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快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...网讯(通讯员 程洪川)3月17日(本周日),在第24个世界睡眠日即将来临之际,在中国睡眠研究会指导下,重庆市睡眠研究会、重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院将联合开展睡眠医学主题义诊,博导领衔的专家团队将与饱受...……更多
注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...临,世界沉入宁静的梦乡时,你可能正享受着一段宁静的睡眠。但在这平静的夜晚,有一个不起眼的现象可能正在悄悄暗示你的身体健康状况——那就是流口水。是的,你没听错。那些潜藏在枕头角落的湿痕,可能是你身体正在...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...恍若梦中,不觉天已破晓,只闻啼鸟声声,今天,是世界睡眠日,辟谣君带着大家走进那些关于睡眠的秘密。数据显示,40%的中国人,在工作的日子里,难以满足7小时的睡眠需求,看一眼周围,原来,我们都是那睡不够的人。...……更多
宁阳县鹤山镇王卞小学开展“开学第一课”活动
伴着明媚的春光,新学期,启航了!在宁阳县鹤山镇,老师们早早来到学校,准备迎接一张张可爱的“笑脸”。走进宁阳县鹤山镇各个学校幼儿园,仪式感满满、多姿多彩的“开学第一课”,让同学们收获了开年第一份能量,...……更多
“小神农”探索中草药文化
...才小学副校长唐敬萍介绍,此次活动本着“教给孩子一生有用的东西”这一理念,引导青少年通过学习一些简单有趣的中草药知识和小技能,积极探索中草药文化,从小树立继承和发扬优秀传统文化的意识。 ……更多
...分发爱心包,让我们温暖过冬。”2022年12月27日下午,在鹤山区妇联举办的关爱你我他(她)·温暖千万家暨“冬日暖阳”爱心包发放仪式上,鹤山区鹤壁集镇曹家村受益家庭代表魏莉说。活动现场共为10名受灾妇女儿童家庭代表...……更多
相城区中医医院义诊进社区助力改善睡眠质量
...亭镇鹤溪社区家庭医生全科服务团队志愿者结合今年世界睡眠日的主题“健康睡眠,人人共享”,来到鹤溪社区日间照料中心开展了健康义诊活动,向群众普及睡眠知识,解答关于睡眠障碍的疑问。讲座现场,相城区中医医院针...……更多
“重被子,轻睡眠”:探索厚被子的舒眠秘密
...半。这一发现既令人惊讶,又充满好奇:为何厚被子会对睡眠产生如此显著的影响?厚被子与优质睡眠:揭秘美国新研究失眠,一直是困扰中老年人的常见问题。近期,美国的一项研究带来了新见解:使用厚重被子能显著改善睡...……更多
内丘县:打好扁鹊康养牌加快发展康养产业
...地感受中医药文化,学习养生知识,品尝药膳,体验健康睡眠……依托得天独厚的自然和中医药文化资源,内丘县着力打造扁鹊文化康养度假区,为游客提供健康养生等特色服务。“去年,我们接待各地游客、研学师生团队12万...……更多
湖南长沙:孩子强烈抗拒“消鼻甲”治疗,鼻腔糜烂
...好。她现在还小,还在上幼儿园,再大一点的话,如果她睡眠不好,上课就会注意力不集中,然后纪律就不会好,成绩也不好……就这样一段听下来,我连198元还是99元的体验价都没有体验,他一说完我就赶紧问怎么治。他就跟...……更多
鹤壁市公安局鹤山区分局全警守护“双节”期间社会大局平稳有序
...2023年“国庆”、“中秋”“双节”期间,鹤壁市公安局鹤山区分局加强组织领导,强化督导检查,突出社会面管控,深化公共安全监管,严格落实各项安保措施。节日期间,全区社会大局平稳有序。提前安排部署,强化督导检...……更多
鹤山农场:为“农”服务谋福利 垦地共建结硕果
央广网哈尔滨11月22日消息 11月21日,记者在鹤山农场测土配方化验室看到,农业服务中心的技术人员正严格按照科学程序和标准,对嫩江市前进镇垦地共建“双百双千”示范田的30个土壤样品进行测土配方化验,为土壤科学调制...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|肾不好,会有哪些明显的表现
...可能出现水肿、尿频等问题。特别是夜尿频繁,不仅影响睡眠,还是肾功能减退的一个明显标志。最后,肾不好还可能影响到精神状态。觉得自己变得容易疲劳,记忆力下降,甚至情绪低落、焦虑不安。这不是简单的心理问题,...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...眠治疗中的应用,旨在为大家提供全面的科普信息。一、睡眠障碍是什么失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠质量差、早醒等症状。这种问题不仅令人感到疲惫,还可能导致白天注意力不集中、情绪波动等不适。...……更多
气温波动大 高血压老人如何平稳过秋入冬
...患者可以打打太极拳,女性患者则可以练练八段锦。眠,睡眠对血压的控制也非常重要。早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏、阴精蓄积。而衣着过少过薄、室温过低极易感冒又耗阳气。高血压常见问题,专...……更多
春季易发荨麻疹 中医应对有办法
...还应避免接触已知的可能诱发荨麻疹的过敏原,保持良好睡眠、适当运动和健康饮食等健康生活习惯以增强免疫力,减少荨麻疹发生。 ……更多
那些曾经流行的运动恢复方法现在还适用吗?
