• 我的订阅
  • 头条热搜
骨折后如何避免感染?骨科专家来支招,让你远离感染风险!
...议,骨折患者在康复期要进行适当的锻炼,如关节活动、肌肉收缩等。但要注意避免剧烈运动和过度劳累,以免加重伤口疼痛,影响愈合。五、定期检查,及时发现并处理感染定期检查是预防骨折感染的重要手段。专家建议,患...……更多
注意了!它们是胖肚子的4大饮食“元凶”→
...子,坐在椅子的前端,整个脊柱保持稳定;2、保持腹部肌肉收缩,身体轻度后仰,单腿抬起;3、可以根据自己身体的情况,保持双侧大腿交替抬起,也可以双腿悬空,交替轮空抬起。动作3:坐姿转体【动作步骤】在动作2同样...……更多
运动完立即喝冰水?下次不能这样了,看看危害吧
...入。在运动后,身体需要时间来恢复和修复受损的组织和肌肉,因此我们应该合理安排运动时间和强度,避免过度运动导致身体疲劳和受伤。同时,合理的饮食也是身体恢复的关键,应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等...……更多
害人匪浅的七大健康谣言,直到今天依旧有人相信,你中招了几个?
...加剂、脂肪等有物质,对健康不利。健身不需要天天练,肌肉力量和肌肉围度都需要休息和恢复,建议一周至少运动5天。运动不仅仅限于跑步,游泳,太极,单车等等都可以。一定要学会适时表达和宣泄自己的情绪,避免长期...……更多
8位女星瘦身秘籍!体重不过百,她们如何做到颜值与身材齐飞?
...科学的方法,除了均衡饮食,她还特别注重盆底肌和腹部肌肉的锻炼,通过专业的产后修复课程和适量运动,让身体逐渐恢复到最佳状态。 4. 孙俪:养生减肥,内外兼修作为养生达人的孙俪,她的减肥方法更加注重身体的内在...……更多
被批评下架的6部大烂剧,最后这部没播完就被禁了
...春活泼的朝气,但说实话青春不足油腻有余!这一大块的肌肉到底哪里好看了?2、《我叫刘金凤》可以因为服装问题下架了,抛开服道化,剧情就是很有新意的。在这部剧里,女主外表不重要,重要的是她的人格魅力。现在的...……更多
腾势全新五座电动suv谍照曝光,搭载比亚迪黑科技
...上又增添了运动的张力新车尾部,用到了跑车常用的凹陷肌肉感审计,塑造了强壮的后轮包,呈现出来非凡气势和力量感,尾部镂空的扰流板和车顶衔接贯通。内饰和动力系统目前没有消息曝出,但是智能配置上。根据消息称,...……更多
2022-12-21 14:29比亚,电动,全新,科技
...把手指导他怎么用腰部和手臂、手腕一起发力,练到浑身肌肉酸痛,手上全是老茧,他仍然继续坚持。去年10月,他在杭州第四届亚残运会田径男子标枪F33/34级比赛中获得季军,在男子铅球F33级决赛中,以12.03米的成绩打破亚洲...……更多
...,单从正前方看跟传统SUV比较相像。从侧面看,这款车的肌肉感比较强,较高的离地间隙有着不错的通过性,车侧还配备了踏板,更方便了上下车;车尾设计就是传统的皮卡造型,但是后高配车型尾板4×4的尾标可以看出它不俗...……更多
2022-12-23 17:30:00蓝鲸,长安,皮卡,动力
理想首款mpv车型曝光,长度超过5.3米,预计年底发布
...域有所加宽,可能是为了获取更好的运动性能,腰身颇有肌肉感。 该车搭载了镂空式运动轮毂,尾部塑造来看,使用了悬浮车顶设计,很有科幻感。尽管MPV强调稳定舒适,但是新能源本身自带高性能的特点,不强调一些也可惜...……更多
仰望U8内饰官图发布,内饰很豪华、厚重,采用星空律动天窗
...身的侧面采用了非常方正的轮廓,新车侧面的下半部分的肌肉感很强,D柱上采用了很有层次感的镀铬装饰。新车的前后轮拱上方很突出,车底部采用了很有结实感的包围。车的尾部也比较粗犷,有外挂的背包,采用了个性化的...……更多
鼻子两边的法令纹怎么去除
...放于鹳骨正下方,从法案线刚开始由中央向两边推拿面颊肌肉。维持从下向上提拉紧致的轻按技巧。3、补充胶原蛋白粉泪沟纹的产生,大多数是因为伴随着年纪的增长,皮肤中的胶原蛋白粉也随着外流很多,令皮肤刚开始松驰...……更多
飞镖小游戏蕴藏“大精彩”
...投飞镖的这个动作时,学生的手指、手腕、肩部等关节和肌肉都在运动。在不断的练习中,既培养了孩子们的耐心,也锻炼了四肢的协调能力。一(6)班金熙涵同学通过练习找到了成功的诀窍:“要把手稍微抬高一点,瞄准一...……更多
全新一代宝马X2发布,新增信号绿车漆+发光双肾,颜值嘎嘎高
...包围有些赛车尾部扩散器的感觉,整个前脸主要印象就是肌肉感与动感。侧面轿跑造型与刀锋腰线为亮点,尾部方方正正层次清晰,四排气视觉相当炸裂。 整个颜值来看新X2真的是嘎嘎高,并且除了常规配色外,新车增加了信...……更多
阿斯:何塞卢很可能赛季末被皇马买断,凯帕则不太可能
...虑,尤其是在高空球方面,现在他的首发顺位有了争议。肌肉轻伤让他缺席了三周。卢宁的合同到2025年到期,他利用这个新机会让安切洛蒂陷入选择困境。乌克兰人说服了球迷和教练,他将利用这个圣诞假期解决谁将担任首发...……更多
运动提升专注力?哪些运动方式有助改善注意力
...有助于改善注意力的运动方式。通过力量训练,可以增强肌肉力量和耐力,提高身体的稳定性和控制能力。在进行重复性的力量训练过程中,需要保持专注力集中,控制动作的准确性和力量的发挥,这种训练有助于训练大脑的专...……更多
针灸治疗脑卒中后遗症效果如何 适用于哪些症状?
