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月经期间是不建议减肥的，因为这时免疫力比较低，不利于身体健康。月经结束之后一个礼拜内，可以通过控制饮食来减肥，吃一些营养丰富又容易消化的食物，比如说新鲜的蔬果，主食应该坚持高热量，低脂肪，低热量。另...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
一、引言对于女性而言，经期是每个月都会经历的一段特殊时期。在这一时期，女性需要特别关注自己的生理健康，掌握一些基本的生理知识。其中，卫生巾的更换频率和经期能否洗发就是两个常见且重要的问题。本文将详细...……更多
2024-03-09 06:26:00卫生巾,经期,洗发,常识,卫生,经期
...她们的工作和社交活动造成干扰。那么，如何科学地度过经期，减轻这些不适感呢？接下来，我们将从科学的角度，为读者提供一份全面的经期护理指南。一、了解你的身体首先，我们需要了解自己的身体，特别是经期期间身体...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
...束于下一次月经的第一天。月经周期的四个阶段包括：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。二、月经期的表现与护理月经期是月经周期的第一阶段，通常持续3-7天。在这个阶段，女性会出现阴道流血的现象，伴随着轻度腹痛、乳...……更多
2024-03-08 08:51:00周期,旅程,生理,女生,月经,周期
月经是女性生理周期中的重要一环，但有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题。月经不调和痛经是常见的妇科问题，可能给女性带来不适和困扰。本文将介绍月经不调和痛经的原因、常见症状以及调理方法，帮助女性更...……更多
2023-12-31 18:46:00月经不调,痛经,经期,月经,女性,问题
...局部血管变得脆弱，出血不易凝止，往往引起经量增多和经期延长。再次子宫内膜异位症也是引起月经过多的一个主要原因。另外要注意的是血液病也会引起月经量多的问题。月经量多怎么办1、注意保暖要根据当下气温，适当...……更多
2024-02-21 07:01:00月经,回事,月经,经期,月经不调,过多
...肥在来月经的期间，不管你怎么吃都不会长胖。所以在月经期间吃营养丰富的食物，是不会使我们堆积脂肪的。但是，这个时候不能够吃冰冷辛辣、刺激性比较强的食物。并且我们可以做一些舒缓的瑜伽，能够起到更好的减肥效...……更多
2024-01-01 10:40:00例假,女人,月经,女性,周期,卵子
导语：对于绝大多数的女性朋友们而言，大家都认为绝经期的到来，就以为这身体已经开始衰老了，这个时候身体里的激素分泌会发生改变，也会容易加速器官功能下降，会带来整体的衰老变化。所以很多女性宁愿自己承受着...……更多
2023-10-07 15:31:00雌激素,美容养颜,美容,女性,女性,雌激素
...有些不规律，但只要不超过一周，都属于正常范围。2、经期时长：
经期是指从开始出血到出血结束的时期，一般为2~8天，平均为4~6天。经期时长也会因人而异，但只要不超过8天或低于2天，都是正常的。3、经量：经量是指一次...……更多
2024-03-16 14:19:00月经,衰老,更快,速度,月经,子宫
...想一一破灭，不仅在面部留下了岁月的痕迹，还要迎接绝经期的到来。女性绝经后，不仅身体会出现很大的变化，有的还会出现健康问题，甚至会出现性情大变，暴躁易怒，失眠等情况，总之，绝经会对她们的身心健康，产生很...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
经期，被女生亲切的称之为“月姐”“大姨妈”......当女生处于生理期的时候，需要注意很多问题，比如不能吃什么东西，不能做什么运动等等。下面就为大家介绍女生大姨妈来了不能吃什么东西。女生大姨妈来了不能吃什么...……更多
2024-04-13 22:04:00姨妈,东西,女生,食物,月经,过多
...会影响患者体内血糖水平的稳定，导致严重的后果。
4、经期的女性红枣具有补血益气的功效，所以女性在经期的时候最好不要吃红枣，否则可能会导致经血过多，造成贫血，引发身体其他问题。另外，有些女性在经期会出现浮...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
中医认为，女性经期，血液循环不畅，鞠躬洗头时，会使血液集中在头部，不循环到子宫以下，子宫内的血液不排出体外，导致经期长停、经血少或经痛。另外，在这段特殊的日子里，身体容易疲倦，毛孔粗大，如果洗头太晚...……更多
2023-01-04 21:53:00月经,事情,月经,经期,子宫,血液
它是天然的“阿司匹林”！经期吃，促进子宫排污血，预防“炎症”对于我们女性来说，身体中的很多器官都是非常重要的，其中我们的子宫就是一个不能够被忽视的部分，女性的子宫不仅跟我们每个月的生理期有着密不可分...……更多
2023-10-22 09:52:00阿司匹林,经期,炎症,子宫,天然,子宫
...停止，他会悄悄地逐渐进入，让女性在45岁左右进入围绝经期，主要表现为月经越来越少，月经周期适当延长，中国女性更年期年龄为49岁。如果绝经年龄太晚，会导致体内雌激素依赖，肿瘤的发病率会逐渐增加，如乳腺癌、子...……更多
2023-10-11 13:20:00卵巢,卵巢癌,几率,功能,女性,雌激素
...出现肝气郁结的症状，这样会影响经血排泄。因此女性在经期要保持愉快的心情，学会减压。3.作息不规律
很多女性朋友平时工作和学习特别繁忙，因此作息不规律。经常熬夜，这样长期休息不好，就会导致身体内分泌紊乱，...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...不算是绝经，所以月经不来超过1年以上，那你可能是绝经期到了。女性在绝经前期，身体都会发出一些信号，让你提前感受到一些变化。比如：月经周期出现紊乱，这个时候你会发现你的月经周期变得毫无规律，有的时候好几...……更多
