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春日养生,必喝这3杯花茶!疏肝健脾、祛湿清热,男女都能喝
...材:木棉花10克,金银花5克,槐花10克,鸡蛋花10克,野菊花5克。做法:将上述五种花洗净后,放入花茶壶中,煮沸后即可代茶饮用。功效点评:五花茶具有清热解毒、消暑祛湿的功效,可用于防治春日常见的风热、暑湿感冒,...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?一文科普!
...很大的好处。如果人们经常上火,可以选择喝莲子心茶、菊花茶、金银花茶或者绿茶,这些茶水都具有一定的降火、解毒功效,同时也可以促进身体排毒,对身体有极大的好处。4、吃凉性食物凉性食物的种类有很多,比如白萝...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...如胡萝卜、菠菜和枸杞,来滋养眼睛。草药治疗:例如,菊花茶被认为可以清肝明目,有助于缓解眼干和疲劳。生活方式调整:如适当减少电子屏幕使用时间,保证充足睡眠,以及进行眼部放松和按摩练习。养眼的日常实操建议...……更多
嘴唇上长泡怎么快速好
嘴唇上长泡可以多吃一些清凉败火的食物,如龟苓膏、菊花茶、香蕉等,这些凉性的食品有助于袪火。还有富含维生素B族的食物,尤其是B2,像动物的内脏、蛋、奶、绿色蔬菜等要多吃。还可以涂一些外用药,建议用西瓜霜喷...……更多
...焖炖。喝点解腻养胃茶1、陈皮花茶(可搭配茉莉花茶或菊花茶)。该茶饮具有理气健脾、燥湿化痰等功效,胃部胀满、消化不良、食欲不佳时,可用于促进消化,增加食欲,但气虚体燥者不宜多饮。2、山楂茶(可搭配甘草、干...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...选择以绿茶、白茶、乌龙茶为主。还可拼配菊花,来一杯菊花茶。可选杭白菊1至3朵,绿茶3克,沸水冲泡即可。经络穴位 养生保健推搓两肋疏肝气:双手按腋下,顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回,来回推搓30次,以双肋部...……更多
九九重阳 南京“孝亲敬老\\\
...游戏。休息区里,大家胸挂茱萸香囊,吃着重阳糕、喝着菊花茶,与邻里好友叙旧聊天,共享重阳之乐。“我腿脚不好,很少走动。听说这次就在家门口办活动,我和老伴一早就来了。活动很多,游戏也很有意思,希望所里以后...……更多
经常失眠,还能不能喝茶?白天喝茶对夜间睡眠有影响吗?
...时间,减少了深度睡眠的比例。相比之下,一些花草茶如菊花茶或薄荷茶,由于不含咖啡因,可能是更好的选择。然而,咖啡因的影响并非对每个人都是一样的。一些人可能对咖啡因较为敏感,哪怕是少量的咖啡因也可能导致他...……更多
...肝热、去心火。大部分凉茶或五花茶汤包都会用金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花。五花茶是一种中国民间传统饮品,性微寒,具有清热、解毒、消暑去湿、减低肠胃刺热、利小便、凉血、预防夏季风热感冒及流行...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...。此外,金银花还可以与其他药材或食材搭配使用,如与菊花、薄荷等搭配可增强清热解毒的效果;与枸杞、红枣等搭配则可起到滋补肝肾、养血安神的作用。金银花的药性与适用人群虽然金银花茶具有诸多功效,但并非人人适...……更多
“暖心纸杯” 送到儿童公园爱心茶摊
...年夏天,儿童公园在西大门设置了爱心茶摊点,免费提供菊花茶、茉莉花茶和纸杯,方便附近保洁员、绿化工人及游客取茶解渴。去年,茶摊服务再升级,开启冬日送温暖行动,全年无休献爱心,广受市民、游客好评。儿童公园...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...作用,而菊花有清肝明目的作用,秋冬季节天气干燥,喝菊花茶有利于防治口腔疾病。早餐营养充足营养质量好的早餐,应包括谷类及薯类、动物性食物、奶类及蔬菜水果四大部分。注意补充蛋白质,减少过多的碳水摄入。熬夜...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...正常代谢和排毒。同时,可以泡一些清热解毒的茶水,如菊花茶、金银花茶等,有助于降火。其次,要注意饮食调理。辛辣、油腻、刺激性食物容易引起体内火气过旺,所以要尽量避免食用。相反,应该多吃一些清淡、易消化的...……更多
喉咙不舒服,不妨试试这些小妙招来缓解
