• 我的订阅
  • 头条热搜
提醒糖友:这4种食物不仅营养好,还有利于降血糖
...在餐桌上是很受人们欢迎的一种食物,它营养丰富、口感美味、做法多样,无论是凉拌还是煲汤,味道都十分美味。而且海带中含有丰富的钾、碘等矿物质,以及有利于人体的微量元素,不饱合脂肪酸及食物纤维等,可以迅速清...……更多
糖尿病患者注意以下几点,更有利于血糖稳定,建议参考下
...3.加工食物火腿肠香肠等加工类的食物,虽然吃起来非常美味,但是糖尿病患者要少吃,因为吃多了会导致血糖上升,这是因为其中含有较多食品添加剂,脂肪糖类。而且加工类食物当中含有亚硝酸盐这种物在体内会形成亚硝胺...……更多
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
...体,张欣宇特别提醒:老年人应避免油腻、辛辣等刺激性食物,选择清淡易消化的饮食以减轻脾胃负担;儿童则需慎食生冷食物,以免损伤脾胃阳气,同时确保营养均衡和水分充足,促进健康成长。张欣宇强调,三伏天不仅是自...……更多
患有“乙肝”的人,尽量别碰3种“食物”,看完或许很受用
...脏得到了充分利用,加工后的动物内脏不仅变得诱人而且美味,但是这些让我们垂涎的美味食品可能非常有害。因为动物的内脏和我们身体的内脏具有大致相同的功能,所以它们都是解毒和排毒的器官。同样的内脏含有一些毒素...……更多
4种早餐,或会“唤醒”癌细胞,很多人经常吃
...:每天三餐该吃什么?特别是早餐的选择令人头疼,因为美味的选择实在太多。例如,自2019年起播出的美食纪录短片《早餐中国》,已经展示了超过100种地区特色早餐,每一期都令人垂涎三尺。但是,我们必须意识到,选择早...……更多
哪些食物糖尿病患者可以放心吃,哪些食物糖尿病患者不能吃呢
...香椿的树芽非常好吃,不管是蒸鸡蛋还是炒着吃,都非常美味。在每年的春天都是吃香椿的好时节。然而乡村里面富含的糖分不容忽视,据研究发现每20克香椿里面的糖分就会引起血糖升高。4.土豆 土豆是糖尿病患者不是能吃的...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...一种普遍的绿色蔬菜,性味甘寒,制作简单,味道也十分美味。菠菜还有非常多的功效,可以止渴润燥、清热、下气调中、调血,对于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病都有很好的作用,常吃还可以改善糖尿病人口渴的毛病。需要注...……更多
医生多次提醒:冠心病患者,这几种食物要少碰!再馋也要忍住了!
...酥脆的炸鸡,他的口水就止不住地往外流,可是,这样的美味却是冠心病患者的“隐形杀手”。让我们来看看,这样的食物到底会对身体产生什么样的影响。首先,我们得明白冠心病是一种因为心脏血管内堵塞造成的疾病,这种...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...,面条是日常生活当中特别常见的主食,不仅好吃还营养美味,但是面条却是一种特别容易被吸收和消化的食物。面条当中的主要成分是碳水化合物,吃了面条之后会容易使血糖水平处于一个快速升高的状态,这个时候就会不利...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...家的是,爱喝碳酸饮料,也会导致尿酸的升高。5、海鲜美味的海鲜是很多人的最爱,大家都知道海鲜能提供丰富的优质蛋白,可是却不知道,海鲜里也含有大量的嘌呤,如果海鲜吃得太多,也会引起尿酸升高。6、豆制品美味的...……更多
这些食物,它们不仅味道美味,还能有效帮助我们预防扁桃体炎症
...体发炎至关重要。以下是一些建议的食物,它们不仅味道美味,还能有效帮助我们预防扁桃体炎症:1.**新鲜水果和蔬菜**:它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫力,抵抗感染。尤其是富含维生素C的食物,如橙...……更多
这2个常见水果,不仅糖友可以吃,还有助于控制高血压
...绍两位水果界的“健康大使”——苹果和香蕉,它们不仅美味可口,更对高血压朋友尤为友好,即便是糖尿病患者,在适当条件下也能安心享用。苹果和香蕉:高血压的天然调节器首先,让我们聚焦苹果和香蕉为何能成为高血压...……更多
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
...的,只要掌握好以下几个原则,就可以适当地享受橘子的美味,同时不影响血糖的控制,也不损害身体的健康。这些原则是:控制食用量:糖尿病患者每天吃橘子的量,不应超过一个,或者150克,这样可以保证不摄入过多的糖分...……更多
痛风不能吃什么东西和食物
...加重病情,甚至会诱发痛风急性发作。4.火锅火锅是非常美味可口的,但是由于火锅中的含有龙虾,牛肉,动物内脏,海鲜,贝壳,蘑菇,花椒,辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富并且刺激性严重的食物,会导致痛风病情极容易...……更多
多囊患者能吃什么,不能吃什么?