...我认为你必须有策略地选择使用的时间和方式。” 8小时睡眠非常必要?希尔说:\"我认为睡眠是最容易被忽视的问题。人们吃好喝好,但每晚却只睡五六个小时。但睡眠不仅仅是恢复。当我们睡觉,甚至打盹的时候,身体会释...……更多
鹤壁市公安局鹤山区分局开展平安建设集中宣传活动
...造浓厚的平安建设宣传氛围,3月22日上午,鹤壁市公安局鹤山区分局在中北广场开展平安建设集中宣传活动,与群众互动交流,同心话平安。区政府副区长、区公安分局局长王益民、分局纪委书记郭玉凯、副局长李庆州参加宣传...……更多
山东省血管外科著名专家王明海将来泰安市中医医院坐诊
...息一会,才能站起来继续行走。后期会发展到脚疼,影响睡眠。甚至足部坏死。患有糖尿病的患者更容易发生下肢动脉的缺血问题,成为“糖尿病足”。科室根据“中医调控全身,介入解决局部”的治疗理念,与相关科室协作,...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...和补充适量的营养物质,以保持身体机能。不良生活习惯睡眠不足:良好的睡眠对保持精力至关重要。建议制定固定的睡眠时间表,创造安静、舒适的睡眠环境。饮食不均衡:均衡饮食是维持健康和能量的关键。应确保食物多样...……更多
...,熬夜看球、进食零食等,不仅打乱了人们固有的作息及睡眠规律,看球期间不知不觉摄入的一些零食也是夏季健康隐患。水分蒸发快,夏季人体更易缺水对于普通人来说,夏季最直观的感受莫过于气温升高、酷暑难耐。然而,...……更多
本文转自:河南日报2月19日,鹤壁市鹤山区人民检察院联合四大行业领域相关单位开展《反有组织犯罪法》同堂培训,区检察院第一检察部全体干警、区住房和城乡建设局、工业和信息化局、自然资源局、交通运输局及金融工...……更多
“助眠消费”兴起,你会为睡眠买单吗?
本文转自:铜川日报“助眠消费”兴起,你会为睡眠买单吗?本报记者 李由“人工智能+睡眠”成为人们追求高质量睡眠的最新模式患者通过耳穴贴压改善睡眠质量 中医经络检测仪可以全方位了解身体状况今年3月21日是第24个...……更多
将健康养生融入工作生活 为年轻人定制两款平价膏方
...记者,从今年1-9月份的就诊数据统计分析中发现,腰痛、睡眠障碍、疲劳综合征、痤疮、颈椎病等已经成为年轻男性就诊人群中最为高频的疾病诊断;而年轻女性就诊人群中则以月经不规则、痤疮、乳腺腺病、腰痛、睡眠障碍等...……更多
鹤壁市公安局鹤山区分局开展“双节”期间辖区武装巡逻
...,确保社会治安的持续平稳。10月1日下午,鹤壁市公安局鹤山区分局治安大队在辖区内组织开展武装巡逻。此次武装巡逻防控工作采取车巡、步巡,定点执勤、巡逻备勤等同步进行的方式,在城区主干道、村、社区等人员密集、...……更多
本文转自:河南日报今年以来,鹤壁市鹤山区新华街街道纪工委扎实开展廉政谈话,拧紧廉政总开关,提升党员干部廉洁自律意识。紧盯春节、清明、端午、中秋等重要节日关键节点,对街道及社区干部等开展廉政谈话,并根...……更多
宁阳县鹤山镇举办“热热闹闹过腊八节”主题活动
...节”。俗话说:“过了腊八就是年。”这一天,在宁阳县鹤山镇,各个幼儿园举行了“热热闹闹过腊八节”主题活动,让孩子们感悟民俗文化的丰富内涵,感受浓浓亲情。让孩子从多方面了解腊八节的习俗,讲诉腊八节的传统故...……更多
3月21日 泰安市中医医院神志病科免费提供松弛治疗1次
鲁网3月20日讯睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日,中国睡眠研究会发布世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”!健康睡眠必须符合三个条件。一是睡眠时机好,晚上10点左右是入睡的最佳...……更多
鹤壁市公安局鹤山区分局:节日检查不停歇,守护双节庆团圆
...国庆双节期间,为守护辖区群众平安过节,鹤壁市公安局鹤山区分局治安管理大队大队长尚先昌,先后到鹤壁工业中专、阿斗寨景区进行日常安全检查。检查人员实地查看了学校的值班室、教学楼、办公楼等区域,对安防设施是...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...哮喘、咳嗽等疾病的发作。同时要早睡早起,保证充足的睡眠,保养阴津。运动调养:秋高气爽,可选择一些运动强度较大的运动,如足球、网球等球类运动,还可结伴登高、秋游,使人精神振奋,心旷神怡。饮食调养:养阴润...……更多
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赵晨医生:如何鉴别胃阴虚和胃阳虚?
