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小雪后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,随吃随取,早餐不发愁
...冬季节进补,今年刚刚丰收的各种新豆,也是不错之选。红豆:益气补血、提高免疫力红豆,自古以来就以其美味和保健功效而受人喜爱。红豆中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,特别是铁、锌、锰等矿物...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...食物。多食用具有健脾祛湿作用的食物,如山药、薏米、红豆等。适当运动:适当的运动有助于促进身体的新陈代谢,加速湿气的排出。中老年朋友可以选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等。保持心情愉悦:心情愉悦有...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...成绿豆汤、绿豆粥,也可磨成绿豆粉制作成绿豆饼等。3.红豆:红豆具有补血、利尿、消肿等功效。红豆可煮成红豆粥、红豆汤,也可制作成红豆馅料,用于制作各种面点。4.黑豆:黑豆含有丰富的植物蛋白、矿物质等营养成分...……更多
...分租客,一起提前过节。社区工作人员提前采买了糯米、红豆、薏米、莲子、红枣、桂圆、花生等食材,利用休息时间完成清洗、切分、浸泡等准备工作。活动前一天,社区挨个儿联系租客们,希望有空的都来聚一聚。16日上午...……更多
“湿气”较重的人,一般有2种“表现”
...常多吃一些还可以有助于祛湿排毒的食物,比如说冬瓜、红豆、薏米、芡实,小米、山药、牛蒡等等。这些食物都很有可能有助于祛湿排毒,同时也可以注意经常的少吃西瓜、黄瓜、香瓜等食物,这一些事物有助于驻湿。去湿气...……更多
热腾腾的腊八粥 送给户外劳动者
...活起来。“腊八粥里有花生、莲子、薏米、红枣、桂圆、红豆等9种材料,要熬制近两个小时。”一位社区食堂的工作人员介绍说,为了让大家尽早喝上热腾腾的腊八粥,他们提前准备好食材,清晨六七时就开始熬制。活动现场...……更多
补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
...要。本文将为您介绍补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1.营养成分:山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:山...……更多
...种菜种思念我把故乡种在阳台上慢煮时光大米小米和薏米红豆黄豆和黑豆栗子、山药还不够,再加把大枣咕嘟,咕嘟我在煮粥,也煮这寻常的时光时光在熬煮里不言不语我却在时光里变了模样终归会变样不变的是热爱厨房的情怀...……更多
宁化:选育薏米新品种促产业发展
...片最高亩产可达320公斤。”11月9日,宁化县石壁镇禾口村薏米生产示范片里,一台收割机将成熟的薏米及时采收,县农业科学研究所所长、高级农艺师徐小明正在给各乡镇农技站站长,20余户农业经营主体、种植大户介绍薏米种...……更多
地标产品,变身礼盒精品
...标产品,变身礼盒精品□本报记者 赖昊拓 王永珍黑芝麻薏米奶糕 (受访者供图)今年中央一号文件指出,推进农产品生产和初加工、精深加工协同发展,促进就近就地转化增值。福建是地理标志产品大省,地理标志商标总数位...……更多
...寒时节食谱腊八粥1.需要准备适量的糯米、黑米、薏米、红豆、花生、莲子、红枣、桂圆、冰糖、净化水。2.将上面所说的食材用清水清洗干净。3.将清洗干净的食材放入高压锅当中,加入适量的清水,盖上锅盖。如果你是晚上煮...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...对于改善消化不良等问题有很好的效果。此外,绿豆粥、红豆粥等冷热皆宜,不仅有利于解渴,还有清热解毒、健脾开胃的作用。第四,海鲜类食物也是夏季餐桌上的常客。海鲜中富含丰富的蛋白质和微量元素,对于增强身体免...……更多
癌中之王,为什么是胰腺癌?它的帮凶,都有哪些?
...脾胃功能。此外,可以选择一些中药材,如陈皮、山楂、红豆薏米等,具有健脾祛湿的功效,有助于改善湿气的积聚。同时,中药材川芎、三棱、桃仁等可以活血化瘀,有助于改善血液循环,减少瘀血的形成。对于排毒方面,积...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...豆固醇,有助于降低血清胆固醇。家庭制作常常有黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类。中医认为,豆类的共性是性平,有化湿补脾的功效。豆类的皮富含膳食纤维,可以改善胃肠道功能,排毒解毒。黄豆:性甘平,归脾胃经...……更多
女性是否长寿,或许这4个地方就可以看出来,占一个也值得恭喜
...到我们的健康,我们平时身上的疾病和湿气脱不了关系。红豆和薏米是祛湿再好不过的组合了,两者本身都带有利水消肿,化痰排毒的功效,如今强强联合,泡入水中,让湿气一扫而光发挥它最强的功效。大家可以借鉴一下,在...……更多
喷香八宝粥献给环卫工
...着满满的八宝粥,热腾腾地冒着气。里面有红枣、花生、红豆、糯米、薏米、芸豆等十多种材料,香气扑鼻。“师傅,喝口八宝粥,进屋暖和暖和身子。”日间照料站工作人员边说,边盛上一碗腊八粥,递到环卫工人手里。她说...……更多
...于天热,喝一些汤汤水水的粥,更能够适应人体的需要。薏米性凉,味甘,淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。赤小豆性平,味甘,酸,具有利水肿,解毒排脓的功效。两者放在一...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...2. 豆类推荐食物:鹰嘴豆、豌豆、大豆、黑豆、小扁豆、红豆、绿豆、斑豆等。豆类是很好的食物,早上可以喝豆浆,加餐可以吃鹰嘴豆,两餐之间可以加一些鹰嘴豆或者豌豆作为零食。主食的摄入应该注意增加杂豆。比如在制...……更多
情报站|过了腊八就是年!腌腊八蒜、熬腊八粥,壹粉分享花式过节
...今天是腊八节,一大早就起来熬上了腊八粥,用的大枣、红豆、绿豆、豌豆、枸杞、百合、莲子、地瓜干片、大米、小米、糯米、冰糖、板栗、银耳,用了一个多小时的文火慢煮,一锅营养健康的腊八粥做好了!祝:大家腊八节...……更多
