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为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...放松了肌肉,还平静了心灵,为进入深度睡眠打下基础。科学研究支持这一点,指出瑜伽能有效降低睡前的压力和焦虑,从而改善睡眠。案例三:赵老师的睡前冥想赵老师,67岁,退休数学教师,曾苦于运动后的亢奋状态。他采...……更多
“百岁”脑电图为人类带来巨大福祉
...脑部疾病、精神疾病患者的诊断和治疗带来了曙光。英国生理学家、诺贝尔生理学或医学奖获得者埃德加·道格拉斯·阿德里安评价伯杰的研究为“神经生理学领域至关重要的研究”。阿德里安表示,脑电图是一种全新的诊断方...……更多
减肥,为什么老是减不下去
...,今天我们就聊一聊,减肥过程中身体内部会发生的一些生理变化,或许对我们理解减肥过程以及进行相应的体重管理策略有所启发。一、体重为什么会发生变化通常,我们的体重在一段时期内会保持稳定,这有赖于身体的能量...……更多
婚姻的危机,往往是从倦怠“夫妻之爱”开始的
...夫妻生活在婚姻生活中就显得至关重要。无论男女都会有生理上的需要,这是一种本能反应。夫妻生活不和谐就会影响到夫妻关系,但也只是一个方面,更多的时候,夫妻关系的问题来源于彼此之间情感的失衡,沟通的欠缺,价...……更多
是否真的会在临终时看到人生回放?
...除了超自然力量的可能。临终回放现象与大脑活动相关的生理因素,如化学物质的变化、氧气供应不足等,都可能对临终回放现象产生影响。临终时情绪的变化和意识的混乱也可能增加回放现象的出现。现代神经科学研究发现,...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...,心理创伤也会得到修复。实际上,这一观点已经得到了科学研究的支持。2009年中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会等五大机构联合进行的一项针对51.3万城市白领精英人群的调研发现,短期压力导致的衰老现象...……更多
这些夫妻离婚前的征兆,你的生活里有吗?
...终究只是伪装,早晚有一天会倾塌。如果双方连最基本的生理需求都不能满足对方,那么抛开生理需求谈感情,只是徒然。那些长时间分床,甚至分居的夫妻早已没有了夫妻生活,更没有了夫妻情感,婚姻也算是走到尽头了。争...……更多
感冒吃点维C好得快,是真的吗?维生素C的补充是不是多多益善?
...实关系,揭开那些流传甚广的健康迷思。我们将基于最新科学研究,探索维生素C对感冒的影响,以及如何科学地补充维生素C,避免落入\"多多益善\"的误区。让我们一起走进维生素C的世界,理性地了解它的真正价值,并学习如...……更多
一对真正相爱的情侣,会有3个“感应”很强烈!
...并有强烈的靠近的欲望。2.心灵感应:彼此有默契真爱的情侣之间存在着神奇的心灵感应,让他们能够读懂对方的想法和情感。似乎我们不需要言语就能沟通,我们之间有一种默契和共鸣。由于我们的思维方式和价值观非常相似...……更多
【科学强国】空腹16个小时,能启动“自噬”功能减肥?
...成分的工作站。因这个发现,迪夫获得了1974年代诺贝尔生理学或医学奖。60年代,他在溶酶体内部发现一种新型的囊泡,负责运输细胞货物,进入溶酶体,进行降解。他将这一过程描述为“自噬”,囊泡被称为“自噬体”。2004...……更多
两性之间,男人要是“厌倦”了,会有这些反常的表现
...人对一段关系感到“厌倦”时,这种心理状态往往会通过生理反应悄悄地表达出来。虽然可能不易察觉,但这些细微的变化却是灵魂深处无聊的直接反映。在这里,我们考虑这四个明显的反应。1、情感联系减弱在恋爱关系的早...……更多
章鱼真的有智慧?被困之后,自己可以通过思考脱身?
...和自然环境的变化,章鱼也面临着巨大的生存挑战。通过科学研究和保护措施的支持,我们可以为章鱼的生存提供帮助并维护海洋生态系统的平衡与稳定。章鱼的身体柔软,能改变形状,并且具有高度的适应性和生存能力。然而...……更多
情侣间的“种草莓”行为:安全性深度解析,早了解早受益!
...大或位置特殊(如眼部周围),可能会影响到视力或其他生理功能。因此,在进行“种草莓”时,应控制吸力和持续时间,避免过度刺激。3.过敏反应部分人在接受“种草莓”后,可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。这...……更多
在爱情与婚姻之中,只有不忘初心,才能走得更远
...何时,他们初次见面的时候,他们之间也曾像所有恩爱的情侣一样,互相倾慕,如胶似漆般的如同蜜里调油。那么,是什么使得中年夫妻之间的爱情消失了,而转变成了相互指责与争吵呢?我想,其中最根本的原因之一,就是他...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
...影响寿命。饮食对人体健康和寿命的影响是不可忽视的。科学研究表明,均衡的饮食对于保持健康至关重要。寿命长的地区如日本、地中海沿岸地区的人们普遍以饮食为重,他们以摄入丰富的蔬果、全谷类、低脂肪和高纤维食物...……更多
揭开人类出轨之谜:科学发现了“偷情基因”,你是否具备?
