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为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...康的自己。然而,几个月过去了,尽管汗水浸透了他们的运动衫,跑步机上的数字不断累加,体重却似乎未见明显的变化。这究竟是为什么呢?在这里,我们将揭开一个广泛存在但鲜为人知的真相:为何许多人的慢跑迟迟达不到...……更多
“体育志愿·文明实践”——泰安市体育局全面激发体育运动新活力 将全民健身志愿服务进行到底
...务活动不断丰富全民健身公共服务供给,满足群众多样化运动需求,提高全民健身的参与度和覆盖面,得到了各单位和广大群众的好评。一直以来,市体育局用实际行动全面激发体育运动新活力,将全民健身志愿服务进行到底。...……更多
青岛:一次马拉松拉动全市近亿元消费 “跟着赛事去旅行”变成新时尚
...优质客人。今年上半年的青岛马拉松共吸引国内外2.5万名运动员参赛,85家星级饭店累计接待游客6.5万人,同比增长39.5%,营业收入同比增长40.3%。“一般情况下,外地参赛选手会提前一天来青领取比赛装备,赛后利用1天的时间...……更多
奥运冠军陈若琳被公示履新,系全红婵、练俊杰的教练
...发布公示称,根据工作需要,拟从京外调配陈若琳到游泳运动管理中心工作。陈若琳现任南京体育学院游泳学院教练员,也是奥运冠军全红婵的教练。陈若琳已成为教练(来源:陈若琳个人账号)国家体育总局游泳运动管理中心...……更多
...场启幕。来自全国各地的2000余名滑雪爱好者感受了冰雪运动的魅力。本次活动以“以体育人 智勇非凡”为主题。奥运冠军廖辉被聘为神农架林区冰雪宣传推广大使,并在启动式上宣读了“奔跑吧·少年”倡议书。由神农架林区40...……更多
400亿身家东方财富董事长其实任上海掼蛋协会会长,月星丁佐宏任副会长
...称“东方财富”,300059)董事长其实被选举为上海市掼蛋运动协会会长。据上海市安徽商会公众号消息,1月27日上午,上海市掼蛋运动协会第一届会员大会第一次会议在上海市棋牌运动管理中心召开。上海市体育局党组书记、局...……更多
小记者报新闻
...发展。在赛场的每个角落,我们在奋力拼搏,挥洒汗水的运动员们身上,也可以看到懂文明、有礼貌、爱劳动、讲卫生的良好品德。据悉,本次赛事倡导同学们健康快乐成长,在体育竞赛中弘扬全面发展的教育理念,使每一位参...……更多
...今天,我们来到了两江新区的山地公园,采访“星星杯”运动会。运动员是一群孤独症、唐氏综合征患者,今天是他们的运动盛会。我首先看到了两个和我差不多高,胖胖的小朋友,他们就像两兄弟,在场上笑开了花。我和其中...……更多
羽毛球运动〝快〞的技术特点
...也是千变万化的,没有统一的格调,综合起来讲,羽毛球运动中的〝快〞主要表现在以下八个方面。1.反应快反应快是羽毛球运动员的必要条件之一,因为该项目主要是根据视觉判断来做出动作反应,虽然有时运动选手可凭借准...……更多
这三种方法,帮助中年女性提高荷尔蒙水平,可惜很多男人不会
...应该每天喝足够的水,保持身体的水分平衡。二、适当的运动适当的运动可以帮助中年女性提高自己的荷尔蒙水平。运动可以促进身体的代谢功能,增强身体的免疫力和心血管健康。研究表明,中年女性如果能够每周进行适量的...……更多
揭秘奥运资格系列赛·上海自由式小轮车竞赛场地:功能性强、挑战性大
...12日电 (记者 缪璐)“我设计场地时有一个目标,就是要让运动员们有更好的表现。你们很快就会看到,(这个场地)肯定很厉害。”飓风集团运动场地设计总监帕斯卡(Pascal Morrasse-Raymond)在上海接受采访时说。4月11日,飓风集团运动...……更多
...宁阳县城区和乡镇学校体育场地上,都可以看到很多前来运动健身的居民和体育爱好者,为平日寂静的校园带来了运动的活力。而这,是宁阳县深入推进学校体育场地免费对外开放给群众运动健身带来的便利。为解决群众“健身...……更多
我市严把学青会赛事期间食品安全关
...崇左讯(记者 杨玲玲 廖法丽)第一届全国学生(青年)运动会(以下简称“学青会”)(公开组)18岁以下组排球比赛于10月21日至11月1日在崇左市体育中心体育馆举行。近段时间以来,我市采取多项举措,严把赛事期间食品安...……更多
...证幼儿的积极参与,促使幼儿在特色足球游戏中提高基础运动能力。下面对农村幼儿园特色足球游戏设计及开展方法进行研究。一、农村幼儿园特色足球游戏开展的价值(一)促进幼儿身心健康发展幼儿园特色足球游戏的设计,...……更多
户外这样慢跑 保证安全效果好
本文转自:中国体育报户外慢跑是一项非常有益的有氧运动,可以帮助提高心肺功能、增强免疫力、减轻压力等。在进行户外慢跑时,要注意做好准备工作,选择合适的路线和正确的跑步姿势,并保持适当的速度,以确保跑步...……更多