...炸食品算不算健康饮食?当然不算!炸鸡、薯条这种看似美味,但经常吃也会给身体带来不良影响。尤其是对于多囊患者来说,一定要远离这类食品,因为这类食物含热量很高,如果是肥胖引起的多囊的话,会导致变得更胖,加...……更多
研究发现,有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍,那就是藜麦
...仅是一种降糖的神奇食物,还可以为饮食增添不少新意和美味。藜麦早餐粥将藜麦煮熟后,与牛奶或豆浆一同煮成粥,再加入您喜爱的水果或坚果,如香蕉、蓝莓、杏仁等。这款丰盛的早餐粥不仅营养丰富,而且能够提供长时间...……更多
夫妻俩每天2个自制馒头,双双查出胃癌?医生:2个错误切记
...,它含有铝等有毒物质,这种添加剂虽然能够让馒头变得美味,可是却会影响到人们的身体健康。铝会导致人体的运动能力下降,记忆力衰退,造成人体的不健康。所以说这种情况下制成的馒头并不是一种健康的食物,况且老张...……更多
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
...绒毛,切开后内含大量的水分,肉质鲜嫩。它不仅是一种美味的蔬菜,还是一种营养丰富的食品。别名:布瓜在不同的地区,丝瓜有着各式各样的称呼,如“布瓜”、“长藤”,这些别名往往反映了它在当地饮食文化中的重要地...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...。作用:适用于乏力怕冷的人。三款冬季养生食谱营养又美味冬令进补,哪些食物美味又营养,张冰为大家推荐几款养生食谱。芝麻核桃粥材料:黑芝麻30克、核桃仁30克、红枣10个、小米50克、黑米50克、红糖适量做法:将小米...……更多
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
...选择,尤其在减肥期间,可以搭配其他低热量的食材,既美味又营养。2.苹果苹果是一种广受欢迎的水果,其升糖指数较低,是健康饮食的理想选择。苹果富含膳食纤维,特别是果胶,能够延缓消化,帮助控制血糖水平。同时,...……更多
这些食物不仅容易获得,而且口味美味
...力,抵御寒冷的侵袭。这些食物不仅容易获得,而且口味美味,让您在冬季保持温暖的同时,也能享受美食的乐趣。因此,让我们一起来了解这四种食物,为自己的健康加一把保险,让寒冷的季节不再让我们感到担忧。在接下来...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...后,大家最期待的不仅是猪肉的肥美,也更会期待猪油的美味,它是猪肉的副产品,更是美味的良好食品。对于屏幕前的各位朋友们而言,大家或许都有吃过猪油拌饭打开刚刚蒸好的米饭,趁着冒热气时舀上一小勺猪油,再滴上...……更多
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
...热、痰湿积聚,影响脾胃运化功能,进而影响身体健康;美味与营养的平衡之道了解食物属性:中医强调食物的性味归经,了解不同食物的属性,可以帮助我们做出更健康的饮食选择;比如,辛辣食物能散寒,但过多则伤胃;寒...……更多
如何健康吃月饼?来看中秋美味的正确打开方式!
“海上生明月,天涯共此时。”中秋佳节,是一家人团圆的美好时刻。在这个传统的节日里,月饼作为不可或缺的美食,承载着人们对团圆的期盼和祝福。月饼的种类传统月饼传统月饼以其经典的口味深受人们喜爱。五仁月饼...……更多
在生活中,到底哪些食物属于所谓的“发物”呢?一文分析下
...病情和医生的指导所决定的。虽说大多数发物都属于口感美味且营养丰富的食物,但是对于一些患有慢性疾病的患者而言,若是不想加速病情的发展,在平日里也需要尽量少吃这些发物,可以通过其他的营养物质来代替这类发物...……更多
患者平日里少吃这2种食物,或能有效地缓解胃食管反流的症状
...日里就需要尽量少吃油炸食物。虽然油炸食物一般都比较美味,可是由于这类食物中往往都含有大量的脂肪,而过量脂肪的摄入不仅会加剧肠胃的消化负担,而且对于肠胃功能本就不算好的胃食管反流患者来说,当大量的食物在...……更多
肾脏功能不太好的人,吃早餐要注意什么?这几种要少吃
...汉堡薯条等等都属于西式快餐,或许这些食物吃起来非常美味,但是其中的油脂和热量是非常高的,摄入过多很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态,因此那些肾脏功能本身就不太好的人还是少吃为妙。2.腌制食物:一些思想非...……更多
食道癌早期有哪些症状?患者可以吃哪些食物呢?一文解答
...香蕉是我们生活之中很常见的水果,它的营养丰富,又很美味易消化,因此食道癌患者可以多多食用香蕉。5、猴头菇猴头菇是一种真菌食品,它具有增强机体免疫力的功效,同时它含有的多肽类可以抑制肿瘤的生长,有利患者...……更多
