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...缓衰老，改善肌肤状态。传统中医认为，黑芝麻有“滋补肝肾、润肠通便”的功效，适合体质虚弱、气色不佳的人群。可以将黑芝麻磨成粉，加入粥、汤或糕点中，既增加了食物的营养价值，又能提升口感。3.龙眼肉
龙眼肉，...……更多
2024-10-30 10:06:00气色,食物,建议,营养,黑木,桑葚
...发现他的脉象沉细、舌淡苔白、舌边有齿痕。我判断他是肝肾不足、气血两虚、风寒湿痹所致的腰腿疼痛、经络不通。我就给他开了“独活寄生汤”，让他每天一剂，分两次服用。结果他只吃了一个星期，就感觉到症状有了明显...……更多
2024-06-03 10:58:00腰腿疼,名方,效果显著,经络,效果,独活
...多人望而却步。那么，如果有一种既经济实惠又能有效补肝肾的自然植物，您是否愿意尝试呢？今天，我们不谈遥不可及的人参，而要聊聊身边的宝藏——小小的桑叶。在传统医学中，桑叶早已被用于各种疗愈之用，而现代研究...……更多
2024-03-11 10:28:00太贵,桑叶,肝肾,人参,身体,帮助
...王”的食材，在夏季同样具有独特的养生价值。芦笋富含叶酸，这种物质能够减少高半胱氨酸的产生，进而降低心血管风险。高半胱氨酸是一种能够引起炎症发生的物质，长期积累在体内会对心血管系统造成损害。而芦笋中的叶...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...钙和铁等多种营养成分。特别值得一提的是，贝贝南瓜的叶酸含量比苹果高出了42倍！所以，对于怀孕的妇女和需要补充叶酸的人来说，贝贝南瓜是非常好的食材选择，而且它还富含膳食纤维，有助于消化和预防心血管疾病。扩...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...需要保持良好的生活习惯，还需要通过合理的饮食来滋补肝肾。接下来，让我们一起了解一下六种补肝益肾的好食材，为你的健康量身定制。枸杞图片1.枸杞：被誉为“明目养肝，补肾益精”的良药。它含有多种活性成分，如枸...……更多
2024-01-19 11:05:00健康,黑豆,肾脏,健康,维生素,肝脏
...对身体的呵护，也是对美丽的投资。银耳，这个被誉为“叶酸大户”的天然食材，其实就是我们长久以来寻找的那份宁静与美好。三天吃一次，它能为我们带来的不仅仅是清热健胃、美容祛斑的效果，更是一种生活中的小确幸，...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
...症得以缓解。在中医看来，类风湿关节炎的发病机制还与肝肾功能密切相关。肝主筋，肾主骨，肝肾不足则筋骨失养，易受外邪侵袭。因此，补益肝肾、强筋健骨也是中医治疗类风湿关节炎的重要方法。除了药物治疗外，中医还...……更多
2024-05-13 17:31:00中医医院,中医,关节炎,奥秘,北京,类风湿
...凡的体检中，李阿姨，一位65岁的退休教师，被告知她的肝肾功能指标异常。她感到困惑和恐慌，因为她一直认为自己的饮食习惯无可挑剔。然而，医生指出，正是她日复一日的饮食选择——我们所谓的“两饭”，在无声中危害...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...那就是肝和肾，中医认为，肝藏血、肾藏精，精血互化，肝肾同源，另外肾还主生殖发育，肝又主筋，所以想要恢复“男儿本色”，或者是保证功能一直处于正常状态，就得注意养护好肝肾，也就是补肝肾、填精血！
今天给大...……更多
2024-04-08 12:07:00中医,男人,精血,肝肾,中成,中成药
...方面的作用。除此之外，枸杞还有不少的健康益处：滋补肝肾：枸杞被用来滋补肝肾，对于因肝肾不足引起的症状，如腰膝酸软、头晕眼花等有一定的改善作用。稳定血糖：有研究显示，枸杞含有的枸杞多糖、多酚、类胡萝卜素...……更多
2024-10-02 02:18:00枸杞,长寿,选出,枸杞,硫磺,骨质疏松
...一，眼睛干涩，视物模糊。肝开窍于目，如果肝血亏虚、肝肾不足，上荣不到眼窍，就容易出现眼睛干涩难耐、看东西模糊、视力下降等情况，这时可以参考杞菊地黄丸来滋补肝肾，补血明目。第二，腰酸腿软。肝主筋，肾主骨...……更多