2023-10-15 15:47:00月经,月经,时候,女性,现象,身体
...紊乱是雌性激素分泌不足的典型症状之一。月经紊乱包括经期不规律、经期时间过长或过短、经血量异常、经血颜色过浅或发黑、经血有大量血块等。需要注意的是，可引起月经紊乱的原因有很多，女性要学会自我判断并进行对...……更多
2024-04-24 14:30:00雌激素,身体,女性,雌激素,月经紊乱,女性
...种自然的生理现象。女性应该注意绝经来临的信号，在绝经期间注重身体的保养，保持良好的生活习惯和心理状态，从而保持健康和愉悦的生活。月经对女性的重要性：调节正常的内分泌月经是女性体内的一种自然生理现象，可...……更多
2023-10-05 10:14:00是由,多种,多年,原因,女性,月经
...而是会影响到睡眠，出现失眠，睡眠质量下降的情况。月经期前后，激素波动大，女性每个月都会来月经，在经期的前后，身体中的雌激素水平会出现升高的情况，导致体内的情绪出现较大的波动，这也是为什么女人在来月经的...……更多
2023-10-16 19:26:00天亮,女性,身体,女性,睡眠,情况
华佗记载：枸杞加“它”，是天然“黄体酮”！经期后吃，排湿暖宫对于女人来说，生理期是一个特殊的时期，因为女人在生理期这段时间里会比较的虚弱，不仅是气血会变得不足，更是我们子宫很脆弱的阶段，因为它在帮助...……更多
2023-10-16 15:37:00华佗,黄体酮,枸杞,经期,天然,枸杞
...异性以及排卵受其他因素影响，也是因人而异的。女性在经期前后应该注意个人卫生，勤换洗内裤，保持清洁，饮食上不要食用寒凉食物，不吸烟和饮酒，注意休息，不要熬夜，不要给自己施加较大的精神压力，放松心情。月经...……更多
2024-02-16 14:32:00月经,月经,食物,蛋白,压力,女性
...生理特点，是女性生育和保持青春的前提和保障。那么月经期间有哪些注意事项呢？本期，重庆送子鸟医院为您解答。月经期间同房会怀孕吗？在排卵期前后十天内同房，就有可能造成怀孕。大部分妇女在月经开始后的第14天左...……更多
2024-02-19 17:43:00月经,科普,月经,经期,子宫,盆腔
...生命了；恨的是，来月经后，各种不舒服。很多女性在月经期间会出现各种各样的综合征，比如：腹泻、头晕、腹痛、出冷汗等等，使女性好像经历了一场大病一样，所以，这也是导致女性对它“痛恨”的原因之一。为了缓解这...……更多
2023-12-02 10:50:00益气,水能,痛经,红糖,经期,女人
...，缓解血虚烦恼。还能促进新鲜的血液流向子宫，有利于经期时子宫污血排出体外，抑制细菌滋生，尽量降低患妇科疾病的风险。猪肝可以补血益气，加强对身体的调养。4、葡萄干：由于葡萄干内含丰富的铁元素，有助于女人...……更多
2023-12-02 09:54:00湿气,子宫,食物,目的,子宫,湿气
...她开始意识到健康是不容忽视的财富。近期，李阿姨感到经期越来越不适，时而腹痛，时而情绪波动，这让她开始关注起自己的饮食和生活习惯。但她并没有意识到，一些日常生活中看似无害的食物，比如她经常食用的水果，可...……更多
2024-01-23 12:31:00子宫,水果,女性,阿姨,子宫,水果
...女性朋友在日常生活中应该注意少吃菠萝蜜，尤其是在月经期间更应该避免食用，因为菠萝蜜的寒性会加重子宫的负担，导致痛经、月经不调等问题。第一名：梨梨子是一种非常受欢迎的水果，其水分含量丰富，口感酸甜可口，...……更多
2023-11-14 20:10:00经期,寒气,子宫,保护,子宫,女性
...回事疼痛子宫问题可能会导致下腹或腰部疼痛，尤其是在经期或排卯期。这种疼痛可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜异位症或子宫炎症等引起的。出血不正常的出血可能是子宫问题的常见症状之一，这可能表现为月经期间的过多或...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...进入到老年期。绝经前的6大症状：月经异常女性进入绝经期，身体的症状会比较明显，例如月经的变化会相对明显。正常的女性月经量充足，月经周期正常，绝经期来临后女性就容易出现月经量减少、月经周期缩短的情况。如...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...女性疾病越来越多，所以我们就要从年轻开始保养，女人经期常吃这三种食物，保养子宫，远离妇科病！第一种：韭菜炒猪血猪血，中药名。为猪科猪属动物猪韭菜炒猪血做法：1.猪血用热水烫一下，韭菜和葱清洗干净备用。2....……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
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本文转自：人民网-江西频道赣州市上犹县陡水镇碧水湾，许多游客前来游玩，乐享冬日闲暇时光。人民网 朱海鹏摄人民网上犹12月24日电（朱海鹏）近日
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本文转自：人民网-安徽频道眼下，正值板蓝根丰收时节，在宿州市埇桥区蒿沟镇巩家村的板蓝根种植基地，农户正忙着抢抓时节采收出售板蓝根
2024-12-24 14:55:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华“尝尝这香薯干，刚出炉的，很甜，有没有小时候的味道？”记者刚坐定，操着一口临安话的老宋
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在幼儿成长的过程中，脾胃健康是非常重要的。然而，许多宝宝都会面临脾胃虚弱的问题，表现为不思饮食、食后腹胀、易疲倦等症状
2024-12-24 15:16:00
