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现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...于某些人来说,可能并非是一份无忧的礼物。柚子,富含维生素C、膳食纤维及一系列有益健康的营养成分,常被赞誉为能够提升免疫力、促进消化健康的超级食物。但是,正如每枚硬币都有两面,柚子在带给我们健康益处的同...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...的绿色蔬菜,被许多人视为健康食品的代表。它不仅富含维生素C、钾、铁等多种微量元素,还含有特有的硫化物,对维持身体健康大有裨益。这些营养成分在提高人体免疫力、促进消化健康等方面发挥着重要作用。然而,对于...……更多
口腔溃疡反反复复就是不好,真的是因为上火吗?多吃水果有用吗?
...异常,可能会攻击口腔内的细胞,导致溃疡形成。其次,维生素缺乏,尤其是维生素B群、铁、锌等微量元素的不足,也是常见的成因。这些营养素对于维持口腔黏膜的健康至关重要。除此之外,日常生活中的压力也不容忽视。...……更多
奥美拉唑虽然护胃好,要是每天吃会引起7大副作用
...低镁血症需要补镁,并且要停用奥美拉唑。第七容易引起维生素B12缺乏:因为维生素B12主要在胃肠道里吸收,长期口服奥美拉唑抑制胃酸分泌,从而导致维生素B12的吸收不良,因为维生素B12是我们体内重要的维生素,它可以帮助...……更多
24岁肠癌晚期——医生提醒:一旦有这些“不舒服”,赶紧去做肠镜!
...有害物质在肠道累积,大大增加了患肠癌的风险。2 .补充维生素E缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。维生素E作为天然的抗氧化剂,对人体各方面都有着益处。预防肠癌,可多吃核桃、海产品、奶制品等等一些富含维生素E的食物。3 ...……更多
...仅次于鲜枣、芭蕉、榴莲、冬枣、菠萝蜜。其他营养比如维生素 C、B 族维生素、钙、锌、胡萝卜素等营养并不多。02吃香蕉有哪些好处?既然香蕉的营养还不错,那每天1根香蕉对身体会有怎样的影响呢?1.控制血压:饮食中充足...……更多
幼儿川崎病是怎么回事
...幼儿提供均衡的饮食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,食物应多样化,包括蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪乳制品和瘦肉等。2.注重维生素C和抗氧化物质:川崎病可导致氧化应激,因此食物中富含维生素C...……更多
玫瑰花加上红枣,每天喝一杯,脸上干净又红润
...美容师玫瑰花,长久以来被誉为美容的天然秘诀。它富含维生素C、维生素E及多种抗氧化物质,这些成分对于皮肤健康至关重要。维生素C有助于提高皮肤的自然光泽,而抗氧化物质则能抵御自由基,延缓皮肤老化过程。此外,玫...……更多
吃二甲双胍,为何要补充维生素B12?缺乏维生素B12有何症状
...患者来说已成为控制血糖的重要手段。然而,二甲双胍对维生素B12吸收的潜在影响却不为大多数人所熟知,这种影响可能导致维生素B12的长期缺乏。通过52岁的糖尿病患者王先生的经历,我们可以进一步探讨二甲双胍与维生素B12...……更多
藏在食物里的“抗氧化战队”
...质在体内相遇以后,可以起到1+1>2的非凡功效。比如,维生素E+β-胡萝卜素+硒元素就可以强强联合,组成一个“抗氧化战队”,对防治肺癌、乳腺癌、膀胱癌以及上消化道肿瘤有一定帮助。选对食物,在体内召唤出这支“抗氧...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...注。一、偏好甜食过度的甜食偏好可能暗示体内缺乏B族维生素。B族维生素与神经系统健康紧密相关,缺乏时可能会导致情绪波动、焦虑和失眠等症状。二、偏好咸食过量的盐摄入与高血压、心血管疾病风险增加有关。长期高盐...……更多
虽然杂粮具有诸多养生功效,但并非所有的杂粮都适合每个人
...之一,历来被视为养生保健的宝库。它们富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,对于维护身体健康、促进肠胃蠕动、预防慢性疾病等方面都有着不可忽视的作用。1、杂粮食品的好处杂粮,如小米、燕麦、藜麦、黑米等,...……更多
紧急提醒!肾功能不全患者使用别嘌醇和这个药,小心过量
...健康,因为肾脏产生重要的激素,如红细胞生成素和活性维生素D。肾功能不全的早期识别:早期肾功能不全通常无症状,这使得诊断变得复杂。常见的检测方法包括血肌酐水平和尿液检查,这些可以反映肾脏的过滤效率。肾功...……更多
辟谣:海鲜与维生素C不能同吃,否则会中毒?