2024-07-15 11:39:00黄丸,菊地,黄丸,肝肾,菊地,滋补
...，中老年人的身体健康成为广大中老年人关注的焦点。而叶酸作为一种重要的营养素，在中老年保健中发挥着重要的作用。叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统，还可以起到平稳三高的效果，让中老年人的腿脚有劲...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...健康，提升记忆力，并保护大脑免受有害物质侵害。滋补肝肾，益精明目根据中医传统理论，黑枸杞被归类为肝肾二经养药，具有滋补肝肾功能，可改善因肝肾不足引起的一系列症状，例如腰膝酸软、头晕耳鸣等。它还对视力有...……更多
2024-07-09 18:05:00花青,花青素,肝肾,蓝莓,明眸,滋补
...议成人每天补充叶酸400微克左右。富含叶酸的食物有动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。
6.多食富含硒的食物有学者在一项硒与安慰剂的对照研究中发现，每天补充硒200微克，可以使结肠癌的发生率降低58...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...血，肾藏精，同时发为血之余，肾其华再发，所所以若是肝肾不好了，那体内的精血就会不足，这个时候就会通过头发反应出现，比如说年纪轻轻就长白头发，发质干枯毛躁，没有光泽等等然后，视力模糊如果你平时总感觉看不...……更多
2024-07-02 06:32:00精血,身体,情况,精血,滋养,时候
...食材熬制的汤品，具有养肝明目、滋阴补肾的功效，适合肝肾功能不佳的人群食用。七、结尾语----夏季养肺美食——雪梨银耳汤，既美味可口，又富含营养。愿您在享受美食的同时，让肺部干干净净！ ……更多
2024-07-01 10:24:00佳品,天然,美食,推荐,肺部,雪梨
...，尤其是黑豆，其中蕴含着大量的蛋白质，B类维生素，叶酸，抗氧化成分，以及铁，锌，钙，镁等离子，有助于补血益气，保护心血管健康，清热解毒，强壮筋骨等。推荐做法：黑豆小饼
1、一小碗黑豆，洗净之后放到电压力...……更多
2024-10-28 14:13:00阿司匹林,中老年,免疫,天然,黑木,黑豆
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。一般待产的孕妇都比较常用，那么叶酸什么时间段吃最好呢？接下来一起来了解一下吧。叶酸什么时间段吃最好一般建议孕妇在前三个月吃叶酸，每天服用一次，每次的量在400微克，一...……更多
2024-04-19 16:32:00叶酸,时间段,时间,最好,叶酸,孕妇
叶酸，也被称为维生素B9或者草酸，是一种水溶性维生素，它在机体内起着重要的生物学功能，特别是对于细胞生殖和DNA合成过程至关重要。说起叶酸，大部分人会把叶酸和孕期的女性联系在一起，对于妊娠期的女性来说，适量...……更多
2024-08-14 17:54:00叶酸,变化,身体,半年,时间,女性
...萝卜素、钙、铁等营养成分含量较高。常食枸杞可以滋补肝肾、明目、益气强身。2. 生姜：生姜性温，具有散寒解表、温中止呕、止咳化痰的功效。常食生姜可以增强机体免疫力，促进消化，缓解胃痛等症状。
四、适合人群这...……更多
2024-07-08 10:58:00生姜,枸杞,食疗,功效,枸杞,生姜
提到叶酸，相信大家都不陌生，第一反应肯定是孕妇需要补充的。但叶酸的价值不仅限于此，普通人群同样不可或缺。有趣的是，还有研究表明，适当补充叶酸能有效降低卒中风险，这一发现引人深思，叶酸的作用或许远比我...……更多
2024-10-09 14:13:00叶酸,复旦大学,复旦,癌症,答案,安全
...蛋黄中含有较高的胆固醇，过量摄入可能加重病情。2、肝肾功能不全患者：鸡蛋中的蛋白质和脂肪需要在肝肾中代谢，过量摄入可能加重肝肾负担。3、过敏体质者：对鸡蛋或香油过敏的人群应避免饮用。4、消化系统疾病患者：...……更多
2024-03-10 06:53:00消化科,香油,益处,热水,主任,身体
