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...练出来的效果啊！
不过，最让人瞩目的还是宋茜晒出的腹肌照！她穿着黑色外套，内搭黑色背心，露出了完美的腹肌。网友们都说，哪有练两天就能练出这么完美的腹肌的？看来宋茜平时肯定没少锻炼，这几天可以加重训练了...……更多
2024-03-06 14:37:00腹肌,女神,粉丝,自拍,疯狂,腹肌
...衣服穿进去，所以必须瘦。深夜还晒出撩衣服对镜自拍，腹肌轮廓清晰有型，不得不说哥哥的身材管理好像就没有失误过。
同时晒健身照的方式向大家传递出一个积极向上的信息：健康的生活方式。他并没有采用极端的减肥方...……更多
2024-01-17 15:17:00腹肌,秘诀,自拍,秀场,陈星,方式
...理发型的工作照。最后发了一张风景和福利照，居然露了腹肌，网友开始调侃，还真是响应师父号召，你小子有腹肌照真发啊！剧中的李同光，是一个威风凛凛的少年将军，马背上手执长枪意气风发。可是脸太瘦了，给人的感觉...……更多
2023-12-05 11:32:00华森,关山,腹肌,热度,热度,刘诗
...，造型爆笑。
但对网民来说，这些都不及其胸肌与六块腹肌吸睛， 仔细一看人鱼线位置更是练到青筋毕现，而其胸口至手臂亦布满纹身，性感又型格，令网民们纷纷流口水：刚刚起床都这么靓仔；迷人；好帅；完美身材。但有...……更多
2024-01-31 12:16:00二代,岁星,腹肌,张力,人鱼,男女
...肺功能和身体素质。经过一段时间的努力，他的麒麟臂、腹肌、胸肌都变得非常明显，引爆了粉丝们的热议。
对于自己的健身成果，谢霆锋感到非常满意。他在接受采访时表示：“我觉得自己的身体状态比以前任何时候都要好...……更多
2023-10-31 23:05:00谢霆锋,胸肌,腹肌,怒火,健身,谢霆锋
...移动增加队伍的移动速度，但移动太快时增加受到的伤害腹肌之神：肌肉增长和臀部之神，他的信徒通过对自己身体的奉献展示他们的信仰。据说，每当他的信徒做一次挺身，腹肌之神的腹肌就会增长，因此有着传说中的无限腹...……更多
2023-12-23 21:10:00保卫战,内容,德里克,德里,英雄,之神
...变成了早期纤瘦正常的体型。但没想到，贾玲直接瘦出了腹肌，腹部明显的巧克力块凹凸不平。完美的肌肉线条，满是令人震撼的力量感。视线上移，贾玲的锁骨瘦到完全凸出来，两臂有着明显的肌肉起伏。发达的二头肌真的有...……更多
2024-02-11 19:33:00腹肌,男明星,腹肌,伟光,肌肉,电影
...节亚洲最佳演员奖等十多项荣誉。03当红却入伍，归来因腹肌上热搜《来自星星的你》之后，至2017年下半年，金秀贤仅出演了电视剧《制作人》和电影《Real》，作品虽少但精。凭着《制作人》，金秀贤一举拿下了韩国电视剧大...……更多
2024-01-05 10:54:00粉丝,星星,金秀,星星,剧中,观众
...至没认出潘粤明。制片人调侃说，潘粤明本来是想秀一下腹肌，可是剧中每次都穿着潜水服，是不是有点可惜？第一个问题：潘粤明减肥后状态如何？潘粤明在很多人心里都是翩翩贵公子，不过因为前些年受了伤，所以身体发福...……更多
2023-11-28 10:02:00南海,腹肌,机会,南海,潜水服,腹肌
...线条，也引来网友的质疑。
随后有网友扒出迪丽热巴的腹肌照是旧照。作为一名“毯星”，迪丽热巴在年底诸多盛会的情况下，既不参加跨年、也不参加红毯。素有“拼命三娘”称号的她更是已经七个月没有进组，种种迹象都...……更多
2023-01-08 19:27:00热巴,腹肌,传闻,网友,热巴,工作室
