- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...面临了不小的挑战。今天，我们将为您介绍五大清肠“小能手”，这些食材不仅可以帮助您清肠通便，还有助于降低血压，而且只需随手一炒，味道美味，营养丰富。清肠通便的重要性不容小觑。肠道内积存的废物不仅容易引发...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等。玉米之所以能够成为清肠能手，主要归功于它里面富含的粗纤维，能刺激胃肠壁，加快大便和肠道中其他废物排出体外的速度。常食玉米油，可降低血清胆固醇并软化血管。印第安人几乎不患高血...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...种微量元素的吸收；和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴；和南瓜搭配益肝和胃，润肠通便，降血压降血脂。【3】肝肺热燥、内火大的人少吃燕麦燕麦属于温性食物，过量食用容易导致上火，出现...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...清爽的饮品，都是不错的选择。五、苹果：自然的健康小能手苹果是公认的“健康水果之王”，其丰富的果胶和膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助消化和排便。同时，苹果中的苹果酸还能促进脂肪分解，减少体内脂肪堆积。晨...……更多
2024-12-07 08:38:00晨起,空腹,碱性,食物,晨起,燕麦
...促进身体的能量代谢，而矿物质如钾和镁则可以帮助调节血压，这对痛风患者而言是非常重要的，因为高血压是痛风常见的并发症之一。选择全麦制品时，痛风患者应注意查看产品标签，确认“全麦”或“全粒”成分位列成分表...……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
高血压、高血糖、高血脂是现代人们日常生活中最常见的问题之一。这些问题对于人们的健康体征和心血管系统都会造成很大的伤害。因此，怎样的饮食可以应对这些问题呢？本文将分享如下即能降低血糖和血脂、又可以降低...……更多
2024-05-24 14:55:00降血糖,血脂,高血压,食物,营养,血糖
...生积极影响。
而糙米中的多酚类物质，则是抗氧化的小能手，它们能够减少自由基对血管的损害，保护血管壁的完整性，为血压的稳定保驾护航。3. 优质蛋白质食物高血压患者可以选择低脂肪的优质蛋白质食物，如鱼肉（特别...……更多
2024-07-18 18:58:00降压药,牛奶,最好,降压药,血压,患者
...芹菜，芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。三是苹果，苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使...……更多
2024-07-15 11:41:00清洁工,血管,血液,循环,食物,人体
...肠道焕然一新椰菜，这种常见蔬菜，其实是肠道健康的小能手。在日常饮食中适量食用椰菜，特别是每隔一天一次，能显著改善肠道功能。为什么这么说呢？椰菜中丰富的膳食纤维是关键。膳食纤维在肠道中不被消化，直接进入...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...人的餐桌上频频出现的谷物，其实是个不折不扣的营养小能手。不是有那么一句话么，“早餐吃得像皇帝”，许多营养师和医生都推荐燕麦作为早餐的首选。为什么呢？这得从燕麦本身的营养成分说起。从营养成分来看，燕麦富...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...具有重要作用。它可以调节心脏和肌肉的正常运作，保持血压稳定，防止因高钠摄入引起的血压上升。膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。而香蕉的润肠通便作用，对于那些常常因为工作忙碌、饮食不规...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
...接诊后，耐心地为老李做了详细检查，结果显示：老李的血压已经明显高于正常水平，属于典型的高血压患者。而且，由于长期忽视，血压波动较大，已经对心脑血管系统产生了影响。张医生告诉老李：“高血压虽然不痛不痒，...……更多
2024-11-15 11:09:00高血压,血压,老李,血压,医生,高血压
...常食用真菌类食物有助于提高免疫系统的机能，并能降低血压、血脂等。同时，真菌类食物中所含的成分对润肠通便也有一定的作用。这是因为真菌类食物中所含的营养成分对激活消化功能有一定的促进作用，能成功分解未消化...……更多
