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养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
...速、便捷的饮食方式。然而,这种饮食方式往往容易导致营养不均衡,甚至出现“三天不吃青,两眼冒金星”的现象。那么,如何才能在快节奏生活中保持健康营养的饮食呢?本文将从合理搭配膳食、科学摄取营养、养成良好的...……更多
专家定制AB营养餐收获“一多一少”
...得放心?瓯海牛山实验学校这份用心“满分”专家定制AB营养餐收获“一多一少”编者按:为持续推进“八八战略”走深走实,加快打造教育高地、争做中国式现代化教育示范省模范生,本报与市教育局联合推出“好学温州”栏...……更多
鸡汤的营养丰富,经常喝,或能收获这些好处
鸡汤的营养丰富,经常喝,或能收获这些好处鸡汤,这个深受人们喜爱的传统汤品,早已超越了仅仅作为一道菜的界限,成为了健康与营养的代名词。它的鲜美口感和丰富营养,让人们在享受美味的同时,也能感受到它带来的...……更多
...校当日所需食材。除了校医,她还是学校的食堂采购员、营养师。“为了保证营养和餐品风味更丰富,要确保菜谱一个月内不重样、花式米饭一周内不重样。”杨洋说,每次推出新菜,她还会在餐后去查看泔水桶,了解孩子们对...……更多
立夏吃5鲜,正上市,记得多吃!顺应节气而食,健康又营养
...们准备了五种鲜美的食材,它们不仅口感上佳,而且富含营养,是顺应节气而食的健康之选。让我们一起来了解这“五鲜”,看看它们如何为我们的餐桌增添色彩和滋味。第一鲜:樱桃立夏时节,樱桃正值盛产期。这种小巧玲珑...……更多
香椿焯水是大错,厨师教你正确做法,香椿喷香不发黑,营养不流失
...则让香椿失去了它应有的色泽,更重要的是,那些珍贵的营养元素也随着水流逝去。香椿,不仅仅因为它的香气扑鼻,更因为它蕴含了丰富的营养价值。它的每一片叶子都存储着自然的恩赐——蛋白质、维生素C、膳食纤维等,...……更多
食用这些水果和蔬菜,补充营养素,保持年轻肌肤
...护离不开日常的保养,而食物中也含有多种有益于肌肤的营养素,它们可以帮助肌肤维持年轻状态,抵御外界侵害,减缓肌肤老化进程。接下来,我们将介绍一些食用水果和蔬菜,以补充人体所需的营养素,让年轻肌肤更加健康...……更多
运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性
生命在于运动,运动和营养是身体的必需。合理的运动和营养摄入对于我们的身体健康至关重要。运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性,而营养则是维持身体正常运转的物质基础。以下将探讨运动和营养对...……更多
枸杞泡水温度不对,营养全浪费!
枸杞,这一传统的滋补佳品,因其丰富的营养价值和诸多健康益处而备受推崇。然而,想要充分发挥枸杞的营养价值,泡水的温度可是关键。中科御方中医医学研究院提醒大家,枸杞泡水温度不对,营养可能会大打折扣。枸杞...……更多
鳗鱼的营养价值及功效一般是可以预防心脑血管疾病,同时可以补充身体所需要的大量营养元素,改善生活当中所出现的营养不良等状态,但是也有一定的禁忌,如果平时生活当中有对海鲜产品过敏者或者是有痛风疾病的人,...……更多
...段农村学校的9380名学生均可吃上学校为他们提供的免费营养午餐。当天上午放学时间,笔者在新安镇吉祥小学看到,该校560多名学生在老师的带领下,排着整齐的队伍来到饭堂,依次领取营养午餐并有序就餐。据了解,这些免...……更多
...)10月25日,宝宝树宣布正式推出专注中国宝宝、以分龄营养为核心的儿童严肃营养新品牌“Genius Key”。据了解,Genius Key儿童分龄营养计划将提供1+ 、4+、7+、9+四个年龄段的营养补充产品。宝宝树集团董事会联席主席高敏表示,...……更多
本文转自:衡水日报桃城区疾控中心营养健康食堂餐厅现场评审验收本报讯(记者李红魁通讯员张亚琪)为贯彻落实《衡水市卫健委关于印发2023年全市食品安全工作要点的通知》要求,近日,由桃城区卫健局疾控科、市场监督...……更多
番茄膨果期如何补充营养
...科技报陕西省宝鸡市读者李方伟问:番茄膨果期如何补充营养答:杨凌老科协咨询专家、西北农林科技大学研究员常宗堂回复说,番茄膨果期的用肥一定要充足且均衡。首先要补足磷、钾、钙等无机营养,既能膨果又能壮棵;其...……更多
...国政协委员、河南省卫健委主任黄红霞建议,通过开展“营养标签”试点行动,在食品包装的显著位置,标注低盐、低脂、低糖等简单易懂的标识,从而做到合理膳食;推广数字标签,通过语音识读、视频讲解等智能化辅助手段...……更多
十大最有营养的鱼是什么
一般没有“十大最有营养的鱼是什么”这种说法,比较有营养的鱼有三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲫鱼等。具体分析如下:1、三文鱼:三文鱼中含有丰富不饱和脂肪酸,对于心脑血管健康至关重要,适量食用有助于维持大...……更多
全民营养周:如何科学“加奶”你需要知道这些知识
本文转自:人民网全民营养周系列报道全民营养周:如何科学“加奶”你需要知道这些知识陈子源2024年5月12至18日是第十届全民营养周,主题是“奶豆添营养,少油更健康”。温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏...……更多
中医对青少年成长过程中出现的营养不均衡有哪些建议?
