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新网银行Sports Talk对话李宗泽:奥运跳水冠军金牌教练的体育人生
...技体育的残酷性不可避免。黄金期短暂,新人不断涌现,老运动员承受着巨大的压力。在2001年的全运会上,李宗泽选择退役,转行成为教练员,开启了新的跳水人生征程。栽培新一代:李宗泽的教练之路李宗泽从跳水运动员转...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...的做法多样,可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉,将白萝卜切成细丝,牛里脊切丝后腌制并翻炒,最后再加入蒜苗和辣椒面进行调味,这道菜色香味美,肉质鲜嫩,营养丰富又开胃。大白菜大白菜...……更多
这些食物富含多种营养物质,可以提高免疫力,促进身体的健康
...富的维生素、矿物质和纤维,对身体健康非常有益。可以尝试制作柚子茶,既能享受柚子的清香味道,又能充分吸收柚子的营养。制作柚子茶时,可以选择无农药残留的有机柚子,以确保茶的质量和安全性。注意切削柚子皮时,...……更多
小米别再熬粥了,尝试这个新吃法,滋脾胃,补肾养阳,全家都喜欢
...受到大家喜爱的家常菜,但是天天喝总会觉得单调。为了尝试新的吃法,我们介绍了小米蒸排骨和小米糕这两道美味佳肴。小米蒸排骨口感鲜美,营养丰富,能够补充铁元素,滋润皮肤,还具有补脾胃、补肾、养心安神的功效。...……更多
苹果蒸的方式简单而美味,尝试连吃一周的效果将会令你惊喜
...升外貌魅力。连吃一周的效果苹果蒸的方式简单而美味,尝试连吃一周的效果将会令你惊喜。连续一周食用蒸苹果,可以帮助我们消化系统更加顺畅,预防和缓解便秘问题。苹果中的膳食纤维可以帮助肠道蠕动,促进粪便的排泄...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...富含维生素和矿物质,有助于消化和去咳止痰。我们可以尝试制作一道萝卜骨头汤来享受白萝卜的滋补功效。首先,将筒骨浸泡后煮出血水,然后加入切好的白萝卜、胡萝卜、姜片和香料煮熟。最后,加入蒸好的萝卜和枸杞,再...……更多
在秋季,尝试一下芋头炖大虾,既能滋养润肺,又能满足味蕾的享受
...白、低脂肪的食材,提供身体所需的重要营养。在秋季,尝试一下芋头炖大虾,既能滋养润肺,又能满足味蕾的享受。总结:芋头炖大虾是一道美味又营养的秋季佳肴。芋头的鲜美和大虾的丰富营养相结合,为我们带来了一场味...……更多
三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量
...要的作用。 为了能够更好地享用菠菜的营养价值,可以尝试一道简单又美味的菠菜炒鸡蛋。首先,将菠菜洗净后焯水,然后将打散的鸡蛋炒成鸡蛋花。接下来,用香葱和蒜末炒菠菜,加入适量的盐、蚝油和鸡汁调味,最后加入...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...火。我们可以通过各种烹饪方法来享用萝卜。比如,可以尝试制作炸萝卜丸子。首先将萝卜擦丝后用盐杀水,然后加入葱花、鸡蛋和调味料,再加入适量的面粉搅拌成糊状,最后将面糊团成小球炸至金黄色即可。这道美味又营养...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...蔬菜,不仅可以提供丰富的钾元素,还有助于调理口味。尝试将香菜与鸡蛋搭配,烹饪出一道香气扑鼻、口感丰富的香菜煎鸡蛋,既简单易做又美味可口。香菜的清香和鸡蛋的鲜嫩完美融合,不仅适合搭配米饭,还能够做成夹饼...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...等慢性病,期望透过健康食疗帮助大家吃得对、病得少、老得慢、活得久。而每一种疾病都有对应方案,我们将在长轻优选商城中公开部分我们方案中的食材,如果你刚好在调理期中,就可以通过商城购买方案食材哦~在这里,...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...预防感冒和呼吸道感染有一定的帮助。在冬季,我们可以尝试一些香菇的健康菜谱,比如香菇蒸鸡。将鸡肉和香菇一起蒸熟,不仅可以保持食材的鲜嫩口感,还能使香菇的味道更加浓郁。