...以下几个方面:(1)行动功能改善:针灸能够促进神经肌肉的恢复和再生,提高患者的运动功能。研究表明,针灸能增加患者的运动神经元活性,促进运动皮层的功能重组,从而改善患者的行动能力。(2)言语和吞咽功能改善...……更多
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:如何一眼看出腰椎间盘突出症
...关节炎、颈椎病、椎间盘突出、椎管狭窄等);劳损性疾病(肌肉韧带劳损、髌骨软化等);损伤类疾病(滑膜及关节损伤、落枕、骨折脱位后遗症)、痛证、神经损伤等。“望而知之”是各科医生应具备的本领。练就这一本领除需要广...……更多
宝宝翻身大揭秘:掌握这些技巧,轻松助力宝宝成长!
...力。同时,鼓励宝宝多趴,有助于增强宝宝的颈部和背部肌肉力量,为翻身做好准备。辅助宝宝完成翻身动作当宝宝力量足够时,家长可以帮助宝宝启动翻身。将宝宝翻到侧卧位置,保持一段时间,观察宝宝的反应。如果宝宝愿...……更多
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
...水分成两部分,精华则输送给五脏六腑各个脏器以及骨骼肌肉以滋养全身。将糟粕通过二便排出体外。如果湿气侵袭脾脏功能异常,就会导致体内湿气停留在体内。 湿气重的人可以游泳和蒸桑拿吗中医认为,体内外的湿气相互...……更多
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
...衡,如钠、钾等重要电解质的流失,“这些情况可能引发肌肉痉挛、意识模糊甚至心律失常。”如何在高温天气下保护自己,减少高温对慢病患者健康的威胁?专家强调,一定要及时补充水分。“高温天气下,人体容易脱水,保...……更多
nba球员身体结构,伦纳德大腿比腰还粗,奥尼尔膝盖太脆陨落
...看出,伦纳德的大腿现在围度真是非常的夸张,这个大腿肌肉几乎比腰还粗,完全可以竞争现役最粗的大腿。看来,伦纳德不止是球场最粗的大腿,也是字面意义上最粗的大腿。 奥尼尔的膝盖,真的是“铁膝”,换个人以他的...……更多
日本改装厂kuhl改装丰田rav4推出全面造型
...似于Rezvani。新的发动机盖经过大量钣金处理,使其更具肌肉感,前挡泥板更宽,取消了塑料包层。 侧面的变化集中在新的17英寸VrarvaDW车轮上,该车轮采用DunlopGrantrekAT5全地形轮胎。然而,这并不是唯一的变化,因为它配备了新...……更多
诺如病毒进入高发季,“上吐下泻”要警惕
...、腹泻症状为主,其它症状为腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。病程一般持续2-3天,幼儿和老人可能合并其他感染,导致病程延长。诺如病毒引起的急性肠胃炎为一种自限性疾病,没有相应的抗病毒药物,一般在3天内自...……更多
2023款坦克500正式上市, 新增座椅靠背通风功能
...,腰线逐渐往后延伸,搭配向上突起的轮拱部分,呈现出肌肉感满满的既视感。车身轴距与老款车型保持一致,2850mm轴距放在中型SUV领域已经相当不错,甚至还超过了丰田普拉多。车尾灯组采用竖状式,灯腔结构由四部分组成,...……更多
一字带高跟鞋,轻松演变一种贵族的高级气质
...。黑色的紧身皮裤可以整理出脚的形状,也能遮住小腿的肌肉,演绎出大长腿的既视感,贴合肌肤,展现细的腰肢,给人带来一种唯美的帅气感,不仅能够修饰身形,还能抵御风寒,起到很好的保暖效果。但是想要轻松驾驭这种...……更多
螃蟹肥美 切莫贪嘴
...。螃蟹营养价值极为丰富,含有高质量的蛋白质,有助于肌肉的生长和修复。此外,螃蟹中的Omega-3脂肪酸对心血管健康尤为重要,它能降低心脏病和中风的风险。同时,螃蟹还富含铜和磷,对维护免疫系统和骨骼健康有重要作...……更多
湖南卫视跨年女星争艳!杨紫金晨惊艳全场,谢娜老态显露引热议
...头下谢娜的老态显露无遗:法令纹、眼纹明显加深;脸部肌肉松弛下垂;表情稍大些便显得颇为僵硬。当然也有人认为女明星们在不同年龄阶段都有着不同的美感和韵味。虽然谢娜和陈嘉桦等人已经不再是青春少女时期那般胶原...……更多
陈星旭2部新剧齐上,哪部更好看?网友表示它最上头!
