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早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...等心血管疾病。研究发现,早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪,如坚果、鱼类、橄榄油等,可以降低血液中的胆固醇水平,有助于控制血脂。因此,早餐多吃点富含优质蛋白质和健康脂肪的食物,对控制血脂具有积极意义。...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...周知,日常的生活习惯和生活方式直接影响了我们的身体健康。在追求健康生活的今天,越来越多的人加入到了素食者的行列。最近的一项研究为我们多吃素食提供了强有力的理由:多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染。这不...……更多
跨越山海 守护“心”健康,加拿大医学专家学术交流淄博站举行
...学专家学术交流”活动淄博站,“跨越山海 守护“心”健康”国际学术交流会在世博高新医院召开。学术讲座由世博高新医院副院长、心血管临床医学中心主任郑斯宏主持。Dr. DominiqueShumTim(岑颖干)教授、郑斯宏教授、Dr. Yuan ...……更多
提醒女性:“大姨妈”期间需做好这5事,否则易被疾病侵袭!
...妇科疾病或身体其他部位的疾病,严重影响到女性的身体健康。因此,女性在经期间应当加强自身防护,维护好自身健康,下面介绍经期预防机体被湿气及病菌侵袭的方法。一、保持卫生女性在月经期间要注意保持阴部的卫生和...……更多
东方秘境民族养生走出国门,全力进军东南亚市场!
...、胸部等全身五项护理项目,备受在地用户的青睐与热捧!健康的体魄是前提,健康的心态是灵魂,健康的生活才是真正的幸福!东方秘境连锁品牌,倡导“工作生活化、生活娱乐化、娱乐知识化”的健康理念,打造完整的立体养生体系,...……更多
当夫妻之间出现以下三种征兆时,这段感情可能已经岌岌可危
...沟通是维系夫妻关系的基石,良好的沟通对于夫妻关系的健康发展至关重要。然而,在现实生活中,许多夫妻在面对问题时往往选择逃避或冷战,这种不良的沟通方式会导致夫妻双方无法理解彼此的感受和需求,也无法解决问题...……更多
女性每天服用一片叶酸,一段时间后,身体会收获哪些变化?
...一种水溶性B族维生素,承载着生命的密码,维系着人类健康的基石。叶酸参与着体内众多生物化学反应,这些反应不仅关乎着我们的身体健康,更与生命的延续息息相关。在预防胎儿神经管缺陷、降低心血管疾病风险、促进红...……更多
怎么少油炒花生米?少油大滋味!引领您探索少油炒花生米惊艳口感
少油炒花生米,味道香脆不失健康!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊怎么少油炒花生米?告诉您一个秘密,那就是如何用少量的油炒出香脆可口的花生米!这可是我这个吃货摸索出来的独...……更多
让中医药“活起来”“火下去”
...“活起来”“火下去”全市老年人和0至36个月儿童中医药健康管理率分别高于省定标准3个、8个百分点让更多群众享受到优质的中医药服务 资料图片□本报记者 马晓非 张炜华喝上暖心的中药汤剂,中医药在疫情防控工作中发挥...……更多
专业中医服务送到家门口!烟台市中医医院黄海分院全面升级启用
记者孙淑玉通讯员宋蓉为增加高质量中医药健康服务供给,促进医疗水平和服务能力进一步提升,让莱山区居民在家门口就能享受到优质的中医医疗服务,近日,烟台市中医医院黄海分院全面升级启用。依托烟台市中医医院的...……更多
你真正可以依靠的不是别人,也不是婚姻,而是以下两样东西
...以依靠的不是别人,也不是婚姻,而是以下两样东西。1.健康的身体可以让你远离痛苦,生活仍然充满无限的可能无论你处于人生的哪个阶段,你都应该意识到身体健康的重要性。不要总是熬夜,总是没完没了的内耗,当你不注...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
如今,随着生活水平的提高,人们逐渐注重孩子们的健康成长。孩子们的身高明显高于父母,男孩子身高能够轻松达到1.8米,女孩子也能接近1.7米。人均身高的增加,使得孩子们进入了身体发育的关键期。为了帮助孩子们达到...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...必不可少的元素。然而,我们也经常听到一些关于喝酒的健康问题,比如为什么喝酒时不能碰花生米?一、什么喝酒时不能碰花生米花生米是一种常见的零食,它的口感香脆,深受人们的喜爱。然而,花生米中含有丰富的油脂,...……更多
坐着和蹲着上厕所,哪一种排便更轻松?5个小技巧远离便秘烦恼
...排便这件小事虽不起眼,却直接关系到我们的生活质量与健康状态。关于上厕所的姿势,坐着和蹲着哪种更利于排便,一直是个热议话题。而便秘,更是许多人的难言之隐,影响着心情乃至整体健康。今天,我们就来探讨一番,...……更多
夏季水果含糖量不容忽视!糖多的前6个在这,买之前看一眼
...季水果的含糖量并不低。对于需要控制血糖、减肥或追求健康饮食的人来说,了解并选择低糖水果尤为重要。今天,我们就来盘点夏季水果中糖分较高的前6位,提醒大家在购买之前,不妨先看一眼这份清单,做到心中有数,健...……更多