枸杞和薏米的搭配可以补充肾气,改善肝脏功能,肝脏变得更加干净
...饮用枸杞水可以有效地补充肾气,增强肾脏功能。杯枸杞薏米水,不仅可以补充肾气,增强肾脏功能,还可以改善肝脏功能,使肝脏变得更加干净。此外,枸杞和薏米还具有抗氧化、抗炎、抗衰老等多种功效,可以提高免疫力,...……更多
春天雨水多湿气重,不要慌!多给家人喝这道,赶跑湿气,全身轻松
...影响身体健康。为了祛湿排毒,家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤,这道汤利用了猪骨、眉豆和薏米等食材,是赶走湿气的绝佳选择。新鲜食材搭配巧妙,营养丰富,健康美味。让我们一起探索制作这款祛湿汤的秘诀,轻松抵...……更多
八宝粥的功效与作用
...宝粥中质软香甜,清香诱人,其中一般会有粳米、红枣、薏米、扁豆等食材,具有调理脾胃的作用,可以帮助修复受损的胃粘膜,提高肠胃的消化能力,能在一定程度上帮助改善人体脾胃不和与消化不良等症状。5.消脂减肥八宝...……更多
除湿气只喝薏米?3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩
除湿气只喝薏米?这3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩我们每个人的身体中或多或少的,都会存在一些湿气,这是跟我们平时的饮食习惯以及所居住的环境有着密不可分的关系。但是很多时候我们都会忽略掉自己...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...的作用。秋天多吃扁豆,有助于养胃肠、增强体力。 6.薏米:薏米性味甘淡,归脾、胃、肺经,具有健脾祛湿、利水消肿的作用。秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能。7.白菜:白菜性味甘平,归肺、脾、胃经,具有养...……更多
合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天
...群在饮食上要以易消化、营养丰富的食物为主,如山药、薏米、红枣等。此外,还可以食用一些具有健脾养胃作用的食物,如党参、白术、茯苓等。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效,适合脾...……更多
入秋后,建议多吃这几种食材,祛湿排毒,健脾养胃,一觉睡到天亮
...享一款养生猪蹄汤的菜谱,让您在秋天过得健康愉快。1.薏米薏米是一种常见的养生食材,具有清热解毒、利水消肿的功效。它含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。此外,薏米还富含维生素B和矿物质,对于维持...……更多
今日小雪,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力
...味营养身体棒,希望大家都能安康顺利地度过寒冬。一、红豆红豆被誉为“心之谷”,其中富含铁,钾,生物碱,烟酸,多酚类化合物,维B,维E等成分,有助于养血安心,健脾益肾,增强抵抗力等。平时煮粥煮饭的时候都可以...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...湿、消热解毒的功效,但是由于属性微寒,所以适宜搭配红豆或赤小豆一起食用。加上芡实,在祛湿消肿的同时,还能起到补中益气、固肾养精的作用。 ……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...但是需要注意的是,辣椒的辣度要根据个人口味来选择。薏米图片7.薏米:有利水消肿、清热解毒的功效,对于湿气重的人,常吃薏米可以有效地排出体内的湿气,消除水肿的情况。薏米还有调节身体的内分泌,促进新陈代谢,...……更多
含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
...的氨基酸组成和动物蛋白质相似。下面我给大家介绍一款红豆黄豆豆浆的食谱。食谱:红豆黄豆豆浆材料:黄豆、红豆、红枣、花生1.将黄豆和红豆用温水浸泡3小时以上,可以隔夜浸泡使其充分吸收水分。泡好后清洗干净备用。...……更多
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11月7日,中华老字号全球行系列活动在国家会展中心(上海)隆重举行。在商务部、山东省商务厅的关心指导下,世界中医药学会联合会
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绽放齐鲁风华,山东老字号闪耀第七届进博会
11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在国家会展中心(上海)盛大举行,山东省商务厅、山东省老字号企业协会组织省内42家老字号及非遗企业参加进博会人文交流活动
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中新经纬11月10日电 据公安部网站10日消息,今年以来,按照公安部统一部署,全国公安机关纵深推进“昆仑2024”“净风”等专项行动
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当冬日的寒风穿过城市的每一个角落,在我市不少社区里,正上演着同样的温情故事。初冬里,很多高龄空巢、行动不便的老人整个冬天几乎都会“蜗居”在家
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中新网北京11月10日电 (记者 刘育英)上海交通大学人工智能研究院、联想集团等联合撰写的《人本智能:人机共生时代的科技发展观》报告9日在第十五届财新峰会ESG(环境
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中新社北京11月10日电 (记者 陈杭)2024脑科学与脑疾病学术年会9日至10日在北京举行,众多专家学者齐聚一堂,共同探讨脑机接口如何从科幻“接入”现实
2024-11-10 21:19:00
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10月底,一阵仙侠风吹到了位于贵州省毕节市的织金洞,连日来,电视剧《仙剑奇侠传》中的6位人物NPC与织金洞中著名景点组成“CP”
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