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凉拌蒜苔:富含营养,低脂肪低热量的健康之选
...、维生素B6、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分。其中,大蒜素具有抗菌消炎作用,对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌有抑制效果;膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘;维生素C等营养成分有助于...……更多
天气冷,多吃这道家常菜!4种食材炒一盘,营养均衡,便宜又下饭
今天,我要向大家介绍一款色香味俱佳、营养丰富的美味,它不仅汇聚了五花肉的醇厚、洋葱的甜美、香菇的鲜香、红椒的热情以及木耳的爽脆,更在口感与营养的双重层面上为我们带来了惊喜。五花肉,作为这道菜的主角,...……更多
在秋天,要通过运动调养和起居调养来预防忧郁
...:保持情绪稳定,避免情绪波动过大;多吃绿色食物,如菠菜、芹菜、绿豆等。3.养胃肠:秋天气候干燥,人体容易出现口干舌燥、便秘等症状。因此,我们要注意养胃肠。养胃肠的方法有:多喝水,保持肠道湿润;多吃富含纤...……更多
内蒙古兴安盟:手机遥控种果蔬 田里比拼科技感
...降临,内蒙古兴安盟突泉县设施农业示范园区的日光温室蔬菜大棚里,各类当季蔬菜长势喜人。农户们通过手机小程序远程遥控果蔬种植,让农业变得更便捷。图为智慧大棚内温暖如春,绿植缠绕。曾令刚 摄“在智慧大棚种的...……更多
临夏县首批高原夏菜发往广东
...锋、北塬等20个乡镇为主的高原夏菜种植基地。通过引进蔬菜新品种,在先锋乡基地开展集约化育苗,共计完成蔬菜育苗1200万株,免费为农户发放辣椒、茄子秧苗,种植在村道沿线、房前屋后,既增加了收入又美化了环境。瞄准...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...说是食物的必选之一,鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”,除了能够为人体补充营养,鸡蛋这么吃,血压、血糖、血脂都好了!还有很多人不知道。第一:一周4-7个鸡蛋,每周食用4~7个鸡蛋更有...……更多
山楂好吃吗?揭秘这个小红果的惊人美味与营养价值!
...敬而远之。然而,无论你对山楂的喜好如何,它都是一种营养丰富的水果,适量食用对身体健康有着诸多益处。山楂的口感确实有其独特之处。它的果肉薄而多汁,果核硬而突出,口感微涩,酸甜适中。这种酸甜的味道组合使得...……更多
宝宝1岁喂鲜牛奶还是三段奶粉?解开宝宝喝奶谜团,新手妈妈了解
...,找到科学、准确的答案似乎变得更加困难。一岁宝宝,营养成长的关键战役当宝宝步入一岁,他们的营养需求发生显著变化。这一时期,宝宝不仅在身体上快速成长,而且在认知和社交技能上也有大幅度的发展。因此,确保宝...……更多
在众多鱼类中,海鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美
...的蛋白质来源,受到了越来越多人的青睐。鱼类富含多种营养成分,尤其是优质蛋白质。蛋白质是人体正常运作的基础。与其他蛋白质来源相比,鱼类的蛋白质更容易被人体吸收和利用。鱼类富含omega-3脂肪酸,这种脂肪酸对心...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
营养专家说每天可以吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求,特别是纤维素、维生素、矿物质、微量元素,这些营养提供对免疫能力增强有帮助。猕猴桃,又名奇异果,猕猴桃的营养价值丰富,其中含有维生素C、...……更多
【一线蹲点影像】通向幸福的“背篓专线”
...乐安心菜场,乘坐“背篓专线”前来的菜农在售卖当天的蔬菜。4月15日凌晨4时,工人在石船站搬运安检设备。为让菜农更加安全高效地进入车站,重庆地铁四号线公司专门为该站调配了一台大型落地安检机。4月16日,重庆市渝...……更多
...未完全苏醒,田边已是一派繁忙。西青区辛口镇第六埠村蔬菜大棚中,育苗、翻地、检修棚室,特种果蔬开始播种;武清区黄花店镇地区,开始播种“津强”系列春小麦,力争6月丰收;宝坻区林亭口镇的农田边,蒜种分瓣机全...……更多
环保营养餐吃出“新意思”
本文转自:玉林日报新式“餐巾纸”上岗环保营养餐吃出“新意思”学生用当地村民视为野草的滴水观音叶片收集餐余垃圾。本报容县讯 2024年新学期,容县六王镇六槐小学全体学生开始在校内享用国家免费提供的营养丰富的热...……更多
这款馒头色泽醇黑,香气扑鼻,不仅可口,而且营养丰富
黑芝麻的营养价值入冬以后,寒气逼人,人们常常感到无力和疲惫。对于中老年人来说,保持健康、提高免疫力是至关重要的。而在食物的世界里,有一种黑亮可人的宝藏——黑芝麻,在这个季节成为了人们的选择。相较于红...……更多
...生,一般指两种或两种以上食物,如果搭配合理,会起到营养互补的作用。通过对日常饮食中不同的饮食搭配提出营养健康建议,以提升膳食指导适用性和可操作性。鸡肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点。研究表明,鸡肉...……更多
