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教你三分钟快速入睡的小妙招,早看早受益!
...的基本活动之一。中医认为,通过调整呼吸方式可以调节身体的阴阳平衡,达到舒缓心境的效果,帮助入睡。我们可以尝试以下方法:首先,找一个安静的环境,坐在床上或椅子上,闭上眼睛。然后,将注意力集中在呼吸上。深...……更多
时隔一个多月 江苏泗洪辅警再度跳入洪泽湖中救人
...女子已经筋疲力尽,意识模糊。于是,杨勇托举着女子的身体,带着女子向岸边游去。凭借着丰富的经验,杨勇只用了短短几十秒,便将该女子带至岸边,并与岸上群众合力将其救起。回到岸边,尽管浑身湿透、身体有些僵硬,...……更多
牛奶饮料当水喝,9岁男孩的肾怎样了?
...等,这些都是为了让饮料口感更好,但长期大量摄入,对身体,尤其是孩子的肾脏,是有负担的;肾脏的“小秘密”肾脏是咱们身体的“过滤器”,它的主要工作是清除血液中的废物和多余水分;如果长期超负荷工作,就像让一...……更多
优质睡眠才是宝宝健康成长的黄金法则
...黄金时期,每一位宝妈都期望自己的宝贝能够茁壮成长,身体强健,身高出众。因此,关于宝宝睡眠的种种说法和观点,尤其是“21点前入睡宝宝就能长得快”这一观点,常常在宝妈们的社交圈中引发广泛的讨论和关注。那么,...……更多
老人洗澡不注意,易发生脑中风!洗澡前了解这几件事
...压忽高忽低的情况下,就很容易诱发脑中风。特别是一些身体患有慢性疾病的人群。在洗澡的时候容易因为不注意而让疾病发作,特别是患有高血压高血脂的患者。因此老年人在冬季洗澡的时候一定要格外注意,特别是要让自己...……更多
问止中医|治好中年阿姨的四肢颤抖问题
...,甚则肢节拘急,失去生活自理能力。本病的基本病机是身体气血阴阳失衡导致身体筋脉失养。病因有:年老体虚、饮食不节、情志过极、劳逸失当。女士因四肢频繁颤抖1年来问止中医就诊。考虑患者中年之后久病体弱、脏腑...……更多
儋州公安特警便衣队半小时寻回走失老人 获群众赞誉
...的风险,今晚务必将老人找到!”考虑到老人穿着较少和身体状况,了解情况后,儋州市公安局副局长林耀盛立即指示特警便衣队对走失老人展开搜寻。凭着敏锐的洞察能力,特警便衣队员王警官通过家属提供的照片一眼认出昨...……更多
60岁大妈哭诉:交谊舞碰不得,跳了俩月,就让我什么都没了
...当的距离,也许就不会陷入眼下这样的困境。我最担心的事情发生了,我的孩子收到一些不良信息,直觉告诉他有些不妙。他立刻打电话给我,担心我可能会想不开,也害怕我和他爸爸离婚。我如今深感言不由衷,对于眼下的结...……更多
为什么陈屿离婚时宁愿卖掉房子,分钟晓芹500万,不愿换掉坏门
...顾弟弟的责任。直到弟弟长大了,陈屿不想在操心弟弟的事情,想要摆脱这一现状,便想到了结婚。他希望结婚后妻子做他的避风港,让他可以“偷懒”。所以陈屿才会说:“结婚就是图个舒服,找一个避风港。” 而他在结婚...……更多
【汤医科普】雪天路滑,老年人需脚下“留神”
...。当人要摔倒时,多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。这时,身体的重力会集中在前臂远端的桡骨(手掌向前时前臂外侧骨)上而发生骨折。此时,因腕部多是在伸直位受力而导致骨折远端向手背侧移位,从侧方看腕部...……更多
豆腐是高尿酸的死穴?70岁院士提醒:少吃5种食物,尿酸高不了
...尿或排尿时疼痛。2.腰背酸痛 一般尿酸水平超标的时候身体受其影响会发出信号,特别是经常感觉到腰背部位,有酸胀疼痛的感觉,有可能是尿酸过高引起。在尿酸水平升高明显时,肾脏功能会受到影响,部分人容易在局部形...……更多
脑梗的“源头”被发现,肥肉没上榜,真正不建议吃的是这4样
...的生命。它不分年龄、性别、地域,无情地侵袭着人们的身体,让人们在毫无准备的情况下陷入无尽的苦楚与窘境。在脑梗面前,人类显得如此渺小与无助。但是,正是这种无力感,让咱们更加爱惜生命的软弱与宝贵。咱们不只...……更多
老年人身上为什么会有“老人味”?和4个原因有关,用对办法能消
