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入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...1928-2022年)。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好,试试野生灵芝汉朝的《神农本草经》记载药物365味;明朝的《本草纲目》记载药物1897味;当代《中药大辞典》记载药物6008味。那么多中药,多少代人试过...……更多
经常吃核桃有助身体健康,但这类人可能是个例外,你在其中吗?
...最为常见的就是神经衰弱了,甚至晚上还可能会出现失眠多梦等不良症状,如果这个时候每天坚持去吃核桃的话,可能会对这个神经衰弱,起到一个改善效果,同时也能够缓解失眠多梦以及食欲不振的现象。有助于我们的身体健...……更多
黄体酮不足女性,哪些地方与常人不一样?医生教你科学补充
...较慢,就需要注意,可能是黄体酮不足所引起。4、失眠多梦黄体酮不足女性还可能会有失眠多梦的症状发生。这主要是体内激素在发生异常性失调以后,导致神经过度兴奋,影响到睡眠质量。黄体酮不足女性,医生教你科学补...……更多
傻眼!杭城女子砸60万买它,一夜“血亏”!老板:水太深
最近,有不少媒体发布消息:奢侈品市场寒冬或已到来,其中开云集团发布三季度业绩报告,销售额同比2022年下跌13%!不少网友疑惑:大家真的都不买奢侈品了吗?通常二手奢侈品回收店最能直接反应奢侈品消费行情,为了了...……更多
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,9 个治疗肝虚的药,您一定要知
...,缓解肝脏的应激状态。当归可以治疗肝虚引起的失眠、多梦、健忘等症状。当归的用法是:每次服用10-15克,每日服用2-3次,可以生食、泡水、煮汤等。 3.熟地黄:熟地黄是一种常用的中药材,它具有滋阴补血、益精填髓的功...……更多
舌诊案例:舌质发红,有裂纹?那是身体里的火太大了!
...出内火。这时身体就会出现像口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、眼干耳鸣等症状,而五脏阴虚在身体上的表现也都不同,今天,我找到了一张阴虚患者的舌诊图片,我们根据他的舌像来具体分析一下!咱们先说一下心火旺,大家...……更多
失眠?多梦?易醒?可能你的颈椎出事了!
入睡困难、睡着多梦、梦中易醒……你的睡眠有这些困扰吗?白天精神涣散,注意力难以集中,工作效率低……你日常有这些烦扰吗?失眠的害处很多,往往与环境、情绪、疾病等多种因素相关。鲜有人知道的是,由于现代白...……更多
...气虚体质,气郁体质,特禀体质,阴虚体质的群体。失眠多梦者可以吃黄皮肤,黄皮肤归属于温热性食物,能够中合失眠多梦病人身体中的“寒”症。 ……更多
三国杀:技能放错会怎样?不仅白给还资敌!这些武将玩不好血亏!
技能并非都是正向收益的,用不好可能反而会亏。即使是正向收益的技能,如果用错了,也可能把增益给到对手,产生资敌的效果,被队友砸蛋。各位玩家们在选将及操作时一定要注意避免踩坑,不然可能会葬送原本的大好局...……更多
血亏2900万!曼联清理又一水货,昔日中场天才陨落,球迷无奈
就在刚刚,根据英国媒体电讯报带来的最新消息,英超豪门曼联希望在接下来出售队内26岁的荷兰中场范德贝克,他们希望将球员卖上1,000万欧元的价格。有意思的是,想要范德贝克的球队还是有的。他之前的主队阿贾克斯介入...……更多
十几块的良心药—归脾丸,调理脾胃,还能轻松解决这5种症状
...血养心,为气短心悸的人提供有效的帮助。症状二:失眠多梦失眠困扰着很多人,而归脾丸中的酸枣仁、茯苓、远志等成分,具有养血安神的功效,有助于缓解失眠多梦的困扰,让你拥有一个安静的夜晚,让您睡个好觉。症状三...……更多
医生坦言:长时间不合理服用六味地黄丸,会给身体带来4个副作用
...,导致脑部供血不足,从而出现头晕耳鸣的症状。2.失眠多梦:肾阴虚时,心火旺盛,导致心神不宁,从而出现失眠多梦的症状。3.腰膝酸软:肾阴虚时,肾气不足,导致腰膝酸软,行动不便。4.潮热盗汗:肾阴虚时,身体内热,...……更多
它是女人宝,钾是香蕉的2倍,润肺止咳还安神,失眠多梦的人要吃
...!它是女人宝,钾是香蕉的2倍,润肺止咳还安神,失眠多梦的人要吃百合炒鸡蛋配料:2.鸡蛋5颗打入碗中 3.鸡蛋中放入盐,料酒适量打成蛋液备用4.葱花,姜末,枸杞备用5.炒锅油热倒入蛋液6.鸡蛋定型后放入百合炒一分钟 7.然...……更多
肾气虚弱,耳鸣、口干、怕冷,分享一个方,活血行气、祛风散寒
...,看东西也不清楚,模糊,而且晚上睡觉也不踏实,失眠多梦,平时怕风,也怕冷,白头发也多,腰膝酸软,尿频,一个晚上去好几次厕所,俨然一派身体已经进入老年的迹象。所以,自己也是非常的焦急,还特别要求我视频好...……更多
养生“避火”试试这些食物
...咽痒干咳的良药。取芦根30至40克,开水冲泡即可。失眠多梦,喝蒲公英根春季失眠多梦,往往是肝火旺的表现。蒲公英可以降肝火、排肝毒,提高肝脏解毒能力。失眠时泡一杯蒲公英根茶是不错的选择。整理:记者邢仁宇通讯...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...恶心;儿童肝火旺盛的主要症状是小便短赤、口腔溃疡和多梦盗汗等。肝火旺盛可以怎么调理?在短期之内,忌吃辛辣食物、高脂肪食物(尤其油炸食物)、糖类和补品等,这些食物只会加重体内的火气,女性肌肤状况如黑头、暗疮...……更多
失眠多梦如何改善?医生提醒:三注意四调整!
