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鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
...因此,鸡蛋是许多营养不良和需要补充蛋白质人群的首选食物。丰富的维生素和矿物质维生素种类多:鸡蛋含有多种维生素,如维生素A、D、E和B族维生素。维生素A有助于维护视力,预防夜盲症;维生素D促进钙的吸收,增强骨骼...……更多
为健康护航!徐浦中医医院国庆期间照常接诊
...时使用多个大功率电器。4、饮食安全① 天气气温较高,食物容易腐烂变质,应注意饮食卫生,多吃新鲜蔬菜、水果,不喝生水,防止疾病的发生和食物中毒;② 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质...……更多
持续高温!这些高发疾病要警惕
...动。要注意及时补充水分,饮食尽量清淡,减少高油高脂食物的摄入,多吃水果、蔬菜以及富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物。高温天气下也要特别注意饮食卫生、注意食物是否变质,以免有害微生物破坏胃肠道菌群平...……更多
钢岚:1.8版本全更新内容综评!我就好奇这新奶妈到底有啥功能?
...是个中甲,带的手盾和轻型步枪,这个基本上就石锤了是男性奶妈的设定了,而这个奶妈到底有和特别呢?而当前游戏除了前中期的一些少量玩家之外,大部分中后期的玩家其实对于奶妈的需求并没有多么高,因此这个全新的男...……更多
44岁女子陷入姐弟恋,直言喜欢给男友花钱:不懂朋友为啥说自己
...中,该是年龄比较大的女方花钱,还是年龄比较小但身为男性的男方花钱呢?一位四十四岁的中年女子,没想到自己竟然通过网络,结识了比自己年轻七岁的男友。年龄的差距并未成为他们相爱的障碍,反而增添了一份别样的魅...……更多
《披荆斩棘的大小姐》首播,复仇大剧,足够撕扯,故事性很强
...、有趣的电视剧,瞄准的,也是女性观众市场。老编我是男性,对于女性复仇剧不太感兴趣的。但是,我能理解,为什么很多青年女性观众会喜欢复仇剧。 现实生活当中,会有很多小姐姐觉得,别人都对不起自己,自己总是受...……更多
狗仔曝翟子路欧阳娜娜分手,原因疑似与女方家有关,接受不了赘婿
...这个因素也很重要。 在翟子路之前,欧阳娜娜也与多位男性传出绯闻,这些男性论条件确实都要好过翟子路,不过一切都是娱记网友的猜测,至于二人分手的真实原因,恐怕只有当事人清楚吧!二人恋爱都没有官宣,如今被曝...……更多
医生强调:这2种东西或会导致湿疹加重病情,建议老年人远离
...入。高糖食品包括糖果、糕点、甜饮料、冰淇淋等。这些食物不仅含有大量的添加糖,还常常缺乏营养。因此,建议用富含纤维和营养的食物替代高糖食品。例如,全麦面包、燕麦片、新鲜水果(如苹果、梨、莓类)都是不错的...……更多
含钙量是猪肉25倍,蔬菜中的补钙小能手,随手一蒸,口口鲜嫩
...;许多人一提到补钙,脑海中浮现的往往是牛奶、豆腐等食物,却忽略了蔬菜中也隐藏着一些补钙的“小能手”;今天,我们就来聊聊那些含钙量惊人的蔬菜,以及如何将它们巧妙地融入到我们的日常饮食中,让我们在享受美味...……更多
南瓜麻薯:简单中的甜蜜与生活的艺术
...细细品味生活的美好。然而,有时候,一种简单而传统的食物,却能够唤醒我们内心深处的那份宁静与满足。南瓜麻薯,就是这样一道充满温情与回忆的甜点,它以其独特的口感和制作过程,让人们在繁忙之余,找到了回归自然...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...适量的体育锻炼、远离熬夜等,同时合理选择安神助眠的食物,对于帮助入眠起到积极的作用。香菇炒油菜的制作与安神助眠的功效香菇是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,对人体健康有着很...……更多
八旬老人被异物卡住食道 重庆仁品耳鼻喉医院多学科密切合作成功救治
...细嚼慢咽,不要边吃边说,尤其是鱼类、枣类及坚果类等食物,尽量不要吃可形成异物的食物。2、老年人及时修复坏损的义齿,进食前要留心,睡前应取下。3、对于小儿,应避免进食时逗笑、呵斥;勿用食物诱哄孩子;硬币、...……更多
它是血管“清道夫”,每天常吃,助你排出血管垃圾,身体更健康
...饮食所造成的。如果在平时人们经常吃一些脂肪含量高的食物,就很容易使血管内的甘油三酯含量逐渐的升高。所以在平时我们应该适当的多吃一些水果和蔬菜,降低体内甘油三酯的含量,还可以多吃一些清理血管垃圾的食物,...……更多
为了预防和改善颈纹,可以采取以下措施
...运动。饮食调理:多吃富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物,如蔬菜、水果、坚果等,有助于保护眼部肌肤。法令纹法令纹是由于面部肌肤的弹性减弱和皮下脂肪流失导致的。为了预防和改善法令纹,可以采取以下措施:注意...……更多
入伏了养生要趁热 厦门市民早起赶“三伏集”
