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患者平日里少吃这2种食物，或能有效地缓解胃食管反流的症状
是近年来生活中比较常见的一种消化系统疾病，据临床研究发现，胃食管反流患者多半都有胃部灼热和反酸这两大典型的症状。
而胃食管返流的发病率约在10%左右，其发病人群多半是上了年纪的中老年人，因此，对于中老年群体来说，在平日里需对这种疾病格外的注意。
那么，人体为什么会患上胃食管反流的病症呢？一般来说，患者怎样做才能够缓解胃食管反流所引发的症状呢？医生表示：患者平日里少吃这2种食物，或能有效地缓解胃食管反流的症状。
一、人体为何会患上胃食管反流？
其实相对于中老年人来说，胃食管反流的发病率算是比较高的。那么，到底是什么原因导致人们容易患上胃食管反流这种疾病呢？据了解，中老年人之所以容易患上胃食管反流，多半与不良的生活习惯以及饮食习惯有关。
一般来说，在生活中经常有抽烟喝酒等不良习惯的中老年人，或是经常喜欢吃一些辛辣刺激性食物，以及经常暴饮暴食的中老年人，其患上这种疾病的几率会更高。
除此以外，身体过于肥胖或是经常处于过度焦虑情绪中的中老年人，其也容易出现胃食管反流的现象。
因此，以上这些因素都是导致人体容易出现胃食管反流病症的原因。
二、胃食管反流患者要少吃两物
1.油炸食物
对于患有胃食管反流的患者来说，若是想要缓解胃食管反流的症状，那么平日里就需要尽量少吃油炸食物。
虽然油炸食物一般都比较美味，可是由于这类食物中往往都含有大量的脂肪，而过量脂肪的摄入不仅会加剧肠胃的消化负担，而且对于肠胃功能本就不算好的胃食管反流患者来说，当大量的食物在进入人体后得不到及时的消化时，就容易引起消化不良的症状。
不仅如此，脂肪的消耗和代谢需要胃酸的参与，而过量脂肪的摄入则会加剧胃酸的分泌，从而使得胃食管反流的问题更加严重，患者也就更容易出现胃部烧灼或是反酸等现象。
2.酸性食物
对于患有胃食管反流的中老年患者来说，一般在患上此病症之后，若是想要缓解胃食管反流所引发的症状，那么就需要尽量少吃一些酸性食物，常见的如：酸奶、醋、柠檬、百香果等等，都需要尽量忌口，最好少吃。
这主要是因为，大量酸性食物的摄入会加剧胃酸的分泌，从而使得反酸的情况更加严重。
所以，患有胃食管反流的患者要想缓解此病症，平日里最好少吃酸性食物。
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快照生成时间：2023-04-23 13:45:07
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