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冬季羽绒服搭配要注意哪些细节,让你看起来更苗条
...上图的羽绒服一样,它符合我们的选择标准。对于下半身脂肪较少、身材苗条的女性来说,可以选择刚好遮住腰部的长度,让自己看起来更高、腿更长。尤其是下半身脂肪较少的小个子女生,只盖住腰部的羽绒服就比较适合。比...……更多
蒜有百利唯一害?可能禁忌被你忽视了,几个注意事项值得一看
...菌治疗。2.防治心血管疾病 大蒜能够防治心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的凝集,降低血浆的浓度增加微动脉的扩张度。管舒张,调节血压,加速血液流动,...……更多
含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?
...料“营养选择”分级标识标准,饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂等4种成分含量,决定了饮料评定等级从高至低分为A、B、C、D四级,消费者在选购商品时可以看到相关标识。在评定等级的判定上,需要取最...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...、润肠的作用。而豆腐含有丰富的蛋白质、钙质和不饱和脂肪酸,是一种营养价值很高的食物。这道汤的制作非常简单,只需将豆腐、娃娃菜、虾仁等食材一同放入锅中煮沸,再加入适量的调料,煮熟后撒上葱花即可。这道汤汁...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...克这个水平的营养有水、碳水化合物、蛋白、膳食纤维、脂肪。每 100 克的含量在微克、毫克级别的有各种维生素、矿物质,以及植物化学物比如 β-胡萝卜素、花青素、番茄红素、叶黄素、玉米黄素。如果不考虑加热对口感的影...……更多
脾胃虚不虚,看脸就知道,有这4个表现要及时调理了!
...暴食、冷热不均、辣食嗜好、长期熬夜、受寒过甚、过度减肥、郁闷气结、不良情绪、放纵性欲、滥用药物等都可能加重脾胃的负担。为了养好脾胃,可以采取以下几个小方法:规律作息: 保持规律的睡眠,遵循身体的生物钟...……更多
秋冬“仙女外套+仙女裙”的搭配技巧
...,裙摆柔软遮肉。这些裙子可以遮盖大部分胯部和腿部的脂肪,有助于勾勒整体线条,塑造更好的身材比例。@苹果型身材:关键缺陷→腰部肥大,整体比例不完美上半身肥胖的女性在选择“仙女裙”时更要注重塑造腰部曲线:...……更多
这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
...”就是中医描述的降血脂。现代研究发现,山楂所含有的脂肪酸能有效的促进脂肪的消化,而且能促进脂肪的分解,从而能降低高血脂,对脂肪肝有一定的调理作用。另外,山楂能扩张冠状动脉,增加血流量,保护缺血缺氧的心...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...一般来说,成年人可以选择全脂牛奶,因为它含有丰富的脂肪和蛋白质,同时具有浓郁的口感。对于需要控制脂肪摄入的人群,可以选择低脂牛奶或脱脂牛奶;对于对乳糖不耐受或素食者,可以选择豆奶或其他植物奶。注意牛奶...……更多
夏季这5种露腿搭配方式,凸显身材
...就不适合你。苹果型身材的缺陷集中在腰部和腹部,那里脂肪较多。,如果选择露腰,腰腹部的脂肪就会被放大显示出来。这种身材适合沙漏型或梨型身材。简单地暴露皮肤就能起到扬长避短的效果。3.展示你的手臂第三种是露...……更多
研究癌症60余年,孙燕院士坦言:预防癌症,尽量避开这6种东西
...症的风险。因此,限制饮酒量对于预防癌症非常重要。高脂肪饮食:长期摄入高脂肪食物容易导致肥胖、高血压、高血脂等问题,这些疾病会进一步增加患乳腺癌、结肠癌、胰腺癌等癌症的风险。因此,保持健康的饮食习惯对于...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...大不良习惯 1.饮食均衡:健康的关键男性通常倾向于高脂肪、高盐分的饮食,这种饮食习惯直接影响心血管健康,增加慢性疾病的风险。建议逐步改变饮食习惯,增加蔬菜和水果的摄入量,减少加工食品和红肉的摄入。提倡适...……更多
月经量少、不规律,衰老速度更快吗?
...运动维持体态健美,机体健康,避免通过节食等方法过度减肥,体内营养素缺乏同样会影响子宫内膜生长,扰乱激素分泌。劳逸结合保持愉快心情经期要避免剧烈、繁重的劳动,进行简单的劳动如散步等,保证盆腔的血液循环,...……更多
传统节令美食,吃多少才健康?人群分类大揭秘!
