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素食会更健康吗?究竟什么样的饮食更健康?
你是否也有过类似的困惑?随着年纪的增长,我们的饮食偏好也在悄然改变,这背后的科学原理,你了解吗?最新的研究表明,饮食习惯不仅关乎胃口,更影响着我们的身体健康,甚至心理状态。今天,就让我们一起来探索这...……更多
董洁的菌菇素面火了,6万网友纷纷点赞,网友:看着好香改天试试
...以加调料:一勺辣椒酱、两小勺生抽、一勺蚝油、一小勺老抽,再快速加点食盐和一点鸡粉,和小点糖提味。这个调料有点多,但是想让它更好吃,多点没关系。 调料都已经好了,加点开水,再把小青豆放进去,盖上盖子,让...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
胃溃疡是一种常见的胃部疾病,对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食,我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食:胃溃疡患者...……更多
牛尾有什么家常做法可以分享?红烧牛尾、牛尾汤家常做法一网打尽
...加入姜片、葱段、八角、桂皮等香料炒香,再加入生抽、老抽、糖等调味料翻炒均匀。加入适量的水,盖上锅盖小火慢炖,直到牛尾炖得软烂入味。二、牛尾汤也是个不错的选择。你可以把牛尾和萝卜、红枣、枸杞等食材一起炖...……更多
越来越多人纯素饮食,但这些后果他们没有告诉你
随着人们对健康和环境越来越关注,纯素饮食——即完全不食用动物产品的饮食方式——的受欢迎程度也在上升。从明星到身边的人越来越多人都在进行素食主义。对于许多中老年人来说,选择纯素饮食不仅是一种生活方式的...……更多
“成名得利”从来不是人生定义
在五花八门、更新迭代极快的短视频时代,拍摄手法、形式、内容等可以复制和取代,但只有一个不能被复制——知识。只有深层的文化底蕴和扎实的知识才不会被取代。所以,按下暂停键的李子柒,开始探寻新的方向。她踏...……更多
4 种东西和蒲公英是“黄金搭档”,泡水喝,排肝毒降火,还补气
...玫瑰花性温,二者相互制约,可以避免蒲公英的寒性损伤脾胃。蒲公英可以清热解毒,玫瑰花可以行气解郁,二者相互协同,可以清除肝脏的郁热和毒素,改善肝脏的功能。蒲公英可以活血化瘀,玫瑰花可以和血止痛,二者相互...……更多
秋日进补,不如试试它!生吃熟吃都养身,清爽开胃,炖汤滋味比肉还香~
...生莲藕性寒,适用于经常口干舌燥和火气大的人。但对于脾胃虚寒、大便溏泄的人来说,食用生藕易伤脾胃,且会加重身体寒症。2、糖尿病患者别把莲藕当菜吃莲藕中的淀粉含量很高,尤其是七孔藕,糖尿病患者吃了容易使血...……更多
秋末冬初,男人进补黄金期,多吃3种扶阳菜,精力更足,体质更强
...蒜、干辣椒爆香,然后重新倒入泥鳅,加上3勺生抽、1勺老抽、2勺料酒,再来适量的盐和鸡精进行调味,保持大火快速翻炒30秒钟左右,最后撒上点葱花和香菜,出锅开吃。 ……更多
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
...是的,能吃确实反映了生活的丰富和身体的健康,但过度饮食却是许多慢性疾病的根源。这引发了我的思考:我们真的了解饭量与寿命之间的关系吗?随着医学研究的深入,越来越多的证据显示,适量饮食不仅有助于维持理想体...……更多
绿色挂脖旗袍穿在田曦薇身上,美得让人窒息!
...精心打扮让她看起来气质高雅,非常吸引人。加上旁边的荷叶的陪衬,就像出淤泥而不染的荷花,相当的美丽。四、端午安康,祝福满满在这端午佳节之际,田曦薇还特意发文祝福大家端午安康!这样的明星真是太暖心了!希望...……更多
平衡饮食的新策略,这样搭配全家健康
平衡饮食:健康之源的秘密\"平衡饮食\"这个词听起来简单,但它背后的意义远比我们想象的要深刻。它不仅仅是关于吃得好,更关乎吃得科学。在这个部分,我们将深入探讨平衡饮食的实质,以及如何在日常生活中实现这一目...……更多
东湖评论:“钥匙姑娘”开“锁”
...责保管楼栋钥匙、球场钥匙、社区钥匙……这些钥匙虽然五花八门,造型各异,但跳动在它们背后的是一颗颗服务社区居民的心,打开的是一扇扇通往“基层善治”的大门。【责任编辑:伍佳佳】 ……更多
吴三桂、英布、吕布:历史上的背叛者与他们的悲惨结局
...归。他的手下见他已经成了败家之将,为了自保,便把吕布五花大绑送给了曹操。曹操本想开恩释放吕布,但是刘备劝他这个奸佞小人绝不能留下祸害。最终曹操将吕布处死。吕布本是一代战神,若他随董卓、刘备等人建立功业,或者...……更多
日照市中医医院:“Y型覆膜支架置入术”紧急打开呼吸之门!
...重,情况特殊,医院迅速组织胸外科、肿瘤科、麻醉科、脾胃病科、CT室等科室进行院级MDT讨论,最终决定取出食管支架后予气道内削瘤,然后置入Y型覆膜支架以扩张气道,畅通呼吸。但由此可能会与原外院置入的食管支架相互...……更多
家常红烧带鱼,无腥味超美味,做法超简单,酸甜可口
...让鱼在其中自由舒展,仿佛被温柔的怀抱所拥抱。生抽与老抽交融,佐以适量盐糖和白胡椒粉,宛如乐队中各具特色的乐器,共谱一曲悠扬交响曲。随后转至中小火,让汤汁缓缓浸润每一块带鱼,直至汤汁逐渐变得浓郁粘稠。只...……更多
猪蹄的营养价值与功效,猪蹄烧什么配菜好吃?