...娜美，则凭借泼辣狠毒的表演，她还露出事业线和健壮的腹肌，顺利夺人眼球！洪爽饰演的娜美，起初以为是清纯邻家女学生，一袭白色衣裳靓丽登场，没想到她叼着笔杆子，眼神却是如此邪魅撩人！
接着，娜美和魏云周持枪...……更多
2024-02-18 09:46:00腹肌,魔鬼,身材,事业,性感,老巢
35岁的女演员景甜最近在一次活动中调侃了男演员许凯的腹肌，引发了人们对他们关系的猜测。景甜身穿性感黑色连衣裙展现了她的完美身材，而许凯展示了他强壮的身体。两人在活动现场的互动引起了众多粉丝的关注和欢呼。...……更多
2023-12-04 15:32:00腹肌,女星,许凯,友谊,娱乐圈,娱乐
...一听健腹轮，很多的小伙伴们都会想到这个器械，是锻炼腹肌的吧，其实它不止锻炼腹肌哦，大家千万不能对健腹轮顾名思义了。健腹轮的用途可多了，它不只是单单的训练腰腹肌群的。还有一个惊人的数字那就是你全身的50%以...……更多
2023-11-21 20:27:00健身房,私人,健身,健身,腹肌,小伙伴
...得太厉害，迪丽热巴巧妙地辟谣了。她发布了一张自己的腹肌照，并配文：今日份吃饱喝足去浅运动一下。从这张照片可以看出，迪丽热巴的身材非常火辣，腹部平坦，完全不像怀孕的样子。
但没过多久，一位经常关注迪丽热...……更多
2023-01-05 14:58:00热巴,一名,男方,位置,热巴,和黄
...两人在客厅互动十分甜蜜。
陈冰上前用手抚摸陈牧驰的腹肌，画面十分养眼。这些画面让网友们大呼两人太甜蜜了。有网友曾爆料称两人疑似同居。当时，陈牧驰和陈冰在飞机上的同框照曝光，画面中男方正在熟睡，女方则低...……更多
2023-11-14 21:22:00腹肌,男方,女方,举止,同居,同居
...上身穿着一件衬衫，但是却没有系上扣子。就这样，他的腹肌清晰又显眼地占据着画面的中心。
除了展现自己棱角分明的腹肌之外，他还在一组黑白照片中大秀肱二头肌。他抬起自己的手臂放在下颌处，他的手臂上肌肉明显，...……更多
2024-01-24 17:32:00销量,争议,杂志,粉丝,花火,腹肌
...，不仅被人吐槽脑瘫，甚至还被形容为即便脱了衣服露出腹肌也毫无吸引力......从网传聊天截图可以看到，疑似韩瑞熙的人在群里吐槽铉辰特意喷香水来见她，韩姐挑逗他并把他卫衣给脱了。可脱完，韩姐说铉辰不是自己喜欢的...……更多
2024-03-13 22:39:00腹肌,女方,吸引力,韩瑞,韩国,粉丝
...。
不夸张地说，现在的贾玲可能比一些男人都要强壮，腹肌、肱二头肌、马甲线、背肌，要啥有啥！就这，还不值得好好宣传一下吗？有些观众觉得贾玲总拿减肥当噱头，但仔细想想，如果你从一个胖子减肥成瘦子，估计恨不...……更多
2024-02-19 10:31:00热辣,肌肉,塑料,腹肌,男演员,观众
今天就跟大家一本正经聊聊腹肌训练方法，以及如何让腹肌看起来足够明显！为什么你没有腹肌？首先，谁都有腹肌，这个要明确！但是，有腹肌和能看到腹肌，则是两回事了。想要看到清晰的腹肌，必须具备以下2个条件：（1...……更多
2023-11-21 20:30:00腹肌,条件,腹肌,训练,皮脂,动作
...着拳击手套正面出镜的贾玲，双臂肌肉紧实、线条漂亮，腹肌块更是抢镜。这样的好状态，怎一个“瘦了”能概括？而事实上，贾玲凭借《热辣滚烫》带给观众的惊喜，并不只是她用一年左右的时间减掉上百斤，把自己“练成了...……更多
2024-02-11 11:52:00热辣,彩蛋,腹肌,片尾,看点,惊喜