...在我的医生生涯中,我常常遇到一些患者,他们抱怨失眠多梦的困扰,有的甚至因此而日夜难安。就在不久前,有一位患者,让我印象深刻。李先生,四十多岁的上班族,一直以来都是个精力充沛的人。然而,最近几个月,他却...……更多
中医如何治疗常见疾病
...脾两虚是失眠的常见原因之一,其主要表现为难以入睡、多梦易醒、心悸、健忘等。患者常感到入睡困难,睡眠浅而易醒,并伴有心悸、健忘等症状。治疗心脾两虚时,中医多用补益心脾的药物,如龙眼肉、酸枣仁、百合、远志...……更多
人参泡酒的功效与作用
...虚人参泡酒对于补充气虚是有帮助的,特别是能缓解失眠多梦还能养血生津,能吸收人体内的多种营养物质。2.治关节炎人参泡酒对人类的骨骼有很明显的保健作用,它能在促进人们对钙质吸收的同时,也起到消炎止痛和消肿的...……更多
肝火旺的人,一般会有这5个异常表现,看看你占了几个?
...出汗多的情况,尤其是在夜晚。因为肝火郁结会导致失眠多梦的情况发生,便随着失眠多梦的情况,盗汗现象也会非常的严重。使人睡起一觉来像从水里捞出来一样,进一步影响人的睡眠。 ……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...现在肝血虚和肝阴虚。肝血虚常见症状为头晕目眩、失眠多梦、面唇淡白等;肝阴虚是指肝阴不足,虚热得以内生,阴阳不能相互制约后出现口燥咽干、潮热盗汗、舌红少苔等表现。心虚:心主血脉,主藏神,心的虚证常见气血...……更多
八珍汤加减不仅能够帮助患者恢复阴阳平衡,还能提升整体健康水平
...位患者,体弱多病,既有阴虚的症状,如手脚心热、失眠多梦,又有阳虚的表现,如畏寒肢冷、精力不足。面对这样的病例,传统的治疗方法似乎都不适用,因为单一的补阴或补阳药物都无法完全解决问题。这位医生深知,身体...……更多
男人不行、时间短,无非两种原因,一个需要补,一个需要通
...常重要的。具体来看呢,主要又分为两种情况,一种是肝血亏虚,还有一种情况是肝气郁结。先来说肝血亏虚的情况,当肝血不足的时候,宗筋得不到足够的气血充盈,就会软而无力,另外这类人还多伴有眼睛干涩,看不清东西...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...眠有着密切的关系。如果肝脏功能失调,就会导致失眠、多梦、易怒等问题。因此,养肝是改善睡眠质量的关键之一。除了中药调理外,我们也可以通过日常饮食来养肝、降火、宁心安神,从而改善睡眠质量。以下五种食材是养...……更多
夏季失眠多梦,不要慌!建议多喝这汤,补脑安神,增强免疫力
...底应该如何制作呢?快一点跟着网友学一学吧。夏季失眠多梦,不要慌!建议多喝这汤,补脑安神,增强免疫力。【玉米笋山药莲子猪肚汤的正确做法】食材清单:选购玉米笋120克(玉米笋是玉米幼小时候的时候,比玉米更嫩更...……更多
有一种健康的潜在隐患叫气血不足
...。常见的有面色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短、失眠多梦、手脚冰凉、月经不调等。这些症状可能单独出现,也可能相互交织,给人们的生活和工作带来诸多困扰。比如,由于气血不足导致的头晕乏力,会使人在工作中难以...……更多
问止中医|能吃是福,但是脾胃坏了咋办
...风疹;换季加重泡沫口水,黏感;不易入睡(3点睡),多梦。困扰其最明显的是胃胀、多梦、嘴里总有泡沫口水,很难受。初诊开药一周,复诊时自述胃胀好了5成,同时梦减少,泡沫口水减少。后来出现心下感觉有物顶着,于...……更多
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
...淡些,多喝水,那么就能够慢慢好转。 3、晚上睡觉失眠多梦我们晚上睡觉的时候,虽然会做梦,但不会很多,梦也不会很杂乱,大多数人睡一个晚上对做了什么梦是不知道的,这其实是好事,说明睡眠质量是不错的。但如果晚...……更多
如何调理更年期带来的身体不适?坚持做3件事,建议参考下
...暗示你已经进入更年期了。异常表现一:潮热盗汗、失眠多梦更年期到来后,女性会因为体内的激素水平异常而更容易出现潮热盗汗等不适。这种症状的出现在夜间比较常见,而且每次出现可能持续几秒钟,或者几分钟,随后自...……更多
2022-12-18 11:45不适,身体,参考,建议
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...的食物,或者是情志不畅等原因造成的,可能会出现失眠多梦、心烦意乱等症状。可以适当吃些清淡易消化的食物,比如小米粥、黑米粥等,也可以适当吃些凉性的食物,比如雪梨、西瓜等,可以起到清热泻火的作用,有助于改...……更多
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秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
秋季干燥易致不适,肺部受伤害尤为显著,古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意,挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
2024-09-26 14:06:00
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
《本草纲目》称红薯能强肾阴,健脾胃,益气力,补虚乏,也就是说,红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
2024-09-26 14:07:00
医生:多吃这几个种类的主食,患上高脂血症的风险或能降低85%!
