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“冠军课堂”再开课
...淀下来。”“很好,为你们鼓掌!”3月23日,越野跑世界冠军申加升走进经开“冠军课堂”,为尚贤万科小学学生上了一堂体育课。作为特约体育教师,申加升带着孩子们进行课前热身,并为他们讲解示范跑步准备活动的基本动...……更多
冬天多吃炖菜,分享5道好吃的炖菜,营养滋补,越吃越暖和
随着寒冷的冬季降临,人们对于一顿热腾腾、营养丰富的炖菜的渴望愈发强烈。炖菜以其温暖的特性和滋补的功效成为冬天餐桌上不可或缺的美味。这不仅是一种满足口腹之欲的烹饪方式,更是一种对身体的呵护,为我们在寒...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...。糖和油哪种物质更容让身体发胖?糖和油都是高热量的营养素,如果摄入过量,都可能导致身体发胖。然而,它们对身体的影响方式是不同的。从数据对比来看,1克糖中含有4千卡能量,而1克油中的热量是糖的两倍还多,单纯...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...好控糖效果的天然食材,逐渐受到广泛关注。一、苦瓜的营养成分与作用机制:苦瓜富含膳食纤维、矿物质、维生素和多种活性成分,如苦瓜素、皂甙、多肽等。这些成分协同作用,有助于降低血糖、改善胰岛素抵抗、调节血脂...……更多
壹粉食堂|真筋道!冬季来尝尝地瓜面素馅包子,营养丰富馅料鲜香
...发来情报,分享一款地瓜面素馅包子,比肉包子还好吃,营养丰富,面皮筋道,略带甜味,馅料鲜香,也适合减肥人群食用的健康饮食,特别好吃。那就快来看看是怎么制作的吧~主料和配料: 地瓜面、小麦粉、青萝卜、虾皮、...……更多
记者:所有非利物浦、曼城、热刺球迷,都应该支持阿森纳夺冠
...》发表评论性文章,表示英格兰足球需要阿森纳赢得英超冠军。LukeEdwards原文:当阿森纳在对阵纽卡斯尔的比赛中表现出色时,他们展现出的比赛质量、足球风格和施加给对手的压力,都让他们看起来像英超冠军。阿森纳的球员...……更多
跆拳道奥运冠军郑姝音走进山西工程技术学院
...转自:阳泉日报传递体育精神 点燃运动热情跆拳道奥运冠军郑姝音走进山西工程技术学院本报讯 10月12日晚,山西工程技术学院篮球馆内青春飞扬、热闹非凡。奥运冠军进校园暨山西工程技术学院体育社团开放日活动举行,中国...……更多
冬天驱寒,常吃这4道菜,营养又补气,增强抵抗力
一、鸡汤1、老母鸡剁好,用食盐水浸泡一下。泡出血水,挤干水分,起锅油热之后把大葱和姜片炒出香味,再把鸡肉翻炒均匀,再加入开水,焖个20分钟,鸡汤已经变色了,把里面的姜片和大葱夹掉不要了。2、把鸡肉放到砂锅...……更多
两个月的宝宝多重
...。2、随着宝宝的长大,只靠母乳已不能满足他们的全部营养需求了,宝宝在5、6个月大时,要给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素。蛋黄、营养米粉、苹果汁、胡萝卜汁、蕃茄汁等,都是适合宝宝吃的辅食。3...……更多
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,是补充能量的好选择
...行调理,在饮食上进行适当的变化,不仅可以增加身体的营养,还可以补充所需的水分,为身体提供充足的能量。为了满足这个需求,我为大家推荐了一道适合秋季的家常汤品——菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤。该汤品主要选用了菠菜、...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...只鸡!”这听起来是不是有些夸张?但事实上,鸽子肉的营养价值确实非常高,它在滋补健康方面的效果,绝对不容小觑。随着小寒的到来,气温逐渐下降,人体的免疫力也随之下降。这个时候,我们特别需要一些滋补食材来强...……更多