2024-06-07 11:33:00肾功能,时间,男人,燕麦,肠道,健康
...种维生素，是一种健康食材。除了帮助消化外，还具有降血压、降血脂的作用。下面将介绍几种芹菜的做法，让大家更好地享用这一天然“开塞露”。1、芹菜木耳炒肉这道菜清淡可口，不仅美味，而且可以顺畅肠胃。准备：芹...……更多
2024-03-31 06:08:00开塞露,香蕉,天然,芹菜,燕麦,虾仁
同样是吃饭有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压甚至是癌症有的人却吃出了健康吃饭做出这4个小改变血脂、血糖、血压都受益还有助于减轻体重快跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家余焕玲首都医科大学公共卫生学院营养...……更多
2024-12-05 10:49:00脂肪肝,血糖,血脂,脂肪,血糖,淀粉
...人食用。它们富含钾元素，有助于维持正常的心脏功能和血压水平。钾还能促进肠道蠕动，预防便秘，是老年人日常饮食中非常重要的成分。香蕉中的纤维素不仅有助于消化，还有助于提高饱腹感，控制体重。此外，香蕉还含有...……更多
2024-10-31 08:41:00骨骼,蛋白质,蛋白,食物,健康,健康
...最大努力预防三高的发生。建议要定期做好血糖、血脂、血压的检测，只有及时了解自己的身体状况，才能够更好地预防疾病的发生，也可以降低血管硬化的可能性。2.戒烟限酒吸烟增加各种类型心血管病的风险，戒烟可降低心...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...一定的医疗价值。燕麦中的亚油酸，对于胆固醇疾病、高血压疾病、糖尿病都有一定的裨益。再就是燕麦的口感细腻，可以和白米、牛奶一起熬粥，操作起来简单方便，适合家庭。
三、玉米玉米是生活中非常普遍的食物，因为...……更多
2024-08-08 11:59:00长寿,血糖,滋养,肠胃,大米,天然
现在人们不注重饮食，高血压的患病率越来越多，并且呈年轻化的趋势，发展它不再是老年人的专利，所以一定要积极的预防高血压，定期定时的测量血压，及时关注自己的血压健康。对于高血压患者来说，日常一定要注意这5...……更多
2024-06-26 17:16:00高血压,建议,高血压,绿叶,血压,患者
...尽快改。1：高盐的饮食习惯。首先，高盐饮食容易导致血压升高，增加心血管疾病的风险。这是因为盐中的钠离子会促使体内水分滞留，从而增加血容量，对心脏和血管造成额外负担。长期维持这种饮食习惯，无疑会增加患高...……更多
2024-02-17 18:44:00中国,杀手,而是,饮食,谷物,饮食
...。3.健康脂肪：心脏的保护伞健康脂肪是维持体循环动脉血压增高（通常称为高血压）患者心脏健康的关键。坚果、鳄梨和橄榄油等食物中含有丰富的单不饱和脂肪和欧米伽-3脂肪酸，这些健康脂肪有助于降低不良胆固醇水平，...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
1.3月的必吃菜，身价破万的“健康小能手”蒜薹是大蒜的嫩茎和嫩叶，在春季抽薹期间被摘取，口感清脆，营养丰富，备受青睐。蒜薹富含维生素C，这可不是闹着玩的！维生素C可是我们免疫系统的“得力助手”，能够帮助身体...……更多
2024-03-18 08:34:00能手,身价,健康,蒜薹,健康,疾病
...谢，排出体内多余湿气。常食绿豆还有助于降低血脂、降血压，预防心血管疾病，对于湿气重的人群来说，是一种理想的健康食品。七、地瓜
地瓜，又称甘薯，是一种常见的祛湿食物，被认为具有健脾益胃、利尿祛湿的功效。...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...便王”，它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分，可以帮助润肠通便，让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特点和制作方法，希望可以帮助大家改善便秘问题，享受健康的生活。“燕麦南瓜粥”...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...选择中的地位举足轻重，被誉为肠道的清道夫。它不仅能帮助清理肠道，减少饥饿感，还具有丰富的营养，对身体健康大有裨益。接下来，我将分享一种使用燕麦制作的早餐粥，通过简单的烹饪过程，让您享受到天冷时的美味与...……更多
2023-11-02 06:50:00燕麦,清道夫,肠道,早餐,地位,选择
...膳食纤维能像海绵一样吸收水分，膨胀后促进肠道蠕动，帮助排出体内垃圾。早晨，不妨在酸奶或燕麦粥中加入一勺奇亚籽，开启元气满满的一天吧！王饱饱奇亚籽105g独立便携小包装代餐饱腹早餐高纤伴侣搭配谷物燕麦片京东...……更多