莲藕鸡汤,因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐
...滋补养身的传统汤品,莲藕鸡汤因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐。今天,就让我们一起走进这道美味佳肴的制作过程,探寻其背后的健康奥秘。**一、莲藕鸡汤的做法****材料准备**:*老母鸡1只*莲藕500克*生姜3片*枸...……更多
罕见病小患者用上临时进口新药
本文转自:北京晚报杜氏肌营养不良患者“有药可选”罕见病小患者用上临时进口新药本报讯(记者王瑶琦 柴嵘)今天,北京协和医院为一名8岁的杜氏肌营养不良(DMD)患者开出药品地夫可特的我国首张处方,帮助杜氏肌营养...……更多
...收忙 农业产业发展旺近日,在安龙县春潭街道巧凹坝区蔬菜基地,千亩菜心迎丰收,一箱箱茎秆粗壮、颜色深绿、油润光亮的菜心被打包装车,冷链运输送到粤港澳大湾区。“根本忙不过来,春季是采摘高峰期,这个片区每天...……更多
维他奶苏强:关注乡村儿童营养 为全面推进乡村振兴“蓄势赋能”
...中国内地行政总裁苏强在会上提出,要持续关注乡村儿童营养问题,继续发挥各方所长,让更多乡村儿童从中受惠,为全面推进乡村振兴“蓄势赋能”。维爱公益行动年度总结大会现场。“维爱公益行动开展的一年间积累了不少...……更多
女人坚持三个习惯,福气会越来越旺
...好地应对工作和生活的挑战。其次,饮食方面要注意均衡营养,多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等健康食品,少吃油腻、辛辣等不健康的食品,避免暴饮暴食,保持适度的饥饿感。此外,适量的运动也是保持健康的关键之一。 女人可...……更多
痔疮手术后的护理要点,外科医生来指导,让你快速恢复!
...,软化大便,使排便更加顺畅。推荐与避免的食物:平衡营养,加速康复应避免辛辣、油炸和过硬的食物,这些食物可能刺激肠道,加重症状。同时,充分的水分摄入也非常重要,每日至少需摄入8杯水,以帮助纤维发挥作用,...……更多
孕妇看过来:孕期补充营养,要多吃这5种食物
...期间要吃什么。孕妇要多吃健康的食物,补充身体必需的营养素,为宝宝的生长发育提供能量,这同时对孕妇的健康也很重要。孕期要多吃哪些食物补充营养?1、鸡蛋蛋白质是营养饮食的重要组成部分,在怀孕期间也是不可缺...……更多
...区教育局联合各相关部门分工合作,各司其职,确保学生营养改善计划健康运行。据统计,叠彩区共5所农村义务教育学校实施营养改善计划,5000多名学生受益。一、发挥绩效考评“标杆”作用,确保政策落实落地根据绩效考核...……更多
猪皮冻,一道美味营养的传统佳肴,制作简单,成本低廉
猪皮冻是一道美味营养的传统佳肴,以其独特的口感和丰富的胶原蛋白而备受喜爱。本文将详细介绍猪皮冻的正确做法,帮助您轻松制作出美味可口的猪皮冻。一、准备材料1.猪皮:500克,选择新鲜、无异味、无残留的猪皮。2....……更多
胡萝卜有哪些做法,推荐以下几种家常做法,口感清甜营养丰富
...,既可作为主菜,也可作为配菜,为餐桌增添一抹亮色和营养。下面,我将为您介绍几种常见的胡萝卜家常做法。首先,胡萝卜炖排骨。这道菜将胡萝卜的甜与排骨的鲜香完美结合,既美味又营养。将排骨焯水后,与切好的胡萝...……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...可口,深受人们的喜爱。它不仅味道美味,而且富含多种营养物质,被誉为水果中的“黄金”。然而,尽管百香果的营养价值高,但医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果。一、百香果的营养价值不容忽视百香果富含维生素C...……更多
石斑鱼,是一种美味可口、营养丰富的海鱼,做法简单易学
石斑鱼是一种肉质细嫩、味道鲜美的海鱼,因其营养丰富、易于消化而备受人们喜爱。在家常做法中,如何让石斑鱼保持原汁原味,又能够简单易行呢?下面介绍一种最好吃最简单的石斑鱼家常做法。所需材料:*石斑鱼一条(...……更多
营养科医生提醒:寓意虽妙 但莫贪食
...文转自:三亚日报当高考遇上端午,吃“粽”一定高中?营养科医生提醒:寓意虽妙 但莫贪食本报记者 卢智子“高考吃‘粽’,一定中中中!”海南高考最后一天恰逢端午节,许多高考考生家长在准备餐食时,会将粽子安排到...……更多
...着种类繁多的钙片,不知咋选择呀?”对此,记者采访了营养师,一起看看专业人士的建议吧。“市面上常见的补钙制剂有柠檬酸钙和碳酸钙,这两种都属于补钙制剂。含钙量方面,碳酸钙具有一定优势,但在吸收率及不良反应...……更多
鸡肉粥怎么煮好吃又营养,教你简单的做法,简单易学新手也能学会
鸡肉粥,这道传统的中式美食,不仅口感香醇,而且营养丰富,深受广大人民群众的喜爱。那么,如何煮出既好吃又有营养的鸡肉粥呢?这里有几个小窍门分享给大家。首先,选材十分关键。选用新鲜、肉质细嫩的鸡胸肉是最...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院:春季过敏性鼻炎怎么办?中西医结合是关键!
