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男人到了中年,若身体有3个表现,肾脏可能较健康,看你占几个?
肾脏在我们人体当中算是一个非常重要的器官,对男人来说也非常重视肾脏的保养,男人一旦到了中年之后,身体的各项机能也都开始呈现下降的趋势,这时候肾脏也会因为压力过大而开始慢慢的衰退。所以,男人想知道自己...……更多
如何通过调整饮食和生活方式保护肾脏健康
杨刚 保定市第五医院引言肾脏是人体重要的器官之一,承担着过滤血液、排出废物和调节体内水电解质平衡的重要功能。由于现代生活方式和饮食习惯的改变,肾脏疾病的发病率呈上升趋势,给公众健康带来了挑战。为了保护...……更多
晚上睡觉前,常做这3个动作,你的肾脏会变得越来越强壮
肾脏作为人体最为重要的器官之一,保护好它的健康尤为重要。那么,我们在生活中,又该如何保护肾脏的健康呢?其实,晚上睡觉前,常做这3个动作,你的肾脏会变得越来越强壮。按摩耳朵中医认为“肾主藏精,开窍于耳”...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...种在我们中间悄然蔓延的健康隐患,常常被误解和忽视。肾脏,这个被誉为人体的“生命之源”的器官,其健康状况直接影响着我们的整体福祉。肾虚的四种主要警示信号:能量不足:肾虚的隐秘告警描述与扩展:在中老年人群...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...不妨尝试一下为他们准备一份美食的关怀。 红烧鳝鱼:肾脏的温补佳品鳝鱼在中医中被认为有温补肾脏的作用,能够增强肾脏的功能。鳝鱼富含优质蛋白质和矿物质,有助于滋补肾脏,增强人体的精气。下面为大家介绍一道红...……更多
如何养护脾胃,远离久坐伤害呢?
...室久坐不动的上班族,多半是存在脾虚情况的。为了身体健康,我们要重视养护脾胃,远离久坐伤害。那么,如何养护脾胃,远离久坐伤害呢?1.适量运动:运动有助于脾胃的运化,增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐着不...……更多
白粥面条不养胃,它才是脾胃“调理剂”!蒸一锅吃七天,脾胃舒服
...—脾胃的养护佳品背景介绍现代生活节奏快,人们的身体健康问题也随之增加,其中以胃病为主要表现。观察周围的朋友会发现,脾胃不好的人常常面色苍白,缺乏营养,容易出现气血不足、脱发、脸色差、胸腹胀满、食欲不振...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...、过度使用或疾病等因素,膝关节磨损成为了一种常见的健康问题,给人们的生活带来不便。在此背景下,中医在膝关节磨损的预防和康复训练方面展现了独特的优势。本文将围绕中医视角下的膝关节磨损预防策略和科学的康复...……更多
要想早日恢复正常作息,不妨做好哪些事
...疫能力,防止熬夜后感冒乘虚而入。2、多喝水熬夜对于肾脏、肝胆的损害是极大的,这时要多喝水,给身体大量补水,以此促进身体的新陈代谢,将体内未来得及排出的垃圾清理掉,尽可能减少脏腑的负担。3、增加午睡时间若...……更多
50岁以上的人,这4处易衰老要好好护理,可延缓衰老
...高发人群,容易出现血管粥样硬化、狭窄、堵塞,大脑、肾脏等重要器官出现供血障碍,从而诱发一系列的疾病,甚至还可能会对生命产生威胁,所以,50岁后要好好养护血管,注意调节饮食,特别是要把香烟戒掉。4、护理好肠...……更多
减盐=健康?从0-70岁,不同年龄段该吃多少盐
...险。因此,适度减少盐的摄入对于骨质健康也有益。3、肾脏健康过量摄入盐会增加肾脏的负担,加重肾脏疾病的风险。减少盐的摄入对于保护肾脏健康十分有利。二、不同年龄段的合理盐量建议1、婴幼儿期(0-2岁)在婴幼儿期...……更多
肾的主要作用有哪些?肾不好有哪些外在表现?一文了解下
...性肾病等导致肾病患病率越来越高,因此我们必须要重视肾脏的养护。那么,肾除了性功能外还有哪些主要功能?肾不好又有哪些外在的表现?我们一起来学习一下关于肾的相关知识,值得收藏!首先,除了是性功能的体现,肾...……更多
强健肾脏,促进生发——固肾生发的有效方法
强健肾脏,促进生发——固肾生发的有效方法拥有浓密健康的头发是许多人的梦想,然而,现代生活的压力、不良的生活习惯以及环境污染等因素,都对我们的头发和肾脏健康造成了一定的影响。固肾生发成为了越来越多人关...……更多
这4类人平时要少吃西红柿,容易危害身体健康
...肾功能不全的人肾为先天之本,是体内阳气的主要来源,肾脏健康与否将直接影响着人的身体状态。不论是男性还是女性,肾脏都是非常重要的器官,日常生活中应好好养护。对于肾功能不齐全的患者来说,生活中应当减少钾的...……更多
固肾生发,助你激发内在的活力
...一种能够帮助我们实现这一目标的方法。在中医理论中,肾脏被视为人体的重要器官之一,与生发密切相关。在本文中,我们将探讨固肾生发的原理、方法和注意事项,帮助读者了解如何激发内在的活力,拥有健康的头发。首先...……更多