...适应身上的味道,也会变得不敏感。因疾病和衰老所致的身体异味,很难完全消除,但日常可通过一些措施来减轻味道。 1.保持个人卫生异味多会出现在耳后、脖颈、口腔等汗腺分泌旺盛的区域,日常做好这些部位的清洁措施...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...,天气寒冷,人们往往需要补充足够的营养和热量来保持身体温暖舒适。在选择食物时,我们常常会想到一些富含淀粉的根类食物,比如红薯和土豆。这些食物的确能够提供丰富的能量,但是它们的营养成分相对单一。相比之下...……更多
妊娠期口腔健康:呵护宝宝从口腔开始
...腔问题,改善生活质量,孕育健康宝宝。二、妊娠期女性身体生理及激素变化对口腔健康的影响妊娠期是女性生命中独特且重要的阶段,由于身体内产生的一系列生理和激素变化,可能引发多种口腔问题。孕妇体内的雌激素和孕...……更多
春天宁可不吃肉,也要多吃这3菜,鲜嫩营养高,正当季,别不懂吃
...,我们的饮食习惯也应当随之调整,以适应自然的变化和身体的需求。春天是养生的最佳时机,是调养肝脏、养护身体的关键期。春天不仅是花开的季节,也是各种蔬菜最鲜嫩的时候。这个季节的食材不仅口感最佳,营养也非常...……更多
糖尿病“忌食榜”来了,白糖仅排在第4
...当的运动可以帮助我们消耗能量,降低血糖和血脂,提高身体免疫力。然而,随着生活节奏的加快,很多人长时间处于静坐状态,导致身体代谢能力下降,增加了糖尿病的风险。精神压力过大长期的精神压力会导致身体分泌过多...……更多
《人民的名义》中,陈海的操作有多傻?害了自己不说,还连累他人
...他人可以比的。毕竟从底层一步步滚打摸爬,经历了各种事情,情商和政治嗅觉都不会差。但在剧中却有这么一位人物,级别都走到了副厅级了,放在地方都是大员了。但情商和政治智慧实在让人大跌眼镜,根本不像能爬到副厅...……更多
九九重阳节,浓浓敬老情!惠民县走访慰问百岁老人
...一行通过悉心与老人家人沟通,了解到102岁的王金凤老人身体硬朗,精神矍铄,生活基本能够自理,大家都露出了开心的笑容。牛轶群叮嘱老人要保重身体,并叮嘱相关部门要切实关心老年人的生活,及时帮助他们解决实际问题...……更多
体考岂可靠“神器”
...但有不少学生反映,喝完后“头皮发麻,像万根毛针在刺身体”。据了解,这些所谓“体考神器”的饮料实际为复合配方产品,多数产品中包含“氮泵”,即运动补剂,主要成分包括咖啡因、肌酸等,并且这些产品的质量和成分...……更多
人到中年,摆脱不了大肚腩?3件事让脂肪囤积腹部
...1、新陈代谢下降无论男性还是女性在年龄增长的同时,身体机能也在下降,尤其是身体之中的新陈代谢会变的越来越低。一旦超过30岁一旦不去注意运动或饮食方面不注意就很容易让给人出现小肚腩的情况。人在年轻的时候新陈...……更多
海棠花未眠
...么。什么是信仰呢?信仰是一些你无从确认又愿意相信的事情,是佛陀手中黄叶止啼的那片黄叶。有时,我倒是羡慕那些懂得不多却能轻易信仰的人,信就信,不信就不信,这是无可奈何的事。有所信仰,不系之舟就有信靠。山...……更多
全球首款脑机接口的 AI 耳机登场,这家公司想用意识操控一切
...过 Neurable AI 判断用户状态,建议用户何时停下正在做的事情进行充电,减轻疲劳,也会帮助用户消除干扰,了解用户何时专注、何时分心,帮助用户调整他们的注意力习惯。相比于植入式的监控脑电波的技术,这款耳机做到了...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...这个时候,天气渐渐凉爽,但又带有些许的寒意,人们的身体机能也开始逐渐下降,胃口也变得不佳。与此同时,家人们每周回家一两次,希望吃到新菜式。鸡肉牛肉已经吃得厌烦了,需要一道能够让全家人都爱吃的菜品。今天...……更多
城市影评|《我的阿勒泰》2只有松弛感吗,他们明明也在热烈抗争
...很顾家,自从和苏力坦大儿子结婚后,一个女人照顾三个男人和一双儿女。一家人她一个女人忙里忙外,丈夫又爱喝酒。她想带着一双儿女走,恰恰是想尽到一个母亲的责任。但尽到责任的同时,她又是一个充满活力的女人。她...……更多
《战狼2》《影》等12部大片看最炫中国风!1月24日1905APP佳作连播
...这篇就够了! 2023年!爆了! 《大圣归来》7年后,这个男人终于回来冲刺春节档! 什么是绝版阵容?论选角,还得张艺谋! 今年春节,一起回家! 9.5分爆款!家长却炮轰?全解开年第一国漫 他们在春节档的对手是自己! 表演...……更多
中国电视剧在缅甸火了 缅语配音版广受青睐