这道菜肴可口又营养,是冬季保持身体健...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...增强免疫力。虾皮的独特风味也能为菜肴增添更多美味。尝试一下制作虾皮油麦菜,将虾皮与油麦菜巧妙搭配,口感丰富,营养均衡,是孩子喜爱的一道佳肴。 豆腐豆腐作为豆制品中的代表,不仅富含优质蛋白,还含有丰富的...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...。这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下。炒洋姜 这道菜以洋姜为主要材料。首先,将洋姜清洗干净,切成薄片后放入水中,防止氧化变黑。然后,我们用青红辣椒和葱花一起炒香,再加入洋姜翻炒均...……更多
茴香具有丰富的营养价值,可以祛湿通便
...在本文中,我们将介绍茴香的优点,帮助您更好地了解并尝试这个美味又有益健康的食材。1.味道绝佳:茴香具有独特的清香味道,略带甜味和微辣味,非常适合用来包饺子或做面条。茴香的香气能够提升菜肴的口感和风味,让...……更多
阻挡不了衰老的出现,那就延缓它的速度
...不做。到了这个年龄,越是偷懒不运动的女性,身体越是老得快。要让自己动起来,最起码每天抽出半个小时走走,也是很不错的。任何时候,都不要让年龄成为限制自己变优秀的绊脚石。对于女性来说,只要收起那些不好的习...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...具有清热解毒、利水祛湿的功效,对身体健康颇有帮助。尝试制作一份美味的红豆卷,不仅可以满足味蕾,还能为身体补充营养,让身体更加健康。玉米玉米是一种常见的粗粮之一,每百克玉米含有8克不溶性膳食纤维,同时富...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...西红柿,避免过度烹煮,以保留营养和口感。同时,可以尝试其他富含维生素C的蔬菜,如青椒、柑橘类水果等。二、豆芽不宜长期食用原因:豆芽是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维。然而,豆芽中...……更多
有一道美味的菜肴,它既简单易制作,又营养解馋
...,更是亲情的表达。创新一蒸尽香,秋日美味更上一层楼尝试新口味,一蒸尽香焕发新生除了传统的一蒸尽香,更可以尝试一些新颖的口味。比如在调味上加入一些独特的香料,或者尝试不同的食材搭配。通过创新,一蒸尽香焕...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
...作方法简单,适合在寒冷的冬天食用。不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康。另外,寒冷的冬季也建议多喝一些热饮,如姜茶、红糖水和热牛奶等。姜茶是一种能够温暖身体的饮品,它不仅可以增加抵...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...质、氨基酸、维生素等,可以促进宝宝的健康成长。可以尝试制作一道美味的红溜脆虾,将鲜虾拌匀腌制后炸制,再配以上海青和红椒等配菜,口感鲜美。 海带:被忽略的“补钙王”海带是最容易被人忽略的“补钙王”,每百...……更多
春季进补,常给家人喝这汤,肉嫩汤鲜,营养丰富,让你顺利度春
...感受到家人间的温馨与快乐。因此,我们在家庭中可以多尝试制作这样的美食,滋补养生,增进家庭成员间的感情。愿我们每个家庭都能享受到美味的家常烹饪,共同度过一个健康幸福的春季。家庭养生美食制作技巧分享1、选...……更多
月经来3天和来7天的女性谁衰老得更快?一文了解清楚
...,还有每次排出的月经量。往往这种身体“娇弱”的女性老得更快。但如果是身体正常,体格好免疫力没有问题的女性,每月月经只来3天,还要看一看月经的量。要是身体的卵巢、子宫都没有问题但是月经只来3天,说不定在这3...……更多
...省济宁市太白湖新区路网、桥梁建设EPC项目——渔皇路跨老运河桥正式通车。工程建设期间,中建路桥集团大力开展关爱员工行动,有效确保了工程贯通。据悉,工程建设期间,建设者倒排工期,科学组织,严把安全关、质量关...……更多
猪蹄汤怎么炖好喝又营养:秘制炖汤技巧,让你轻松煲出滋补佳品!
