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本文转自：经济参考报高质量睡眠离你有多远？科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 （资料照片）3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...能地遵循健康生活的原则，但每到春节，她总感觉自己的睡眠质量大不如前。春节期间，家族聚会、晚宴连连，李阿姨的作息时间被完全打乱。平时习惯了早睡早起的她，这段时间却常常难以入睡。即使在熟睡之后，也经常被微...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
...的疲惫，感受到空气的清新。在城市喧嚣中，享受良好的睡眠似乎成了一种奢侈。然而，摩登π挂机却为您的睡眠体验而生。其智能光敏功能可根据环境光照智能调整显示屏亮度和蜂鸣器音量，为您营造舒适的视听环境。采用专...……更多
2024-03-21 17:56:00风华,艺术品,时光,艺术,生活,生活
本文转自：成都日报在快节奏的现代生活中，睡眠已成为困扰许多人的问题。同样是睡眠不足，睡不着和主动熬夜哪种伤害更大？来听听成都市四医院睡眠医学中心主治医师于跃怎么说。于跃说，睡眠是维持人体生命极其重要...……更多
2024-03-27 02:41:00主动,睡眠,成都,糖尿,身体,焦虑
...。但是，晚上跑步的时间较长，容易招致身体疲倦，影响睡眠质量。因而，从身体机能的角度来看，早晨跑步30分钟更有益安康。
心理状态：早晨跑步能够协助人们苏醒思想，进步留意力和专注力。在早晨跑步之后，人们通常...……更多
2024-02-22 10:53:00健康,安康,习气,身体,人们,机能
...2023 年 10 月 17 日，瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》（Journal of Sleep Research）上发表了一篇题为\"睡眠丧失？关于早晨为什么要使用间歇性的闹钟，以及它如何影响睡眠、认知、皮质醇和情绪（Is snoozing losing？Wh...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
...时的养生原则，应早睡晚起，养精蓄锐，保证拥有充足的睡眠，因为良好且充足的睡眠也是提高自身高免疫力的关键要素。此外，大家在冬季也要注意脚部保暖，坚持用温水泡脚洗脚，促进血液循环，同时可配合按摩足三里、三...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...熏得游人醉”的时节，不少老年人却出现了失眠、惊醒等睡眠不好的症状。这究竟是怎么回事？浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇来为您答疑解惑。在沁人心脾的春天，让老年朋友也能睡得香甜。季节交替，老年人易失眠一...……更多
2024-03-09 10:11:00高质量,睡眠,建议,睡眠,老年人,身体
...运动有：散步、慢跑、瑜伽等。3.保持良好的作息充足的睡眠有助于养肺。要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。秋天养生，养肺为先。要注重饮食调养，多食用滋阴润燥的食物，适当食用酸性食物。可以喝...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...睡觉打呼噜一事，对此事做出了解释，并且自曝她患上了睡眠呼吸中止症的消息，而该事件也是登上了热搜，引来无数网友的热议。这件事情能引发热议的原因是，陈乔恩在参加《妻子的浪漫旅行》时，在与老公艾伦聊天中，老...……更多
2023-01-06 19:52:00乔恩,睡眠,治疗,乔恩,艾伦,睡眠
...会因为疾病带来的持续性呼吸困难而经历焦虑和抑郁。9. 睡眠障碍:睡眠问题在慢阻肺患者中较为常见，包括睡眠质量差和睡眠呼吸障碍，如睡眠时呼吸暂停。10. 生活质量下降:日常活动受限、社交活动减少以及增加的医疗需求都...……更多
2024-03-15 10:34:00医生,患者,疾病,炎症,风险,质量
...，这种“上火”源自于体内阴液不足，通常与长期疲劳、睡眠不足或身体虚弱有关。虚火反映了身体内部的阴阳失衡，表现为口干但不想喝水、五心烦热、夜间出汗等症状，这些都是身体试图通过增加热量来弥补阴液不足的表现...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...道（记者孙蔚）您每天睡得好吗？哪些因素会影响人们的睡眠质量？如何才能睡个好觉？3月20日，中国睡眠研究会联合慕思集团发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》，解构当下国人的睡眠和情绪现状，以及科技如何改变睡眠体...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...当的防晒霜，以保护肌肤免受紫外线的伤害。
3.良好的睡眠：充足的睡眠对于肌肤的修复和再生非常重要。保持规律的睡眠时间，并创造一个舒适的睡眠环境，有助于改善肌肤的亮度和健康。总之，多吃一些富含营养物质的白...……更多
2024-01-11 06:33:00肌肤,白色,食物,健康,肌肤,维生素
...时段定时快速通新风；依据光敏的状态判断是否进入夜间睡眠，自动进入睡眠模式，自动降低显示亮度或者关闭灯光，自动降低噪音和蜂鸣器音量，还设置许多通用的情景模式，比如：离家模式、回家模式、睡眠模式等等，同时...……更多
2023-12-12 16:43:00小蓝,空调,微软,新一代,空调,新风
