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团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授黑木耳被誉为“素中之荤”的黑木耳，不仅含有完善而丰富的营养，还含有多糖类和腺苷类等生物活性成分，是保健养生、预防心脑血管疾病的食...……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
注重养生的人都应该了解，如果体内的湿气比较重，就会很容易患上各种疾病，尤其是慢性病。湿气是中医上的概念，一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...有回升但天气仍较寒，特别是闽南地区风、寒、湿并重，养生重点应放在“疏肝”“健脾”“春捂”上：既要健脾温阳以防寒湿困阻，还要春捂及疏肝以助生发阳气。在这一节气要注意防风寒湿。雨水节气寒湿困遏，阳气宣发不...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
晚上泡脚，这是一个简单却实用的养生方法。泡脚可以改善睡眠，消除疲劳，还有一定的养肾作用。那么，晚上泡脚究竟有哪些好处呢？本文将为您详细解答。一、晚上泡脚的好处1.促进脚部血液循环：晚上泡脚时，热水可以使...……更多
2023-11-07 14:08:00养生,这是,方法,脚部,穴位,肾脏
...、视力检查、龋齿筛查、儿童心理健康评估以及中医儿童养生指导等，全方位关注儿童的生理和心理健康。公益活动义诊现场。王裕庆/摄活动现场，除了专业的医疗服务，来自陈家桥医院的两名医生还围绕“儿童健康成长”主...……更多
2024-03-30 19:02:00沙坪,沙坪坝区,坝区,健康,儿童健康,千里
...大。它们能够积聚在人体内，招致中毒，损伤神经系统、肝脏、肾脏等重要器官。因而，我们应该尽量防止摄入含有甲醛和重金属的食物。
请中止食用这4种鱼，或含有甲醛和重金属，倡议转给家里人看一看1.滋味侧重的鱼当我...……更多
2024-03-13 10:12:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,建议
...坚：冰封万里江河，但冰层之下，却是水流不息。大寒·养生常言道，“大寒大寒，防风御寒”，现在空气寒冷，是心脑血管病、慢性呼吸系统疾病的高发期，尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候，人们应该注意祛寒保暖，...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...供专业解答，并结合时下初冬天气特点，给予老人们冬季养生建议。同时，志愿者在现场还为居民群众提供测血压等健康检查。“听说有爱心理发，剪得还不错，大家都来了。”在爱心理发摊位前，美发师傅们耐心、认真地询问...……更多
2023-11-23 11:53:00市集,人情味,人情,公益,摊位,社区
...关产品和服务实现产业化和标准化，集聚旅游观光、保健养生、康复疗养、文化娱乐、运动休闲等业态，经济、社会和生态效益显著，具有辐射带动和典型引领示范作用；地域界限明确，具有明确的申报和管理主体，能够涵养各...……更多
2023-12-06 16:11:00示范区,山西,示范,示范区,示范,山西
...的蔬菜，价格非常实惠而且非常美味，其实蘑菇对人体的养生价值非常高，帮助消除结节。蘑菇中含有较多的营养物质，帮助患者排出体内毒素和垃圾，抑制甲状腺结节的增长，并且能够为身体补充能量，让你的体质越来越好，...……更多
2023-11-11 16:16:00甲状,结节,甲状腺,饮食,甲状,甲状腺
...西过冬养老”十条精品路线桂林—贺州（山水画廊·温泉养生之旅）河池（原生之境·长寿探秘之旅）北海—钦州—防城港（暖冬逐浪·滨海度假之旅）防城港—崇左—百色（山水秘境·边关风情之旅）玉林—贵港（田园森林·修...……更多
2023-12-10 10:26:00精品路线,广西,养老,路线,精品,广西
...药制造业。三、加速发展中医药健康服务业。加快中医药养生保健服务规范、标准的制定与应用，推动中医药养生保健服务规范化发展。本报记者郭宁 ……更多
2024-01-28 07:08:00上官,代表,之声,中医药,高质量,中医
...疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍养肺的方法和益处，以及如何通过深呼吸等简单的动作，实现更健康的生活。让我们了解一下养肺的重要性。肺脏是人体最重要的呼吸器官，负...……更多
2023-11-05 16:27:00肺活量,深呼吸,疲劳,功能,帮助,肺脏
...天不仅有送春联、还有礼品拿，喝了中药预防汤，还学了养生知识……节目太丰富了！”在二楼会议室，彭州市中西医结合医院两位医务人员分别就“腰腿疼的防治”、如何做好“肺康复”？为现场群众进行了健康科普。到场的...……更多
2023-01-21 19:27:00彭州,合进,进行时,健康,服务,社区
...吃了‘定心丸’，查出毛病可以及早治疗，没有毛病注意养生防病。”家住南昌县泾口乡水阁村的邓大爷接到家庭医生李龙飞送来的体检报告单感慨地说。家庭医生是群众健康的“守门人”。为进一步加强基层医疗卫生服务的覆...……更多
2024-05-06 13:49:00南昌县,南昌,民生,保障,百姓,健康
