- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...双脚与肩同宽，双臂自然下垂；提膝的同时在胯下击掌，膝盖尽可能提高；上肢保持挺直，不要弯腰。本动作亦可取坐位进行。每组30个，做5组。交替提膝坐位，双脚与肩同宽，双手放于胸前或伸直；呼气，抬起一侧的膝盖，碰...……更多
2024-01-20 09:15:00腹部,脂肪,动作,腹部,李俊,脂肪
...记者 廖仕祺通讯员 马遥遥体重200多斤的刘女士（化姓）膝盖“卡壳”一个月活动受限，左膝像被“锁死”，不能弯曲，近日来到医院检查后，她才知道自己的左膝关节内竟然长出了“关节鼠”。前日，武汉市中心医院杨春湖院...……更多
2023-12-18 14:31:00关节,关节镜,膝盖,医生,关节,膝关节
...他的情况有点令人担心。帕瓦尔没有感觉到疼痛，但他的膝盖骨有些问题，我们将在接下来的几天里观察他的情况。” ……更多
2023-11-06 11:15:00帕瓦尔,因扎吉,膝盖骨,亚特,情况,膝盖
...中发挥其惊人的力量，从利胆护心到辅助降糖，再到缓解膝盖疼痛和积液，玉米须的用途远远超出了我们的想象。玉米须——心脏健康的天然守护者玉米须，这一常见于农田的植物部分，在传统医学中被广泛应用于各种治疗方案...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...伤，甚至可能导致长久运动功能障碍。朋友圈拼步数伤了膝盖“如果长期剧烈运动，会造成膝关节软骨损伤。”刘晓宁介绍，在日常的接诊中，膝关节疼痛就诊的患者不在少数，很多患者为了追求运动的公里数和步数，忽视自己...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
...水平，但是我需要改变打球的方式。伤病开始袭来，我的膝盖开始放弃我了。姚明也开始面对伤病困扰。这让人很沮丧，因为我觉得，我们和姚明的组合非常出色，火箭慢慢给我们找来了帮手，当我们最终获得我们想要的夺冠拼...……更多
2023-01-15 19:36:00麦迪,阿泰,真行,姚明,时刻,关键
...实际情况执行。跳绳健身视频里面包括准备运动、跳姿、膝盖保护、拉伸等方面的内容，有很详细的解释，有时候我会跟着视频直播一起跳。到了今年1月，我每天跳绳时间达到了1个小时，跳绳次数也提高到4000次。我也会根据当...……更多
2024-03-26 01:43:00运动,健身,多巴,膝盖,多巴胺,时间
...报道，近日，巴西足球明星内马尔可能遭遇了一次严重的膝盖扭伤。据悉，他将接受更详细的检查以确定伤势的严重程度。在一场比赛中，内马尔在与对手的争抢中不幸受伤。他在场上表现出明显的痛苦，随后被队友和医疗人员...……更多
2023-10-18 11:10:00内马,膝盖,检查,内马,巴西,伤情
...伤问题！之前就有姐妹在评论区留言说跑步、跳舞、跳操膝盖都会疼????甚至做深蹲类动作还会咔吱咔吱响????还有姐妹总腰痛，导致运动都没法专心????
一姐也特别推荐这些姐妹多做「滚动」哦~它让我们的全身肌肉都参与运动，...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...。最近，有报道称浙江一位“00后”男生因跳这种舞蹈而膝盖疼痛难忍，无法下蹲，检查后显示胫骨平台骨挫伤。南京同仁医院骨科主任医师孙文建提醒，“科目三”舞蹈最大的特点之一就是扭腰摆胯幅度大，如果关节的力量和...……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...报许多人在平时上下楼梯的时候会觉得下肢很脆弱，有时膝盖和髋部会发出声响，有时会感到疼痛，蹲下后再站起来也会觉得很吃力。此时，身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示，髋关节对于人体下肢的整体稳定性有着...……更多
2023-11-08 08:44:00关节痛,关节,楼梯,上下,力量,髋关节
...流传播到关节，引起滑膜炎。(四)髌骨不稳定髌骨是位于膝盖前方的三角形骨骼，起到保护膝关节和增加股四头肌力量的作用。当膝关节受到剧烈扭转、旋转或受伤时，髌骨可能会脱位或不稳定，这通常会导致膝关节疼痛、肿胀...……更多
2024-02-02 04:35:00膝关节,损伤,常见,膝关节,损伤,运动
...朗詹姆斯和克里斯蒂安伍德两人双双加入了缺席的行列。膝盖积液，再见湖人，哈姆再次遭到质疑，紫金军季后赛前景堪忧。詹姆斯的缺席，是能够理解的。毕竟作为一名39岁的老将，他在前半段赛程的出勤率足够可观，同时在...……更多
