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...。春季人体易疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力、消除春困很有帮助。 ……更多
孕妇能吃灵芝吗
...优质蛋白质、维生素A、钙、铁和能量增加的需求。每天蔬菜摄入量应达到300-500克,水果200-400克,要补充维生素、膳食纤维等。2.均衡不挑食、不偏食这样才能确保七大营养素都补充到。瘦畜禽肉、鱼虾、蛋类、蔬菜、奶类等都...……更多
“挖菜大军”又出动了!但这些真的不要碰→
...方面,虽然很多野菜的膳食纤维、维生素C含量比栽培的蔬菜高,但因为野菜比较苦,且存在环境污染的潜在风险,大家在食用前会先浸泡、焯水,而经过处理后,野菜本身的营养物质也会流失,营养价值并不见得就比普通蔬菜...……更多
青岛市2024年农业科技下乡启动仪式暨集中示范活动在平度市南村镇举行
...业与合作社达成农业科技合作意向10余项。 在田野飘香蔬菜专业合作社的黄瓜大棚内,全国共享乡村振兴实践指导师、全国12316最受农民欢迎的优秀信息员、全国农化服务风范人物王伦世,正在开展黄瓜病虫技术防止直播,为现...……更多
...范基地5个,竹笋、山核桃生态基地150万亩,茶叶、山地蔬菜、小香薯等农特产品基地20万亩,发布“天目山宝”山核桃系列农产品团体标准,编制全省首个化肥限量使用和酸性土壤改良地方标准,建成省市级美丽牧场7家,绿色...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
...外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的食物。比如青绿色蔬菜,这类食材中往往富含水分,维生素,纤维素以及微量元素等成分,有助于润肠通便,降火去燥。是秋燥天里不可忽略的食物。正所谓“秋天不吃青,两眼冒金星”,...……更多
公园里有人占用绿地种菜,径河综合执法人员还绿于民
...垄一垄的菜园,里面种植着萝卜、红菜薹、大白菜等各类蔬菜。现场除了有种菜居民搭的架子和小窝棚,还有不少塑料膜、遮阳纱等散落在菜地里。为了方便给蔬菜施肥,种菜人还在菜地里摆放了不少塑料桶,里面装满了准备作...……更多
海口美兰区898艺术村打造研学旅游项目
...。”种植活动开始前,老师以问答的方式带领孩子们认识蔬菜的种类,了解种植的技巧,让孩子们对蔬菜种植产生了浓厚的兴趣。在“挖挖菜地”里,孩子们化身为“小农夫”,在本地菜农和老师的指导下,拿起小锄头和小铲子...……更多
我市春季农业生产热潮涌动
...气,对我市农业生产造成一定影响,部分在田作物受冻,蔬菜大棚受损。截至3月18日,全市受损蔬菜大棚已基本修复,小麦油菜抢时清沟356.95万亩(次),追肥284万亩,喷施生长调节剂220.05万亩。累计派出农技专家3500余人次,...……更多
孕妇吃什么菜最有营养
蔬菜是我们所有人日常都会吃到的,而且给了我们多种营养,是我们饮食中必不可少的。但是怀孕期间的女性体质比较特殊,并不是什么蔬菜都能吃的。那么为了摄入必需营养,在如此多可以选择的蔬菜面前,孕妇吃什么菜最...……更多
...02年至2018年,中国各省市的坚果、全谷物、大豆、水果、蔬菜、红肉和含糖饮料的平均消费量呈上升趋势,但除却含糖饮料与红肉以外的食物摄入量都低于应摄入标准,基本情况为蔬菜、谷物以及水果的摄入量不够,这是中国心...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...高糖饮料。选择低糖水果和复杂碳水化合物,如全谷物和蔬菜。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘和消化道问题。肝硬化患者应增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含纤维素的食物的摄入。酒精会对肝脏造成损害,并加速...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...起,预防养出“小胖墩”?把好安全和营养“两道关”“蔬菜是否新鲜?有没有黄色的蔫掉的叶子?肉是否太肥腻?”清晨不到6点半,一辆装载着新鲜食材的货车抵达南京市凤凰花园城小学,该校总务主任朱红上前仔细检查验...……更多
王磊:返乡创业打造全新种养模式
...的鲫鱼、鲈鱼和观赏鱼自由自在地游弋。大皮桶附近就是蔬菜大棚,棚内的西红柿和黄瓜长势喜人。示范区负责人王磊抛下一把鱼食,一群鱼儿跃上水面,争相抢食。王磊说,他之前在家有着多年的种植和养殖经验,前几年在广...……更多
孕妇口腔溃疡如何缓解
孕妇口腔溃疡可以多喝水、多吃水果和蔬菜、饮食注意清淡,不要吃辣来缓解。过多进食辛辣刺激性的食物,也有可能引发口腔溃疡,因此孕妇出现口腔溃疡后还需要及时调整个人饮食。平时要尽可能做到饮食清淡,多吃新鲜...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...葵干、香菇干、蓝莓干、草莓干等。很多糖尿病病友认为蔬菜干、水果干很健康,很适合当零食。实际上各种果蔬干在制作时需要风干、烤制,在这一过程中大都添加糖、盐、植物油等调味,膳食纤维也被破坏,所以这类食物的...……更多
“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,而是这3样,老人孩子要常吃
...一种美味呵护。今天,就与大家推荐三种常见的“护眼”蔬菜。一、菠菜在众多蔬菜中,菠菜以其翠绿的外表和丰富的营养成分而备受推崇。它是一种充满纤维素和维生素的蔬菜,含有丰富的叶绿素和胡萝卜素,对眼睛有益。而...……更多
凤阳:布局“千亿硅谷”
...量发展,打造全国光伏制造基地”目标,积极布局“千亿硅谷”,先后引进了福莱特、亚玛顿、南玻、正泰、海螺等一批头部企业落户凤阳,特别是近三年来,平均每年都有一个光伏行业百亿元以上项目签约落地。前瞻布局固态...……更多
...家电售后服务提升行动,以更好满足消费者需求。数字、绿色、健康“新年货”特点突出大年初三,位于云南昆明市中心的一家京东电器旗舰店里,25岁的张婷陪父母前来挑选智能门锁。打开年轻人的春节购物清单,智能设备、...……更多
“太空菜园”长势喜人 未来还有更大作为
...次喜获丰收,航天员们在轨采摘并品尝了自己种出的新鲜蔬菜。空间站在轨共有两套被称为“太空菜园”的太空栽培装置,第一套装置于6月22日启用,第二套装置于8月16日启用,分别种植了生菜和小葱、樱桃番茄,目前长势喜人...……更多
...北省恩施州建始县红岩寺镇的慧民农业科技有限公司大棚蔬菜示范基地,一片郁郁葱葱的景象映入眼帘,甘蓝、菜薹等各色蔬菜长势旺盛,串串彩椒惹人喜爱。“因为有杭州明康汇生态农业集团公司等大型终端零售企业的订单支...……更多
快快快!快来查收这份安康!有荤有素,合理饮食,平安舒坦!