补充肾气,这6个穴位得多按,4种食物宜多吃
...代生活中,我们常常忽略了一个特别重要的健康秘密——肾脏的养护。古语有云:“肾气足,百病除。”这句话深刻地揭示了肾脏健康对人体整体福祉的重要性。肾脏,作为人体的“先天之本”,不仅负责着体内水分的代谢与平...……更多
日常这些伤肾行为,你可能每天都在做!做好这6点,保护肾脏健康
肾脏是人体的重要器官之一,主要负责过滤血液、排除废物和调节体内液体平衡。然而,现代生活中的许多行为和习惯会对肾脏健康造成不利影响。1. 高盐饮食原因:摄入过多的盐会导致体内钠含量过高,增加肾脏的负担,引...……更多
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
...大的奢望,更不要说补充营养了,但是营养不足,身体的健康状况可能无法得到保障。那个时候人们吃不起肉,就会通过吃鸡蛋的方式为身体提供所需的营养成分,到目前为止,鸡蛋仍然是不可被取代的一种食物。吃鸡蛋有哪些...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...行治疗,她的肾功能可能不至于恶化到如此地步。这就是肾脏受损的危险性——它悄无声息,但一旦错过了最佳治疗期,后果可能是不可逆的。专家提醒我们,肾脏一旦受损,有一个约90天的“黄金抢救期”。在这个关键时期,...……更多
踏足火星梦想遭遇新挑战:人类肾脏无法承受 270 天长途太空旅行
...要克服各项技术挑战之外,人类身体也是一个重要障碍,肾脏可能无法承受前往红色星球的长途旅行。该研究来自伦敦大学学院科学团队,研究发现长时间太空飞行会改变肾脏的结构和功能,宇宙中的辐射会对肾脏造成永久性损...……更多
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
...。4.尿液发黄我们通过排泄的尿液状态,可以了解到身体肾脏的健康情况。如果在喝完酒后,发现尿液发黄,还伴有尿痛的感觉,这个现象也是不容忽视的。一旦肾脏出现了受损,体内的胆红素会堆积得越来越多,就会出现尿路...……更多
为什么说“男老先老肾,女老先老胃”?养好肾和胃,或能防早衰
...、守护青春的关键!一、男老先老肾在传统中医理论中,肾脏被认为是“先天之本”,藏精主生殖,与人体生长发育、生殖功能及衰老进程息息相关。男性尤为如此,肾气的盛衰直接关系到男性的性功能和生殖能力,以及整体的...……更多
腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强
...医的角度来理解就是,腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强;当然如果腋毛稀少说明男性是阴气盛,所以腋毛不能刮去,即使在夏天影响美观也不行,它可以给身体带来健康。2、鼻毛鼻毛长了,很多人都会觉得很难看,赶...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...的是枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康,这种食物就是——菟丝子。菟丝子是一种寄生植物,主要寄生在豆科、菊科等植物上。菟丝子的种子可以入药,具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效...……更多
男性想要养肾?牢记“3少、3多”
...一定要养成好习惯,男性想要养肾?牢记“3少、3多”,肾脏也许会“报答”你。下面我们就一起来瞧瞧吧。男人养生先养肾!记住“3少、3多”,养肾护肾,身体更健康【3少:少熬夜、少抽烟喝酒、少劳累】少熬夜:现在很多...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...医认为肾“主藏精”,所以范桢亮建议大家冬季要养护好肾脏,把精气潜藏起来,才能协助机体抵制寒邪的侵袭。“冬季养生重在保养肾精,潜藏阳气。若冬不藏精,机体防御能力下降,邪气内伏,至春阳气发越,则为温病。素...……更多
男性朋友想给肾脏“充满电”,谨记3个养肾法则,让肾脏充满能量
在人的腰子两边各有一个肾脏,身体的各个系统都需要肾脏,人的生殖系统,泌尿系统,神经系统等等,都要依靠肾脏。肾脏是人的根本,好比树的根,树根结实,茁壮,长出来的叶子茂密繁盛。而肾脏好,人的身体才能更健...……更多
男性“断崖式衰老”,有两个节点 比你想象的要早
...谢缓慢。4、精神压力大,情绪不稳定。这些行为都会对肾脏造成负担,影响肾脏的健康。那么,如何保护肾呢?1、保持充足的睡眠,尽量在晚上11点之前就寝,保证7-8小时的睡眠。2、饮食健康,多吃蔬菜水果,减少高盐、高脂...……更多
尿毒症是怎么得来的?5个行为易引发尿毒症,这些事尽量别做
