- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...住嘴，再就是迈开腿，这样才能够更有效的去减肥瘦身，帮助自己收获完美体型，而在这两点当中管住嘴是最重要的。不仅需要减少高脂肪，高热量的食物，很多主食也需要适当合理的去摄入，如果不吃主食的话，就可以更有效...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...胃炎、胃溃疡等胃部疾病。此外，咖啡因还会影响早晨的血压稳定，不利于心血管健康。5、辛辣食物：辣椒、生姜辛辣食物对胃黏膜有直接刺激作用，空腹吃容易引起胃痛、胃灼热等不适感，特别是对于胃部敏感的人而言，更...……更多
2024-05-08 11:21:00空腹,食物,空腹,食物,胃部,高糖
...能很好地促进肠道蠕动，防止便秘问题；同时，燕麦可以帮助降低胆固醇，控制血糖，有利于保持健康的体重。所以，在春季，多食用燕麦有助于清热润肠，调节肠胃功能，同时也能帮助减肥塑形。
扩写：燕麦含有丰富的膳食...……更多
2024-03-18 06:37:00燕麦,米饭,馒头,做法,燕麦,制作
...了解到紫苏更多的健康益处。“紫苏：自然界的免疫力小能手”紫苏，这种普通的烹饪香料，在提升免疫力方面却拥有不可小觑的能力。对于中老年人来说，维护强健的免疫系统尤为重要，而紫苏恰恰可以在这方面发挥显著作用...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...维生素和矿物质。糙米中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便，减少便秘的发生。此外，糙米中的维生素B群和矿物质如镁、锌等对心脑血管健康有益。糙米中的天然他汀成分能够降低血液中的胆固醇，减少甘油三酯...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...酸，可以有助于促进胆固醇的排出，对于减肥有着很好的帮助。可以减肥的粗粮有哪些1、燕麦燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可使人体吸收食物营养的时间变长，持续饱腹感的时间，还能加速肠道蠕动，降低胆固醇...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
...而引起动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病。高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病是与动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病密切相关的。长期不吃晚饭并不能清除动脉斑块，也无法软化血管，所以为了保持身体健康，晚饭应该合...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...。燕麦含有β-除了促进新陈代谢外，右旋糖酐纤维还可以帮助降低体内的低密度脂蛋白胆固醇水平。2、增强免疫系统对于免疫力低下的人来说，更容易出现生病的情况，只有健康的饮食才能促进免疫系统功能以及对抗疾病。燕...……更多
2023-03-16 20:31:00燕麦,一文,血糖,知识,燕麦,身体
...，反而影响减肥效果。所以虽然减肥期间不吃主食，可以帮助减肥瘦身，但若是经常不吃主食的话，就有可能会带来健康危害，并且会影响减肥效果，所以在减肥期间一定要选对主食。如果想要更有效的去减肥瘦身，大家可以选...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...摄入。膳食纤维，特别是水溶性纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。具体来说，日常饮食中可以增加燕麦、苹果、香蕉等含纤维丰富的食物。研究表明，每日适量的膳食纤维摄入对维持肠道健康至关重要。例如，为孩子准备一份...……更多
2023-12-12 11:08:00内热,细节,孩子,处理,孩子,内热
...解毒，润肠下气，清肠通便的作用，因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩，味醇滑爽，可清炒、凉拌，还可腌成酸蕨，晒成蕨干，高血压、高血脂、肥胖症患者可将蕨菜加入黑木耳、糯米做成粥吃，有减肥降脂作用。据《...……更多
2023-01-31 09:34:00清单,食物,山楂,柚子,甘蔗,苹果
