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...过脚，现在跑步也比较担心，不知道有没有练习可以加强脚踝？脚踝，或者说踝关节，是足与腿的关键连结。在跑步中，它不仅承载着我们的体重，也负责缓解跑步冲击力。脚踝的健康与否，极大程度上影响着跑步效能和身体稳...……更多
2023-10-10 16:47:00脚踝,训练,脚踝,训练,踝关节,力量
...将羽绒服划分为臀部之上的短款、膝盖之上的中长款以及脚踝之上的长款这三类，而长款羽绒服包括中长款，它们再细分则是85cm-88cm及膝长度、95cm-103cm刚好在小腿肚中间、99cm-105cm盖住鞋子长度。>>冬天的羽绒服如何穿出高...……更多
2023-12-17 10:30:00羽绒服,羽绒,时髦,法则,学习,羽绒服
...腰线，让身材比例均匀四六开。布洛克鞋刚好露出纤细的脚踝，从视觉效果上达到显瘦的效果，同时低帮的它，能够很好的延伸双腿长度，展现大长腿，平底的款式，舒适简约，超级适合日常穿搭呢~指南②注意服装风格统一，...……更多
2023-12-09 01:31:00布洛克,布洛,高显,马丁,气质,布洛克
...态如果不对，轻则降低速度、腰酸背痛，严重了还能造成脚踝、腰椎等部位的运动损伤。今天，医生就为大家盘点那些最常见的错误跑步姿势，分析原因，对症给出改善方案。
错误跑步姿势之左右交叉摆臂原因 通常跑成这个样...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...做好基础。一旦在跳舞时崴了脚，要立即停止跳舞。如果脚踝发生肿胀，可以抬高脚部，有利于消退肿胀，同时可以进行冰敷，减少局部水肿或出血，也可以使用绷带进行包扎，局部加压以减少肿胀或其他损伤。如果肿得厉害，...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...的治疗作用。阳陵泉：足少阳胆经腧穴，在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。“膝为筋之府”，阳陵泉是筋之会穴，为筋气聚会之处，具有舒筋活络的功效，对膝关节炎引起的屈伸不利、膝膑肿痛都能有很好治疗作用。膝阳关...……更多
2023-10-30 06:57:00膝关节,局部,疼痛,膝关节,疼痛,腧穴
...塁将因左眼挫伤缺席本场比赛。据此前报道，詹姆斯（左脚踝肌腱炎）、雷迪什（右脚酸痛）大概率出战（75%出场可能）。本赛季至今，八村塁出战3场，场均出场14.7分钟，得到8分3篮板0.3助攻0.3抢断0.3盖帽，三分命中率33.3%。 ……更多
2023-10-31 08:02:00湖人,八村,左眼,对阵,魔术,湖人
...格拉姆（右膝肌腱炎）出战成疑。另外，阿尔瓦拉多（右脚踝扭伤）、马绍尔（右膝挫伤）和特雷-墨菲（左膝）仍将继续缺阵。 ……更多
2023-11-03 04:04:00锡安,英格拉,鹈鹕,活塞,对阵,马绍尔
...右膝肌腱炎）出战成疑（50%出场可能）。阿尔瓦拉多（右脚踝扭伤）、马绍尔（右膝挫伤）和特雷-墨菲（左膝）仍将继续缺阵。 ……更多
2023-11-04 08:02:00锡安,英格拉,鹈鹕,老鹰,对阵,鹈鹕
...森林狼。湖人官方赛前更新了球队伤病名单。詹姆斯（左脚踝肌腱炎）、文森特（左膝伤势恢复）将缺席本场比赛。湖人目前15胜13负，排名西部第八。森林狼20胜6负，排名西部第一。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2023-12-22 05:04:00文森,文森特,湖人,詹姆斯,詹姆,森林
...继续缺阵。具体情况如下：浓眉大概率出战；詹姆斯因左脚踝腓侧肌腱炎出战成疑，拉塞尔因尾骨挫伤出战成疑；八村塁因左小腿拉伤缺席、因文森特左膝伤势缺席；而快船方面，伤病名单中仅有双向合同球员迪亚巴特一人缺席...……更多