南非功勋运动员:世界杯冠军激发团结 建设更美好南非
...非。当日,为庆祝南非橄榄球国家队连续两届世界杯夺得冠军,以及收获历史上第四座世界杯冠军奖杯,南非队及世界杯奖杯巡游活动在南非城市比勒陀利亚、约翰内斯堡顺利举行。沿途大批身着南非金绿色橄榄球队队服的球迷...……更多
这道猪肉白菜炖粉条不仅美味可口,而且营养丰富
...粉条更加入味。这道猪肉白菜炖粉条不仅美味可口,而且营养丰富。它是一道适合全家人享用的佳肴。无论是在寒冷的冬天还是其他季节,这道菜都能给我们带来温暖和满足。希望大家能够尝试制作这道菜,享受它带来的美味与...……更多
敢打敢拼!中国女排3-0击败日本,卫冕亚运会女排金牌
海报设计 白浪没有悬念!中国女排如愿卫冕亚运会冠军!7日晚,在杭州亚运会女排决赛中,中国女排3-0击败日本队,拿下金牌,同时卫冕亚运会冠军!整个亚运会期间,中国女排全部3-0取胜,不失一局!中国女排队长袁心玥(...……更多
这菜不起眼,却是养肝明目的“高叶酸”食物,后悔知道太晚
...蔬菜是我们一年四季都离不开的食物,因为每种蔬菜当中营养价值不同,被人体吸收后,会给身体带来健康,能够让机体及时的补充一些所缺失营养物质,像菠菜就是我们常吃的蔬菜。每年家里都会种一些菠菜,吃起来也比较方...……更多
《英雄联盟》公布2024季中冠军赛计划
...》官方近日公布了2024年的赛事计划,备受瞩目的2024季中冠军赛(MSI)将于5月1日至19日在中国成都举行。据了解,2024季中冠军赛的冠军队伍将获得直通S14全球总决赛的资格,此外,季中冠军赛成绩第二好的赛区也将额外获得一...……更多
营养专家爆料:经常吃这三种食物的人,基本和瘦身无缘了!
...食还不愿意锻炼,怪不得体重会越来越“感人”。最近,营养专家就发话了,如果经常吃这三种食物,怕是这辈子都和“瘦身”无缘了。快来看看有没有你爱吃的吧!1.奶油蛋糕奶油蛋糕可是最受大家欢迎的一种甜食了,简直是...……更多
大反转!本赛季离开拜仁的4名球员,都拿到冠军 凯恩近乎四大皆空
...德比一边倒,国米现在碾压米兰。国米提前5轮锁定意甲冠军,而且通过米兰德比战夺冠,这也难怪米兰球员情绪失控。大反转!本赛季离开拜仁的4名球员,都拿到冠军,凯恩近乎四大皆空。这是国米本赛季收获的第2座冠军奖杯...……更多
2024苏州马拉松热力开跑 奥运冠军夫妇领跑,管油胜卫冕冠军
...Cheruto,分别以2:16:26和2:38:08的成绩夺得男子和女子马拉松冠军;男子马拉松项目亚军和季军分别由Kigen Cosmas和Bona Buzayehu Negara获得,女子马拉松项目亚军和季军分别由钟佳萌和Ruth Chepkemboi获得。“苏州让我感觉温暖!”苏马卫冕..……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...往更加向往温暖的食物,这时候适当补充一些热量丰富、营养均衡的食物,可以为我们的身体提供足够的能量,增强体力并抵抗寒冷。在南方地区,人们喜欢食用肉类来温补,猪肉和牛肉被视为最为滋补的肉类品种,其中牛肉更...……更多
吃莲藕不如吃“毛艿”,现在正当季,营养极高,润肺健脾
...高,吃着特别软糯,所以受到很多人的喜爱!而毛艿也是营养价值极高的一种蔬菜,适当多吃毛艿,可以润肺健脾、增强免疫力、清洁牙齿等等功效,所以在我家乡,很多人每周都会吃2-3次毛艿。而毛艿最好吃的做法就是清蒸,...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...容易感冒生病,因此大家一定要注意添衣保暖暖身,补充营养增强抵抗力,少生病, 毕竟身体健康比啥都重要。作为家里的厨艺担当,一定要负责好家人的一日三餐,注意营养搭配,为家人的健康保驾护航。饥肠辘辘的上班族...……更多
孩子发育期间,爸妈多煮这几道菜,益智健脑,补钙长高个!
