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...的守护神。科学研究一再证实，肌肉量的减少直接关联着老年人的活力与独立生活能力。肌肉不仅支持身体行动，更在新陈代谢中扮演关键角色。如同心脏需要运动来维持其功能，肌肉也需通过力量训练来保持其活力。研究指出...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...泰安市老年体育事业高质量发展。3月20日，2024年泰安市老年人体育协会工作会议暨组织建设工作现场会召开。山东省老年人体育协会顾问、泰安市老年人体育协会主席张甲军，泰安市体育局党组成员、副局长刘灏等领导出席会...……更多
2024-03-21 09:49:00泰安市,泰安,协会工作,工作,现场会,组织建设
...磊 摄影报道）5月19日，由市文化广电体育和旅游局、市老年人体育协会主办的2024年全国老年人太极拳健身大联动（河池分会场）在位于金城江区的河池市体育馆举行，来自全市的20支太极拳代表队齐聚一堂，共同展现太极拳的...……更多
2024-05-20 01:39:00太极,太极拳,夕阳,风采,太极,太极拳
...点任务。其中提出，开展科学育儿理念和知识宣传，开展老年人认知障碍预防和早期干预知识普及。对家庭成员开展失能失智老年人照护培训，倡导家庭制定健康管理规划，培养健康家庭明白人。建立健全生育支持政策体系，大...……更多
2024-01-21 07:31:00程度,任务,目标,家庭,建设,健康
...时也意识到有一些锻炼，虽然看起来简单易行，却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...记者王慧 通讯员鲍永忠 程桂良）11月8日上午，2023年全国老年人健步走大联动湖北主会场在英山县启动。当地1000余名老年人摆动双臂，迈开双腿，阔步前行。健步走简单易行，见效快，花费少，特别适合老年朋友参与其中。英...……更多
2023-11-11 08:34:00英山,健步,主会场,湖北,老年人,全国
...，第38届南宁市中老年人柔力球交流活动暨第四届南宁市健身养生嘉年华健身球操比赛在南宁市体育场举行，吸引了来自该市各县（市）区的16支队伍、160名运动员参赛。此次比赛由南宁市体育局主办，比赛项目为中国老年人体...……更多
2023-05-10 07:00:00力球,健身球,南宁,中老年人,健身,比赛
...创建社区居家养老中心解决吃饭就医实事清单：新建社区老年人服务中心（站）70个新建社区老年人服务中心（站）70个、农村老年人互助中心（服务点）30个。新开业老年人供餐点30个。完成特殊困难老年人家庭居家适老化改造2...……更多
2023-01-06 06:32:00美好生活,实事,民生,清单,信心,网友
...健康状况的人群，比如手术后恢复期的病人、年纪较大的老年人，由于身体合成蛋白质的能力下降，可能会需要额外的蛋白质补充。但在使用蛋白粉前，最好咨询医生或营养师的意见。至于蛋白粉的使用时机，最佳时机通常是在...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...想，自己是不是真的老了，不适合这些运动了？ 很多中老年人都面临着同样的问题： 年纪大了，身体也大不如以前。 那么，对于中老年人来说，应该如何选择合适的运动方式呢？ 哪些运动既能锻炼身体，又不会对身体造成伤...……更多
2024-08-14 12:25:00年纪,尝试,建议,活动,老年人,身体
本文转自：镇江日报2023年市老年人体育节闭幕全市老年人健步走大联动举行扫一扫，“码”上看现场 视频制作 文雯本报讯（记者 笪伟）11月11日上午，全市老年人健步走大联动暨2023年镇江市老年人体育节闭幕式在镇江高新区...……更多
2023-11-12 09:14:00体育节,老年人,体育,体育节,体育,老年人
...全民健身活动的新热潮。健身龙表演、小学生武术表演、老年人健身操舞……作为起跑前的开场节目，每个团体操的参演人员都身着统一服装，以快乐的舞步、奔放的热情展示了热爱生活、崇尚健康的精神风貌。由600多名小学生...……更多
2023-05-13 20:20:00景县,健身,全民健身,健身操,河北,热潮
...规矩。
“年纪大了，怕出事。”健身房运营者这样婉拒老年人。越高档的健身房年龄限制越严格，要求宽松一些的社区健身房，也总是要提供体检报告、写保证书才能入会。后来Jenny找了私教，才磕磕绊绊开启自己的健身之路...……更多
