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...量多吃一些有助于补充、平衡雌激素，推荐更年期的女性食用。●鱼鱼肉可以为机体带来蛋白质、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、胆固醇、叶酸、烟酸、维生素A、维生素D、钙、磷、钠和钾等多种所需要的营养素。其中，不...……更多
2024-01-25 07:27:00密码,青春,雌激素,女性,症状,子宫
...变得更加丰富多样。日本的蔬菜文化非常发达，人们经常食用新鲜蔬菜，如苦瓜、胡萝卜、芥菜等。蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康至关重要。此外，日本人还喜欢吃海鲜，如鱼、虾、蟹等，这些食物富含高蛋白质...……更多
2023-11-23 12:05:00日本,绿茶,功效,血压,多种,健康
...474G，消耗脂肪为27.5G。以7点开赛和5点起床为例，起床后食用2片面包和1大杯果汁（加盐3G）。半个小时以后，食用能量棒1个。再过半小时后，饮用运动饮料和矿泉水。在长跑过程中产生的热量，有约90%以汗液蒸发等散热形式排...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...卜红烧肉是一道寒冷冬季的传统菜肴，在小寒这个时节里食用更为合适。白萝卜具有生津止渴、健胃健脾的功效，而红烧肉则能温补身体、提供充足的能量。通过将五花肉、白萝卜、生姜和小葱等食材融合在一起，经过热油爆炒...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...加工品、调味品、肉制品、乳制品、豆制品、餐饮食品、食用农产品7大类食品中的17个细类开展了抽样检验，共抽样100批次样品，抽样检验项目全部合格，未检出不合格样品。特别提醒广大消费者，注意饮食安全，遇到食品安全...……更多
2023-01-09 18:28:00监督,郑州市,郑州,食品安全,年第,管理局
...制作菠菜猪肝汤和凉拌菠菜粉丝等美味菜肴来挖掘菠菜的食用潜力。菠菜猪肝汤在猪肝的丰富营养基础上，加入了菠菜的叶酸和其他维生素，同时口感鲜美。凉拌菠菜粉丝则以清爽的口感和多层次的味道为特点，适合消暑。通过...……更多
2023-11-01 09:38:00叶酸,腿脚,保证,效果,帮助,菠菜
...牛奶、鲤鱼、鳝鱼等食物中也含有一定数量的钾，应经常食用。另外，炎热的夏季应多喝茶。茶叶中含钾丰富，多喝茶既可消暑，又可补钾，可谓一举两得。一旦发生中暑，应立即将患者移至通风处休息，给其喝些淡盐水、绿豆...……更多
2023-01-09 22:06:00食物,食物,西瓜汁,微量元素,绿豆汤,炎热
...宜，为了省钱，我们可以考虑多买一些蔬菜来保存到冬天食用。不仅可以减少家庭开支，还能享受到新鲜的食材。下面，我将为大家介绍五种蔬菜的保存方法，希望能对大家有所帮助。我们来说说西红柿。西红柿是一种非常常见...……更多
2023-12-20 12:50:00白菜,萝卜,蔬菜,西红,食用,干燥
...的荠菜，使馅料更加鲜美可口。包上饺子皮后，煮熟即可食用。这道荠菜猪肉饺子不仅色香味俱佳，而且携带着丰富的蛋白质和钙质，给身体增添了活力和营养。干海带：海洋味道的补钙佳品1、把干海带洗净泡发后，用开水焯...……更多
2024-03-18 06:44:00中老年人,手脚,牛奶,钙质,菠菜,荠菜
...只、148万头、7465万只。做实菌业纽带，新建绿色标准化食用菌生产基地10个，引培食用菌龙头企业19家，建办食用菌合作社28家，培育食用菌生产大户45户，菌棒生产能力达到8300万吨。突突出全链开发培育壮大产业集群按照“全...……更多
2024-01-13 00:47:00禀赋,高产,资源,庆阳,食用菌,全市
...，贵州云上乌蒙天麻生物科技有限公司和百里杜鹃花阡陌食用菌开发有限公司积极组织企业职工和当地村民快速复工复产，铆足干劲扩销路，奋力冲刺新春“开门红”。在毕节百里杜鹃普底乡红丰村贵州云上乌蒙天麻生物科技有...……更多
2024-02-20 12:35:00毕节,干劲,杜鹃,天麻,乌蒙,食用菌
...放入适量清水大火烧开，然后放入秋葵，加少许盐和几滴食用油焯烫一下，捞出后过一遍凉水，沥干水备用3.锅里加入适量植物油，油温五成热时倒入鸡蛋液煎香，快速翻炒成块后盛出4.锅里留少许油，放入蒜粒和小米辣煸香，...……更多
2024-03-28 11:22:00糖尿,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,小米辣,生抽
...任说，老南瓜、赤豆都是含钾量高的食物，肾病患者连续食用，很容易吃出高钾血症。透析病人一定要管住自己的嘴巴，尤其在透析的间隔期，千万要注意饮食，身体如有不适及时就医。王主任表示，导致高血钾的原因很多，比...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...肉】准备食材：五花肉、芥蓝、蒜末、蚝油、生抽、糖、食用盐、油具体做法：二、【蒜末莲藕丁】
准备食材：莲藕、干辣椒、蒜末、蒜苗、生抽、盐、油、醋具体做法：三、【西芹炒木耳】
准备食材：西芹、木耳、红菜椒...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...检，本次抽检共3大类食品142批次。8批次餐饮食品、5批次食用油、油脂及其制品、124批次食用农产品全部合格，5批次食用农产品不合格。一、不合格样品具体信息1、宿州市埇桥区乐到家超市销售的豆角，规格型号：/，不合格项...……更多