随着时代的物质发展,人们的生活水平显著提高,营养不良的孩子逐渐减少,而营养过剩的问题却日益突出。青少年处于生长发育的关键时期,营养不均衡不仅会影响他们的身体健康,还会对其心理发展产生不良影响。中医作...……更多
地域饮食差异如何影响营养,健康饮食的地域特色
...地域饮食差异不仅体现在食材的选择上,也影响了人们的营养摄入。了解这些差异,有助于我们更全面地认识健康饮食的地域特色。地域饮食差异体现在食材的选择上。不同地域的土壤、气候和生态环境造就了独特的食材资源。...……更多
上海HNC健康营养展即将拉开序幕,聚焦产业创新与发展趋势,力求为健康行业的品牌商与制造商带来无可估量的价值。由中国医药保健品进出口商会与上海博华国际展览有限公司联合主办的第十三届中国国际健康产品展览会、20...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...硬化是一种严重的肝脏疾病,对于患者而言,饮食调理与营养保健是至关重要的。合理的饮食可以减轻肝脏负担,促进肝细胞修复和再生,同时提供充足的营养以维持身体的正常功能。本文将详细介绍肝硬化患者饮食调理与营养...……更多
入选“食品工业营养健康行动标志性成果”名录,燕之屋燕窝粥契应健康消费趋势
《国民营养计划(2017-2030年)》指出,营养是人类维持生命、生长发育和健康的重要物质基础,国民营养事关国民素质提高和经济社会发展。要以人民健康为中心,以普及营养健康知识、优化营养健康服务、完善营养健康制度...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...后,气温逐渐升高,人们的饮食也需随之调整,既要保证营养的摄入,又要兼顾消暑降温。在这样的季节里,晨粥成为了一个不错的选择。晨粥不仅易于消化吸收,还能为身体提供丰富的营养,同时有助于清热解暑。下面,就为...……更多
这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美
...花豆,并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富,而且口感鲜美,让人在享受美食的同时,也能为身体健康添上一抹动力。花豆的营养价值及滋补作用花豆是一种常见的食材,营养价值极高。它富含蛋白质、碳...……更多
西瓜有八个营养优势,但并非人人适合吃,西瓜的营养与禁忌
...聊的是西瓜,这个夏天必不可少的水果。西瓜有着丰富的营养价值,也有一些食用禁忌。接下来,我们将从三个方面详细了解一下西瓜的营养优势和注意事项。首先,让我们来看看西瓜的营养优势。第一,西瓜含有大量的水分,...……更多
这种“三高”食材,比肉类更营养,这样做,颜值满分
...个健康饮食日益受到重视的时代,人们越来越关注食材的营养价值和健康功效。而在众多食材中,有一种被誉为“三高”食材,它的营养价值甚至超过了肉类,而且经过巧妙的烹饪,还能展现出令人惊艳的颜值。这种食材究竟是...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
随着现代生活节奏的加速,人们对健康饮食和营养补充的关注日益增加。在这个大背景下,坚果作为一种富含营养的零食备受青睐。然而,传统袋装坚果产品存在抗压性不足和保存方面欠缺的问题。针对市场上的这一痛点,山...……更多
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
...夜食用的食物,这些食物在储存过程中会发生变化,不仅营养成分流失,还可能产生对身体有害的物质。为了确保家人和自己的健康,了解这些食物的特性至关重要。1.隔夜绿叶菜绿叶菜如菠菜、生菜等,富含维生素和矿物质,...……更多
甜玉米含糖量高吗?详解甜玉米的营养价值与烹饪方法
...玉米是许多人喜爱的美味食材,因其甜美的口感和丰富的营养成分受到广泛欢迎。然而,许多人对甜玉米的含糖量以及最佳的烹饪时间存有疑问。本文将详细解答“甜玉米含糖量高吗”以及“甜玉米煮多久”这两个问题,帮助您...……更多
每天用网红椰子油,营养又健康?营养师却说:不建议大家长期吃
...为它既能提升菜肴的口感,又具有诸多健康益处。然而,营养师们却纷纷站出来,提醒公众不要长期过量食用椰子油。那么,椰子油究竟有哪些营养价值和潜在风险呢?让我们一起来探讨一下。首先,椰子油确实含有一些对人体...……更多
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厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
2025-03-15 08:44:00
【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】泡脚水越烫越好?水温40℃最佳
在寒冷的季节里,泡个脚成为很多人放松身心的选择。不少人觉得泡脚水越烫,效果就越好,事实真是如此吗?中科御方中医医学研究院研究表明
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】三伏天喝绿豆汤,牢记这些注意事项
三伏天酷热难耐,一碗清凉的绿豆汤成了许多人消暑的首选。中科御方中医医学研究院的专家提醒大家,喝绿豆汤虽好,但有些注意事项不能忽略
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】打哈欠别憋着!身体在自我调节
在日常生活中,我们常常会有打哈欠的经历。可能是工作学习时,也可能是在长时间看电视之后。很多人觉得打哈欠不礼貌,就硬生生地憋回去
2025-03-15 09:00:00
【中科御方】枕头里放薰衣草,改善失眠焦虑
在快节奏的现代生活中,失眠和焦虑成了很多人的困扰。晚上翻来覆去难以入睡,白天又精神萎靡,长期下来,身体和心理都备受折磨
2025-03-15 09:00:00
工行兴仁支行:金融助力乡村振兴 辣椒产业“热辣”升级
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万物复苏。在贵州黔西南州兴仁市屯脚镇九头村,连片的辣椒田里绿意盎然,新抽的辣椒苗随风舒展
2025-03-15 09:21:00
群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
2025-03-14 23:51:00
花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00