...入焯好水的猪蹄翻炒均匀;6,加入适量的料酒、生抽、老抽等调味料,翻炒均匀;7,加入适量的水没过猪蹄,放入八角、桂皮等调味料;8,大火烧开后转小火慢炖至猪蹄软烂;9,加入红枣、枸杞等食材继续炖煮片刻;10,最后...……更多
杏鲍菇的华丽变身:孜然魔法让你爱上这道家常菜
...最后的调味环节也很关键。除了盐,还可以加一点生抽、老抽和蚝油,让味道更加丰富。如果你喜欢重口味,还可以多加点辣椒。不过要记住,孜然才是这道菜的灵魂,千万别被其他调料抢了风头哦!当杏鲍菇表面微微焦脆,散...……更多
秋分:秋色平分 养阴补津
...时节。”韩强提醒,螃蟹性寒,食用时一定要适可而止,脾胃较弱的中老年人尤其要注意。南京地区秋分流行吃“桂花鸭”,用普通的盐水鸭,以桂花卤入味,肥而不腻,味美可口。在岭南地区,昔日流行秋分吃秋菜。秋菜是一...……更多
夏天穿什么连衣裙好看?这几款连衣裙让你轻松拥有大长腿
...带的设计,小露香肩,性感迷人又吸睛,裙身是一层层的荷叶边效果,自带仙气,穿上就想美美的去度假,清爽的百褶雪纺面料,上身舒适又垂坠,可以随风飘逸,洋气的红色,穿上后别提有多气质了~ 碎花每年都会有着巨高的...……更多
入夏了才发现,满大街都是“衬衫搭配半身裙”,展现高级感
...关重要。例如,在选择衬衫时,可以选择一些带有蕾丝、荷叶边等装饰的款式,增加整体造型的层次感与设计感。而在选择半身裙时,可以通过腰带、饰品等小物件,提升整体造型的精致度与时尚感。此外,鞋子与配饰的选择也...……更多
生酮饮食或改善记忆力
本文转自:科技日报动物实验显示:生酮饮食或改善记忆力生酮饮食非常严格,主要摄入高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物。图片来源:美国《新闻周刊》网站科技日报北京6月21日电 (记者张佳欣)生酮饮食是一种备受争议...……更多
关键在于饮食!老年人如何保持健康
...老龄化社会的到来,老年人健康问题越来越受到关注。而饮食作为保持健康的一个重要方面,对老年人的健康非常重要。为此,本文将从营养搭配、饮食习惯等方面,为大家介绍老年人的饮食搭配及健康饮食攻略。一、老年人饮...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
在中国的传统文化中,饮食清淡是一种被推崇的健康生活方式。随着年龄的增加,人体各个系统的功能逐渐下降,因此中老年人需要更加注重饮食健康。55岁后是否需要清淡饮食首先,清淡饮食有利于减少中老年人慢性疾病的发...……更多
买菜时注意这菜,买一把炒肉丝,比辣椒炒肉还香!吃完还想吃
...搅拌均匀。 在锅中倒入一勺生抽、一勺蚝油,加入半勺老抽和适量白糖,再撒些鸡精提鲜,搅拌均匀使调料融合入味。将香菜段投入锅中,经过大约半分钟的翻炒,待香菜变软后立即熄火,即可端出一盘令人垂涎欲滴、美味可...……更多
春秋流转,岁月变迁,我的思念永不改变,我的爱恋一直都在!
...的春水、双飞的燕子……,都会让我想到你。夏,依依的荷叶、葳蕤的碧草、翩舞的蝴蝶、绚烂的骄阳……,都会让我想到你。秋,飘飘的红叶、累累的硕果、然然的秋菊、南飞的鸿雁……,都会让我想到你。冬,素素的白雪、...……更多
黄芪是个宝,常喝黄芪水,5个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?
...蜂蜜中止炒制,然后加强了其补中益气的成效,关于治疗脾胃衰弱、气短乏力等病症更为有用。在挑选上,假定你需求针对体虚自汗、易感冒等病症中止调度,生黄芪更为适合,由于它具有很好的益气固表作用,可以加强身体的...……更多
美国公布新版最佳饮食,营养足不长胖还防病,到底是怎样的吃法?
在一个充满快节奏和高热量美食的时代,维持健康的饮食习惯成为了一项挑战。最近,美国公布了一份新版的最佳饮食指南,它不仅承诺提供充足的营养,还能帮助人们保持理想的体重,甚至预防多种疾病。这个消息像一缕清...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
...高尿酸这“四高”患者总会收到几句医生的叮嘱,“清淡饮食”“控制饮食”……但是多清淡才算清淡,控制饮食又要控制到什么程度?“四高”人群应该怎么吃东西?一、高血压饮食建议高血压人群饮食要控制盐的摄入量,除...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...,煎至表面金黄即可。★饺子皮生煎包 1、肉末加生抽、老抽、蚝油、盐、五香粉、葱花、姜末、花椒水,顺时针搅拌均匀。2、饺子皮擀薄点,像包包子一样包起来。平底锅刷油,然后把包子摆进去,小火煎至底部微黄。3、倒...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00