2023-03-09 00:23:00国产,健身,女性,健身房,燕子,年龄
...比赛，老两口组队参加，获得了所在组别的冠军。河南省老年人体育协会副秘书长张海涛介绍，地掷球技巧性强、趣味性浓、运动量适中，老少皆宜。近年来，河南省开展了丰富多彩的地掷球活动，越来越多的人开始了解地掷球...……更多
2024-08-26 06:03:00健身,快乐,健康,秀敏,河南,鹤壁市
...网中新网清远3月29日电 (记者 王坚)中国羽毛球协会全民健身积分赛暨2024第五届北京同仁堂“羽跃杯”羽毛球邀请赛29日在广东省清远市开幕。羽毛球奥运冠军谌龙携世界冠军包宜鑫、刘成、龚伟杰亮相开幕式，吸引众多球迷现...……更多
2024-03-29 20:11:00积分赛,全民健身,中国,羽毛球,全民,羽毛
...护床位200张；建设家庭养老床位2000张，为7200名经济困难老年人提供居家养老上门服务，进一步完善基本养老服务体系，提升养老服务水平。4.残疾人关爱帮扶项目为全市持证残疾人购买意外伤害保险，增强残疾人抵御意外风险...……更多
2024-01-14 18:26:00为民,日照,办实事,年度,项目,项目
10月21日，御德苑社区组织了一场针对老年人的重阳节“养生课”，教大家打太极拳、练八段锦和五禽戏。没想到吸引了多位年轻人，他们有模有样地学着一招一式。记者采访发现，此类“慢悠悠”的健身方式已不是老年人专属...……更多
2023-10-21 20:41:00八段锦,太极,八段,太极拳,年轻人,健身
...私不便透露。“吊脖子”健身，使不得据报道，近年来，老年人“吊脖子”健身走红网络。他们将头吊起，跟随绳索摇晃、摆动，甚至还做出非常危险的动作，大家在装置上交替轮流体验，画风十分清奇。据悉，锻炼者称这种方...……更多
2024-05-18 00:41:00重庆,健身器材,派出所,意外,健身,男子
...将开展跆拳道比赛、飞镖比赛、第一届广场舞运动展示、老年人体育健身表演、第二届武术套路及散打邀请赛等多项全市性的“壮族三月三·民族体育炫”活动。（杨光登） ……更多
2023-04-18 07:51:00北流,全民健身,体育赛事,全民,赛事,健身
本文转自：沈阳晚报流言：近年来，老年人“吊颈健身”走红网络。只要将头吊在树上，身体跟随绳索摇晃摆动，经常练习就可以治疗颈椎病。真相：“吊颈健身”虽然参考的是临床上的牵引原理，但自己盲目操作并不可取。...……更多
2024-06-03 03:14:00颈椎病,颈椎,健身,健身,身体,八门
...室内健身房不同，英雄山和泉城广场的室外健身场内，以老年人居多，他们没有专业的健身教练进行指导，但多年的坚持锻炼也摸索出适合他们的锻炼方式与方法。无论三九严寒还是盛夏酷暑，都能看到健硕的身影，他们用自己...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
...届智力运动会、“魅力江苏 最美体育”、行走大运河、老年人体育节、幼儿体育节等省级大型群众性赛事活动也精彩纷呈。江苏各地还依托节假日、人文资源和自然禀赋，广泛开展群众喜闻乐见、丰富多彩的全民健身活动，徐...……更多
2024-01-16 03:03:00江苏,中国式,强国,中国,现代化,贡献
...展现了新时代乡村门球人的风采。
海南琼海市：创建“老年人操舞之乡”本报记者 冯 蕾发展农村老年体育，是老年人体育工作重点。近几年，海南省琼海市老年人体育工委在推动农村基层老年人体育发展，打造品牌体育活动...……更多
2023-04-19 03:43:00之路,乡村,品牌,体育,门球,庄村
...记者在游泳馆看到，不仅有小朋友在水里畅游嬉戏，不少老年人的技艺也毫不逊色。见到有记者来采访，一名60多岁的老人还潇洒地表演了一个水下转身，引来周围市民的阵阵喝彩。“这几个老人都是健身爱好者，几乎天天来。...……更多
2023-01-28 06:33:00运动,健康,记者,健身,市民,游泳馆
...充，建设覆盖城市社区的养老服务设施网络体系，为广大老年人提供便捷、贴心、专业的社区养老服务，不断满足老年人多层次、多元化的养老服务需求。“2022年，贵阳民政部门加快推进贵阳贵安‘15分钟养老服务圈’建设，如...……更多
2023-04-22 05:46:00伟业,征程,新时代,幸福,更多,贵阳