胃阳虚和胃阴虚通常有原因不同、性质不同、症状不同、饮食调理不同、使用的药物不同等区别,此时可在医生的指导下进行调理和诊治
2024-07-21 02:45:00
蚕豆的最佳吃法:美味在舌尖跳跃
蚕豆,这种普通又美味的小食材,可能很多人都吃过,但你知道蚕豆有多少种吃法吗?今天,就让我们一起来探讨一下蚕豆的各种美味吃法
2024-07-21 06:01:00
科罗娜啤酒多少度?科罗娜啤酒:轻松畅饮的完美选择
你一定听过科罗娜啤酒吧?不论是在阳光灿烂的海滩,还是朋友聚会的夜晚,总能看到这款啤酒的身影。那么,科罗娜啤酒到底多少度
2024-07-21 06:02:00
如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
银耳,又称白木耳,是一种常见的食用菌。银耳汤不仅美味,而且有美容养颜、滋阴润肺的功效。很多人泡发银耳的方法不对,导致煮出来的银耳汤口感不好
2024-07-21 06:03:00
酸辣粉:重庆美食的独特风味
酸辣粉是一道以酸、辣为主味的特色小吃,源自中国的重庆市。作为一种传统的地方美食,酸辣粉不仅在重庆本地深受喜爱,还因其独特的口感和丰富的配料在全国范围内赢得了众多美食爱好者的青睐
2024-07-21 06:04:00
葛根粉作为一种营养丰富的食材,其吃法多样
葛根粉,作为一种传统的中药材,不仅有丰富的营养价值,还有诸多的保健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够清热解毒
2024-07-21 06:05:00
芹菜榨汁:是否需要焯水?
芹菜榨汁是一种健康的饮品,富含丰富的维生素和矿物质,对身体有诸多益处。然而,很多人在榨汁之前会有一个疑问:芹菜需要焯水吗
2024-07-21 06:06:00
风干牛肉是生肉还是熟肉
风干牛肉,作为一种传统的肉类加工食品,在全球范围内广受欢迎。它以其独特的口感和长时间的保存特性,成为很多人喜爱的零食和户外食品
2024-07-21 06:07:00
正宗桑葚膏的熬制方法
桑葚膏是一种传统的中医食疗佳品,具有滋补肝肾、养血生津的功效。桑葚富含多种营养成分,包括维生素C、维生素E、花青素、黄酮类物质等
2024-07-21 06:07:00
莴笋怎么保存时间长而新鲜
莴笋,作为一种常见的绿色蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。然而,莴笋容易失去水分和变质,如何延长其保鲜时间成为了许多人关心的问题
2024-07-21 06:08:00
轻松制作美味魔芋料理:简单技巧大揭秘
魔芋,这种源自于亚洲的块茎植物,既是一种美味的食材,也被誉为一种健康的饮食选择。然而,对于初次接触魔芋的人来说,它的独特口感和处理方式可能会让人感到困惑
2024-07-21 06:09:00
品味美味的鲫鱼:多种烹饪方式与口感享受
在世界各地的餐桌上,鲫鱼是一种备受喜爱的美食,它的肉质细嫩、味道鲜美,富含丰富的蛋白质和多种营养成分。然而,如何让鲫鱼更好吃
2024-07-21 06:10:00
制作美味可口的橘子干:简单步骤、口感享受与健康益处
橘子干是一种美味可口、营养丰富的零食,它不仅具有浓郁的橘子风味,还富含维生素和抗氧化剂。制作橘子干并不复杂,只需一些基本的食材和简单的步骤
2024-07-21 06:11:00
买海参不迷路,这些地方让你买得放心又实惠
一、海参选购大揭秘:哪里买海参比较靠谱?说到买海参,大家肯定都希望买到品质上乘、价格又合理的产品。毕竟海参不仅营养丰富
2024-07-21 06:12:00
「滋补养生」甲鱼炖汤,传统美味与健康的完美融合
在中国传统的饮食文化中,甲鱼一直以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤,这道传统的养生佳肴,不仅味道鲜美,更含有丰富的营养成分
2024-07-21 06:13:00