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运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...恰当的恢复措施可以加速这一过程,缩短疲劳恢复时间。能量消耗:恢复的燃料运动消耗了大量的能量,主要来自于肌糖原(肌肉中的能量储备)。恢复期间,重建这些能量储备是至关重要的。合理的饮食计划能有效补充所需营...……更多
这6样是公认“护眼黄金菜”,学生常吃补钙护眼,眼睛健康视力棒
...这两种物质对眼睛的保护作用不容忽视。学生们每天适量食用鸡蛋,可以为眼睛提供充足的营养支持。第4.枸杞枸杞是一种传统的中药材,也是一种营养丰富的食材。其中含有丰富的胡萝卜素、维生素A以及多种微量元素。枸杞具...……更多
闲不住的“热心肠”传递身边正能量
...级文明家庭成员高春梅:闲不住的“热心肠”传递身边正能量乌鲁木齐市第三届文明家庭成员高春梅正在辅导孙女做功课。(本报全媒体记者王磊摄)□本报全媒体记者王磊工作中兢兢业业,任劳任怨,先后获得市级、自治区级...……更多
昆凌助威老公周杰伦!,直播飙舞吸引众目,大秀夫妻正能量
...是不是让你也感受到了一种莫名的激动呢?就是这样的正能量,才是我们需要的!你们有什么想法?赶快和我分享吧! ……更多
大暑,记得多吃“3白2菜”,少吃“2味”,过好夏季最后15天
...、莲子粉糯。04.根据个人口味加入冰糖,搅拌至融化即可食用。银耳富含胶质,有滋阴润肺、养胃生津之效;莲子则能养心安神、补脾止泻,二者结合,是夏日里的一道清凉甜品。2.冬瓜排骨汤材料:冬瓜500克、排骨300克、姜片...……更多
潍有正能量丨“三有”野生保护动物池鹭被鱼线困住,诸城消防成功救援
大众网记者 李敏 潍坊报道5月30日,潍坊诸城市消防救援大队指挥中心接到诸城市林业局野生动物保护机构报警称,诸城市密州街道人民路大桥,有野生动物被困树枝。接警后,诸城市消防救援大队指挥中心立即调派密州消防救...……更多
频繁将这几种话挂在嘴边的人,往往表明其人品可能有问题
...遇到这样的人,最好是保持远离。04心态消极,经常将负能量的话挂嘴边心态消极的人,看世界是灰色的。他的心中,充满了负能量,所以说出来的话,也是悲观的,绝望的,让人感到焦虑的。消极的人,经常对生活抱怨,对他...……更多
菜籽油品牌排行榜前十名:品质与健康的优质选择
菜籽油是一种常见的食用油,以其独特的风味和丰富的营养价值在家庭烹饪中广受欢迎。随着市场需求的不断增长,菜籽油品牌也日益增多。那么,哪些品牌的菜籽油更值得信赖呢?本文将为您详细介绍菜籽油品牌排行榜前十...……更多
潍有正能量|邻居家中突发大火,武警周兵逆火而行
大众网记者 商梦茹 潍坊报道11月1日上午,家住潍坊市坊子区黄旗堡街道小桃村、武警某部二级上士周兵听闻邻居家中着火,立刻冲出房门,参与救援。最终,在多名村民与消防队员的共同努力下,火被扑灭。“怎么回事?快来...……更多
“小驿站”迸发出惠民利企“大能量”
本文转自:西安日报“小驿站”迸发出惠民利企“大能量”“红色驿站”让党员群众身有去处心有归处“红色驿站”成为非公党建新阵地。温馨的“司机之家”。 ■记者 于忠虎 吕聪 文/图 “天冷了,到这儿可以歇脚、取暖,...……更多
...法。一看,即鉴别填充物。查看标签,了解填充物种类及含量,绒子含量少于50%不能称为羽绒服。二按,测试蓬松度。通过按压羽绒服测试蓬松度,蓬松度高的羽绒服有足够的空气层加强保暖。三摸,体验柔软度。触摸羽绒服感...……更多
工商银行岳阳分行 弘扬金融正能量 金融消保显担当
本文转自:岳阳日报本报讯(谢 凡)为切实维护金融消费者合法权益,畅通消费投诉处理渠道,日前,工商银行岳阳分行开展了“金融消费者权益保护行长接待日”活动。在分行领导的带领下,辖内43家支行行长积极响应,重...……更多
邮储银行固始县支行:为企纾困 服务地方 小支行“贷”动大能量
大河网讯 悠悠桑梓情,思源报春晖。为响应政府号召,帮助家乡建设,在江苏盛泽打拼多年的齐光亮夫妇,怀揣着感恩之情和赤子之心,于2018年回到家乡成立固始县东恒智慧纺织有限公司。从兴建厂房,引入设备,到现在的稳...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...量,切成丝或段;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量;蒸鱼豉油(可选):适量步骤:1.准备工作:将鲈鱼洗净,去鳞、去内脏,用刀在鱼身两面斜切1-2刀,以利于入味。将姜切成丝或片,葱切成丝或段备用。2...……更多
《魔兽世界》工程1到375最便宜冲级推荐
...助熔剂125-150高速青铜齿轮:2个青铜锭1个毛料151-170黄金能量核心(3个):1个金锭171-175发条式同步协调陀螺仪:1个铁锭1个黄金能量核心176-185实心炸药:2个坚固的石头186-190精确瞄准镜(购买):1个青铜管1个翡翠1个黄水晶191-200重磅...……更多
海南发布豇豆经营消费安全提示 购买时可扫码溯源