春季过敏性鼻炎如何科学防治?“阿嚏~阿阿阿…嚏~”阳春三月,正是植树添绿的好时节,然而,不少小伙伴却被过敏性鼻炎折磨得痛苦不堪——鼻塞
2025-03-12 12:21:00
安徽东至:绿色“菌”团战力强
本文转自:人民网-安徽频道农时如金,阳春三月,东至县昭潭镇官营村一片繁忙。村民们正忙着种植黑木耳,打孔、种菌、封口,有条不紊
2025-03-12 12:24:00
江西南昌:春耕备耕农资储备充足
本文转自:人民网-江西频道大型机械在农田翻整土地,为春播做准备。人民网记者 时雨摄人民网南昌3月12日电(记者时雨)11日
2025-03-12 12:35:00
多国出手应对全球肥胖危机!《柳叶刀》:全球超重及肥胖人口接近26亿
本文转自:环球时报【环球时报报道 记者 丁雅栀 何珊】近期,“实施体重管理年3年行动”“国家不允许你胖”等热词成为国内外媒体和网民关注的焦点话题
2025-03-12 10:37:00
常年不吃早饭真的可能“没胆” 烟台毓璜顶医院专家详解不吃早饭的危害
鲁网3月12日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)近日,在某档综艺节目中,演员蔡明表示自己没有胆,因为常年不吃早饭所以摘除了
2025-03-12 11:10:00
助力体重管理,济南医院免费中医体质辨识来了
体重管理是通过科学的方法控制体重,以维持健康或达到特定健康目标的过程。维持健康体重有助于减少心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的风险
2025-03-12 11:22:00
糖尿病食谱--豆腐皮蛋花汤
材料:豆腐皮、鸡蛋、香菜、植物油、盐做法:1.将豆腐皮用温水泡软,然后切小块。鸡蛋打入碗中,加入几滴油和少许盐,用筷子打散
2025-03-12 11:33:00
东城中医医院特聘专家董昌武主任:反流性食管炎中医治疗方法
董昌武,副主任医师,擅长针药结合治疗:冠状动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、心律不齐、失眠、焦虑、甲状腺结节,乳腺结节、子宫肌瘤
2025-03-12 11:33:00
山东济南肾病医院:肾不好时,身体会有哪些表现?
济南肾病医院是一家技术力量雄厚、医疗设备先进、的医疗机构。多年来,医院一直致力于中西医结合治疗各种肾内、肾外疾病。医院设有肾内科
2025-03-12 11:46:00
当涂:农技培训深入田间 抢抓农时助力春耕
本文转自:人民网-安徽频道随着春风的温柔吹拂,马鞍山市当涂县的田野间,农作物正茁壮成长,展现出勃勃生机。为积极响应中央一号文件的号召
2025-03-12 12:00:00
中医体质辨识助力老年人健康管理
江南时报讯 为贯彻落实国家基本公共卫生服务项目,进一步提升老年人的健康水平和生活质量,近日,苏州市相城区太平街道2025年度老年居民体检工作正式启动
2025-03-12 13:20:00
还吃?国家“喊”你减肥啦 食谱都帮你准备好了
减肥这件人生大事,国家开始替你操心了。这次不搞突击式瘦身,而是坚持走长期主义,你要问有多长?先来个三年套餐吧。3月9日
2025-03-12 08:44:00
3月16日,杭州市西溪医院举行全国爱肝日惠民义诊活动
女子乙肝肝硬化多年不重视 多种并发症找上门 中西医协同治疗两年传来好消息肝炎—肝硬化—肝癌,是慢性肝病发展的三部曲。肝硬化是肝炎发展的必然结果
2025-03-12 08:45:00
为什么怀个孕这么困难?难道是我身体有问题?
对成年女性而言结婚生子是人生的一件大事但现实生活中有很多夫妻却难圆子女梦这对女性,甚至对家庭、社会都是一件非常痛苦的事情01
2025-03-12 09:05:00
就医帮 | 新增4个门诊!北京地坛医院“外科天团”在顺义院区亮相
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