...求企业立整立改。 【提醒】贴敷后两天内忌食冰及生冷食物市中医院医生吴秋燕提醒,三伏贴刚贴敷完的两天时间里不宜直接喝冰水或是吃冰棒,瓜果等生冷食物也应相对忌口,少食贝壳类以及虾、花蛤、螃蟹等海鲜,使用空...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...重体内的燥火。在干燥寒冷的冬季里,要忌吃辣味刺激的食物,身体才会不上火更舒服。二:寒凉在寒冷四九天里,我们需要保持体温就必须增加而不是消耗热量。进食寒冷食物以后,尤其是冰糕之类的寒凉食物,到肠胃里先需...……更多
“屁特别多”,其实主要可能是4个原因所致
...我们的肠道内,存在大量的肠道菌群,肠道菌群能够分解食物残渣,从而产生气体。屁融合了多种气体,经过成分检测,屁里的成分高达5种以上,其中氮气的比例为59%、氢气的比例为21%、二氧化碳的比例为9%、甲烷的比例为7%、...……更多
“牙龈肿痛、眼睛干痒”春季上火找到原因,对症调理
...,以增强身体免疫力。此外,春季还应少吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜等,以免加重上火症状。同时,要控制油脂和糖分的摄入,避免食用过多油炸、烧烤、甜食等高热量食物,以免加重身体负担。作息方面:春季...……更多
空腹能不能吃饭
...吃饭。空腹的时候胃是处于排空状态,此时的胃内是没有食物的,这时可以适当的吃一些比较温和的食物,比如白粥、鸡蛋、苹果等等,这些食物能够让胃肠蠕动,进行一次新陈代谢,之后再吃主食,可以起到保护胃部的作用。...……更多
...,保持均衡的饮食,增加蛋白质摄入和多摄入富含纤维的食物,忌烟酒、辛辣食物和油腻食物,有利于伤口愈合和身体康复。综上所述,正确的伤口护理对于顺产分娩后的康复非常重要。通过了解伤口类型,并采取相应的护理方...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...气温下降,人体的新陈代谢自然减慢。这时,选择适宜的食物变得尤为重要。根茎蔬菜,如土豆、胡萝卜、甜菜等,不仅富含必需的营养素,而且有助于增强我们的免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜,可以让我们在寒冷的...……更多
大妈每天早起吃一颗鸡蛋,一年后去体检,医生赞叹:可以一试
...高质量的蛋白质和必需的微量元素,是最适合他们的超级食物之一。张大妈的经历,无疑为许多同龄人提供了一个简单而有效的健康秘诀。每天一个鸡蛋,不仅能够改善老年人的营养状况,更能增强他们的生活质量。每天一个鸡...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...,因而有研究显示女性患者合并尿路感染的发生率大概是男性的8倍。然而在日常生活中,出现尿频、尿急、下体瘙痒等症状时,常被中老年人忽视,未能得到他们的及时重视,使糖尿病病程进展且有恶化的可能性。 2.视物模糊...……更多
从《长相思》到《为有暗香来》,雄竞剧又火了
...爱。平台也是投其所好,弄个相思值,可以给自己喜欢的男性角色和cp投票,增加了大伙儿的参与感。把几位男主弄成了偶像选秀,这是明目张胆搞雄竞呀!甚至和小夭关系不算亲密的丰隆也拉进来了,夭璟、夭柳、夭玹、夭丰...……更多
在两性关系中,你越爱一个男人,你就越想“拿”
...情商的女性在处理感情时,会运用富兰克林效应,会引导男性为自己买单,并且在这个过程中她们不会压抑自己的需求,而是不会因为享受对方的付出而有任何欠债感,相反,她们会感到自在地向男性“索取”。人,总是记不住...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...过大,同时,应该控制盐的摄入,少吃油腻、辛辣、咸的食物,多吃蔬菜、水果、豆制品等富含钾、镁、钙等有利于降压的食物。 2. 控制血糖糖尿病是中风的另一个重要的危险因素,糖尿病会使血糖升高,导致血液黏稠度增加...……更多
...,口干舌燥可少量多次喝水;饮食方面应少吃辛辣刺激的食物,多吃滋阴润燥的食物,如梨、莲藕、百合等。而对于有慢性疾病的老年人,面对“外热内干”的气候,日常生活更应以“秋冬养阴”为原则。谢益文医生提出了以下...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...烈的讨论,也让我意识到,随着健康意识的提升,人们对食物选择的关注度日益增加。特别是在植物性食品和动物性食品之间的选择,似乎成了一个标志着健康态度的重要分水岭。但在这片充斥着各种声音和信息的海洋中,我们...……更多
吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
...日常生活中常见的调味蔬菜,经常出现在各种料理中,为食物增添一抹特殊的香味。在中医的理论体系中,香菜不仅仅是一种食材,更是一味具有药用价值的草药。本文将从中医的角度探讨频繁食用香菜可能带来的六大益处,并...……更多
踏青出游 别忘皮肤健康
...~~~~~~日光性皮炎是指部分人群食用了过多含光敏性物质的食物后,又经过日晒引起的急性光毒性炎症反应。像很多野菜中就含有大量的光敏性物质,一些过敏体质的人吃完又去晒太阳,就容易引发皮肤发红、肿胀、发痒等过敏反...……更多