...容易发胖,还可能影响血糖稳定。对于糖尿病患者和想要减肥的朋友,建议选择低糖或无糖月饼,并控制食用量。而对于正常人群,品尝月饼的同时,可以搭配一杯清茶,既解腻又助消化。记住,享受节日美食的同时,也要关心...……更多
...产品接触空气较久,易滋生微生物及真菌毒素,坚果中的脂肪也易被氧化发生酸败。此外,坚果的储存方式要规范。选购坚果要适量,不建议大量储存。抽检通报:全国多地坚果抽检不合格上海市市场监督管理局发布2024年第2期...……更多
警惕:糟蹋乳房的3个行为,不少女生可能经常做,若有尽早改掉
...些人则相反。为何乳房的尺寸和形态各异呢?乳房主要由脂肪和乳腺构成,后者由结缔组织分隔形成类似葡萄串状的乳腺叶。这些乳腺叶负责产生乳汁,并通过乳管传输。乳腺组织相当于乳房的基础架构,而脂肪则是填充物质。...……更多
这3物又被称为天然的“青霉素”,女性平时常吃,或就能消炎杀菌
...女性平时常吃,或就能消炎杀菌,让妇科病不敢来扰。1.葛根可能很多人都没有见过葛根,但却吃过关于它的产品,比如葛根粉。其实,葛根粉就是很好的天然消炎药,之所以这样去评价它,是因为它具有很好的抗炎功效。葛根...……更多
腹部超声可以诊断出哪些常见疾病?
...是一些腹部超声可以诊断的常见疾病。一、肝脏疾病(一)脂肪肝脂肪肝是由于脂肪在肝脏内过度沉积所致,轻者可能无明显症状,重者可能导致肝功能异常。腹部超声可以观察肝脏的回声情况,判断是否存在脂肪浸润,为脂肪肝...……更多
秋天煲什么汤最合适
...,调味即可食用。功效:冬瓜、海带润燥去油,秋季补水减肥两不误,尤其冬瓜带皮煮,更有下火的功效。二、莲子猪肚汤材料:猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜、味精各少许,面粉适量。做法:将生姜去外...……更多
冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择
...持体温,缓解寒冷感受。此外,鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是Omega-3脂肪酸,有助于提高皮肤的保湿度,对抗干燥的寒冷天气。冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择。通过提供热量、增强免疫力、改善皮肤状态以及...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...矿物质和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、全谷类、健康脂肪和蛋白质,避免过多的饮食脂肪和添加糖分。规律运动适度的有氧运动,如快走、游泳、跳舞等,有助于促进血液循环、增强免疫系统和维持身体健康,但也要避免过...……更多
妊娠高血压护理的要点
...降低血压;二、鱼肉。鱼肉中含有丰富的蛋白质,含有的脂肪大多数是不饱和脂肪酸,多吃鱼肉既能够为身体补充营养,也可以降低血液中的胆固醇,有效防治妊娠高血压。三、定期测量血压测量血压可以帮助医生及时发现并监...……更多
无痕裤受欢迎的原因以及如何穿搭
...的设计,无痕裤在运动时更加灵活,不会感到受限。 2:减肥效果明显无痕裤通常采用高弹性面料制成,可以紧贴身体线条,凸显身体曲线。对于冬季想要保持苗条身材的人来说,无痕裤无疑是一个不错的选择。另外,无痕裤的...……更多
经常肩膀疼痛,还总反复,是哪出了问题?骨科医生说出原因
...肌肉的弹性和力量。饮食也发挥着重要作用。富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,有助于减少身体的炎症反应。同时,确保摄入足够的钙和维生素D,有助于保持骨骼健康。饮食和生活方式对肩膀健康的影响肩膀是身体最灵活...……更多
齐鲁医院李涛教授团队在肝癌研究领域取得新进展
...,BMI(身体质量指数)作为最常用的肥胖指标,在反映体内脂肪分布存在局限性,其预测肝癌发病风险的作用常受到质疑。李涛教授团队通过分析69项研究中超过3000万人群的数据,全面探究了五种肥胖相关测量指标(腰围身高比、腰...……更多
大冬天室外红毯露全背,她出国之后终于能放开秀了
...虑到她之前是长下面这样,所以你很难说她这第一阶段的减肥不算成功 虽然很多人说渡边直美减完肥反而没了谐星的辨识度,但u1s1,体型肥胖的谐星要是真狠狠减肥,那对比效果也必然是杠杠的!前阵子贾玲因为新片暴瘦100斤...……更多
热搜50条,贾玲占6条,热辣滚烫半天票房破2亿,春节档冠军稳了?