...人们对于出轨倾向的理解却并不完全清晰。近年来,随着科学研究的进展,越来越多的证据表明,基因与出轨倾向之间存在一定的关联,并且这种关联是受到多重因素的交互作用影响的。让我们来了解一下基因与出轨倾向之间的...……更多
潮人新知 | 空腹16个小时,人体将启动“自噬”功能?能减肥?
...启动自噬反应,消化掉自己不需要的部分,来维持必须的生理反应,让自己活下去。这有点像古书上“割股啖君”的故事,为了不让后来的晋文公重耳饿死,介子推割下自己大腿上的一块肉,做成汤让重耳补充营养。明知是拆东...……更多
为什么多数男人,50岁后就不过“夫妻生活”了?可能和这3点有关
...生活的时候,相信大家都知道,这是男女双方的一种正常生理需求,不管对于热恋中的情侣还是已经结婚的夫妻来说,适当的进行夫妻生活,可以让两个人的感情更加稳定,而且对于身体健康还会有一定的帮助,但是随着年龄的...……更多
从你一生的化学反应读懂生命的意义
...就是参与反应的主力。但是怎么发现这一点的呢?是通过科学研究,借助于生物化学的实验,再对这些结果进行思考之后得到的。也就是说,对于思考过程的科学描述,是通过思考这个过程得到的。 事实上,很多研究没法被证实。多巴...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...之谜的关键。胃被称为“第二大脑”,这并非毫无根据。科学研究显示,胃与大脑之间存在着复杂的双向沟通系统,即所谓的“脑-胃轴”。这一系统确保了大脑的情绪状态能够通过神经途径影响胃的运作,反之亦然。在压力或...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
... 身材与寿命的探究:为什么体形与寿命存在相关性?从生理角度来看,身材与寿命之间的关联主要是因为遗传基因的作用。研究表明,一些遗传因素能够影响个体的身体构造和健康状况。例如,一些人天生拥有强壮的骨骼和肌...……更多
卓奥友峰科考:希望解密高原生理适应机制
...志愿者之一,以自己身体为实验对象,开展急进高原人群生理适应性数据采集和调查,为青藏高原生态环境和人群健康保护提供科学依据。向山而行、勇攀高峰。朱彤院士和团队成员在卓奥友峰科考中肩负哪些使命?与此前的珠...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...求不吃任何晚餐。研究期间,科学家通过血液样本和其他生理指标来监测参与者的代谢水平。结果发现,不吃晚餐的人群代谢速率比正常吃晚餐的人群要低。进一步的分析显示,这种代谢紊乱可能与人体内的时钟系统有关。时钟...……更多
如果男人的身体有这4个反应,很可能他已经爱你入骨了
...跳加速当我们遇到喜欢的人时,心跳加速是一种很自然的生理反应。这种心跳加速的感觉,不仅仅是因为紧张或者激动,更是因为内心深处对对方的情感所引发的。当一个男人见到你时,如果他的心跳加速,这很可能是因为他对...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...联系。一方面,血型与免疫系统、凝血功能、炎症反应等生理过程密切相关,这些生理过程在衰老过程中发挥着重要作用。另一方面,血型还与基因表达、蛋白质功能等分子水平上的变化有关,这些变化直接影响着细胞的衰老和...……更多
“挖鼻孔”竟会增加患阿尔茨海默症的风险,看完文章后就别再做了
...个过程中,鼻腔也可能成为微生物和病原体的入侵通道。科学研究表明,鼻腔内的粘膜层和纤毛具有保护机制,能够阻挡和清除进入鼻腔的异物和微生物。但当人们用手指挖鼻孔时,这种保护机制可能被破坏。手指可能携带各种...……更多
为什么高原人群能够适应低氧环境,并且没有高原反应?
...这引发了科学家们的好奇,他们开始深入研究高原人群的生理机制,希望能揭示出背后的奥秘。究竟是什么让这些人们成为了高原适应的“超级英雄”?让我们一起来了解这个神秘而又令人着迷的问题吧!高原人群适应低氧环境...……更多
全身酸痛找不到原因?医揭“细微警讯”:恐是心理引起
...向心理层面寻找答案。压力、焦虑、抑郁等心理状态已被科学研究证实与身体症状存在密切联系。这类心理因素能够通过神经内分泌系统的改变,影响肌肉紧张度,导致疼痛感的产生或加剧。焦虑和压力,尤其是长期的心理压力...……更多
揭示人类失去“痛觉”后的世界:一场未知的探险,来看看医生解析
...感知周围环境的变化,如依靠触觉、视觉和听觉等。六、科学研究与未来展望目前,科学家们正在深入研究痛觉的生理机制和功能,以期找到治疗慢性疼痛疾病的新方法。同时,他们也在探索如何帮助那些失去痛觉的人重新恢复...……更多
夫妻之间缺失爱,女人会有哪些变化呢?一起来看看吧
...在婚姻里,自身的需求得不到满足,不论是情感上的还是生理上的。尤其是对女人而言,当婚姻里的男人不能给予她情感上的安慰时,男人的形象就会在她心里大打折扣。如果连夫妻生活都没有了,那么女人势必会失去对婚姻的...……更多
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今日秋分 御寒保暖为养生重点
本文转自:人民网健康“医”点通今日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日,我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平,此后阳气渐收
2024-09-22 09:47:00
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
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养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00