...枢神经系统的兴奋度和身体的协调性,帮助身体快速进入运动状态,这对更好地发挥运动水平,提升考试成绩有益。考试前两天要调整运动量和强度“需要注意的是,在考试前2至3天,应避免大运动量和大强度训练,训练强度可...……更多
2024四川省“最美绿道”系列赛兴隆湖新春环湖跑开跑
...天府新区融媒体中心供图2月10日,一场以“龙腾兴隆湖·运动过大年”为主题的2024四川省“最美绿道”系列赛兴隆湖新春环湖跑在四川天府新区兴隆湖湖滨广场鸣枪开赛。8.8公里个人竞速跑、8.8公里团体竞速跑以及3公里彩虹欢...……更多
...,有了这些智慧“助教”,学生足不出校就能收获丰富的运动体验。上午10时,位于北大邱德拔体育馆东南角的智慧健康驿站,陆续有学生到达。教室里,动感单车、划船机、滑雪机等运动设备一应俱全,和普通健身房不同的是...……更多
智能仿生手产品亮相全球数博会
...品可检测佩戴者的神经电和肌肉电信号,并可将佩戴者的运动意图转化为智能仿生手的动作。该产品使用者、残疾人跆拳道运动员倪敏成在受访时介绍,当自己和别人握手时,还能够通过智能仿生手来感受别人的动作和力量。▲...……更多
科技赋能 挑战极限!首届全国智慧铁人三项公开赛在青岛城阳激情开赛
...国人民大学、北京体育大学等全国100所高校的400名高水平运动员和来自全国各地的240名铁人三项运动精英齐聚城阳。本次比赛由中国铁人三项运动协会、城阳区人民政府主办,青岛北岸控股集团有限责任公司、中锦信(山东)文...……更多
第七届广西万村篮球赛总决赛打响
...赛打响赛事开赛至今,全区已有4520个行政村共6.3万余名运动员参赛记者/徐哲11月22日晚,“农垦杯”第七届广西万村篮球赛总决赛暨广西社区运动会在富川瑶族自治县拉开帷幕。图为揭幕战贺州市新建社区队与贵港市镇隆村队(...……更多
刘平20年帮千余孩子圆“滑冰梦”
本文转自:沈阳日报从一名短道速滑专业运动员,到沈阳青年公园冰场短道速滑教练员……刘平20年帮千余孩子圆“滑冰梦”刘平在给孩子们讲解滑冰要领。“目视前方、双臂摆动,把重心降下去……”1月10日,记者在沈阳青年...……更多
332名世界顶尖运动员汇聚上海  2024射箭世界杯上海站将开弓
...将于4月23日至28日举行,来自全球46个国家和地区的332名运动员将张弓搭箭,上演“百步穿杨”的绝技,向巴黎奥运会发起冲刺。4月22日,2024射箭世界杯上海站开弓前选手们在练习。(2024射箭世界杯上海站组委会供图)作为国际A类...……更多
贾玲瘦100斤,马思纯瘦50斤,一个好吃不运动,一个抑郁成肥
...发胖的道路上一去不复返。贾玲之所以发胖,就是好吃不运动,二十几岁的贾玲也曾是窈窕淑女,后来因为压力大,沉迷于吃,导致在发福的道路上一去不复返。身材常年不稳定的还有女明星马思纯,大家都见过她出道初期的清...……更多
守护居民身心健康 西湖区一地深入推进爱国卫生运动
...为堂食的老人介绍公筷公勺,大屏幕上则播放着爱国卫生运动的宣传片。为深入推进爱国卫生运动,北山街道进一步营造干净整洁、和谐安康的居住环境,涉及人居环境、饮食习惯、社会心理健康、公共卫生设施等居民生活的方...……更多
奔跑吧,向光明!2023深圳光明半程马拉松鸣枪起跑
...其中,享受着奔跑的欢乐。赫赫丽天秋日,光与叶的碰撞、运动与激情的演绎,在这生机盎然的日子里,在这座冉冉升起的科学之城、产业之城、明日之城,2023深圳光明半程马拉松精彩开赛。经过激烈角逐,半程男子组方面,来自埃塞俄...……更多
青岛一企业家向高校捐4.5万双运动鞋,每双售价上千元
...长风昨日,青岛一企业家向青岛科技大学师生捐赠4.5万双运动鞋引发舆论关注。泰山财经记者注意到,该企业家为赛轮轮胎(601058.SH)、软控股份(002073.SZ)实际控制人袁仲雪,本次他向青科大捐赠的运动鞋每双公开售价超千元...……更多
浙江14岁女孩雨天训练赛艇时失联 校方:正在尽全力搜救
...记者反映称,3月25日,他14岁的妹妹石宇洁在金华市水上运动中心进行赛艇训练时发生意外,至今下落不明,父母等家属悲痛欲绝,希望相关部门尽全力搜救。家属反映:恶劣天气学校组织训练致孩子下落不明石宇平告诉记者,...……更多
浙江临海:篮球运动凝聚两岸青年 赛场上下缔结友谊
...与其中,以循环积分赛的形式决出胜者。两岸青少年篮球运动员以体育为媒介,结交伙伴、共同成长。2023“回浦杯”第二届两地青年篮球精英赛现场。张声雷 摄对临海来说,以篮球沟通两岸,其拥有深厚的基础。今年5月14日,...……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...择一些低热量的食物,如酸奶、水果等。 三、睡前剧烈运动运动是保持健康的重要方式之一,但运动的时间选择也很关键。睡前进行剧烈运动会导致身体处于兴奋状态,难以入睡;同时,运动产生的乳酸在体内堆积,容易引起...……更多
