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经常头晕,疲惫不堪?别忽视!多半是气血亏虚!中医教你如何调理
...显的上升。于是予以此方随症继续调理巩固,血压正常,睡眠情况改善很多,食欲也好转。注意:该方使用需要临症加减,中医讲究辨证论治,每人情况不同,所用药量也不同,如果用药,建议在专业医生指导下使用。 ……更多
...负担就跟着来了。结果,心理压力越来越大,反倒影响了睡眠质量。可见,数字素养其实是让科技为我所用的一种修养。如果这方面缺乏积累,人就有可能为科技所累。所以,数字素养不只是一种知识和技能。面对数字生活,一...……更多
已征集200多套免费房源!合肥市住房租赁协会开展中高考助考活动
...房:在各考点周边提供免费爱心房源,为考生及家长提供睡眠、休息空间。助考休息站:开放各考场周边门店或集中式项目公区资源,在考试期间向广大考生及家长提供休息乘凉、饮水服务、免费上网、打印复印、文具借用、手...……更多
暑期亲子冲突多发,民警提醒:安全教育与及时沟通很重要
...培养;合理安排作息,制定合理的暑期计划,保证充足的睡眠和休息,避免过度疲劳;求助渠道知晓,教会孩子遇到困难时如何求助,包括拨打紧急电话和寻找可信赖的成年人。上游新闻记者 徐勤 实习生 王静怡 九龙坡公安分...……更多
...还需告诉医生自己的饮食情况、大小便、胎动和用药以及睡眠等情况,看看有没有出现头痛头晕、阴道流血以及水肿、眼花等异常。2、基本检查怀孕中晚期需检查血压、体重和脉搏等。如果孕妇体重不足90斤,需关注胎宝宝发育...……更多
...月。备战期间,龚芸芸极其刻苦。因身体原因,她的室友睡眠较浅,为不影响小伙伴休息,龚芸芸经常在棋室打谱、复盘到深夜。回房间后,也悄悄来到卫生间,拿着手机复盘。“芸芸在棋室加练,我就陪着她,为了备战,她付...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...理方法。良好的作息习惯:保持规律的作息时间,充足的睡眠对于女性的气血养颜非常重要。尽量避免熬夜和过度劳累,为身体提供充足的休息和恢复时间。保持健康美丽的气血养颜之道气血养颜不仅仅是为了外在的美丽,更是...……更多
豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...瑜伽或游泳,以提高身体的新陈代谢。此外,保持充足的睡眠和良好的心态,学会缓解压力,也是实现健康生活方式的关键。总之,豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品。通过将豆奶融入我们的日常生活,我们可...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...了在饮食上进行调整,还要保持良好的生活作息。充足的睡眠,规律的饮食,适量的运动,都有助于身体更好地适应新环境。总结,水土不服大部分时候都是由于“吃得不合适”所致。因此,通过饮食的调整,我们可以有效地预...……更多
秋天阳光较强,要注意防晒,避免长时间用眼,适当做眼保健操
...适应这一变化,我们应该适当调整作息时间,保证充足的睡眠。2.适当午休:秋天白天容易感到疲惫,适当午休可以缓解疲劳。午休时间以20-30分钟为宜,不宜过长。3.饮食调理:秋天养生饮食应以清淡、易消化为主。多食用富含...……更多
熬夜后出现视力下降?都是“中浆”惹的祸!
...型人格、妊娠、昼夜节律紊乱、精神药物的使用、阻塞性睡眠呼吸暂停、幽门螺旋杆菌感染、甲状腺功能减退等。(图片来源于网络)得了“中浆”该如何治疗?大约60%~80%的中浆患者在不接受任何治疗的情况下,可以在症状出...……更多
风湿病发作的四大显著特征,以及缓解之三大核心要点
...活习惯和心态对于缓解疼痛同样重要。患者应保证充足的睡眠和休息,避免熬夜和过度劳累;同时,保持积极乐观的心态,有助于增强免疫力、减轻疼痛。总之,风湿病虽然给患者带来了不小的困扰,但只要我们了解其发作特点...……更多
...考生如何做调整呢? 杨超主任建议,考生要保证足够的睡眠和正常饮食,不要熬夜刷题。考前几天不可暴饮暴食,不要改变日常的饮食习惯,无需额外给孩子增加营养,不可贪凉,以免发生肠胃疾病,增加适度的户外运动,可...……更多
夏季感冒了?为了迅速康复,先避免这8种食物
...,促进排出。同时,咖啡因会刺激神经系统,影响休息和睡眠,而充足的休息对感冒康复至关重要。感冒期间也应避免酒精摄入。酒精会削弱免疫系统的功能,影响身体对抗病毒的能力。此外,酒精会加重脱水症状,对身体恢复...……更多
夏至后迎来“冬病夏治”好时机
...洗澡。艾灸后不要进行繁重的体力劳动,同时保证充足的睡眠和休息。在饮食上,夏至养生也有“秘方”。中医认为,人的脾胃“喜燥恶湿”,而“暑湿之邪”最易影响脾胃的运化功能。夏至节气,在湿与热的夹击下,脾胃会更...……更多
蛋白质,提升自身免疫力的关键!