...一种极为均衡的谷物。其中，小米所含的膳食纤维是维持肠道健康的关键。这种纤维能够促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于预防便秘，保持肠道通畅。此外，小米中富含的锌、硒、铁等矿物质，以及维生素B群，对于促进新...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...肤，食补是一种很好的选择。以下介绍的几种食物，可以帮助你告别暗黄粗糙的肌肤。1.橙色水果橙色水果例如柑橘、橙子和甜橙等含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这能够帮助清洁身体中的自由基，使肌肤白皙。同时，也能够支...……更多
2024-05-26 13:58:00粗糙,食用,肌肤,只需,食物,肌肤
...有助于维护肝脏健康，白菜和胡萝卜富含维生素A，能够帮助肝脏排毒。此外，玉米中含有丰富的维生素C，有助于提高肝脏的抗氧化能力。我们可以将这些食材制作成多样化的菜肴，比如清炒芹菜、白菜豆腐等。在这些菜肴中，...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...我们常见的芹菜。它不仅脆嫩爽口，还是提升免疫力的小能手。芹菜，这个看似普通的蔬菜，其实是个营养宝库。它富含维生素C和维生素K，还有丰富的膳食纤维。维生素C是增强免疫力的重要元素，而维生素K则对骨骼健康大有...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
...化，但它对肠道微生物至关重要。纤维素能促进肠蠕动，帮助体内废物的排出，减少便秘的发生。同时，纤维素还可以作为益生菌的食物，有助于维持肠道菌群的平衡。为了获得足够的纤维素，应增加蔬菜、水果、全谷类和豆类...……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
...苔中的硫化物有很强的杀菌能力，可以说是打击病毒的小能手。常吃蒜苔，可以帮助我们清理体内的热气，减少咳嗽和呼吸系统的炎症。
它的这些特性，让蒜苔成为了春天不可多得的“天然青霉素”。所以，春天时不妨多做一...……更多
2024-03-23 14:16:00青霉素,止咳,天然,蒜苔,莴笋,香菜
...酸对胃肠的刺激。同时，山药中的淀粉成分能促进消化，帮助消化道更有效地吸收营养。3.绿豆汤：清热解毒的佳品绿豆汤在传统中医中常被用来清热解毒。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能帮助清除体内积累的热量...……更多
2023-12-18 06:45:00儿科医生,儿科,医生,孩子,孩子,绿豆汤
...包和糙米等，含有复合碳水化合物，可以缓慢释放能量，帮助孩子保持一上午的精力充沛。一碗温暖的燕麦粥，加上一些坚果和新鲜水果，是早晨的理想选择。必需脂肪，大脑发展的加油站健康脂肪对孩子的大脑发展至关重要。...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
...麦片燕麦片富含膳食纤维，这种纤维可以促进肠道蠕动并帮助消化。此外，燕麦片还可以减轻胃部不适并预防便秘。大蒜大蒜具有抗菌和抗炎作用，可以减少胃部感染和炎症，同时还可以降低患胃癌的风险。香蕉香蕉含有钾和镁...……更多
2023-10-30 10:41:00发病率,胃病,奥美拉唑,奥美,胃病,胃酸
...能有效降低心血管疾病的风险。它们通过减少炎症和调节血压，帮助维持心血管系统的健康。这些深海鱼中不仅富含Omega-3，还含有丰富的蛋白质和多种维生素，如B12和D维生素，这些都是保持皮肤弹性和活力的关键因素。适量的O...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...粥，也可以多吃一些用韭菜做成的菜。这两个食物也可以帮助妈妈们快速回奶，可以考虑多吃一些韭菜和燕麦，而且要长期坚持吃，直到完全断奶。 ……更多
2024-02-13 11:32:00小孩,燕麦,孩子,妈妈,麦芽,韭菜
...较多的，在平时生活中适量的选择以后能够有效的促进胃肠道的蠕动，同时也可以加快食物更好的消化以及吸收，防止大便长时间堆积，在肠道当中出现便秘的症状，也可以改善消化不良的疾病，避免大便长时间在肠道当中停留...……更多
2023-04-18 14:45:00燕麦,燕麦片,功效,牛奶,作用,燕麦
...长发育的重要物质。6、美容养颜。7、预防妊娠水肿和高血压。02不能跟南瓜一起吃的食物？忠告：大家应注意起来，别不当回事1、羊肉羊肉中的营养非常的丰富，属于温热性食物，而南瓜也是温性食物，两者搭配，在一起食用...……更多