...人畏惧的名词,实际上是肾功能严重衰竭的一种表现。当肾脏无法完成其基本的过滤和排毒功能时,身体内的废物和多余水分便会积累,形成毒素,从而导致尿毒症。李先生的故事,是无数家庭可能面临的现实写照。他的经历,...……更多
男人晨起后,身体若没有这3个表现,恭喜,你的“肾脏”还很健康
我们都知道,肾脏是人体非常重要的器官,而且可以排毒、解毒,特别是对于男人来说,肾脏非常的重要,因为它关系到男人的生育能力。如果男人的肾脏比较健康的话,也会使男人的生育能力提高。其实想要知道男人的肾脏...……更多
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来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许,唐山市路南区小南市集上热闹非凡,一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
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夜问丨狂炫柿子大闸蟹后,女子肠子切掉了5厘米!究竟谁在作怪?
正值螃蟹与柿子上市之季,49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后,晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛,且在接下来的两天
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“中国医生·创享健康未来”活动举办
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月12日 第 09 版)本报电 (陈得)日前,在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
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“让好日子芝麻开花节节高”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 19 版)图为李恒彪(左)向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
2024-11-12 06:16:00
本文转自:人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》( 2024年11月12日 第 07 版)核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
骑行爆火,姿势不对会影响生殖健康?医生:骑行好处多,但应控制时长,掌握正确姿势
如果问当前最热门运动是什么?骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体,不仅是“时间富人”大学生们的新爱好,也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
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“秋冬三件宝”一起吃 拳头大的结石阿姨胃里长了两个
秋风起,蟹脚痒,柿子熟。收获的季节,每一道美食都能安抚人心,这“秋冬三件宝”一起叠加,幸福感满满,胃里也确实堆得“满满”
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关注世界糖尿病日 积极应对疾病 享受幸福生活
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)为迎接11月14日世界糖尿病日,11月11日,乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
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关注了解一下刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
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挂一次号就能享受两名专家协同诊治,这家医院推出联合专科门诊
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊,这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
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11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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