...,展现出了惊人的票房号召力。其实,贾玲今天一早放出减肥后的照片,大家就已经被震住了。贾玲作为一位才华横溢的导演和演员,她凭借着真挚的情感和独特的视角,成功吸引了观众的目光。在《热辣滚烫》这部影片中,她...……更多
好胃是“养”出来的,记住这几个小妙招,胃或许会一天比一天好
...招,胃或许会一天比一天好深蹲是一项不错的运动,对于减肥瘦身有不错的效果,而且它做起来也比较简单,对时间场合也没有什么太多的要求。每天坚持进行适当的深蹲运动,促进身体中的血液循环,让我们的胃部可以得到更...……更多
肢体瘦弱,却腹部肥胖?不妨多了解下
...水湿停聚在中焦脾胃,其直观表现就是腹部有一圈厚厚的脂肪堆积着。因此。就会表现出四肢消瘦、腹部却显得较为肥胖。而这一症状表现,尤其是在糖尿病患者中很是常见。因为糖尿病的一大发病原因之一在中医看来,就是咱...……更多
胆道结石护理知识
...常生活中经常进食大量的油腻食物,而油腻食物含有大量脂肪和胆固醇,在胆汁中沉积过多,就会造成胆道系统堵塞。二、胆道结石会引起哪些症状胆绞痛。胆绞痛是胆道结石的典型症状,多在劳累或进食油腻食物后突然发作,...……更多
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“辣妈”刘诗诗依旧可爱 穿风衣尽显酷飒气质
近日,刘诗诗工作室发布一组刘诗诗的街拍图片。刘诗诗身着米色大衣,漫步纽约街头,偶尔嘟嘟嘴的圆圆脸让37岁的她依旧显得那么可爱。
2024-11-09 14:09:00
编者按:11月1日,《化妆品检查管理办法》正式施行。在双十一购物节来临之际,大河网携手河南省药品医疗器械检验院,推出化妆品科普系列策划报道“豫你话妆”
2024-11-09 10:23:00
哪个牌子的护肤品美白淡斑效果好,这几款的卓越功效不容小觑
肌肤,作为我们与外界接触的第一道屏障,它的健康与否直接关系到我们的形象和气质。然而,色斑的出现却常常让这道屏障变得不再完美
2024-11-09 12:04:00
胶原愈新 年轻「参」级 雪花秀全新御时参养系列,传承参萃创研献美进博
• 雪花秀王牌系列御时参养系列再度"参"级,集人参护肤功效新里程碑亮相第七届进博会• 分享"开创艺术先锋,传承无界之美"的品牌使命
2024-11-08 15:25:00
博柏利璀璨绽放第七届中国国际进口博览会,呈现全新冬季系列
2024 年 11 月 6 日,博柏利宣布连续第四年参加中国国际进口博览会,并展示其匠心独运的冬季新品系列。此次设计灵感源自博柏利的悠久历史和丰富的典藏
2024-11-08 15:25:00
本文转自:人民网第十六届世界美发大会“美发太空之旅”于11月7日至8日在厦门国际会展中心举行。本届大会吸引了来自全球60多个国家和地区的美业代表参会
2024-11-08 15:30:00
不踩雷推荐:美国FDA认证的NMN品牌,评价好的是哪几款?
美国FDA认证的NMN产品。随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,抵抗力减弱,随即而来的各种身体机能小毛病,竟然还出现了断崖式衰老
2024-11-08 16:04:00
BadinaChic芭蒂娜·绮珂重庆首店闪耀启幕
2024年11月9日,摩登精致时装品牌BadinaChic芭蒂娜·绮珂全国首店将于重庆龙湖北城天街盛大启幕,为这座有着“潮流之都”之称的网红城市增添了一个别具格调的时尚新风标
2024-11-08 16:39:00
2024培育钻石展销会开展 科技魅力幻变珠光宝气
本文转自:人民网-河南频道2024培育钻石展销会开展。人民网 程明辉摄人民网郑州11月8日电 (程明辉)11月7日,作为金刚石产业大会的同期活动
2024-11-08 11:04:00
中新社上海11月7日电 (记者 陈静)7日在上海开幕的2024东方美谷国际化妆品大会上,《2025东方美谷全球美妆产业趋势前瞻蓝皮书》(简称“蓝皮书”)发布
2024-11-07 22:34:00
中国消费者报北京讯(记者裴莹)近日,第二届全国大学生化妆品创新大赛决赛暨颁奖典礼在北京工商大学良乡校区举行。本届大赛以“创新驱动美妆进步
2024-11-07 17:16:00
BADINA芭蒂娜2024冬季新品「连衣裙式羽绒」 冬日之美
美,不应因严寒而减损分毫;静谧冬日,亦可由轻逸开启。2024年11月,连衣裙世家品牌BADINA芭蒂娜推出2024冬季新品「绒雪冬羽」系列
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11月5日,迪奥携手LVMH路威酩轩集团旗下众品牌第五次亮相中国国际进口博览会,继续讲述品牌与中国的不解之缘。从品牌创始人克里斯汀·迪奥(CHRISTIAN DIOR)
2024-11-07 11:31:00
豫你话妆④丨立冬了,我们还需要抹防晒霜吗?
编者按:11月1日,《化妆品检查管理办法》正式施行。在双十一购物节来临之际,大河网携手河南省药品医疗器械检验院,推出化妆品科普系列策划报道“豫你话妆”
2024-11-07 11:40:00
北京美莱联合Motiva国内首部隆胸纪录片首映礼圆满落幕
11月5日,北京美莱与MotivaChina有限公司联手瑞士尼翁国际电影节、澳门国际电影节入围导演,北京冬奥会纪录片《少年不老冰雪之旅》导演靳才阳
2024-11-06 15:10:00