2023-03-15 09:55:00南瓜,食物,南瓜,食物,食用,营养
...和血脂的稳定。最后，高盐食品。过量的盐分摄入会导致血压升高，对心血管健康产生负面影响。高血压和高血脂往往是相互关联的，两者共同增加心脏病和中风的风险。研究显示，适量减少盐分的摄入有助于降低心血管疾病的...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...，这两种成分可以有效的改善人的消化功能。有效的改善肠道蠕动较慢的问题，可以有效的缓解便秘。便秘是健康的隐形杀手，对于身体的健康危害还是蛮大的。所以建议有便秘的人来说，日常一定要坚持服用燕麦。这样既可以...……更多
2023-03-17 20:07:00燕麦,燕麦片,时候,学习,燕麦,燕麦片
...纤维素，在平时多吃点玉米，可以有效刺激胃肠道蠕动，帮助改善便秘的问题。另外，玉米中还含有可以促进胆固醇代谢，加快肠内毒素排出的特殊物质。2.燕麦
燕麦是一种富含纤维和低脂肪的谷物，可以帮助保持饱腹感，减...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...是什么原因引起的？1.疾病因素如糖尿病、血脂异常、高血压等疾病长期控制不佳，可能会损伤血管壁，导致血管壁脂质沉积、管腔狭窄，引起脑动脉、冠状动脉等的粥样硬化。2.缺乏运动
增加运动对身体的好处有很大，可以促...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...的摄入，如肉类、海鲜等。
医生提醒：4种食物或是降酸能手，建议多吃点1、萝卜萝卜属碱性食品，含有多量的水分和维生素，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。萝卜生食还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，这样就可起到碱化血...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
更多关于健康的资讯：
本文转自：中国体育报大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展——北京市海淀区太极拳协会的现代化探索（三）本报记者 刘昕彤 轧学超“海淀区太极拳协会不会抛弃任何一个有疾病的人
2024-05-30 03:36:00
本文转自：光明日报荒山变金山 增收路更宽讲述人：宁夏固原市彭阳县林业和草原局高级林业工程师 王伯礼作者：本报记者 张文攀 闫磊《光明日报》（ 2024年05月30日 05版）【一线讲述】位于六盘山东麓的彭阳县是宁夏南部生态脆弱典型区
2024-05-30 04:55:00
本文转自：天津日报十项行动 见行见效乡村振兴全面推进行动农田染新绿 村庄亦景区（图）津南区双桥河镇坚定不移走好乡村全面振兴之路本报记者 徐丽双桥河镇小营盘村水稻种植现场
2024-05-30 05:17:00
本文转自：四川日报在智能化育秧玻璃温室大棚中，水稻秧苗茁壮成长。 周熙明 摄□鹿人 周熙明夏收时节回头看春耕，安州大地的田间地头
2024-05-30 05:15:00
本文转自：齐鲁晚报通讯员徐晶张娣张恒彬近日,山东医学高等专科学校济南校区“护齿健康志愿服务队”走进社区,开展了口腔健康的公益活动
2024-05-30 05:37:00
本文转自：三峡日报县领导带队督导调研峡口镇乡村振兴等工作把服务群众造福群众作为工作出发点和落脚点三峡日报讯（通讯员万来）5月24日
2024-05-30 05:48:00
本文转自：齐鲁晚报 ●高唐常顺种植养殖有限公司遗失公章,编号:3715263051182、法人章:金康雄3715263051183
2024-05-30 05:37:00
本文转自：人民日报全国政协委员许鸿飞——用艺术助推乡村全面振兴（履职故事）本报记者 罗艾桦 姜晓丹《 人民日报 》（ 2024年05月30日 第 16 版）今年全国两会结束不久
2024-05-30 05:55:00
本文转自：南京日报兰花塘高标田小麦启动收割院士团队显神通，试验田亩产近550公斤昨天，兰花塘高标准农田4248亩小麦进入大面积收割期
2024-05-30 05:36:00
本文转自：齐鲁晚报 中国大蒜种植历史悠久,早在东汉初年就有种植大蒜的记载。北魏的“山东人”、农学家贾思勰在《齐民要术》中说大蒜是“汉人得胡蒜于西域”
2024-05-30 05:37:00
本文转自：文汇报沪出台国内首个室外吸烟点标准规范疏堵结合共治室外“游烟” 本报讯（记者唐闻佳）在5月31日第37个世界无烟日来临之际
2024-05-30 05:58:00