...技术骨干100余人次进行培训。多年来，安次区老体协重视老年人体育健身活动，在老干部局内设立站点，提供习练场地；每年不定期开展太极拳、健身气功培训、比赛、展演等健身活动，受益群众达几千人，推动了市区老年人健...……更多
2023-12-28 10:39:00太极,太极拳,气功,健身,活动,安次区
...干燥，气温很低，人体的生理机能处于比较迟缓的状态，老年人在这个时期进行户外锻炼，要做到“两防两宜”。热身防受伤晨练前做好热身的准备：可先喝一杯白开水或牛奶、豆浆，最好吃点面包、饼干之类的食物。然后在室...……更多
2023-02-13 11:35:00老人,运动,热身,由小到大,运动量,健身
...但有陈旧性肩关节退行性病变、肩袖损伤、下肢关节炎的老年人，还是不建议做这个动作。”据极目新闻报道，武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙认为，四肢趴地的“鳄鱼爬”其实类似于动态版四点支撑，可以锻炼核心...……更多
2024-04-05 17:23:00鳄鱼,苏州,团长,望月,团队,健身
...行·大医献爱心”乡村振兴志愿服务专项行动分别举行了老年人健康素养科普讲座、职业人群健康素养科普讲座、妇幼人群健康素养科普讲座、科学运动健康素养科普讲座、村医健康科普与技能科普讲座。同时，组织省、市多家...……更多
2023-12-01 15:49:00温县,中原,全民健身,志愿服务,主题活动,全民
...、山海天旅游度假区、日照经济技术开发区、日照港5支老年人柔力球代表队参加了展演，穿插了诗歌朗诵、舞蹈、腰鼓、相声等文艺节目，活动内容丰富、形式多样，参加展演老年人精神饱满、服装统一、动作整体，充分展示...……更多
2023-12-25 13:05:00润生,庆元,日照市,力球,日照,联谊
更多关于健康的资讯：
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激，导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
李大爷今年70岁，罹患糖尿病多年时间，期间一直服药控制病情，在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法，因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
“诶，找了个比自己小10岁的老公，还是个健身教练，他体力太好了，变着花样地折磨我，现在每天都在逼我变着花样做，站立做，抬起来做
2024-09-26 01:01:00
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后，就一直很注重自己的血糖管理。每天，他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平，并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
“3800一盒的药，到死了也不让吃，开出来干嘛！”阿良（化名）堵在诊室门口，说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
“怎么回事！我怎么会丢了一个肾！”刘艳（化名）拿着体检报告单，双手止不住发抖……10年前的一场车祸，导致脾脏破裂，医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
本文转自：人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里，大型农机不断采收，农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
不知从什么时候，空气质量成了大家关心的问题，对于空气污染的问题也更加重视，因为我们的每次呼吸都和空气直接相关，空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病，常导致下肢肌肉的张力异常改变，其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心，因为大多数的肺结节都不是恶性的，恶性的肺结节只占整个百分之比的20%，相当于说，如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00