2023-11-23 12:32:00宿州市,宿州,安徽省,安徽,食品安全,年第
...，尤其是铁质含量很高，能够有效补血养颜。无论是直接食用还是泡茶、煮粥，红枣都能为女性提供充足的造血原料，缓解贫血，提升面色红润度。除了补血养颜的作用之外，红枣还有许多其他的好处。例如，红枣富含的维生素...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
...将鳄梨切成片或者泥状，加入到沙拉、三明治或者果汁中食用。2.橄榄油：橄榄油是一种富含单不饱和脂肪酸的食物，它可以为肌肤提供保湿和滋润效果。你可以将橄榄油用于烹饪或者直接食用，例如加入到沙拉或者蔬菜中。
3....……更多
2024-01-11 06:32:00润润,干燥,肌肤,食物,皮肤,肌肤
...麦和大米，适合消化功能比较弱的老人以及康复中的病人食用。除此之外，小米中必需氨基酸比例较为均衡，但赖氨酸和蛋氨酸含量相对较低，属于限制氨基酸。因此，吃小米时要注意食物多样化，可搭配豆类、蛋类、鱼类等一...……更多
2023-11-03 08:48:00小米粥,小米,变化,身体,小米,含量
...客商和当地村民，盘活了村集体经济，也激发了村民种植食用竹的积极性。“这里的泥土下面基本看不到石头，这种土质很适合食用竹的生长，我承包了村里56亩土地种植食用竹。”邓小丰是一名有着5年食用竹种植经验的种植户...……更多
2024-03-15 01:02:00春菜,羊肚菌,羊肚,江源,春笋,食用
...免感染病毒和细菌，同时要保持室内空气流通，避免吸入有害气体和微粒。在日常生活中，应该注意观察自己的身体状况，尤其是中老年人。如果出现吞咽困难、胸骨后不适等症状，应该及时就医检查。此外，定期进行体检也是...……更多
2024-03-09 15:56:00食道癌,食道,咽炎,医生,食道癌,食道
...的摄入，一日三餐中至少有一餐全谷物。小贴士：单纯的食用全谷类不容易消化，如果与大米搭配则更容易被接受。大米与全谷物食材按照1：0.5的比例做成米饭或者是煮粥口感更好，还控制血糖。2. 豆类推荐食物：鹰嘴豆、豌...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...凝食滞的主要原因之一是饮食习惯不当。现代人往往喜欢食用寒凉的食物，如生冷食品、冰镇饮料和油炸食物等。这些食物容易导致消化系统的寒冷和滞滞。因此，我们应该尽量选择温热食物，如煮熟的蔬菜、温热的汤品和适量...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...上的“春捂”也同样重要。对于体质偏寒的人，可以适当食用韭菜、豆豉等一类生发阳气的食物，少食用生冷的水果、饮料和冰淇淋等食物。当然，不是所有人都适合“春捂”的。“春捂”更适合体质虚弱的年轻人、有慢性病或...……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...倒进去一起熬煮成粥状；最后加入黄糖再熬煮几分钟即可食用。疗效：清热解毒、除湿止带二、茯苓车前粥
材料：茯苓粉、车前子、粳米、白糖做法：将车前子隔纱布用水熬煮半小时左右去渣取汁；然后将粳米放进去熬煮成粥...……更多
2023-11-22 19:10:00肝郁,肾气,脾虚,白带,白带,粳米
...翩起舞。“在这个园子里，你们看到的所有花卉都是可以食用的。”市农科院蔬菜花卉所花卉室主任陈媛介绍。花卉作为食材在日常生活中并不鲜见，比如云南的鲜花饼、重庆的米花糖以及玫瑰花茶、茉莉花茶、金丝皇菊等，都...……更多
2024-03-20 07:45:00上得,厅堂,花儿,厨房,胡豆,花卉
...粥模式，煮好之后放高压锅的气，放好之后打开即可盛出食用。第三种：冬瓜海带汤海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...竹荪。竹荪是一种菌菇类食物，药食同用的好食材，适当食用对身体有很大的好处。竹荪中含有多种矿物质、维生素、氨基酸、钾元素等，用竹荪煮汤喝可以滋补强壮、健脾益胃。下面小编就和大家分享竹荪鸡肉汤的做法，非常...……更多
2023-12-24 06:03:00腿脚,乏力,中老年,香蕉,精神,竹荪
...、生抽：适量；料酒：适量；鸡蛋：1个；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将苦瓜切成段状，去籽，留下一定厚度的苦瓜壁，使苦瓜壁成为酿肉的容器。2.将猪肉末放入碗中，加入葱姜蒜末，适量盐、生抽、料酒、淀粉，搅拌...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...场游园、街头小区所种植的大多为绿化果木树，果实不可食用。市园林局植物保护站站长王德胜介绍，这些绿化果木树的果子没有食用价值，口感很差，个头小果型不规整，且用于园林植物的农药毒性比用于蔬菜作物上农药毒性...……更多
2023-10-21 23:12:00园林局,十堰,果树,食用,绿化,园林
...，不仅能暖身去湿，还能让你感受到满满的幸福感。长期食用，更是能够帮助我们清理体内的湿气，让身体更加轻盈，远离春季带来的沉闷和困倦。想要健康过春，这碗汤绝对是你的不二选择。二：黄皮桂圆瘦肉汤说到祛湿，怎...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
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