紫菜是结节的“发物”?消化科医生:不想结节癌变,建议远离6物
...间的关系。在众多的食物中,紫菜因其独特的营养价值和美味口感而深受人们的喜爱。然而,近期却有一些传言称紫菜是结节的“发物”,这让许多结节患者感到困惑和担忧。那么,紫菜真的是结节的“发物”吗?对此,消化科...……更多
榴莲热量极高,高血脂患者能吃?提醒:可以吃,但需注意这一点
...次食用榴莲的量不宜超过100克,这样既可以享受到榴莲的美味,又能有效控制热量的摄入,避免血脂水平因此上升。同时,榴莲虽然含糖量较高,但其所含的膳食纤维也能在一定程度上帮助缓解血糖上升,因此关键在于控制总体...……更多
更多关于健康的资讯:
白带出现血丝的7大原因
白带是女性一种正常的生理现象。不过,如果白带有血丝的话,那就不正常了。那白带有血丝是怎么回事呢?今天就带大家了解一下。▶▶白带——女性身体状况的信号灯正常情况下
2025-02-17 09:07:00
风邪犯肺致咳?这些应对方法快收藏
最近天气变幻莫测,身边不少朋友都被咳嗽缠上了。那种咳起来没完没了,嗓子又痒又难受的感觉,真的让人苦不堪言。今天就来聊聊一种常见的咳嗽类型——咳嗽属风邪犯肺证
2025-02-17 10:30:00
央视报道!杭州这座山上的农家土味火出圈
“农家有三宝,土味入人生。”近日,CCTV-10《探索·发现》栏目播出了新一期《大地餐桌2025》节目,盘点了城市老饕们毕生追求的肉食农家土味
2025-02-17 10:50:00
节过完了 你的牙龈还好吗
春节假期一眨眼就过去了,重返工作岗位的你,是否还在感慨时间飞逝,甚至还有小小的焦虑和紧张?最近这几天间,很多人的牙龈红肿出血症状似乎也更严重了
2025-02-17 11:03:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:认识高脂血症,守护血管健康
在现代生活中,体检报告上“高脂血症”的出现频率越来越高。很多人对它有所耳闻,却一知半解。高脂血症,简单来说,就是血液中的脂质成分如胆固醇
2025-02-17 11:03:00
注意!小感冒可引发致命脑炎
春节期间,一位27岁的青年演员因感冒导致中枢神经感染离世,消息一出便登上新闻热搜,让众多网友唏嘘不已。看似扛两天就能好的小小感冒其实并非“人畜无害”
2025-02-17 11:04:00
再不好好睡觉,就要得高血压了!
日常如果碰到有人说血压有点高,我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好?”的确,睡眠和血压的关系非常密切,只不过在快节奏的现代生活中
2025-02-17 11:04:00
做到这几点 勿负好春光
立春,万物萌生,阳气生发。在我们的生活起居中应注意以下四个细节。早睡早起养肝血顺应春天自然生发之气,广步于庭,放松形体
2025-02-17 11:04:00
二酯油可以直接喝吗
二酯油通常可以直接喝,一般建议是早晚随餐5毫升左右。但如果不是三高等特殊人群,一般不建议这样做,原因如下:从口感和体验角度
2025-02-17 11:13:00
二脂油对人体有几大好处和坏处
目前市面上以善百年为主的二酯油品牌受到消费者广泛关注。那么,二酯油对人体的好处主要有以下几点:控制体重二酯油中的甘油二酯在人体内消化时
2025-02-17 11:14:00
湖南新宁:万象“耕”新不负春
本文转自:人民网-湖南频道“我已储备种子9000多斤、化肥110多吨,有了政府政策的大力支持,今年计划将双季稻扩增至1800亩
2025-02-17 11:24:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:从尿频到尿急,肾病综合征的症状自查手册
生活中,常常会以为尿频、尿急只是喝水多了或天气冷的原因。然而,这些看似稀松平常的症状,背后可能隐藏着更为复杂的健康问题
2025-02-17 11:34:00
北京正中堂中医医院武晓冬主任:更年期来袭,男女症状大揭秘
更年期,其实是人体由中年向老年过渡的一个自然过程,体内激素水平、生化环境及心理状态都会在这一阶段发生显著变化。有趣的是
2025-02-17 11:34:00
北京正中堂中医医院张云程主任:针灸与中药的协同调治
长期失眠不仅导致疲惫、焦虑,更会诱发高血压、免疫力下降等健康危机。一、失眠的中医密码:失衡的“阴阳太极”中医视失眠为“不寐”
2025-02-17 11:34:00
深圳永福医院:感染导致肾病加重,教你煮一碗水,快转给肾友们收藏
感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
2025-02-17 13:08:00