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春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...爽美味:柠檬手撕鸡 柠檬手撕鸡是一道口感酸爽的减肥佳肴,清爽开胃。将鸡腿煮熟后撕成小块,配以柠檬片、香菜和特制的调味料,腌制入味。鸡肉吸收了柠檬的酸甜,入口时清爽的柠檬香气扑面而来,回味无穷。添加一小...……更多
介绍一道简单易做、美味又营养的夏日菠菜粉丝凉拌盛宴
...裨益。在炎炎夏日里,它将成为您餐桌上一道清新美味的佳肴,为您带来一抹清凉和满足。 ……更多
这菜是公认的“刮油高手”,三天吃一次,清肠刮油,甩掉大肚腩
...的营养,同时蒜香味能增加食欲,是一道既健康又美味的佳肴。主要食材:豌豆尖、大蒜、盐、橄榄油具体做法:豌豆尖洗净,去掉根部,留下嫩尖部分。大蒜剁成蒜蓉备用。锅中水烧开后,加入少许盐,将豌豆尖快速焯水,捞...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...丰富,不仅可以解渴,还有助于孩子们的呼吸道健康。 紫菜紫菜是一种非常适合冬季食用的海产品。它性味甘咸,含有丰富的维生素和矿物质,具有清热润肺、润肠通便的作用。紫菜可以用来做汤或者煮粥,为孩子们提供丰富...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...用苦荞,不仅能降低血糖,还能有效预防糖尿病并发症。紫菜紫菜这一海洋的恩赐,不仅是我们熟知的寿司的必备食材,更是天然的“吸糖王“,紫菜所含有的独特成分能够有效地帮助身体控制血糖水平,坚持食用可以令血糖数...……更多
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲,营养好吃,做法简单,家人爱喝的汤羹
...速流行开来,成为了人们宴请宾客和节日庆典必备的一道佳肴。如今,这道菜已经成为了中国餐桌上的美味佳肴,深受人们的喜爱和推崇。在制作雪菜鱼头豆腐煲的过程中,需要注意几个方面。首先是在处理鱼头时,要将鱼鳃和...……更多
你在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴
...如果你在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴。乌鸡——虫草花乌鸡汤乌鸡是一种珍贵的补益食材,具有养血补气、滋阴润燥的功效。搭配虫草花、红枣、枸杞等食材炖煮,可以进一步增强补气养血的效果。为了...……更多
藏在身边的“补硒高手”!中老年一周吃2次,腿脚有劲,身体硬朗
...入使菜肴的香味更加浓郁,是一道既能补硒又兼具美味的佳肴。主要食材:口蘑、大蒜、橄榄油、盐具体做法:口蘑洗净切片,大蒜剁成蒜蓉。锅中加入少许橄榄油,加热后下蒜蓉炒香。加入口蘑片,快速翻炒,加少许盐调味。...……更多
大盘鸡的最正宗做法,轻松上手,只需记住几个关键点!
...主要食材,口味浓厚,香气扑鼻,是一道不可多得的美味佳肴。试试看吧,相信绝对能让你食指大动!大盘鸡,作为新疆的家常菜,一般周末做大盘鸡的比较多些,一家人可以搭配皮带面作为饭菜,一大盘端上桌,饭菜都有,人...……更多
“三高”最怕它,建议中老年常食,一减脂,二降糖,三排毒
...配不同的食材和调料,如虾仁、鸡蛋等,创造出更多美味佳肴,丰富餐桌上的选择,让食物更加多样化。结语:苦瓜作为一种常见食材,却蕴含着丰富的营养和药用价值。无论是降脂、降糖还是排毒养颜,苦瓜都展现出了其不可...……更多
重庆苗乡“守”艺人指尖“传”美味“寄”乡情
...。“传统文化需要传承才能延续发展,鸡豆花是彭水特色佳肴,也是重庆饮食文化的印记,一定要流传下去。”罗世琼说。周勇发现,近年来,也有少数餐馆、酒楼开发了这道菜品,因价格较高等原因,无法成为大众食品。他坦...……更多
超级下饭的家常粉丝包菜做法,简单快手,味道鲜美,百吃不腻
...的口感搭配,既解馋又营养,是一道深受家庭喜爱的下饭佳肴。在繁忙的生活中,一顿美味的家常菜不仅填饱肚子,更是给予心灵愉悦的享受。下面将分享这道超级下饭的家常粉丝包菜制作的简单快手方法,百吃不腻,让您在忙...……更多
什锦大拌菜:丰富多彩,口味多元,一尝难忘,好吃停不下来!