2024-12-07 08:44:00清道夫,肠道,食物,烦恼,肠道,燕麦
...能。随着病情的发展，患者可能会出现蛋白尿、水肿、高血压等症状，严重者甚至可能发展为肾功能衰竭。神经系统并发症高血糖会导致神经细胞受损，影响神经系统的正常功能，引发一系列神经病变。例如，患者可能会出现手...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
...含有丰富的β-胡萝卜素和钾元素，有助于保护眼睛和调节血压；红枣则是滋补养颜的佳品，富含多种维生素和矿物质，有助于促进血液循环和提高免疫力。这款粥口感绵密，香甜可口，适合宝宝食用。材料：大米100克、南瓜200克...……更多
2024-07-26 06:52:00均衡,营养,宝宝,宝宝,燕麦,西兰
...汁液用温开水冲服即可。玉米。玉米之所以能够成为清肠能手,主要归功于它里面富含的粗纤维,能刺激胃肠壁,加快大便和肠道中其他废物排出体外的速度。这样假期中积攒的毒素就会很快被清理掉,一度紊乱的肠胃也可以得到充...……更多
2023-02-04 08:18:00太油,肠胃,食物,西红,燕麦,胡萝卜
...念中，有这样一种说法：晚上不吃饭，即空腹入睡，可以帮助缓解便秘。但这一做法的实际效果如何呢？首先，了解便秘的基础知识是必要的。便秘通常是指排便困难或排便频率减少。它可能由多种因素造成，如饮食习惯、生活...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
更多关于健康的资讯：
中国消费者报济南讯（记者尹训银）春节临近，化妆品消费将迎来高峰期。1月16日，山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
2025-01-16 18:31:00
十堰广电讯 冬季寒意正浓，是流感等呼吸道疾病的高发季。近日，记者走访十堰城区各家医院了解到，呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
2025-01-16 18:49:00
为切实改善人民群众的看病就医感受，着力解决看病就医中的急难愁盼问题，贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受，提升患者体验”专项活动为契机
2025-01-16 19:05:00
本文转自：人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区，来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
2025-01-16 19:26:00
本文转自：人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴，产业是关键
2025-01-16 19:27:00
一名脑出血患者手术后，血压一直居高不下，医生抽丝剥茧，最终查出高血压的病根在肾上腺。日前，经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
本文转自：人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 （记者赵明妍、实习生苑铭菲）“在激烈的竞争之下，各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次，获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”；医院运营稳健
2025-01-16 21:10:00
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
2025-01-16 21:10:00
随着寒假的即将开始，许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而，在选择配镜地点时，不少家长犯了难，到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
2025-01-16 16:05:00
本文转自：人民网-安徽频道珩琅山下粮油香，村民分红过大年。1月14日上午，芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
2025-01-16 16:12:00
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
2025-01-16 16:15:00
江西手机报赣州讯(钟万汕、施自强、刘倡廷)随着春节的临近，赣州蓉江新区潭口镇的集市上洋溢着浓厚的节日氛围，居民们纷纷走出家门
2025-01-16 16:19:00