• 我的订阅
  • 头条热搜
秋冬交际,中医如何防“秋燥”?糖尿病患者如何养生保健?丨时令节气与健康
...荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用,可以加点蜂蜜或黄糖调味,还可以水煮后放凉饮用,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、...……更多
简单明了:这里提到的食物,能把肝脏养得越来越好
...果处于碱性环境的话是很能够提高身体免疫力的。第三是蜂蜜很多人都喜欢喝蜂蜜水,这并不是没有道理的。要想理解为什么蜂蜜会对人体的肝脏有帮助,我们就需要知道肝脏维持活动所需要的物质,这类物质就是肝糖原,所以...……更多
如何在家中简单制作柚子蜂蜜膏,保持身体的湿润和健康
...喉咙不适,甚至上火。此时,一款滋润喉咙、养生的柚子蜂蜜膏成为了许多人的心头好。本文将教您如何在家中简单制作柚子蜂蜜膏,以保持身体的湿润和健康。一、柚子与蜂蜜的养生价值1.柚子的功效柚子含有丰富的维生素C、...……更多
春天苹果和红茶是绝配,教你一个香港太太们的神仙吃法
...仙吃法:一、准备食材:苹果1个、柠檬1个、红茶适量、蜂蜜适量、清水适量、食盐适量二、处理食材:将苹果和柠檬用清水洗净,然后撒上少许食盐,搓洗表皮,再用清水冲洗干净。这样可以去除果皮上的农药残留,保证食材...……更多
冬至进补,喝对“6种”陈皮水,健康养生
...之后,来一杯陈皮山楂水,让肠胃也轻松一下。5、陈皮+蜂蜜蜂蜜的甜美,让陈皮的药性变得更加温和。这杯陈皮蜂蜜水,不仅润喉,还能缓解冬日的干燥。对于那些容易咳嗽、喉咙不适的朋友,这杯水简直是救星。6、陈皮+普...……更多
每天学点养生:秋分口识养生怎么做?
...;在饮食上,应选择一些滋阴润燥的食物,如梨、芝麻、蜂蜜等;同时,适量食用一些酸性食物,如苹果、葡萄,可以收敛肺气,防止秋燥伤肺;四、适量运动,增强体质秋高气爽,是进行户外运动的好时机;适量的运动可以增...……更多
蜂蜜用多少度的水冲效果最好
蜂蜜被大家誉为全民养生食品,味道甘甜,还有润肺、止咳的功效,常用来泡水喝,那么蜂蜜用多少度的水冲效果最好呢?一起来了解一下吧。蜂蜜用多少度的水冲效果最好蜂蜜用40度左右的水冲效果最好。蜂蜜中含有酶类物质...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...生秋季饮食应以滋阴润燥为主,多吃银耳、百合、莲子、蜂蜜等养阴润肺的食物。同时,适当摄入富含蛋白质和脂肪的食物,以保证营养均衡。2.秋季起居养生秋季应保持充足的睡眠,早睡早起,以利于肺气的肃降。适当增加户...……更多
女性体内湿气重?蜂蜜水里加点“它”,祛湿又排毒,大肚腩也不见
...?其实可以通过吃来解决湿气的问题,女性体内湿气重?蜂蜜水里加点“它”,祛湿又排毒,大肚腩也不见!首先我们需要了解一下蜂蜜,其实蜂蜜水在生活中也是很常见的,尤其是一些注重养生的人,总是会捧着一杯蜂蜜水喝...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...进补方式。例如,阴虚的人可以选择养阴润燥的食物,如蜂蜜、百合、梨等;阳虚的人可以选择温阳散寒的食物,如姜、葱、蒜等。二、饮食温热,适量搭配冬天气温较低,人体需要更多的热量来维持体温。因此,在冬季进补时...……更多
女性养生,推荐4种食物,营养丰富,疏通血管,谁吃谁受益
...减轻负担。将生姜切片,将水加热煮沸,然后加入适量的蜂蜜和柠檬汁。豌豆芽含有大量抗氧化剂,有助于预防大脑衰老和阿尔茨海默病。它可以促进新陈代谢,减少中风的机会,抗衰老,美容肌肤。 ……更多
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
...秋季应当以润燥止渴,清热养阴的食物为主。比如百合、蜂蜜、杏仁等食物,这些可以帮助人体益胃生津,有益于身心健康。除此之外,秋天易燥,要注意多饮水,喝粥,豆浆,或者多吃些莲藕、萝卜等食物,润肺生津。2.调养...……更多
...中医认为,春天可以适量增加甜味食物的摄入,如大枣、蜂蜜等,要减少吃酸味食物。另一方面,雨水时节气温波动较大,早晚温差大,易使人感冒,因此要格外注意保暖防寒。从中医角度来说,寒邪入侵人体,会损伤阳气,影...……更多
常喝蜂蜜好处多多,但医生劝告:这2类人一口也不能吃!