2024-02-23 09:25:00哈姆,湖人,詹姆斯,詹姆,越来,膝盖
值吗？李盈莹拼到膝盖不能弯曲！多处受伤或退出联赛，蔡斌应负责。2023至2024赛季中国女子排球超级联赛将于11月4日开打，现在大家最关注的就是李盈莹会不会参加，虽然近段时间跟李盈莹有关的消息很多，但没有一条消息可...……更多
2023-10-17 13:59:00蔡斌,膝盖,联赛,蔡斌,中国女排,联赛
本文转自：浙江日报大学生志愿者李冠霖：靠膝盖刹车的“擦地哥”本报记者 朱平10月7日凌晨，刚刚回到中国计量大学宿舍的李冠霖舍不得睡下。他兴奋地回味着当晚在杭州奥体中心篮球馆为杭州亚运会做的最后一场志愿服务...……更多
2023-10-08 05:52:00膝盖,刹车,杭州,亚运会,篮球馆,比赛
...，避免长时间保持同一姿势。可以尝试侧卧或仰卧，并在膝盖之间放置一个枕头以增加舒适度。3、定期更换睡姿：在睡眠过程中，可以定期更换睡姿，以减轻对腰椎间盘的压力。腰椎间盘的健康对于我们的日常生活至关重要。...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...线求助大佬”“崴脚摔出名场面，该怎么办？”“上山伤膝盖，下山腿抽筋，好怕怕”“有没有什么小技巧，求分享……”别担心，今天这篇文章为你答疑解惑。在户外徒步过程中，经常听到有人提到某条路线强度1.0、某条路线...……更多
2024-02-07 01:42:00登山,学问,活动,强度,训练,动作
...独自享受着这份宁静。突然，我看见了一个女人，她捂着膝盖，表情痛苦地坐在地上。我立刻跑过去，询问她的情况。“你怎么了？”我关切地问道。她抬头看了看我，眉头紧锁，“我夜跑的时候不小心摔了一跤，膝盖很疼。”...……更多
2024-03-02 17:33:00时候,帮助,幸福,女人,膝盖,跑道
...到腿部组织，最容易辨识的就是突然单侧腿肿了，常见于膝盖以下部位。如果感觉小腿肿胀但目测无法确定，可以用卷尺测量比对。（3）双侧腿肿首都医科大学宣武医院心内科主任医师李静提醒，心脏病患者如果感觉自己常穿...……更多
2024-01-06 11:51:00腿脚,警报器,警报,信号,身体,医生
本文转自：福州晚报膝盖酸胀疼痛，就知道“回南天”来了“膝象预报”怎么治特色中医有一套福州晚报讯 你身边是否有这样的人，他能通过关节疼痛预知要变天了。近日，在福州市中医院骨关节科日常门诊中，就出现不少膝...……更多
2024-02-03 03:01:00预报,中医,特色,南天,关节,陈贺
...下来，以至于撞上别人或直接摔倒，摔倒的时候容易扭伤膝盖和脚腕，导致骨折或韧带拉伤。此外，摔倒时经常会以手撑地，手腕很容易戳伤，或者将尾椎部位摔裂。“初学者最开始滑雪最好选择初期道以及双板，最好能有专业...……更多
2023-01-12 07:19:00入门指南,滑雪,指南,滑雪,初学者,损伤
...那个小插曲：詹姆斯追防碰撞杰伦-布朗，之后自己护住膝盖痛苦倒地。
因为詹姆斯全场出战了37分钟，可能让不少人忽略了这一点，但从仅出手14次，第三节7分半钟就2次出手来看，这次的碰撞确实产生了影响。赛后在提到这个...……更多
2023-12-27 17:42:00湖人,詹姆斯,詹姆,伤情,膝盖,裁判
...超过也不会立刻爆胎，原理很简单，载重指数就好比人的膝盖。体重越大，膝盖的损伤就越严重，日复一日，膝盖终于无法忍受行走，轮胎也会爆裂。常见的轮胎都用R来表示，也就是子午胎，俗称为“钢丝轮胎”。子午线轮胎...……更多
2022-12-16 13:19:00载重,轮胎,意思,指数
阿森纳伤病情况：热苏斯膝盖受伤，预计3月5日回归富安健洋小腿受伤，预计3月5日回归托马斯大腿受伤，预计3月5日回归津琴科小腿受伤，预计3月5日回归维埃拉腹股沟受伤，预计3月5日回归廷伯十字韧带撕裂，预计3月回归利物...……更多
2024-02-29 13:00:00曼城,利物浦,全员,伤病,枪手,韧带
...赛，我就去健身。当我做垂直跳的时候，有一下突然听到膝盖之中有个声音，接下来我没办法走路了，”俞俊安说。后来，他去照片检查，医生告诉他半月板撕裂，必须立即动手术。俞俊安接受了医生的建议，即便当时他处于赛...……更多
2024-02-01 11:00:00左脚,伤势,开局,膝盖,影响,赛季
...thletic利物浦跟队记者JamesPearce消息，阿诺德因此前受伤的膝盖感到不适，在中场休息时被换下。记者表示：“阿诺德之前外侧韧带轻微撕裂的同一只膝盖感到不适，上个月他因为这个伤势伤停了三周时间。阿诺德将接受扫描，进...……更多
2024-02-12 13:10:00阿诺德,阿诺,韧带,膝盖,疼痛,评估