...家分享几种对孩子生长发育十分有帮助的食物。鹌鹑蛋的营养价值很高,常常被称为是动物中的“人参”,鹌鹑蛋含有人体所需的多种营养,有利于智力的提高以及健脑安全,所以在发育过程中的孩童可以多吃点,有着健脑益智...……更多
一场2-1诞生冠军,张康阳太狠了:4年7冠,皮奥利缔造耻辱纪录
...一下子3张红牌。最终,国际米兰2-1击败AC米兰,提前夺得冠军!张康阳太狠了,他执掌国米至今,4年拿下7座冠军,追平了安杰洛-莫拉蒂的7次冠军,仅次于马西莫-莫拉蒂的16座冠军。小因扎吉执教国米3年首次夺得意甲冠军,这...……更多
冠军们在北大教体育:丁宁向国乒老教练请教,孙玉洁为学生泪崩
北大体育教研部的世界冠军阵容:孙玉洁、侯逸凡、刘伟、丁宁、柴云龙(从左至右),在美国访学的车磊线上参与。 北大体育教研部供图1月8日,北京大学体育教研部举行了一场主题为“从赛场到课堂”的教学研讨会,参与...……更多
国米加冕双星&提前5轮夺得意甲冠军 最大功臣索默 31场17次零封
球如人生,你能想的吗?33岁的索默没有任何大赛冠军,但他在35岁之际,已经夺得德甲+意甲的双料冠军,这就是瑞士门将索默。这算不算绿茵场的励志故事,不懈努力,终有成就。意甲第33轮,米兰德比战,也是联赛争冠赛点...……更多
多吃猪皮,滋补养生,让皮肤变得更加年轻和有活力
...的皮肤也开始变得干燥起来。这时候,保持皮肤的水分和营养特别重要。而为了满足皮肤的需求,多吃含胶原蛋白的食物是非常必要的。胶原蛋白是一种对于皮肤有益的营养物质,它能帮助皮肤保持弹性和光泽,预防皮肤干燥和...……更多
春季吃肉,不如吃豆,常给家人吃它,解馋开胃,出锅后满屋飘香
...的蚕豆最为美味,在春季食用蚕豆,不仅口感鲜美,而且营养丰富,对身体十分有益。与其在春日选择吃肉,不如多吃豆类,常为家人准备这道美味的酸菜炒蚕豆,不仅开胃解馋,而且出锅后香气四溢。 1、酸菜炒蚕豆的鲜美滋...……更多
乐弈场杯三月周赛再燃战火 郑学忠一举夺双冠
...午的激烈比拼,实力榜、子差榜、高效能棋块榜、杀手榜冠军水落石出。其中,郑学忠以144分夺得子差榜冠军,同时他也荣获了高效能棋块榜冠军,成为本周最大赢家;职业棋手胡跃峰六段凭借绝对实力荣获实力榜冠军;青年棋...……更多
高尔夫国际系列赛澳门站收官 卡特林勇夺第五个亚巡赛冠军
...引了超过20位LIV高尔夫球星以及国际系列赛2023赛季的全部冠军参赛。经过两个加洞赛,最终美国选手卡特林赢得冠军奖杯以及36万美元冠军奖金,这也是他个人的第五个亚巡赛冠军。国际系列赛于2022年由LIV高尔夫联赛投资创立,...……更多
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安徽合肥:逛黄山书会 游非遗市集
本文转自:人民网-安徽频道手撕书法技艺展示。人民网记者 苗子健摄人民网合肥11月16日电(记者苗子健)11月15日—17日
2024-11-16 11:02:00
湖北民族民间舞蹈原创舞集《楚璞2》亮相武汉琴台大剧院
荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏、许文秀 通讯员李姝芳)“灼灼璞玉,盛世生光”。11月13日晚,由湖北艺术职业学院舞蹈编创团队打造的湖北民族民间舞蹈原创舞集《楚璞2》在武汉琴台大剧院精彩上演
2024-11-16 01:03:00
这是什么神仙板书!舍不得擦!石大这位青年教师上课传统又浪漫!