...是相当完美。这次的运动美照里，刘涛大大方方将自己的腹肌、马甲线秀了出来，相信没有人能够抵挡刘涛身材曲线的魅力，再瞧瞧她的盛世美颜，简直美绝了有木有。刘涛拿着手机拍下自己的各个角度的美态，每一帧都美得让...……更多
2023-10-12 15:07:00刘涛,蜜桃,马甲,蚂蚁,身材,健身
...边又配合绯闻女友暗戳戳秀恩爱，10月份的时候李现晒出腹肌福利照，引得粉丝尖叫无数，但网友发现这只是李现在配合晓雪秀恩爱而已，李现自拍曝光的黑色手机壳和晓雪之前的白色手机壳疑似是同款。
还有网友扒出虽然李...……更多
2023-11-06 13:14:00李现绯闻越演越烈！女方晒止吐神器被疑怀孕，粉丝要求工作室发声
...厚度，肌肉清晰程度都很不错，但是我们发现，拥有6块腹肌的是少数。那么是他们练不出来，还是其他原因导致呢，今天看了我的分析，你就能明白。首先大家要知道，NBA是对抗很强的联赛，这里不是健美比赛。喜欢运动到朋...……更多
2023-11-27 16:00:00腹肌,球星,肌肉,腹肌,肌肉,球星
...仅大爆剧组群聊名称，还幽默回应了观众想看“任如意”腹肌一事，更真诚希望《一念关山》成为网友的电子羽绒服。除此之外，诗诗还热情分享了关于演员拍戏的感悟。提及自己选择剧本的维度，她表示最重要的是故事与内容...……更多
2023-12-12 08:02:00刘诗,关山,腹肌,如意,羽绒服,羽绒
...，人们终于见到了全新的贾玲，她不仅线条分明的下颌和腹肌引人注目，更是用一张张照片和视频证明了自己的改变，并以此激励他人。贾玲的变化不仅体现在外形上，更在于她的气质和自信的提升。贾玲瘦身成功后，首次公开...……更多
2024-02-17 22:14:00女神,半年,时尚,资源,热辣,时尚界
...一电影上映后解开了，贾玲不仅瘦出来下颌线，还练出了腹肌，和之前判若两人。贾玲在新年一大早，就晒出了自己瘦身后的照片，并配上文字，“一切都来得及，记得爱自己。”还把照片设置成了自己的新头像。关于贾玲瘦身...……更多
2024-02-13 10:59:00票房,女神,性格,时尚,资源,票房
...出陈牧驰和陈冰机舱同框图曝光前，陈冰在家中摸陈牧驰腹肌的画面。根据爆料，陈牧驰在收工后返回家中脱掉上衣秀腹肌，陈冰过来摸了一下拍了几下，两人互动十分亲密。此前，陈牧驰和陈冰在飞机上的同框图被公开，照片...……更多
2023-11-13 10:02:00腹肌,上衣,恋情,画面,框图,腹肌
...看不出是已经是两个孩子的母亲了。那完美的身材线条和腹肌，简直是让人羡慕嫉妒恨。不仅如此，刘涛的自拍技能也是一绝。从镜头前的每一个角度，都展现出了她的最佳状态。而那盛世美颜更是让人难以移开眼球。网友们都...……更多
2023-10-20 18:37:00刘涛,身材,健身,网友,刘涛,身材
...示可以带大家跳剧里的舞，结果被拒绝，有提议男演员露腹肌，结果又被拒绝，最后刘诗诗选择破万发9宫格自拍，看来知道《一念关山》破万就在眼前，其他人跳女团舞。要知道《一念关山》才播出第二天，热度已经破9000了，...……更多
2023-12-01 14:25:00刘诗,关山,演员,自拍,选择,关山
...还是很不错的，它主要锻炼的部位是腹部和腰部，锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持，腹部的赘肉会逐渐减少，而且六块腹肌或许也能慢慢显形。不过做仰卧起坐的方式不当，也有一些负面的影响，比如有的人做仰卧起坐就会感觉...……更多
2023-10-16 07:53:00腹肌,赘肉,腹部,若是,辅助器,腰椎
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