2024-01-07 12:00:00拉塞尔,拉塞,洛城,八村,拉塞尔,快船
...炎症）、梅尔顿（腰椎应激反应）和贾登-斯普林格（右脚踝肌腱炎）将缺战，丹纽尔-豪斯（腰椎挫伤）将出战成疑。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-01-17 04:00:00班巴,梅尔,文顿,比德,伤病,名单
...队的投篮训练，今日比赛出战成疑。另外，斯普林格（右脚踝肌腱炎）大概率（75%）出战。 班巴（右膝炎症）、考文顿（左膝骨挫伤）、洛夫顿（个人原因）和梅尔顿（背部伤）将缺阵。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-01-26 06:00:00亚斯,哈里斯,哈里,步行者,对阵,亚斯
...席。具体情况如下：贾克森-海斯大概率出战詹姆斯因左脚踝腓侧肌腱炎、浓眉因左膝过度伸展出战成疑文森特（左膝伤势恢复）、雷迪什（个人原因）、范德比尔特（右中足扭伤）、伍德（左膝手术）、席菲诺（腰椎微创椎间...……更多
2024-04-02 11:00:00文森,文森特,猛龙,湖人,詹姆斯,詹姆
...情况，具体为文森特（左膝盖积液）将缺席，戴维斯（左脚踝扭伤）、詹姆斯（左脚踝肌腱炎）、雷迪什（左腹股沟酸痛）出战成疑，八村塁（左手腕酸痛）、范德比尔特（左脚后跟滑囊炎）大概率出战。届时，面对老对手凯尔...……更多
2023-12-25 14:14:00湖人,可能性,消息,更新,湖人,詹姆斯
...右臀酸痛出战成疑。具体情况如下：勒布朗-詹姆斯（左脚踝酸痛）、特洛伊-布朗（左侧股四头肌拉伤）大概率出战帕特里克-贝弗利（右臀酸痛）出战成疑安东尼-戴维斯（右脚应力性伤病）、奥斯汀-里夫斯（左腿筋拉伤）、朗...……更多
2023-01-12 10:00:00湖人,贝弗利,独行侠,独行,概率,湖人
...今年，一种新的穿衣方式——上半身系围巾，下半身裹住脚踝——以其独特的设计和温馨的实用性在时尚圈掀起了一股热潮。这样的穿搭方式不仅可以帮助我们在寒冷的冬天保持足够的温暖，还能让我们在人群中显得与众不同，...……更多
2023-11-08 12:54:00脚踝,围巾,包裹,建议,围巾,脚踝
...知道显瘦的关键就是：遮住显胖的、露出显瘦的，比如露脚踝。但在寒冷的冬天，露脚踝这个时髦选项，俨然是行不通了。真正有智慧的女人，穿衣打扮从不会硬撑，她们永远懂得结合自身需求，藏露自如，美得波澜不惊。正因...……更多
2023-12-17 11:12:00穿法,脚踝,时髦,脚踝,时髦,靴子
...挑战雄鹿。这场比赛，湖人的伤病报告里表示詹姆斯（左脚踝腓侧肌腱炎）只有小概率（25%）出战可能性。湖人跟队记者Daniel Starkand对此评价说：“湖人即将面对对雄鹿和灰熊的背靠背赛程，就跟本赛季之前的几次一样，湖人似...……更多
2024-03-26 10:00:00湖人,比赛,湖人,雄鹿,勒布朗,比赛
...左膝积液）和文森特（左膝手术）将继续缺阵，浓眉（左脚踝扭伤/骨挫伤）大概率出战、詹姆斯（左脚踝肌腱伤势）出战成疑。
在人员接连遭遇伤病的情况下，湖人轮转人员进进出出，导致球队始终无法稳定发挥球队阵容深度...……更多
2024-01-17 13:50:00湖人,詹姆斯,詹姆,浓眉,防守,问题
...了自己的秋裤，感叹真的是老了，以前冬天下雪都能露着脚踝走在街上，而且一点也不觉得冷。不知道从什么时候开始，“露脚踝”仿佛成为判断一个人时尚与否的标准了，而且许多穿搭博主也经常强调露脚踝不仅时尚而且显高...……更多
2023-12-02 10:23:00脚踝,脚踝,短靴,保暖,时尚,喇叭裤
今年冬天流行一种款式，叫“露袜不露脚踝”。如果你看看上海女孩，你就会知道她们非常漂亮。今年冬天，一种被称为“露袜不露脚踝”的独特服装风格悄然兴起。这种服装风格不仅打破了传统潮流的界限，也树立了上海女...……更多