“这么工整的板书,真是太赞了!”“这么用心的老师,值得我炫耀一下!”中国石油大学(华东)石油工程学院刘玉泉老师每次上课一结束
2024-11-15 23:29:00
防城港市四所学校成为2024年“自治区体育进校园试点学校”
本文转自:人民网-广西频道11月12—13日,由广西社会体育运动发展中心、广西学校体育卫生艺术学会联合主办的2024年推进体育运动项目进校园公益活动来到防城港市
2024-11-15 20:56:00
来自山东中医药大学的消息,近日,该校3个项目通过先投后股类投资项目评审,获得支持资金1400万元并到账。根据山东省财政厅
2024-11-15 20:59:00
清华大学经管学院EMBA校友捐赠揭碑仪式暨励志报告会走进陆川县智宇中学
本文转自:人民网-广西频道活动现场。陆川县融媒体中心供图清华风长存,大爱有回响。11月9日,一场特别而温馨的捐赠揭碑仪式暨励志报告会在陆川县智宇中学操场举行
2024-11-15 21:13:00
本文转自:人民网-江西频道“你们的服务太周到了,没想到时隔这么长时间的原师专的档案居然找到了,顺利帮助我通过学历认证!”原抚州师范专科学校1996级校友曾先生激动地说
2024-11-15 21:26:00
本文转自:人民网-安徽频道11月5日,阜阳市东清小学的同学们正利用百叶箱、干湿温度计、风向风速仪、雨量筒等观测温度、湿度
2024-11-15 14:11:00
自贡市中等职业学校第十七届学生技能竞赛中式烹调赛举行
本文转自:人民网-四川频道11月13日,由自贡市教育和体育局主办、自贡市人力资源和社会保障局,自贡市教育科学研究院和荣县职业技术教育中心承办
2024-11-15 14:27:00
“缤纷童趣 幸福苗年” 彭水苗族土家族自治县民族幼儿园萌娃和家长欢喜庆苗年
跳竹竿舞、打苗鼓、品长桌宴……一场属于孩子们的苗年是怎么样的呢?“缤纷童趣 幸福苗年”。11月14日,彭水苗族土家族自治县民族幼儿园举办了2024苗年亲子活动
2024-11-15 14:27:00
贵州大学首届留学预科语言班开班
本文转自:人民网-贵州频道为进一步提升国际化办学水平,加大国际化人才培养力度,提高学生出国(境)留学深造率,培养更多具有“家国情怀
2024-11-15 14:29:00
聚焦项目化 一起“项”未来
本文转自:人民网-辽宁频道聚焦项目化 一起“项”未来——教育部项目化学习赋能教学变革专题研讨会暨沈河区义务教育教学改革推进会在沈阳举行人民网沈阳11月15日电 (刘珺)11月12日—13日
2024-11-15 14:58:00
安徽合肥:书香致远 文化润心
本文转自:人民网-安徽频道2024中国黄山书会。人民网记者 张俊摄人民网合肥11月15日电(苗子健、张俊、胡雨松)11月15日
2024-11-15 16:23:00
贵阳康养职业大学教师获贵州省“思政年度人物提名”“思政新秀”荣誉称号
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2024-11-15 16:53:00