...果,尤其是对咽喉肿痛有良效。另外,胖大海、罗汉果、菊花和麦冬,都是很不错的花茶类型。这些花茶最大的好处,就是可以润喉护嗓。温馨提醒:花茶大多性寒,不适宜长期饮用。小建议:嗓子不舒服的时候,可以试试蒸汽...……更多
中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...天宜饮花草茶以除烦解渴、补益肠胃,如绿茶、薄荷茶、菊花茶等。秋天饮茶宜选果类,以清除体内余热、止咳化痰、养肺滋阴,如金橘茶、菠萝茶等。冬天饮茶宜选性质偏温性的茶以暖胃驱寒,如熟普、红茶等。饮用中药茶宜...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...咖啡因摄入。2.草本茶:自然血压调节者某些草本茶,如菊花茶、山楂茶和决明子茶,被传统医学认为对心脏健康有益。这些茶通常不含咖啡因,能够帮助降低血压。例如,菊花茶含有抗炎和抗氧化成分,有助于改善血管健康。3...……更多
三招巧控糖的方法,每天只需6分钟,简单易学,轻松控制高血糖
...,选择一些适合控制高血糖的古今名方。比如,可以饮用菊花茶,菊花有清热泻火、降血糖的作用;可以食用山药,山药富含蛋白质和多种微量元素,可以有效调节血糖水平。这些名方通过中医药的独特功效,对高血糖有着良好...……更多
射阳:绘就农业现代化好风景
...,通过举办“中国农民丰收节”“黄沙港开渔节”“洋马菊花节”等系列节庆活动,重磅推出涵盖乡村旅游景区的旅游产品,让区位优势和资源优势得以进一步彰显。已经先后接待游客310.6万人次,实现旅游综合收入29.2亿元。拉...……更多
...此次活动,青年主播们主要推介彬州梨、苹果、菜籽油、菊花茶、御面等40余种当地特色农产品。活动以线上直播的形式,为大家采购置办年货提供了方便快捷的渠道,在助销农特产品销售的同时,帮助农民增收致富。活动累计...……更多
清寒初露 秋染满园——济南市历下区育德幼教集团开展寒露节气主题系列活动
...,感受中国传统文化博大精深。通过品花糕、吃秋豆、饮菊花茶、秋叶创意画、螃蟹飘香等活动引导孩子了解寒露节气的传统习俗,感受季节的更替和气温的变化,发现节气的秘密,感受自然的至真至美和生活的浓浓趣味。(本...……更多
重阳知识进课堂
...学生们在老师和家长指导下,朗诵古诗词、品重阳糕、喝菊花茶,体验重阳节的各种习俗。自办校以来,该校通过开设特色课程、开展社团活动等方式,将传承优秀传统文化贯穿教学全过程。图为家长指导学生书写重阳“福”字...……更多
...老师们的引导下,小朋友们为在场的长辈们敬上了清香的菊花茶,并奉上可口重阳糕。他们用稚嫩的声音表达了对长辈们的敬意和感恩之情。合肥通客户端-合报全媒体记者张琳琳 通讯员 付琳 孙雨静 ……更多
让辖区老人开心迎接佳节
...办方为数十位老人表演了精彩的歌舞节目,并向他们敬上菊花茶,祝他们身体健康,快乐幸福。老人们也在志愿者的协助下制作重阳香囊和画扇,还写下心愿祝语悬挂到祈愿树上,表达对亲人的祝福。随后,老人们纷纷参与到投...……更多
...下小朋友及他们的家长参与。经老师指点,宝宝们以一杯菊花茶来敬自己的家长,感恩他们的付出与陪伴。(全文共278字) ……更多
...涵和习俗进行详细介绍。孩子们向老人们敬上亲手冲泡的菊花茶,送上重阳祝福,现场一派“黄发垂髫,并怡然自乐”的温馨场景。活动尾声,志愿者和孩子们一同参与包包子,揉面的揉面、擀皮的擀皮,欢声笑语不断。通过这...……更多
...天桥社区幸福食堂座无虚席,社区志愿者轮流给老人们敬菊花茶。一时间,清香四溢,爱意融融。随后,志愿者和老年人互动做游戏,渲染现场气氛。有的志愿者还帮老人按摩身体,有的现场制作小红花送给老人。11时30分,幸...……更多
...广场活动。活动中网格员为老人拍摄全家福,为老人泡制菊花茶、送上重阳糕,用福寿糖画祝福老人身体健康,一连串精彩活动使老年人脸上挂满笑容。为了使腿脚活动不便、无法来到现场的老人同样感受到社区网格员的温暖,...……更多
中国银行镇江分行开展“情暖金秋,礼敬重阳”活动
...。退休职工们相聚在一起,赏美景、写书法、品香茗,以菊花茶敬颂岁月,用笔墨传承中华文化,现场气氛温馨、其乐融融,一幅闲情逸致、恬淡从容的最美夕阳红画面。此次活动,镇江中行退休职工们忆往事、叙友情、谈养生...……更多
新鲜誌餐厅冬日上新
...,浓郁与鲜香,迸发出奇妙风味。饮品推荐英式洋甘金丝菊花茶,洋甘菊的馥郁幽香袭来,让心和胃都变得幸福又满足。 ……更多
不负美食不负卿 春节这样平衡美味与健康
...日饮品:春节期间,可以选择一些健康的饮品,如绿茶、菊花茶、枸杞茶等。避免过量饮用含糖饮料和酒精饮料。三、春节期间的健康饮食注意事项饮食卫生适量运动注意休息避免过度饮酒 ……更多
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