...该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒等温性调料，防止菜肴性寒偏...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...体阳气最旺盛的时候，是最适合进食的时间段。根据中医养生之道，午餐应该主要以粮食为主，并兼以蛋白质、蔬菜等均衡营养。然而，现代生活节奏快，大多数人在工作和学习中通常只有有限的时间来用餐。因此，有些人可能...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...腹、脚踝等部位，以免寒邪入侵。泡脚驱寒：泡脚是中医养生的一种方法，对于改善体寒也有很好的效果。女性可以在晚上用热水泡脚，加入生姜、艾叶等中草药，有助于驱寒暖身。艾灸疗法：艾灸是中医特色疗法之一，通过燃...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
道教的典籍数不胜数，但是古人大浪淘沙，总结出养生锻炼的“十六字真传”：收视反听，凝神入气，调息绵绵，心息相依。意思是说意念要集中在呼吸上面，要求呼吸要缓慢、均匀、深长，要用腹式呼吸，特别是逆腹式呼吸...……更多
2023-11-29 15:52:00十六字,养生,真传,就是,肚脐,十六字
...题开展讲座，并结合学员实际情况，教授了脉息术、食疗养生和脉法之道这“三把斧”。“讲脉法老师的中医之路，有的是家传，有的是拜师，但归根结底都是源于经典理论，结合自己数十年的临床经验，从不同的视角，以脉图...……更多
2024-04-19 10:18:00新机,中医,产业,中医,中医药,吉林省
...居民发放了国家安全教育宣传册和慢性病、常见病的预防养生宣传册，营造宣传氛围，提高广大群众对国家安全法律法规和健康生活的认识和了解。
本次国家安全教育日宣传与惠民义诊志愿服务活动有机结合，以务实的方式把...……更多
2024-04-20 11:48:00国安,崂山区,崂山,人心,办实事,街道
...甜点和含糖量过高的饮料，以免对身体造成不良影响。#养生保健小知识#四、少吃辛辣刺激食物夏季气温高，人体容易出现口干舌燥的情况，此时青年人应少吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激食物容易刺激胃肠道，影响消化功能，还...……更多
2024-04-25 14:01:00青年人,食物,类型,青年,食物,高糖
...多种机制来增加体重和脂肪储备。直接的，果糖能够促进肝脏脂肪生成，抑制脂肪酸氧化；间接的，摄入果糖不会直接刺激胰岛素或瘦素，并且驱动瘦素抵抗的发展，结果就是单独摄入果糖时，饱腹感很低，这使得一次性摄入大...……更多
2024-01-08 16:31:00砂糖,广西,产地,砂糖,广西,果糖
...尤其要注意对肺的保养。要顺应自然和时令的变化，秋季养生重点是养阴和养肺。经过漫漫长夏，自然界里的阳气终于在登峰造极后开始收敛消退，而阴气则在立秋后开始滋长兴盛起来。刚开始转折的阶段，新生的事物总是比较...……更多
2023-01-07 22:28:00养生,重点,肺脏,中医,维生素,阳气
...深受亲子群体欢迎。另一边，龙泉山庄的冬日温泉则成为养生游群体的首选，节日期间日均客流量达3000人次。宁德游客林晓玲说：“这里复古的中式园林，还附带山间温泉泡池，我很喜欢。偶尔还有阳光洒在院落，泡温泉太惬...……更多
2024-02-17 08:21:00高新,高新区,亲子,养生,高新,高新区
...是短裤打扮，虽说老寒腿和不穿秋裤没啥直接关系。这时养生的重点之一是避免突如其来的寒邪侵入身体。四个地方不能再露了“秋冻”也有限度，北方早晚温差大，尤其是霜降作为秋日的最后一个节气，也预示着凛冬将至。如...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...产、振兴乡村经济为目标，以中医康养为主线，重点打造养生养老、养生药膳、中医药生态拓展、农耕文化体验等，推出了药膳、中医美容、理疗温泉、药浴等特色服务，目前已建成4栋酒店、69栋民宿共130余间客房，以及膳食房...……更多
2024-01-27 06:29:00小镇,体验,兴义,兴义市,布依,中医
...疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍养胆的方法和益处，以及如何通过敲胆经等简单的动作，实现更健康的生活。首先，让我们了解一下养胆的重要性。胆是人体重要的消化和分泌...……更多
2023-11-05 16:33:00胆汁,器官,脂肪,人体,生活,帮助
...的话能够刺激身体中的经络，使血液循环也更加的畅通对养生也起到非常好的效果。
男性朋友生活中多多锻炼练习这个动作，而且多多一下按摩自己的腰部，因为我们的肾脏存在于腰部，适当的按摩腰部可以身上的血液循环更...……更多
2023-10-08 10:39:00动力,男人,肾脏,男性,动作,器官
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日常如果碰到有人说血压有点高，我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好？”的确，睡眠和血压的关系非常密切，只不过在快节奏的现代生活中
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目前市面上以善百年为主的二酯油品牌受到消费者广泛关注。那么，二酯油对人体的好处主要有以下几点：控制体重二酯油中的甘油二酯在人体内消化时
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感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
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