松桃人民医院||谢小娇:争当“急”先锋 为生命健康护航
谢小娇:争当急诊先锋,为生命健康护航“盘石镇有老人突然晕倒,请快速出诊!”凌晨四点,苗乡的夜已深,但松桃苗族自治县人民医院急诊科的灯火仍旧通明,值夜班的谢小娇医生接到紧急指令后,立刻与同事登上急救车...……更多
65岁老汉半夜心梗离世,医生提醒:夜间再口渴,也不要喝这3种水
...心病的患者,喝茶是严格杜绝的。一旦因为喝茶而引发的健康隐患,那可是不可挽回的,所以在日常生活中定要引起注意。近些年咖啡在我国可是非常受欢迎的饮品,浓浓的咖啡豆香味吸引了很多人群。在我国,喜欢饮用咖啡的...……更多
水磨沟区首个楼宇综合医疗卫生服务站揭牌
...在楼宇的综合医疗卫生服务站,将为写字楼职员就近提供健康服务。综合医疗卫生服务站设在绿城党群服务中心,龙盛街社区卫生服务中心每周五安排中医科、妇科、全科、康复理疗科等科室专家进行义诊活动。富德生命人寿保...……更多
42岁贾玲减肥后没反弹,却开玩笑让路人P一下,新片或春节档上映
...玲,一点没变。现在的她状态好到根本不需要p,美丽、健康、自信,身材更是让人称赞,不过瘦弱,却充满力量感,展现出阳光和健康的形象。尽管瘦了一些,但性格和笑容依旧活泼可爱,梨涡笑更是成为了她的标志之一。期...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...会中,张伯伯,一个65岁的退休教师,与亲友分享了他的健康转变故事。曾经,他因为血脂升高而备受困扰,这直接关联到他对“好吃”的定义——尤其是他对红肉的偏爱。然而,在一次体检后,医生的话让他深感震惊:“您的...……更多
平时感觉到压抑,一般怎么处理会科学些?
...压抑感可能源于多种因素,如工作压力、人际关系问题、健康问题等。一、认识并接受情绪首先,要认识到压抑是一种正常的情绪反应,不必为此感到羞愧或担忧。接受自己的情绪,允许自己感受压抑,是处理这种情绪的第一步...……更多
健康中国看山西:太原市杏花岭区中心医院血液净化中心成功开展首例血浆置换治疗技术
近日,太原杏花岭区中心医院血液净化中心成功开展了首例血浆置换治疗技术,这标志着该院在血液治疗领域取得了新发展。血浆置换治疗技术,作为一种新型的血液净化治疗方式,它通过将患者血液中的血浆分离出来,用新...……更多
职业教育做好『一老一小』文章
... 养老专业再优化近日,乌鲁木齐职业大学传媒学院智慧健康养老服务与管理专业大二学生经景荣在全国职业院校技能大赛中荣获三等奖的消息传回了学校。记者在该专业实训教室见到经景荣时,她正在进行“SP老人”(养老标准...……更多
老年痴呆原因被揪出!若有这3种吃饭习惯,劝你尽早改掉
...的老年病症之一。因为一旦患上老年痴呆会严重损害身体健康,同时还会慢慢丧失生活能力。对于患者自身的日常生活和身体都造成极大的痛苦和不便。更让众多老年人最为害怕的是该病症,一旦患上只可延迟却不可治愈。因此...……更多
本文转自:盐阜大众报聚力传承护理文化 匠心护佑百姓健康市第三人民医院成功举办“医样红”文化宣传节之5·12主题系列活动□郑翔 董传奇 吴瑾雯水晶帘动微风起,满架蔷薇“三院”香。为弘扬南丁格尔精神,丰富护理文化...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...抗氧化物质。维生素C有助于提高免疫力,维生素A对眼睛健康至关重要,而抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基的损害。推荐食谱:【南瓜丝炒肉】 准备食材:南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法:南瓜去皮,切成...……更多
金口碑医生 | 吕哲:良好的医德,是成为一个名医的基础
健康是人民群众的共同向往和追求。而医疗卫生工作者是人民生命健康的守护者,是推进健康中国建设的主力军。他们坚持人民至上、生命至上,用实际行动践行着“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神。...……更多
经过六个月的踮脚锻炼,研究对象的身体发生了显著的变化
...等。本研究证明了踮脚锻炼对身体的益处,为大众提供了健康锻炼的新思路。关键词:踮脚锻炼,身体健康,体重控制,心肺功能,肌肉力量背景与目的随着生活节奏的加快,人们越来越重视身体健康。锻炼作为保持健康的重要...……更多
精液检查这6件事 一定要提前知道!
本文转自:海南特区报精液检查是男性生殖健康评估的重要手段之一。通过对精液中的各项指标进行分析,可以了解男性的生育能力、精子质量和数量等关键信息。下面将为您介绍精液检查的六个重要事项。一、检查目的与意...……更多
为什么稻米可以直接吃,小麦总是磨面吃
...较大,所以很难被人体消化吸收[4]。与小麦相比,稻米则天然适合被蒸煮。它的谷壳和种皮很容易剥干净,而且谷粒中的内胚乳的主要成分是淀粉,不仅具有饱腹作用,还能够很好地被人体消化和吸收[3]。《南史》中就曾记载:...……更多
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豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00