在现代快节奏的生活中,谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢?这让人不禁想问: 主食真有那么神奇的效果吗?通过一个案例故事
2024-09-26 14:08:00
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!1、坚果很多减肥的人会吃坚果,因为它属于健康食物,但是,你别看它小小的身躯
2024-09-26 14:09:00
立秋后,要多吃这菜!润肺止咳、利尿消肿,随手一蒸,清新又软糯,太香了!
白萝卜:秋季的养生宝藏【润肺止咳,缓解秋燥】随着秋季的到来,空气逐渐干燥,人体容易出现干咳、喉咙不适等症状。 白萝卜性凉味甘辛
2024-09-26 14:10:00
秋分前后,天气转凉,吃东西要注意,这5种尽量少吃,尤其中老年
随着秋分节气的悄然来临,大自然也悄然换上了秋的衣裳,早晚的凉风似乎在提醒我们,夏天的热烈已渐渐远去,迎来了一个收获与养生的好时节
2024-09-26 14:10:00
坚持这么运动30天,不仅精力变好了,还瘦了13斤
嘿,朋友们!你们好!我曾是个运动界的小透明,锻炼对我来说,就像是攀登珠穆朗玛峰一样艰难。但就在一个月前,我决定给自己一个挑战
2024-09-26 14:12:00
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
高尿酸以前一般都是富人的“专利”,他们的饮食条件比较好,运动量少,所以受到了高尿酸的折磨。如今,它是很常见了,每个人都有可能会出现尿酸升高
2024-09-26 14:13:00
抽血要空腹?喝水算不算空腹?听听医生的答案
作为一名糖尿病患者,定期进行血液检查是我生活中的常态。每次检查前,医生都会叮嘱我要空腹,但关于空腹的具体定义,我总是有些疑惑
2024-09-26 14:14:00
血糖怎么控制才能回到正常范围?中医专家王世东医生在线讲解
发生高血糖时,可以通过以下七种方法让血糖降到正常范围以内:(1)下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物
2024-09-26 14:15:00
高血压患者必须滴酒不沾吗?忠告:别不在意,3个后果后悔来不及
高血压的朋友们真的必须完全远离酒精吗?这问题就像秋天的苹果一样,挂在很多人的心头,让人琢磨不透。 难道连一小杯酒也不能碰吗
2024-09-26 14:15:00
人活多久,看吃饭就知道?寿命长的人,吃饭一般有这5个特征!
随着人们对健康和长寿的追求不断增加,饮食习惯作为影响寿命的重要因素,也越来越受到重视。许多研究指出,健康的饮食习惯,不仅有助于维持身体的正常功能
2024-09-26 14:16:00
一个神奇的不传秘方,能祛全身瘀血,通治肩痛、胳膊痛、腰痛、腿痛!
在中医学里,肩痛、臂痛、腰痛统称为痹症,多因风寒湿热等外邪侵袭人体,导致经络痹阻,气血运行不畅所致。正如清代医家唐容川所言
2024-09-26 14:18:00
中老年人最怕血管堵塞,这套健身操每天做几遍,血管干净不堵塞
随着年龄的增长,血管老化是不可避免的,加上我们的饮食习惯等因素一起作用,很多人的血管都逐渐变得不健康,而这也是为什么我们会患上心脑血管疾病的原因
2024-09-26 14:19:00
若40岁后经常注意这几项事情,骨质疏松患病率要降低?医生解答!
在生活中, 骨质疏松到底是个什么鬼?为什么一提到这个话题,大家总是显得特别担心,仿佛稍微不小心就会摔骨折?实际上,骨质疏松是一个很常见的问题
2024-09-26 14:20:00