...节能力就会下降,从而导致感染恶化。。如果再加上睡眠不足、缺乏锻炼等不良生活习惯,那么在病毒面前,你相当于张开双臂欢迎。 ……更多
银屑病为何在年轻人中高发?一文揭开真相
...在刷视频的过程中忘记时间的存在,当作息时间不规律、睡眠质量不佳时,往往会导致身体的萎靡不振,抵抗力下降,容易引起银屑病的复发,所以要注意尽量不要熬夜,尽量调整好自己的生活节奏和作息习惯。4、缺乏锻炼银...……更多
这个年龄段的儿童出现以下这些表现 ,要警惕腺病毒肺炎的可能
...腺病毒后出现频繁咳嗽,呈阵发性,咳嗽严重的患儿影响睡眠,部分患儿咽喉部明显红肿。第三出现阵发性喘憋,患儿会出现轻重不等的呼吸困难,严重的患儿会出现口唇紫绀,呼吸加快,肺部可以听到明显湿啰音。第四出现面...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
...生活习惯也是养护脾胃的重要方面。我们应该保持充足的睡眠时间,避免熬夜和过度疲劳。要注意情绪的调节,避免过度的压力和焦虑对脾胃的负面影响。药膳和中药在养护脾胃方面有一定的辅助作用。根据个人体质和需要,可...……更多
医生提醒:常做的这4件事,会让眼睛长结石!可惜好多人忽视了!
...结石。眼科医生还说,现代社会工作节奏快,经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累,出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。“预防眼结石的关键,就要养成健康的用眼习惯,不长时间做低头族,不乱揉眼睛。” ……更多
...体会到什么是家国情怀。”维吾尔族大叔阿力长年游牧,睡眠不规律,落下失眠的毛病。听说援疆专家来伊吾县后,他骑车2小时从村里赶到县人民医院就诊。杨银凯掏出银针,进行头针加脐针治疗,约10分钟后,阿力竟然睡着了...……更多
告别痤疮,正确消炎是关键——探索痤疮消炎的正确方法
...生活作息和健康的饮食习惯也对痤疮消炎有帮助。充足的睡眠和减少压力可以帮助平衡体内激素水平,减少痤疮的发生。此外,摄入富含维生素A、C和E的食物,如水果、蔬菜和坚果,有助于提供抗氧化剂,促进肌肤的健康。5.寻...……更多
注意天气变化 做好健康防护
...、与朋友交流等方式来缓解压力,保持心情舒畅。充足的睡眠也有助于调整情绪,保持良好的心态。“对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群,他们在春季天气变化中更容易受到影响,因此需要采取更加细致的应对策略。”王友杰...……更多
南阳市卧龙区第一人民医院医养服务暖人心
...照护下,陈奶奶的身体状况得到了极大地改善。目前,她睡眠规律,饮食规律并能自主进食,能用简短的语言表达自己的想法,精神好转,积极参与中心的各项活动,表示自己过得很开心。锦旗的背后,凝聚着一份满意,传递的...……更多
女性最伤“子宫”的5大“行为”,第3个你可能正在做,要注意了
...是你自己。因为精神压力、工作紧张、运动减少、饮食及睡眠无规律等因素,都市的女性虚证体质的较多,虚证的人往往是怕冷喜温,特别是在寒冷的天气,最痛苦了,严重伤害着女性健康,如月经失调,严重时影响卵巢正常的...……更多
为了降低这种伤害,需要从多个方面着手,注意以下六点
...的生活习惯是保持身体健康的关键。我们应该保证充足的睡眠时间,合理饮食,适当锻炼,增强身体免疫力。这样,即使面对电脑辐射的挑战,我们的身体也能有足够的抵抗力来应对。总之,减少电脑辐射伤害需要从多个方面入...……更多
为糖尿病患者开发的技术,还能用来提高奥运成绩?
...运会参赛资格,他使用持续葡萄糖监测系统帮助自己改善睡眠和饮食模式,以便在训练中消耗最少的能量。在东京奥运会上夺得接力金牌的澳大利亚游泳选手切尔茜·霍奇斯说,通过调整热量摄入和训练时间,持续葡萄糖监测系...……更多
奇瑞iCAR 03新车型上市 售14.98-15.98万
...座椅腿部支撑、副驾4向电动座椅、前排座椅加热、前排睡眠头枕、方向盘加热以及副驾安全带未系提醒等实用功能。动力方面,新款iCAR03搭载了双电机四驱系统,电动机总功率高达205kW,总扭矩达到了385N·m,0-100km/h的加速时间...……更多
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...冒虚汗、且怕冷,这是男性肾精匮乏,虚热内增所致。03睡眠不好表现:晚上胡思乱想,睡不着辗转反侧,这是男性肾精不能化血,血不养心所致。04无精打采表现:白天容易犯困、比较累,这是男性精血不足,不能濡养筋经所...……更多
如何有效呵护眼部肌肤?爱心紧致焕采眼霜直击细纹!