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云岩区市西河街道海文社区关工委开展暑假未成年人防溺水活动
暑假来临,气温攀升,未成年人溺水事故也随之进入高发期。为切实保障辖区内未成年人生命安全,有效预防溺水事故,近日,贵阳市云岩区市西河街道海文社区关工委精心组织了一场暑假未成年人防溺水活动
2025-07-16 01:18:00
白云区都拉乡关工委联合“五老”志愿者开展“党史学习+安全教育”双主题宣传活动
为切实增强辖区未成年人安全防范意识,传承红色基因,筑牢暑期安全防线,近日,贵阳市白云区都拉乡关工委联合辖区“五老”人员组成志愿者服务队
2025-07-16 01:18:00
清镇市青龙山街道老干部微党校举办纪念遵义会议召开90周年专题讲座
为了丰富老干部的精神文化生活,让老干部们深入了解遵义会议的历史背景、重要意义和精神内涵,传承红色基因,坚定理想信念,激励老干部继续为党和人民的事业发挥余热
2025-07-16 01:18:00
革命圣地忆峥嵘,勇担使命拓新功——云岩区委老干部局开展“七一”主题党日活动
为热烈庆祝中国共产党成立104周年,深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,近日,贵阳市云岩区委老干部局以“革命圣地忆峥嵘
2025-07-16 01:18:00
修文县人民法院关工委联合辖区学校开展法治宣传活动
暑期来临,为切实增强青少年法治意识与自我保护能力,预防未成年人暑期违法犯罪及安全事故发生,贵阳市修文县人民法院关工委联合辖区学校开展法治宣传活动
2025-07-16 01:18:00
白云区委老干部局组织开展乡村旅游宣讲会
近日,贵阳市白云区委老干部局邀请牛场乡与沙文镇相关部门到区委老干部局二楼会议室开展乡村旅游宣讲会,与离退休干部共话乡村发展新路径
2025-07-16 01:19:00
云岩区三桥路街道新街社区关工委开展“珍爱生命 预防溺水”安全教育进校园活动
为进一步加强暑期未成年人安全教育,提高辖区未成年人防溺水安全意识和自护能力,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区新时代文明实践站走进贵阳市第三十中学开展“珍爱生命 预防溺水”主题安全教育活动
2025-07-16 01:19:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展高中学业规划公益讲座
为深入贯彻“家校社”三方协同育人理念,帮助辖区初升高的学生们科学规划高中学业,明确发展方向,近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委联合帝景社区组织开展“学业规划领航高中成长”主题公益讲座
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云岩区杨惠街道惠龙社区关工委开展“暑期来临·一起探秘假期”阅读分享活动
为持续守护未成年人健康,丰富辖区未成年人的假期生活,培养阅读兴趣与安全意识,7月11日上午,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委
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【天眼问医】热射病,这些动作千万别做!
高温急救,热射病三大错误做法:1.猛灌大量冰饮冰水刺激肠胃易引发痉挛、呕吐,反致脱水加剧,严重时或引起心肌梗死。2.酒精擦浴降温酒精经皮肤吸收可能导致中毒
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电解质水再好 也别敞开喝
盛夏来临,“电解质水”越来越多地出现在运动场、健身房及高温作业场所等地,不少人将其视为防暑降温的“补水神器”。然而,“电解质水”并非普通饮品
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17点后不吃东西或利于减脂
限时饮食是指按照一定规律在规定时间内进食的一种饮食模式。限时饮食的最佳进食时间窗尚不清楚,一项研究显示,16小时(禁食)+8小时(进食)的限时饮食方案
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天气闷热 正好自讨苦吃
在日常生活中,甜、酸、咸、辣等味道更受人们欢迎,而“苦”往往被避之不及,谈“苦”色变。然而,在传统中医理论中,苦味中药却是一类良药
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健康半月谈丨高温天使用冰箱有窍门:这些食物放错反而坏得更快
大河网讯 夏季高温,食物保存成为许多家庭的难题。不少人习惯将各类食材统统塞进冰箱,但专家提醒,冰箱并非“万能保险箱”,错误存放可能加速食物变质
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大河网讯 近日,郑州持续高温,气象部门已发布高温预警信号。河南省健康科普专家、河南省体育科技中心(河南省反兴奋剂中心)副主任
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