低热量、低脂肪的食物,适合想要减肥的人食用。它富含膳食纤维,可以帮助促进消化道蠕动,减少便秘问题。而且,在冬天食用紫薯...……更多
适当的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,缓解炎症
...、外卖等快餐食品,远离烟酒。多喝水 喝水有助于加强血液循环,促进炎症因子灭活,降低炎症状态,维持免疫系统稳定。运动锻炼适当的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,缓解炎症。避免过度压力长期的精神压力可能...……更多
为皮肤打气,这些食物一定不要错过
...光泽度。6.黑巧克力黑巧克力富含可可,有助于促进皮肤循环和胶原蛋白的生成,防止皱纹的出现,同时还有助于保持皮肤光泽。7.紫薯紫薯中含有大量的花青素,可以帮助抑制酸化过程,减缓皮肤老化的速度,同时增加皮肤的...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...好处不仅仅局限于以上几点,它还有助于舒缓压力、促进血液循环、改善睡眠质量等。冬季饮汤的其他推荐除了菠菜火腿肠皮蛋汤,冬季还有许多其他美味的汤类食物值得尝试:1、雪梨炖雪耳糖水这是一道非常适合冬季的温润...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...时,看某一样物体,总是时不时模糊几秒,之后又恢复。血液中甘油三酯增多、流速减慢,脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑,就会影响视力。建议发现上述症状后尽早就诊,进行血脂检查、颈动脉超声、下肢动脉超声、眼底...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩、光滑、红润。胡萝卜炖羊排食材:羊排3根、胡萝卜1根、香葱花、葱白、姜块、大蒜。做法:1、将羊排(羊肋条肉)洗净,斩成寸断。2、放入清...……更多
天天吃燕麦能减肥吗?这样吃才是正确做法,不妨试一试
...心并取得敛汗作用。燕麦属于低糖、高营养以及高级性的食物,可以直接通过煮熟后进食,也可以细致磨粉后而做成饼食、包子等等成品。在燕麦多种制造方式且具有相关营养性质下,有很多人会以燕麦为主食而代替米饭的进食...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...佳品,富含铁、钙、维生素C等多种养分。它有助于促进血液循环,提高身体免疫力,对改善面色苍白、缓解疲劳有良好效果,是女性养颜的理想之选。推荐做法:红枣糕材料:红枣200克;糯米粉200克;冰糖80克;清水适量步骤:...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...八个月的宝宝已经开始长牙齿了,可以吃一些比较、烂的食物。可以吃混合性食物和禽肉类泥糊食品,可以食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食要柔嫩、半固体、易消化。蔬菜品种要多样,胡萝卜、西红柿、洋葱等,...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...身体更容易感到疲惫乏力,这时候,红枣可以充实我们的血液,让我们焕发精神。其次,红枣还具有提神的功效。它富含多种维生素和矿物质,能够提高身体的免疫力,抵抗寒冷季节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是,红枣有...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...餐选择。燕麦富含β-葡聚糖,这种可溶性纤维有助于降低血液中的胆固醇水平,保护心血管健康。同时,燕麦中的高质量蛋白质和必需氨基酸能够促进孩子的肌肉发育和细胞修复,对于身体的成长至关重要。燕麦粥还能提供丰富...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...很弱。如果你吃了大量大蒜,会导致腺体持续受到刺激,血液无法及时流动,细菌滞留在体内,导致腺体水肿和充血,此时,它不仅不利于抗炎,还会加剧抗炎,导致腺体损伤。医生:呵护前列腺健康,建议吃6物!1.冬瓜冬瓜是...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...物,富含维生素A,具有滋润肌肤、改善肌肤弹性和促进血液循环的作用。我们可以早餐时加入一些黑芝麻,比如在喝豆浆的时候撒上一些黑芝麻,或者直接在米饭上洒上一勺熟黑芝麻。这样做既能满足口味,又能够享受黑芝麻...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
...制血糖的重要手段之一。本文将介绍一些具有降糖作用的食物和菜肴,帮助糖尿病患者更好地管理他们的饮食。一、降糖的食物1.燕麦:燕麦富含β-葡聚糖,这种纤维可以延缓食物在肠道中的消化速度,从而减缓血糖上升的速度...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...康。洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环。木耳是一种低热量的食物,富含膳食纤维和多种矿物质,可以促进消化和清除体内毒素。青椒洋葱木耳炒肉丝的制作步骤 1.将新鲜嫩猪肉切成细丝,用食盐、生...……更多
以下5种食物,帮助女性暖宫补血
...热水中泡上十分钟,然后喝下姜水,可以温暖宫寒,促进血液循环。此外,生姜还能提高体内的新陈代谢,帮助排除体内的寒邪,对缓解宫寒非常有效。除了泡水喝,也可以将生姜切成片,加入到煮粥或者炖汤中,不仅能增加食...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
在我们人体内,血管如同密密麻麻的脉络,承担着输送血液和营养物质的重要使命,这些血管按照构造的不同,主要分为动脉、静脉和毛细血管三种,每一种都有其独特的功能和重要性。人体的血管网络就像一座复杂的城市交...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
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抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
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本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
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本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
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直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
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