...班牙对阵格鲁吉亚。比赛第23分钟，19岁的巴萨小将加维膝盖受伤被换下场，走路时表情十分痛苦。据西班牙媒体《马卡报》跟进报道，经过初步检查，医务人员认为加维的伤势十分严重，担心球员是十字韧带撕裂。罗马诺也报...……更多
2023-11-20 06:04:00加维,马卡,韧带,膝盖,十字,检查
...被莫利纳替换下场。马竞官方也更新了利诺的伤情，球员膝盖扭伤。马竞官方表示，当地时间周日，利诺接受了检查。结果显示，球员的膝盖中度扭伤。球员将开始接受理疗，并将进行康复训练，目前正在等待进一步明确伤势。...……更多
2023-10-23 01:04:00利诺,理疗,膝盖,康复,训练,官方
...赛季他因伤只打了35场比赛，没想到本赛季这么快又遇到膝盖伤病的困扰。罗威需要接受膝盖手术的消息，很快在社媒上引起热议。有球迷感慨凯尔特人太精明，因为他们早就知道罗威的膝盖一直不好，所以还是果断把他交易出...……更多
2023-11-07 08:02:00西蒙斯,西蒙,罗威,开拓者,罗威,开拓者
...动，可以降低15%~35%的死亡风险。
久坐让五个部位很受伤膝盖。久坐的人比经常参加健康运动的人，发生关节炎的几率几乎高了3倍。原因有二：其一，我们的关节骨头表面有一层透明的软骨，这层软骨就像网孔极小的海绵。在...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
更多关于健康的资讯：
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》，我是主持人林欣。今晚，我们将一同走进十堰市太和医院胃肠外科，聆听一个既令人揪心又充满医学奇迹的故事——您可能难以置信
2025-07-17 18:54:00
白内障手术是治疗白内障的有效方式，而科学的护理是手术成功和术后恢复的重要保障。以下从术前、术中、术后三个阶段，为你介绍白内障手术的护理要点一
2025-07-17 16:49:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 黄啟顺20多厘米长的血管“铁板”一块完全堵死，走不了几百米就腿疼钻心，难道真要一辈子被“栓”住
2025-07-17 12:03:00
鲁网7月17日讯又到了“冬病夏治”的黄金时节，青岛西海岸第二医院三伏贴火热预约中，火热的初伏就要来了，一年一次的夏日“养生局”
2025-07-17 10:48:00
7月14日，山东省商务厅微信公众号发布100款2025“山东省地标美食”名单，潍坊市临朐全羊、青州糕点、潍坊朝天锅等8款美食入选
2025-07-16 23:48:00
■部分户外工作者、白领、青少年等出现“夏季情感障碍”现象■保证充足睡眠时间和规律生活，通过科学干预可有效缓解症状厦门网讯（厦门日报记者 房舒 实习生 郭嘉宜）小暑过后
2025-07-16 08:30:00
为积极践行“人民政协为人民”理念，推进党员、政协委员、医务志愿者履职为民实践，近日，启东市人民医院政协委员工作室联合绿城花园社区政协委员工作室开展“三伏养生 冬病夏治”义诊专场活动
2025-07-16 11:53:00
温经散寒灸作为中医的特色疗法，是一种以温热之法祛除体内寒湿、疏通经络、调和气血的艾灸疗法，它巧妙地结合了针灸与艾灸的双重特色
2025-07-16 14:08:00
“青春痘”医学上称之为痤疮，中医称“粉刺”，好发于青少年，是发生于毛囊、皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。多见于颜面及胸背部
2025-07-16 14:09:00
隔药灸—开启身体自愈之门艾草，被誉为“百草之王”，古人云：“家有三年艾，郎中不用来。”它性温、味苦、无毒，含有挥发油、黄酮类
2025-07-16 14:39:00
近期天气炎热，潮湿高温的环境给各种致病微生物打开了“方便之门”，各种阴道炎症的发病进入高峰期。天热汗多，会阴部难以保持干爽
2025-07-16 14:44:00
在医疗美容行业，每一位杰出的医生都是推动技术进步与审美革新的关键力量。于建华医生作为北京好年华眼整形中心的创始人，以其在眼整形领域深厚的临床功底
2025-07-16 14:44:00
十堰广电讯（通讯员 刘程程 彭波）近日，太和医院太和养生中心联合湖北医药学院药学院，共同开展“冬病夏治”三伏贴特色治疗活动
2025-07-16 14:54:00
近年来，黑色食品越来越受人们欢迎，黑米、黑花生、黑木耳、黑豆花等等，这之中最值得一提的就是黑豆花这一大豆制品。随着消费者对健康饮食的追求以及餐饮行业的不断发展
2025-07-16 16:24:00