...楼梦》《父母爱情》《木府风云》《奋斗》《抓住彩虹的男人》等缅语配音版电视剧相继在缅甸播出,用本土语言演绎中国故事,在缅甸人民的文化生活中留下深刻印记。国产剧在缅甸“破圈”热播,成为中国电视剧出海全球进...……更多
胃部癌前病变可以通过症状来发现吗
...会有胃部癌变的情况,比方说45岁以后的人更容易得。从男人和女人性别来对比的话,可能男的更多一些。还有就是偏向于什么样的人,比方说有有遗传背景的,就是有胃癌的家族史的,那就需要注意了。除了这个以外,几个危...……更多
结婚是为了幸福,离婚也是,都是为了重生
...了自己的理想生活,找到了更好的自己。曾经眼神空洞的男人,眼里又有了光彩。任何的关系都只是一种生活方式,无论你缺的是一角还是黑洞,都不能靠别人来补。回归生活,找回自己,那些缺损自然就消失了。无论结婚也好...……更多
马德兴:国足处最疲劳期状态未达最佳,当务之急是解决中场隐患
...足早几天。但是,从整场比赛的情况来看,阿曼队球员的身体情况和竞技状态明显要较中国队员好很多。由于阿曼和西亚其他国家一样实施跨年度联赛,阿曼队是在联赛暂停之后展开集中的,球员正处于赛季之中。相比之下,中...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
2025-01-07 10:59:00
5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
2025-01-07 11:00:00
7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
2025-01-07 11:18:00
尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00
东莞康兴医院:妇科检查的注意事项有哪些?
东莞康兴医院医生表示:女性做妇科检查,建议到专业的妇科医院进行相关检查,千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
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沂水县富官庄镇开展 “浓情腊八品年味”主题活动
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,伴着这首耳熟能详的童谣,迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化,体验中国传统节日的魅力
2025-01-07 11:42:00
71岁奶奶莫名腰痛,竟是脊柱感染 医生:每年接诊上百例
近日,浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人,半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后,仅发现骨质水肿信号
2025-01-07 11:42:00
市场规模同比增长超350% 养生水成为打工人茶饮界新宠
商报讯 红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,如今一跃成为“打工人”的挚爱。据前瞻产业研究院研究报告显示
2025-01-07 11:42:00
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2025年1月7日早,素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
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骨科大夫樊新甫:把治病救人刻在骨子里
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华整整一上午,樊新甫几乎没有离开过诊间室的椅子。接诊完最后一个患者,他才站起身
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阴道炎的 “秘密档案”:症状、诱因、治疗与预防
阴道炎,是女性生殖系统常见的疾病之一,给许多女性带来了困扰和不适。了解阴道炎的相关知识,对于女性保持生殖健康至关重要。阴道炎的症状类型多样
2025-01-07 13:53:00