...。为确保豇豆质量安全,海南省农业部门开发了“海南省食用农产品质量安全智慧监管”微信小程序,为检测合格的豇豆种植户开具电子版承诺达标合格证二维码,并用橡皮筋将二维码捆绑附带在每捆检测合格的豇豆上。海南省...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
...法:大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油。1、大葱剥洗干净,切成斜片备用。碗里打2个鸡蛋,加入适量食盐、胡椒粉,用筷子搅拌均匀。炒锅烧热,倒入适量油,六成热时倒入鸡蛋液,大火煎熟,炒成大...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...的营养,对人体极为有益。本文将为大家介绍春天最适合食用的三种鱼类,它们不仅鱼刺少,而且鱼肉嫩滑,具有增强免疫力的作用。让我们一起来了解春天的鱼类美食,为身体健康添一抹春色。 春天鱼类盛宴春天,是鱼类的...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...,还能健脾补肺,让身体更加棒。在湿重的日子里,适量食用茯苓,可以让我们感到身体轻盈,精神焕发。而且,茯苓的使用方式多样,可以煲汤、煮粥或是制成各种美味的茯苓食品,既能享受美食,又能有效祛湿,真是一举两...……更多
好样的,救火少年!枣庄职业学院学生英勇救火,传递青春正能量
通讯员 张美甲近日,枣庄职业学院收到来自台儿庄区顺河社区送来的一面锦旗,对枣庄职业学院旅游管理系2022级学生王凯昱、马磊发现火情临危不惧、挺身而出见义勇为的行为表示感谢。王凯昱及马磊两名同学在面对突发火情...……更多
正能量!湖北医药学院又有2名学子被点名表扬
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 通讯员 罗昱婷 龙腾垚 张力行 秦楚桓)6月5日,湖北医药学院收到一面锦旗和一封感谢信,点名表扬两名应届毕业生——2019级免费医学班王德波和2020级护本三班李梦婷。5月26日,从武昌驶向深圳...……更多
肾脏疾病与喝茶有关?医生告诫:过了60岁,这3种茶不是谁都适合
...生不利影响,普洱茶虽然有助于消脂减肥,但它的咖啡因含量较高,长期大量饮用可能导致肾脏负担加重,尤其是在身体对咖啡因敏感的老年人中。 某些重发酵的黑茶,这类茶在发酵过程中会产生较多的嘌呤,高嘌呤的摄入可...……更多
固态电池持续火热!多家科创板公司透露最新进展 业内人士:量产仍需时间
...术路线采用氧化物固态电解质和金属锂作为负极,电解液含量低于10%,能量密度超过450Wh/kg。利元亨相关人士表示,目前在配合多家头部企业“做技术路线更透彻的研究”。“目前确实收到一些实质性收获,近期将公布新进展。...……更多
“人有出息,嘴巴先知”:一个人常说这四种话,以后注定不简单!
...种神奇的话语吧!它们将带你走向不简单的人生!一、正能量的话:凡事积极看待“正能量”,这个词近年来非常火爆,但究竟什么是正能量呢?简单来说,正能量就是一种积极向上的心态和态度。正如罗曼·罗兰所说:“要有...……更多
吸高压氧拔高成绩,这事儿靠谱吗?
...是平常我们采用的鼻导管吸氧,只能提高血液中结合氧的含量,而且提高程度有限。但若在高压氧舱内,人吸入纯度在85%到99%的氧气后,不仅血液中结合氧的含量会有所增加,更重要的是,物理溶解氧的含量也会随着压力的增加...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...首先,通过日常饮食来补充是最基本的方法。例如,每天食用足量的绿叶蔬菜(如菠菜、生菜),豆类(如扁豆、黑豆),以及富含叶酸的坚果和全谷物。这些食物不仅提供叶酸,还含有其他对身体有益的营养素。对于无法通过...……更多
心中有爱,便觉得人生更绚丽,这或许就是爱的能量!
心中有爱,便觉得人生更绚丽,这或许就是爱的能量!用心爱过,此情便魂牵梦萦,就像海浪拍岸一样,一浪接一浪,一声高过一声,动了真心的人,哪怕不在一起,也深情款款地韵味十足!想你,孤独地坐在时光环绕的岁月...……更多
天冷了,吃萝卜白菜不如吃它,鲜嫩营养,全身是宝,蒸包子吃特香
...食材有:韭菜一斤、猪肉馅半斤、黄豆酱、蚝油、香油、食用油、盐、葱姜水、十三香、食用碱具体做法:1、新鲜韭菜根部带有泥土,冲洗干净,控干水分。借着韭菜控水的时间把肉馅腌一下,肉馅中放入一勺黄豆酱、淋入提...……更多
讲一味流传于坊间的药王——金线莲,贵有贵的道理
...维生素、矿物质等成分,对人体具有很好的滋补作用。常食用金线莲,可以提高人体的抗病能力,延缓衰老,美容养颜。然而,贵有贵的道理并不意味着金线莲的价格越高越好。在选购金线莲时,应注意以下几点:1.产地选择:...……更多
春节期间北京交管部门夜查酒驾
...民警随即将驾驶人控制。经呼气式酒精检测,其血液酒精含量为每百毫升75毫克,属于饮酒后驾驶机动车。经询问,驾驶人王先生承认晚间和朋友聚餐时喝了大约二两白酒。民警依法扣留王某某的驾驶证,王某某将面临罚款1500元...……更多
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春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00