...剂量推算,即便在反应完全的条件下,人也得同时吃500mg维生素C和好几公斤污染比较严重的海鲜才有中毒的风险。我们平时吃一点海鲜,再配点水果,其实是很健康的吃法,不用担心。(综合:@科学辟谣 @中国新闻网 )来源:...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
...体无法自行合成的,必须通过食物摄入。此外,肉类还是维生素B群(尤其是维生素B12)和矿物质(如铁、锌)的良好来源。这些营养素对维持身体功能,如免疫系统、神经系统和红血细胞的产生,发挥着重要作用。过量肉食的...……更多
中老年人为何容易被癌症盯上?医生总结五个信号,让您远离肿瘤
...发生肿瘤。要提升免疫力,建议通过合理饮食摄取充足的维生素和矿物质,如维生素C、维生素E和锌,这些都是支持免疫系统正常工作的重要营养素。此外,适量的体育活动能够促进血液循环,增强免疫细胞的活性。保持良好的...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...的钙质对预防骨质疏松症至关重要。除了钙,牛奶还含有维生素D、蛋白质和磷,这些都是保持骨骼强健不可或缺的元素。但牛奶不只是钙的来源。它含有的高质量蛋白质对维护肌肉健康同样重要。随着年龄的增长,肌肉量逐渐...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...身体提供足够的能量和营养。 此外,鸡肉还含有丰富的维生素B1、B2、烟酸、铁、磷等营养成分,有助于促进身体新陈代谢、增强免疫力、改善记忆力等。在鸡肉中,除了蛋白质之外,还含有大量的微量元素和矿物质,如钙、磷...……更多
经常吃维生素C,或能收获这5大好处
维生素C,这个看似普通的名字,实则蕴藏着无尽的奥秘和重要性。在生物学界,它被誉为“生命的火花”,在营养学界,它被誉为“免疫力的守护者”。那么,维生素C究竟有何魔力,能够赢得如此多的赞誉呢?首先,维生素C...……更多
第六届进博会收官,六大关键词盘点拜耳本届亮点
...升计划”正式启动。本届进博会上,该项目的成果——《维生素C与免疫力》调研报告和科学综述正式发布。北京大学公共卫生学院马冠生作为牵头专家,对报告进行了解读,详细介绍了维生素C的功效和影响免疫系统功能的潜在...……更多
今日辟谣(2024年2月19日)
...品体内会积累一定量砷的化合物,这些化合物与水果中的维生素C会发生反应,生成有毒的含砷化合物。这种说法在原理上说得通,但忽略了剂量。按照砷化合物中毒剂量推算,即便在反应完全的条件下,人体需要同时摄入500mg维...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...蔬菜和水果是素食主义者常常依赖的食物来源,它们富含维生素、矿物质和纤维等,对身体健康非常有益。然而,蔬菜和水果中的蛋白质含量相对较低,一些蛋白质丰富的植物食物,可以提供一定量的蛋白质,但其含有的蛋白质...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...和皮肤都有好处 黄玉米富含β-胡萝卜素,可在体内形成维生素A,是维持良好视力和皮肤所必需的。根据发表在《科学》杂志上的一项研究,β-胡萝卜素是维生素A的极好来源,因为它在体内以所需的量代谢。如果过量食用维生...……更多
中药不能长期喝的原因主要有以下几点
...,它的果实和根都可以被用来治疗疾病。其果实富含多种维生素和矿物质,如维生素A、B1、B2、C、E、钙、铁等,具有滋补肝肾、明目养血、增强人体免疫力的功效,而其根则可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣等病症。...……更多
为什么得白血病的孩子越来越多?父母谨记这5个预防方法
...彻底洗干净,要避免吃一些垃圾食品,应该多吃一些富含维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,还应该适当的补血。5.养成良好的卫生习惯 养成良好的卫生习惯,是我们平时生活中容易做的事情。使用软毛牙刷,养成吃饭后...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
维生素B6,也被称为吡哆醇,是一种水溶性维生素,在人体内起着至关重要的效果。它参加了多种生化反响,如蛋白质代谢、神经递质组成等,关于保持人体正常生理功用具有重要意义。维生素B6在食物中普遍存在,首要来历于...……更多
研究表明维生素 D 补充剂并不能预防儿童骨折
...家 12 月 5 日消息,很多家长的共识之一是,给孩子补充维生素 D,可以增强骨骼健康发展。不过最新研究挑战了这个共识,最新研究成果表明,维生素 D 补充剂不能增加维生素 D 缺乏症儿童的骨骼强度或预防骨折。图源:Rawpixel...……更多
肺癌来临,肩膀先知?出现这种肩膀疼痛,当心肺癌发出的信号
...取富含蔬菜、水果和纤维的饮食有助于提供抗氧化物质和维生素,能够协助维护肺部免受损伤。同时,限制高脂肪和高糖食物的摄入,有助于维持安康体重和减少患肺癌的风险。5. 防止职业风险:假如您的工作环境中存在职业风...……更多
长期“夜班族”的健康状况如何?揭示五个潜在后果,需引起重视
...纤维的摄入,促进肠道蠕动,预防便秘。同时,注意补充维生素和矿物质,以维持身体健康。三、免疫力下降,容易感染疾病长期上夜班会导致免疫系统功能下降,使人体更容易受到病毒和细菌的侵袭。研究表明,夜班工作者患...……更多
如何才能保证营养均衡?
...了主食里含有的其他营养物质,包括蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。如果你拒绝了一切主食,就等于拒绝了这些营养物质。对于任何人来说,只有营养均衡才更有利于健康,一个营养不良的人,免疫力会下降,罹患感染性...……更多
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四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00