...于浓稠,影响口感。除了基本的炖煮方法外,我们还可以尝试一些创新的做法。例如,在炖煮过程中加入红枣、黄芪等中药材,不仅能提升汤品的营养价值,还能为人体带来额外的保健功效。同时,根据个人口味加入适量的调料...……更多
...、各中心领导班子要身先士卒,深入一线,优秀运动员、老运动员要发挥模范带头作用。四要严格抓好反兴奋剂工作,全面梳理反兴奋剂工作风险点,做好反兴奋剂教育、监督、管理、检查和处罚等各项工作,确保兴奋剂零容忍...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...以上这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一、南瓜——南瓜粥在这个寒冷的冬天,南瓜是一个非常好的选择。南瓜富含丰富的维生素和矿物质,还有丰富的纤维素,对健康非常有益。南瓜粥是一道非常简单的...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
...将茼蒿的口感和营养发挥到最大程度。入冬后,我们可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠。茼蒿的魅力不可忽视,让茼蒿成为我们冬季餐桌上的常客吧! ……更多
牛肉强身体?提醒:人到中年,别舍不得吃!4种食物易消化有营养
...个蛋类,不仅可以补充蛋白质,还能提升精神状态。可以尝试制作五香茶叶蛋,将鸡蛋煮熟后放入香料和茶叶的调料中腌制,口感香醇,营养丰富。 绿叶蔬菜:全能营养冠军绿叶蔬菜被称为全能营养冠军,含有丰富的维生素、...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
...款食物营养丰富,口感独特。除了原有的做法,你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎,增加香气和口感。另外,可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝或青豆碎,增添色彩和口感的变化,让早餐更加丰富多样。1、健康美...……更多
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恒大足校有救了?曝已和当地P字头俱乐部达协议:大概率是蒲公英
广州队退出中国职业足球赛场后,恒大足校的未来让人担忧。今日,有媒体人透露恒大足校迎来了好消息,他们已经与当地的一家俱乐部达成了协议
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美媒列四方交易设想:巴特勒去太阳 比尔入公牛 拉文投雄鹿
这两天NBA圈炸了锅,美国媒体Fanspo甩出一份四方交易脑洞:热火把巴特勒送去太阳,公牛接手比尔的合同,雄鹿吃下拉文和一堆拼图球员
2025-01-22 20:24:00
40岁还能空接隔扣!不服老的詹姆斯还想争冠,湖人怎么能先认怂?
湖人主场迎战10连败的奇才,这一次他们像打篮网那样让比赛拖到最后,而是从第二节开始就发力压制对手,最终以111比88大胜奇才
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2-1!首局惨败,陆光祖逆风翻盘,复仇李佳豪,下轮战世锦赛冠军
本周世界羽坛再次迎来重磅赛事,超级500级别的印尼羽毛球大师赛,在雅加达拉开帷幕,正赛第二个比赛日,五大单项的首轮对决继续开打
2025-01-22 20:25:00
上海半场大胜广东!李弘权暴走,三首发稳健,徐杰太难,外援全崩
北京时间1月22号广东和上海的常规赛,这场广东9-0的情况下,后续上海回暖,广东进攻端断电的情况下,上海可以反超并且持续拉开分差
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2025-01-22 20:57:00
惨败35分,东部豪门又内讧!曝更衣室有人开骂,骂得很脏无法描述
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上海首节逆转广东!李弘权+王哲林+双外齐爆,广东防守太拉了!
北京时间1月22号广东和上海的常规赛,这场比赛广东开局非常无解,打出9-0的领先维持优势。可惜后续命中率下滑,失误也在增加
2025-01-22 21:01:00
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根据1月22日的报道,在勇士主场40分惨败给凯尔特人的比赛中,库里表现拉胯,全场16投6中,其中光三分球就扔了12个,只进4个
2025-01-22 21:01:00
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2025年1月22日,NBA关怀行动·新春感恩季在北京郎园Vintage兰境艺术中心热闹开启。NBA传奇球星肖恩·马里昂惊喜现身
2025-01-22 21:03:00
北京时间1月22日,第29届LG杯决赛第2局,柯洁两次未按照韩国围棋规则最新规定放入棋盒盖中,被对手卞相壹举报,直接被判负
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中新网南京1月22日电 (记者 泱波)1月21日晚,2025南京世界田联室内锦标赛倒计时60天活动在南京长江之舟举行。该项赛事将于今年3月21日开赛
2025-01-22 21:32:00
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NBA常规赛,76人109-144不敌掘金,这场比赛直接让76人队更衣室“内讧破防”,事实上,76人队自休赛期组建了“三巨头”的豪华阵容后
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文 / 杨雨曼编 / 黄梦婷一代人有一代人的「不动产」。是的,这一词不再是房、车等「大件」的专属,也成了现在年轻人们口中滑雪
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来了!今日10点!2025年4月口碑爆棚马拉松-2025江苏淮安马拉松报名正式启动,赛事将于2025年4月13日(周日)开跑
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