...食——《什锦大拌菜》。这是一道风味多样、色彩斑斓的佳肴,每一口都是一种味觉的冒险,一次味蕾的盛宴。正如那句古老的谚语所说:“食物是灵魂的镜子。”当我们品味美食时,我们也在品味生活的多彩与丰富。《什锦大...……更多
寻味江津美食
...,更喜欢江津美食中袅娜着的春之味。只要在江津的美味佳肴中嗅到春天的味道,可以断言外面的世界已经百花盛开,草长莺飞。这个季节来到江津,胃口也会变得无比贪婪,大有不把肚皮撑破决不收兵的味道。说到江津的春菜...……更多
甲状腺疾病患者 如何缓解节后综合征
...、多营养。忌碘是指不能吃含碘丰富的食物,比如海带、紫菜、海鲜、腌制品、鱼腥草等。少热辣是指不能吃辣的、容易上火的、烟酒、浓茶、咖啡等食物。多营养是指补充富含各种营养素的肉类、蛋类、水果、蔬菜等。大众日...……更多
这“蔬菜”全身是宝,农村却当草,上火牙痛常吃它,炒着吃最解馋
...体不适具有显著效果。扩写:藜蒿菜不仅仅是一道可口的佳肴,更是一剂药石。它被誉为“解毒菜”的美誉,不仅因为口感鲜美,更因其药用功效。在春日,气温上升,易导致口腔异味、牙龈肿痛等问题频发。而此时,只需摄入...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...安康生长。 体质虚弱、营养不良同样是一道营养丰厚的佳肴。猪肚中的营养成分可以补充人体所需的多种元素,进步身体免疫力,加强体质。经常感到疲倦、肉体压力大的人群具有一定的调理作用。猪肚中的胶原蛋白和微量元...……更多
学习如何用简单的方法制作出美味可口的银鱼佳肴
...让我们一起学习如何用简单的方法制作出美味可口的银鱼佳肴。首先,准备一些必要的食材:新鲜的小银鱼、适量的葱姜蒜、料酒、生抽、少量糖和适量的盐。将小银鱼清洗干净,葱姜蒜切末备用。接下来,热锅凉油,放入葱姜...……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...推荐食谱一:芹菜炒虾仁芹菜炒虾仁是一道色香味俱全的佳肴。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于降低血压和减少心脏病风险。虾仁富含高质量蛋白质和omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。这道菜不仅美味,...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...在这个美好的季节里,不妨尝试用这些食材制作一些美味佳肴,与家人朋友共享美食的快乐。抓住秋天的美食季节,品味秋日的醇香和滋养。 ……更多
改革开放之路丨“民以食为天”,这些年我们的餐桌变迁
...不清了。曾几何时,罐头还是中国人送礼的排面、镇宅的佳肴;现在,罐头也依然是许多欧美家庭采购的固定清单。中国人是从什么时候起不稀罕罐头的?用网友的话说:不是罐头吃不起,而是生鲜更有性价比。“民以食为天”...……更多
“补肾猛将”不是生蚝,而是它,每天吃一次,不易劳累,干劲十足
...菜不仅造型美观,口感细腻,是一道适合全家享用的养生佳肴。 1、准备洋葱、鸡蛋等原料;2、蒸制洋葱鸡蛋,淋上酱油料汁;3、口感细腻,是一道适合全家享用的养生佳肴。结语:肾脏是人体重要的器官,肾虚会影响全身...……更多
糖醋排骨,酸甜鲜美,口感酥脆,一上桌就停不下来的绝美做法!
...家桌上的一道珍馐美味。糖醋排骨并不仅仅是一道美味的佳肴,它还承载着历史和文化的传承。据说,糖醋排骨的起源可以追溯到中国古代,当时它是一种具有酸甜滋味的传统菜肴。随着时间的推移,这道美食慢慢传遍了全国,...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...食,是一种令人心旷神怡的享受,而芋头,作为一道美味佳肴的主角,早已在人们的餐桌上占有一席之地。芋头不仅是美味,它还富含多种营养元素,是一种具有营养价值的食材。芋头富含膳食纤维,对于维持肠道健康和促进消...……更多
... 本报讯 春节假期,亲友相聚一堂,餐桌上怎能少了丰盛佳肴。在迎泽街道双塔西街二社区的倡议下,辖区餐饮店和居民积极响应“光盘行动”,节约就餐、量力而“食”,理性消费成新风尚。2月11日晚,春节假期第二天,市内...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...高,人们在日常生活中几乎随时可以吃到鸡鸭鱼肉等美味佳肴,因此,年夜饭要在保证菜品种类丰富的基础上,减少每道菜的量,做到少而精。例如红烧排骨,可以按照每人2块排骨的量来做,这样既让人感到意犹未尽,有余力...……更多
老人说:春天吃二草,百岁不显老!
...的美食。每当清明时节,人们便会纷纷前来品尝这道美味佳肴,享受春天带来的温暖和美好。结语:艾草作为春季养生的佳品,在中医药和食疗领域都有着极为广泛的应用。通过本文的介绍,我们不仅了解到了艾草的养生价值和...……更多
阳春3月,使劲吃它,一解毒,二通便,三降血糖,比肉鱼还抢手
...捧的“蕨菜”。众所周知,蕨菜不仅可以烹饪成各种美味佳肴,还有着神奇的功效:解毒、通便、降血糖,甚至还比起鱼肉更为抢手。或许在过去,大家对蕨菜还抱有一些疑虑,比如关于其致癌问题的质疑。实际上,尽管蕨菜含...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...食用。在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴。不仅可以制作烘焙食品,还可以制作红薯饼等金黄、诱人、香甜可口的小吃。但是对于高血脂患者来说,有一些食物需要忌口,因此有人认为高血脂患者不能吃红薯...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...可以作为零食或配料使用。 3、海产品:海藻类如海带、紫菜含有丰富的黄体酮,可以用来制作海带汤、紫菜包饭等菜品。4、蔬菜水果:一些蔬菜水果如苹果、橘子、胡萝卜、芹菜等也富含黄体酮,可以通过生吃或烹饪的方式...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
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京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
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中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00