...被蚊叮虫咬,不会长痱子。而苋菜不仅是端午期间的时令蔬菜,也是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一,更是一种兼具美味与高营养价值的蔬菜,它含有较多的铁、钙等矿物质,以及丰富的胡萝卜素和维生素C等等,堪称蔬菜中...……更多
多吃西兰花能够及时的补充微量元素,使身体的能量迅速恢复
西兰花算是一种进口的绿色蔬菜,西兰花和花菜长得非常相似,只是颜色不相同,西兰花是深绿色的颜色,一看就含有大量的叶绿素,西兰花中含有的胡萝卜素和维生素比菜花高出很多倍,西兰花的热量却只有花菜的一半,所...……更多
...应充足,货架上商品丰富,大米、食用油、肉、蛋、禽、蔬菜、水果均存量充足。大东副食超市、皇姑副食超市、铁西副食超市共计储备209吨大米、29吨面、24吨油,以及充足的蔬菜、水果。12月18日,来自生鲜物流不完全统计,...……更多
马蹄富含粘液质物质,这种物质对人体肺部有滋润作用
...作用,因此在冬季备受推崇。马蹄中含有的磷元素是根茎蔬菜中最高的,这也是人们喜欢选择马蹄作为冬季食材的原因之一。在本文中,我们不仅会介绍马蹄的营养价值,还会分享一道适合冬天食用的马蹄排骨汤的做法,希望读...……更多
金融春风吹拂 农行漳州分行助力家庭农场“耕”新
...九龙江入海口,耕地面积2000多亩,以“春播水稻,冬种蔬菜”模式进行轮植。高亚跃介绍,他的农场种植面积有100亩,在每年清明节后开始种植水稻,待农历七月水稻收成后改植小番茄。2018年,高亚跃准备在农场增加水产养殖...……更多
天津市农业中心开展春耕备耕送技术下乡活动
...活动的农民朋友手中,包括春小麦高产栽培技术明白纸,蔬菜病虫害防控技术、蔬菜合理用药挂图,科学施肥以及防灾减灾稳产宣传手册等。同时,为种植方面需要帮助的村民进行现场指导,耐心细致地解答村民在农业生产实际...……更多
这三道菜品都是口感丰富,营养丰富的菜品,适合老人和小孩食用
...源爆炒扇贝是一道美味的海鲜菜肴。通过将鲜嫩的扇贝和蔬菜一起爆炒,这道菜品口感丰富,味道鲜美。扇贝是一种富含优质蛋白质和多种矿物质的食材,尤其是钙元素。蔬菜则提供了丰富的维生素和纤维,为身体提供额外的营...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这些普通而又不平凡的蔬菜,可能正是降低血脂的秘密武器。高血脂,这个现代人常面临的健康挑战,不仅增加心脏病和中风的风险,而且通常与我们的饮食习惯密切相关。科学研究已经证实,...……更多
...业企业更好地服务南京市场打开了一条新路。栖霞区周诚蔬菜种植家庭农场日均向南京市场供应1000斤新鲜蔬菜,5辆配送车每日的过路过桥费就要花费近千元。“我们农场不仅面向市区内定点的蔬菜销售门店,同时也会有大量的...……更多
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这4个常见的习惯,正悄悄地伤害肝脏,看看你有没有
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官,身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解,再将这些有害物质排出体外。而在近些年,出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
血管堵没堵,走路就知道!
有这样一句台词令人印象非常深刻,那就是:“走两步,走两步试试”!相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
早上跑步,空腹跑还是饭后跑?晨跑的正确标准是什么?
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯,经常晨练的话,可以使我们的身体素质提高,对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老,不妨常吃以下食物,护肝排毒!
女性不想显老,不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道,吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜,可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
舌头胖大有齿痕是怎么回事?暗示什么问题?
不知道大家在刷牙的时候,有没有遇到过这样的情况,张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大,肥胖无比的大舌头,看起来糟糕透了,与此同时
2024-07-28 23:13:00
年纪不大就高血压,这类调料是“催化剂”!
盐是每家每户必不可少的一种调味料,盐中含有人体所需的营养物质,只有适量的补充才能够保持人体的健康,而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
什么是四维B超?做的时候要注意哪些?你都清楚吗?
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况,而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超,四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老,早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目,帮助我们降肝火,而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
铺就“彩虹田园致富路”
本文转自:人民日报海外版青海德令哈红光村:铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》( 2024年07月29日 第 12 版)一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00