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香梨具体的营养价值与功效,糖尿病能食香梨吗?
香梨,作为水果界的一颗璀璨明珠,不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
2024-07-20 11:16:00
苦荞米的营养价值与作用及食用方法,苦荞米的正确吃法
苦荞米,一种来自高原的珍贵食材,其营养价值丰富,功效独特,被誉为“五谷之王”。今天,我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子的营养价值,榛子该如何挑选?榛子与板栗有什么区别?
榛子,作为一种常见的坚果,不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱,更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
2024-07-20 11:17:00
这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位
2024-07-20 11:18:00
“吃得越咸,寿命越长”可信吗?有科学依据吗?
在探讨“吃得越咸,寿命越长”这一说法时,我们首先需要明确的是,这一观点在民间流传甚广,但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
在炎炎夏日,湿气常常困扰着人们的身体,尤其是关节部位。俗话说:“夏祛湿,重在吃”,食物不仅是我们日常生活中的营养来源,更有着独特的健康益处
2024-07-20 11:19:00
经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
对于经常手脚冰凉的女性来说,选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒,还能在一定程度上改善体质,增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
2024-07-20 11:20:00
大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
松花粉,作为大自然赐予我们的一种珍贵资源,自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
2024-07-20 11:20:00
丝瓜瓤:很多人只是知道洗碗,却没几个人知道它还有很多好处
丝瓜瓤,这个我们日常生活中常见的物品,大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具,它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
2024-07-20 11:21:00
黄豆和它绝配,一口下去全是高蛋白!补足营养,腰不酸腿有劲
在中华美食的广阔天地里,黄豆以其独特的营养价值和广泛的用途,占据了重要的地位。而今天,我们将要探讨的是黄豆与其绝配——香干之间的完美结合
2024-07-20 11:21:00
沙枣有哪些营养价值,果肉色白质沙,口感延绵酸涩
沙枣,又称桂香柳、香柳、银柳,是一种耐旱、耐寒、耐盐碱的树种,其果实虽小,却蕴含着丰富的营养价值。沙枣的果肉色白质沙,口感延绵酸涩
2024-07-20 11:22:00
夏季凉茶,清凉解暑不上火,薄荷茶有哪些功效
夏季,阳光炽热,气温飙升,人们常常感到燥热难耐,这时一杯清凉的凉茶便成为了许多人的解暑良伴。在众多凉茶中,薄荷茶以其独特的口感和功效备受青睐
2024-07-20 11:23:00
油柑:天然“化痰止咳王”,润肺止咳,消食利咽
油柑,这个听起来可能并不太熟悉的名词,却拥有着“化痰止咳王”的美誉。它作为一种传统的中药材,拥有悠久的药用历史,并在现代医学研究中被证实具有显著的润肺止咳
2024-07-20 11:23:00
三伏天这么热,每天来一杯酸梅汤,酸甜开胃又爽口
在炎炎夏日的三伏天里,气温攀升至一年中的顶峰,仿佛连空气都被热浪扭曲。此时,人们渴望找到一种既能消暑又能解渴的饮品,而酸梅汤无疑是最佳选择之一
2024-07-20 11:24:00
4种常见蘑菇,营养价值各有差异,你的食用方法对了吗?
在我们的餐桌上,菌菇类食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。金针菇、香菇、平菇和猴头菇作为四种常见的菌菇,不仅各具风味
2024-07-20 11:25:00