蜂蜜,一种受到大多数人偏爱的“养生饮品”。每逢你心情不好的时候,总会有人和你说喝点蜂蜜水吧;当你便秘时,也会有人让你喝些蜂蜜水;甚至市面上还流传着喝蜂蜜水可以抗癌的理论。其实而言,蜂蜜也是一种很普通...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...们可以适当多吃一些滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、蜂蜜等,以养阴润燥。同时,我们还应该避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物,以免损伤脾胃。2.精神调养秋天的精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢,人们容易产...……更多
处暑养生重在防“秋燥”,做好这四点很关键
...此时节宜适当食些滋阴润燥的食物,如银耳、百合、梨、蜂蜜、鸭肉、芝麻、莲藕及奶类等。此外,也宜多吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、茄子、土豆、葡萄等。维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物...……更多
少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液
...侵害,因此我们应该多吃一些润肺的食物,如梨、芝麻、蜂蜜等;同时,要少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液;适量运动,增强体质秋高气爽,是进行户外运动的好时节;适量的运动可以增强我们的体质,提高免疫力...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料:白萝卜1个,蜂蜜适量。做法:将白萝卜洗净,切成小块,放入锅中加水煮沸,煮至白萝卜熟烂后关火,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效:白萝卜具有清热...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...炖。待银耳煮至软糯,加入冰糖调味即可。推荐食谱二:蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶是一种既解渴又养生的饮品。柚子富含维生素C,有助于增强免疫力,而蜂蜜则能润肺止咳。这种茶饮香甜可口,适合每天饮用。 主要食材:新鲜柚...……更多
大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
...收松花粉中的营养成分。接下来,我们再来说说松花粉与蜂蜜的甜蜜邂逅——松花粉蜂蜜水。这款饮品简单易制,只需将适量的松花粉与蜂蜜加入温水中搅拌均匀即可。松花粉的清香与蜂蜜的甜润相互映衬,让人倍感舒适。松花...……更多
白露时节我们要注意这些养生方法对身体有好处
...比如说多吃一些白色的食物,比如说银耳,百合,秋梨,蜂蜜等这些食物,可以有效地提高自身的抵抗能力,间接的滋润肺部。3、适当的锻炼 平日里我们要进行适当的锻炼,通过运动增强自身的体质。建议晨练或者是傍晚进行...……更多
女人不想变“黄脸婆”常吃这5种食物,皮肤健康又美丽
...,多吃红薯,对咱们的皮肤和健康都有好处!5、说到土蜂蜜啊,那可真是个好东西!这土蜂蜜啊,是纯天然的,口感特别好,吃起来特别香甜。而且啊,土蜂蜜还有很多好处呢,对身体特别有益。所以啊,大家要是想尝尝正宗...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...上,既美味又营养。4、梨蜜茶将雪梨切片,加入适量的蜂蜜,再加入温水冲泡,制成梨蜜茶。蜂蜜具有滋润喉咙的作用,搭配雪梨更能增强润肺效果。温热的梨蜜茶不仅可以舒缓咳嗽,还可以提升口感,让人倍感温暖。温馨提...……更多
冬季养生,这4道润燥食物要常吃,补肺气,强脾胃,舒服过冬天
...适量;盐、黑胡椒粉 适量;橄榄油1 汤匙;香醋1 汤匙;蜂蜜 1 茶匙(可选)做法步骤:1. 准备南瓜:将南瓜去皮切块,放入蒸锅蒸10-15分钟,直到变软(可以用筷子插入检查是否熟透)。蒸好后放凉备用。2. 煮鸡蛋:将鸡蛋放...……更多
10种食物没有“保质期”,即使存放很久也能吃,看看涨知识
...有“保质期”,即使存放很久也能吃,别再丢掉了【1】蜂蜜从营养角度进行分析,真正的蜂蜜是没有保质期的,即使长期储存也不容易变质发霉,虽然市场上出售的蜂蜜会有明确的保质期,但这是因为国家要求食品必须标明保...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...护肝脏。制作步骤:1、准备材料:新鲜草莓、杏仁奶、蜂蜜。2、混合:将适量草莓、杏仁奶和蜂蜜放入搅拌机中,搅拌至顺滑。3.倒入杯中:将搅拌好的草莓杏仁奶昔倒入杯中,可以加入一些杏仁碎、草莓片或混合果仁作为装...……更多