叶酸是一种重要的营养素，虽然很多人只知道它与孕期健康息息相关，但其实叶酸对于所有人来说都是必需的。尤其是对于中老年人来说，补充足够的叶酸可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统健康，使其血压稳定，记忆力...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...五花肉是一绝，大人小孩都爱吃。经研究发现，人体缺乏叶酸会让脑中的血清素减少，从而会导致睡眠不好、健忘、焦虑、忧郁等问题。而芦笋中含有丰富的叶酸，生活中多吃一些芦笋，能有效改善失眠等情况，对提高睡眠有很...……更多
2024-04-24 12:46:00食物,不好,天然,男女,芦笋,神助
...；下半身的“衰老信号”关节疼痛：中医认为关节疼痛与肝肾功能有关，肝主筋、肾主骨，肝肾不足可能导致筋骨不健； 肌肉松弛：脾主肌肉，脾气虚弱可能导致肌肉失去弹性； 下肢水肿：脾肾阳虚可能导致水液代谢不畅，引...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...则是一种富含蛋白质、钙、铁等营养的海产品，具有滋补肝肾、活血化瘀、强健筋骨的功效。白萝卜和虾米的组合，能够为人体提供丰富的蛋白质和微量元素，增强免疫力，预防秋冬季常见的疾病。白萝卜虾米汤的制作方法1、...……更多
2023-11-01 12:19:00白萝卜,虾米,不仅仅,味道,记忆,白萝卜
...告诉你哪5种“中药”不宜长期服用，否则可能会让你的肝肾付出沉重代价！我不是在危言耸听，也不是要全盘否定中药的价值。中药作为中华民族的瑰宝，在很多疾病的治疗中确实发挥了不可替代的作用。但是，就像任何事物...……更多
2024-08-30 10:35:00肝肾,病变,中药,家人,中药,马兜铃
...检查在月经干净后3～7之内进行，检查项目包括血常规、肝肾功能、弓形虫筛查、传染病、甲状腺功能（TSH、T3、T4）。必要时还需要做宫颈液基薄层细胞学和乳腺彩超，遗传学染色体检查等，女性在做妇科检查和腹部B超时，可...……更多
2023-12-21 11:38:00检查,排卵,叶酸,神经管,胎儿,功能
...想养好肝，就先把肝理顺。<归芍地黄丸>主要是滋养肝肾，清虚热。它在六味地黄丸的基础上加入了当归和白芍，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软等症状都有着不错的效果，使用得当还能轻松调理3...……更多
2024-08-07 06:58:00黄丸,病症,滋养,肝肾,症状,黄丸
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本文转自：人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下，江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声，大部分蟹塘进入了春管生产阶段
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今天先给大家辟个谣常常听人说：“可乐会杀精”吓得不少年轻男性纷纷抛弃“快乐肥宅水”网购好中年标配保温杯开始喝白开水泡上几个枸杞叫嚷着要养生老实说可乐虽然不算健康饮料含糖量高
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刘大叔今年63岁，退休后在家闲着没事天天摆弄花草，还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑，还对身体好
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张大爷刚过完自己70岁的生日，但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前，自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
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