2024-01-04 14:54:00脚踝,上海,女孩,焦点,时尚,上海
...暴露的衣服已经不流行了，因为这么冷的天气，你必须把脚踝的皮肤暴露出来，这让你感觉真的很冷！这也是为什么今年冬天非常流行“无脚踝”的穿法。这样穿起来非常保暖又时尚。让我们跟随Lily的脚步来看看吧！1：如何穿...……更多
2023-12-31 14:36:00脚踝,方式,时尚,脚踝,穿法,选择
...医院接诊40位摔伤患者 多为“踩空”致踝关节损伤医生：脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医生活报讯 (实习生王迪 记者王秋实) 8日16时至9日8时，哈尔滨市第五医院已陆续诊治近40位摔伤患者，其中因不慎“踩空”造成踝关...……更多
2023-11-10 09:25:00脚踝,就医,疼痛,医生,活动,踝关节
...2月22日讯 据意大利天空体育报道，森西经过手术移除了脚踝板，预计将在3月中旬复出。报道称，森西已经完成了手术，并移除了脚踝板。该脚踝板是上赛季森西效力蒙扎期间插入的，2022年11月对阵维罗纳比赛中森西与苏莱马纳...……更多
2024-02-22 10:00:00脚踝,天空,森西,脚踝,维罗纳,苏莱
...罗马体育报》报道，罗马中场小将博维在上轮意甲联赛后脚踝手上肿胀。在上一轮意甲联赛，罗马客场4-1战胜卡利亚里，博维踢满全场。不过博维在比赛中脚踝被对方踢中，赛后他的脚踝肿胀。之后博维入选了意大利U21国家队，...……更多
2023-10-11 09:22:00博维,罗马,脚踝,联赛,博维,罗马
...最早在周日或下周二复出。注：福克斯因在和湖人比赛中脚踝重度扭伤，缺席了国王上一场对阵勇士的比赛。3、比永博合同情况
据Shams报道，灰熊与比永博签订了一份1年500万美元的合同，其中只有100万美元受保障。因为亚当斯...……更多
2023-11-03 08:02:00得分,得分王,早报,目标,关键,太阳
...球队主力中锋文班亚马因在之前同火箭的比赛中扭伤了右脚踝，将会至少缺席一场比赛，8日与国王的比赛他不会登场。这将是法国状元本赛季缺席的第七场比赛，而他的右脚踝受伤已不是第一次了，三次同一位置受伤，有两次...……更多
2024-03-07 18:26:00马刺,亚马,脚踝,赛场,意外,再次
...如果你想买一双更时尚的鞋子，我想你可以看看这双。到脚踝以下的靴子更时尚、更保暖。第一章：过脚踝但不过膝盖的靴子有什么吸引力？1.可以改变腿部形状与短靴相比，长于膝盖但不长于脚踝的靴子的优点是对腿型有更好...……更多
2023-12-23 14:23:00脚踝,靴子,膝盖,靴子,脚踝,选择
...坏消息因为他们的当家球星勒布朗詹姆斯在今天宣布他的脚踝扭伤，这样的消息对于湖人队来说是一个非常致命的打击，尽管詹姆斯年事已高但是本赛季他依然场均能为湖人队贡献24分并且送出7个助攻抢下7个篮板球，更重要的...……更多
2024-02-19 10:42:00名嘴,湖人,詹姆斯,詹姆,脚踝,乐观
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经过赛季初甜蜜期，湖人颓势相当明显，看上去各队通过开局比赛录像，都更多研究了湖人，这时紫金军团的问题完全暴露。在客场惨败灰熊后
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客场掀翻凯尔特人，这是勇士本赛季非名片式的一战，过程充满了离奇曲折。勇士的名片，本是“铁血防守”的比赛方式，但意外的是
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打不过勇士啊！塔图姆空砍30+4，库里27+9+4，希尔德改变联盟格局勇士最近的表现让人不得不承认——这个队伍不容小觑
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