24节气话养生 处暑至,秋高气爽防秋燥
...多吃一些润肺清燥的一些食物,包括萝卜、鸭肉、莲藕、蜂蜜、百合、梨等。”其次,就是要多吃酸,也能改善秋燥。秋天肺阴亏虚,肝气容易郁结,多吃一些酸味的水果比如:橘子、柠檬、葡萄、苹果等,可以帮助我们疏散肝...……更多
秋燥来袭,如何守护你的“水润之源”
...饱受燥邪之苦,直到一位智者带来了神奇的“三宝”——蜂蜜、梨汁与芝麻油。从此,村民们的生活质量得到了显著改善,他们不再受秋燥的困扰,皮肤水润,呼吸顺畅,身体康健。这个故事虽然简单,却蕴含着对抗秋燥的智慧...……更多
蜂蜜,没你想的那么神,提升健康,多喝这3种水
关于蜂蜜的“神奇”能力,这些年一直流传不断。很多人说蜂蜜能养颜、排毒通便还能够提高免疫力,建议“每天早上一杯蜂蜜水”,这真的有科学依据吗?蜂蜜真的有用吗?一、蜂蜜真没你想到那么神蜂蜜所含的营养素,其...……更多
适当的饮用蜂蜜来刺激胃酸的产生,改善消化不良和腹胀不适的症状
小克认为蜂蜜水是无法治疗胃病也是无法起到养胃功效的。为什么呢?且听小克一一说来。蜂蜜是我们在生活中很常见的东西,味道甘甜,美容养颜,含有很多的营养元素,长期的饮用会对身体具有一定的保健功效,但是蜂蜜...……更多
更多关于社会的资讯:
三亚错峰游热度持续提升 蜈支洲岛旅游区人流如织
南海网2月21日消息(记者 刘子榕)近日,三亚错峰游热度持续提升,各大景区人气高涨,旅游市场迎来新一轮热潮。2月21日
2025-02-21 23:52:00
组图|河北迁安:五谷绘丰收 填仓祈丰年
图为2月20日,学生正在展示制作的粮食画。填仓填仓,五谷满仓。2月20日,在农历正月廿五——中国农民传统的“填仓”前夕
2025-02-21 23:52:00
我国科学家发现帕金森病治疗新靶点
国家神经疾病医学中心、脑功能与脑疾病全国重点实验室、复旦大学附属华山医院郁金泰团队近日发现帕金森病全新治疗靶点FAM171A2并筛选出候选药物
2025-02-22 01:29:00
【天眼电台·晚安曲(1552)】相信生活给了我们多少风雪, 就能遇到多少个春天
这里是【天眼电台·晚安曲】陪伴您的第一千五百五十二夜收听本条音频共需06分09秒 2025年央视春节联欢晚会上,出现了一位特别的报幕员——外卖诗人王计兵
2025-02-22 02:30:00
【天眼问政】地下通道玻璃护栏缺失 市民盼尽快修复
近日,贵阳市民沈女士向“天眼问政”栏目反映,在观山湖区西二环一地下通道口位置,有两块玻璃护栏缺失,很担心会有人不慎摔下楼梯
2025-02-22 03:02:00
【多彩新论】编造酒驾被行拘 直播不可只图“嘴痛快”
近期,女演员崔某某在网络平台直播时,为博取眼球、吸引粉丝,编造自己曾在横店拍戏时无证酒后驾车肇事逃逸的虚假事实,造成严重不良社会影响
2025-02-22 03:02:00
本文转自:人民日报海外版常律师:您好!我是一名外籍主播,在一家中国的电商直播公司工作了一段时间。在职期间,我参与拍摄了许多产品推广视频
2025-02-22 04:21:00
【天眼问政】冻雨+大雾天气,贵阳交警提醒驾车出行“雾”必谨慎
本周末,贵州省大部分地区有雨,其中22日夜间,中北部局地有冻雨或雨夹雪,气温也有所下降。虽然这几天已经很冷,但大部分地区气温还将下降3~6℃
2025-02-22 04:36:00
被困电梯应如何科学自救?这份指南请收藏
近日,国家市场监督管理总局印发《2025年特种设备安全监察工作要点》,部署开展隐患整治专项行动。其中提到,要持续推进治本攻坚三年行动
2025-02-22 06:19:00
“春捂”到底该“捂”哪儿?“捂”好这3处很关键
俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底该怎么“捂”?“捂”到什么时候?往下看,一同了解↓↓↓为什么要“春捂”?从中医养生角度讲
2025-02-22 06:19:00
近期,人工智能和AI应用引发广泛讨论,一条“AI应用化身中医开药方”登上微博热搜,不少网友发视频称,AI应用可以根据用户咨询疾病的治疗方法
2025-02-22 06:57:00
新学期伊始,杭州多所中小学将课间休息从10分钟调整为15分钟,试图在时间的缝隙里撬动一场关于“松弛感”的“微型改革”。作为学校的安全监督员
2025-02-22 06:57:00
今年春节档,《哪吒之魔童闹海》(即《哪吒2》)票房收入持续走高,影片中的配角“土拨鼠”以其呆萌的外形逗得观众捧腹大笑,并收获了一众粉丝
2025-02-22 06:57:00
小白玛(化名)是一名8岁的藏族儿童,和其他孩子一样,小白玛从小就活泼好动。但半年前她突然出现早晨起床后头晕,严重时会感到立不稳
2025-02-22 06:57:00
国外生活了40年,回杭州还可以办老年卡前天,吕先生拨打85100000热线电话:我是美籍华人,在国外生活了快40年了,今年1月份回来
2025-02-22 07:27:00