...,减少化妆品对眼睛肌肤的伤害。晚上切忌熬夜。充足的睡眠和有规律的作息时间是美容护肤的关键。经常喝水。水不仅有益身体健康,且是保护肌肤的基础。合理的护眼方法,能有效减轻眼部肌肤问题。如果想让自己更年轻漂...……更多
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早餐别只吃包子油条,试试这6种饼!
今天分享给大家6种饼的做法,当作早餐营养美味又有饱腹感,金黄酥香,一口下去满满馅料好满足,而且自己烙饼干净卫生,味道完全不输早餐店
2024-07-25 20:24:00
贵阳市公卫中心发来提醒:今年的入学体检开始啦!
7月24日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,贵州省2024年度的入学体检已于上周陆续展开。贵阳市公共卫生救治中心的健康管理中心作为贵阳市云岩区高考体检的定点单位
2024-07-25 19:47:00
江西南丰:仲夏药材管护忙
本文转自:人民网-江西频道组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护。李煜祖摄当前正值中药材管护关键时期,7月25日,南丰县东坪乡组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护,
2024-07-25 20:53:00
海南省食安办发布“老爸茶”消费提示 尽量选择干净卫生或连锁品牌店铺就餐
南海网7月25日消息(记者 蒙健)一壶茶,一笼包,一种来自海南人的人间烟火气。老爸茶,即大众茶。海南民间把上年纪的人称作“老爸”
2024-07-25 21:09:00
瓮安县关工委召开主任办公(扩大)会
7月19日,瓮安县关工委召开2024年度主任办公(扩大)会。会议由县委组织部部务委员、老干部局局长陈凯主持,县关工委主任潘玉华及副主任
2024-07-25 21:19:00
正安县关工委引导青年农民“牛”起来
近年来,正安县关工委充分发挥“五老”优势,聘请农技专家,深入乡镇村寨、田间地块,采取多元化方式,培养乡土人才,提高新质生乡产力
2024-07-25 21:20:00
清镇公路管理段为退休人员举行欢送仪式
近日,清镇公路管理段为退休人员谢兴治、刘时栋举行欢送仪式,感谢他们一直以来对清镇公路的贡献,号召年轻干部职工向老一辈公路人学习
2024-07-25 21:20:00
福泉市组织老干部参观“四化”建设
近日,福泉市开发研究促进会会长、副会长、秘书长及理事等20余人先后来到黔南高新区双龙化工园区盛屯能源、福麟矿业、凤山水库
2024-07-25 21:20:00
赤水市白云乡:农技专家“把脉开方”治虫害
六月以来,白云乡降雨持续不断,田间积水多、土壤湿度大,雨后的高温天气导致病虫害的风险指数增高。为有效预防农作物病虫害,赤水市农业农村局农技专家深入白云乡平滩村开展农业技术人员创新创业行动基础性示范服务
2024-07-25 21:20:00
avemar(爱唯麦)能够抑制肿瘤细胞血管形成
血管生成是从已有血管中生成新血管的过程,这在胎儿发育、伤口愈合、手术或创伤后的组织修复、月经、癌症以及各种缺血性和炎症性疾病等人体生理过程中起着关键作用
2024-07-25 21:27:00
【天眼问医】隔夜水能喝吗?医生:这些情况下不建议饮用
夏天来到,随着气温升高,微生物的繁殖也变得更快,我们都知道隔夜的剩菜若不放冰箱就很容易变质,那隔夜的水会不会“变质”?还能不能喝
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贵医学子如何“攀”为世界冠军——对话张少琴和她的教练兼翻译
日前,国际攀联(IFSC)攀岩世界杯在法国霞慕尼站与布里昂松站举行。贵州医科大学运动与健康学院研究生张少琴在霞慕尼站女子速度攀岩项目中
2024-07-25 21:51:00
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来源浙江省人民医院毕节医院通讯员 聂颖 邓铎编辑 龙艳二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军
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龙里县“五老”网吧监督员参加消防知识培训
近日,一场消防安全知识培训在龙里县畅游竞技网吧举行,来自龙里县20余名“五老”网吧监督员参加培训。培训现场,县文化娱乐业协会网吧分会负责同志介绍了全县网吧的分布情况及培训点安全设施配备情况
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7月23日,龙里县组织50余名离退休干部代表赴“红飘带”长征数字科技艺术馆开展党性教育和革命传统教育,激励离退休干部在传承红色基因
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