...往更加结实的诱人腹肌!广大太平洋肩,再加上超漂亮的肌肉线条和冰块完美腹肌,陈星旭光是这幕就造成了广泛讨论度,让粉丝看了秒被男神的魅力给融化,值得因此入坑电视剧!《我们的翻译官》(1月8日首播) 陈星旭另...……更多
冬天泡温泉的最佳时间!孕妇可以泡温泉吗?
...好处三:解乏作用泡温泉可以让全身放松,温泉热浴可使肌肉、关节松弛,起到消除疲劳的功效,非常适合工作压力大的年轻人。泡温泉的好处四:排毒美容泡温泉能够加快人体的血液循环和新陈代谢,可将人体的毒素排除,女...……更多
更多关于健康的资讯:
伤害卵巢“特别深”的5个行为,女生常中招,难怪卵巢不好易早衰
在门诊中,时常会遇到许多30来岁的年轻女性患者已因卵巢早衰而闭经,更有甚者,一些20多岁的小姑娘年纪轻轻就月经不调,竟也呈现出卵巢早衰的迹象
2024-09-14 08:53:00
奔驰宣布开发固态电池!续航1000km,90度高温不自燃
近日,梅赛德斯-奔驰与美国电池初创公司Factorial Energy宣布共同,将开发一款新型固态电池,名为Solstice
2024-09-14 09:40:00
缩短男人寿命的6种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
很多人一生都在追求健康长寿,不论男女。一般来说,男性是家庭生活的顶梁柱,若是男性的身体健康出现问题,可能会使整个家庭陷入困境
2024-09-14 09:42:00
这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
在生活中,痛风这个 “不速之客” 常常给许多人带来无尽的痛苦和困扰。它被称为 “富贵病”,但它带来的可绝不是富贵的享受
2024-09-14 09:43:00
不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体危害更大?
俗话说得好“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大
2024-09-14 12:02:00
如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛?
Q我平时应酬较多,胃也不太好,还要经常饮酒,听同事说饮酒会诱发急性胰腺炎,请问如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛,该做哪些检查
2024-09-14 12:03:00
维生素如何让小蝌蚪们跳得更欢?
嘿,朋友们!今天我们要聊一聊一个让人捧腹大笑但又非常重要的话题——维生素和精子!是的,你没看错,我们要谈谈如何让你体内的“小蝌蚪们”跳得更欢
2024-09-14 08:54:00
机器人进手术室 助力医疗精准化
走进位于首钢园区的2024年服贸会健康卫生服务专题展区,最为亮眼的就是各种医疗机器人,它们涵盖了疾病诊断、手术、康复的全流程
2024-09-14 10:56:00
立秋佳时令食物:丝瓜
丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋之交季节非常适宜的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维
2024-09-14 10:58:00
诱发低血糖的六大因素,糖友需注意!
在糖尿病的日常管理中,低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素,对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素
2024-09-14 11:06:00
拱墅区开展月饼专项监督抽检
中国消费者报杭州讯(记者施本允)近日,浙江省杭州市拱墅区市场监管局开展月饼专项监督抽检,共抽检17批次月饼,覆盖了市场上大众月饼品牌
2024-09-14 11:09:00
贵定农商银行:“金融活水”助力刺梨产业带动村民就业增收
本文转自:人民网-贵州频道烈日当空,贵定县新巴镇晨冉食品加工厂中一派忙碌的景象,阵阵果香弥漫,百余名工作人员忙而不乱,清洗
2024-09-14 11:11:00
大江东|向诺奖看齐的顶科协奖,获奖者有怎样的故事?
本文转自:人民日报中央厨房-大江东工作室黄晓慧,马俊,陈汶鑫9月12日,2024世界顶尖科学家协会奖(简称“顶科协奖”)在上海揭晓
2024-09-14 11:21:00
当涂县:从蟹苗到全产业链 七房村的金秋蜕变
本文转自:人民网-安徽频道盛夏渐逝,金秋在望。天刚蒙蒙亮,位于乌溪镇的马鞍山蟹逅七房食品有限公司厂房内已是一片繁忙景象
2024-09-14 11:24:00
自贡自流井区:“猪”联壁合助力产业升级
本文转自:人民网-四川频道在农业现代化的浪潮中,生猪产业作为传统畜牧业的重要组成部分,正经历着一场前所未有的变革与升级
2024-09-14 11:25:00