...相关政策后再进行处理。学校增加晚自习课时 导致学生睡眠不足遂川县教育体育局：学校已取消第4节晚自习网友：遂川县扬芬中学原先设置了3节晚自习，现在增加了第4节晚自习，导致学生睡眠不足。遂川县教育体育局：在县...……更多
2024-03-14 04:50:00快报,宁都县,宁都,修水县,修水,南昌
...人工智能在助眠领域的应用持期待态度。近日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）在北京发布。“健康中...……更多
2024-03-26 17:25:00中国社科院,中国,社科院,生产力,研究报告,睡眠
...和冷空气对人体侵袭而引发呼吸系统疾病。另外，充足的睡眠有利于人的体力恢复和免疫功能的增强。刘晓静建议，睡眠质量差的人此时可以在晚上睡前泡泡脚，放松身体，提高睡眠质量。“泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...液。胸痛：特别是进行体力活动时感到胸部不适或疼痛。睡眠问题：如夜间呼吸困难，可能是心脏负担过重的迹象。这些症状可能是心肺疾病的早期警告，必须引起重视。一旦出现这些症状，建议尽快咨询医生进行专业评估。增...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...能会出现一系列的失眠反应。尤其平时就没有养成良好的睡眠习惯人群，生物钟一旦被打破，就更容易在新冠恢复期表现出入睡困难。若你属于这种情况，告诉你简单易行的办法。创造能入睡的“环境”：这里需要大家注意各个...……更多
2023-01-12 21:49:00越来,越来越,困难,冠状,阴性,睡眠
...常在春节期间走亲访友、聚餐、旅游劳顿，也会导致假期睡眠不足或睡眠周期紊乱，从而影响身体的自然节律。从中医角度看，熬夜会损伤肝肾精，肾精亏虚时可出现脱发、筋骨疲惫、脑力下降等，肝精不足可导致肝阳上亢、情...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...本文转自：央视网央视网消息：为保障青少年学生充足的睡眠时间，将“双减”政策落实落细，多地也在积极探索保障中小学生睡眠的有效机制，让孩子们睡得好、睡得香。在山东省实验小学，学生们只要填写一份缓交作业诚信...……更多
2024-03-21 20:28:00中小学生,作业,中小,学生,空间,睡眠
...保持气味，换下来的则赏给宫女，以彰显皇恩浩荡。二、睡眠“春宵苦短日高起，君王从此不早朝”，这是国人对帝王生活的普遍想象。然而现实中的皇帝，常常是“百僚先睡朕未睡，百僚未起朕已起”，过得很是辛苦。清宫对...……更多
2023-01-10 17:13:00慈禧,后宫,生活,慈禧,太监,一人
...衣物，特别是在早晚温差较大的时候要多加注意。良好的睡眠也是保暖养生的重要因素。冬季里要注意保持充足的睡眠时间，并保持规律的作息时间。在睡眠环境上，要保持室内的温暖和安静，使用舒适的被褥和枕头，有助于人...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
睡眠是人体的一种重要生理过程，对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能，增强免疫力和促进新陈代谢，还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...肺的作用。最后是养成良好的生活习惯。每天保证足够的睡眠和适度的运动，充足的睡眠对于维持免疫系统的正常功能至关重要。成年人一般每晚需要7-9小时的睡眠时间，适度的体育锻炼有助于增加免疫细胞的活性，定期进行中...……更多
2024-01-31 09:41:00呼吸道,锦囊,传染病,呼吸道,免疫,玉洁
...、质地卓越，为顶级品牌打造而成，确保了每一夜的舒适睡眠。而最引人瞩目的当属那间令人艳羡的步入式衣帽间，衣橱内挂满了各式各样的潮流女装，全部是未曾上身的新品，涵盖了各种颜色、款式，无论是清爽夏日必备的细...……更多
2024-01-18 09:30:00权贵,画面,细节,服务,爱泼斯坦,未成年
在我们温馨舒适的卧室中，隐藏着一个鲜为人知的危险，它悄无声息地威胁着我们和家人的健康。想象一下，在漫长的一天结束后，我们寻求的安宁和休息的避风港，竟然可能成为白血病的“温床”。这听起来可能像是一个夸...……更多
2024-02-27 13:09:00白血,温床,白血病,卧室,处理,家庭
...战——如何让他们的六个月大的宝宝小宝拥有一个良好的睡眠。每个晚上，当城市的灯光逐渐黯淡，他们的焦虑却逐渐升温。小宝的睡眠问题已经成为了他们日常生活的一个大难题。小宝夜间睡得不太好，时常半夜醒来哭闹，白...……更多
2024-01-23 12:15:00静音,宝宝,王芳,小宝,李明,睡眠
...肤的摩擦；确保正常饮水，保持皮肤的湿润。2、充足的睡眠很多朋友都有感触，当感冒的时候，好好地睡上一觉，就感觉感冒好了一半，比吃药都管用，觉得很神奇。许多研究也指出，睡眠是增强免疫力最好的方法，充足的睡...……更多
2023-11-11 17:53:00白癜风,济南,护理,细节,攻略,白癜风
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为进一步推动优质医疗资源下沉，切实满足群众便捷就医的需求，7月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
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近日，50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊，神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门，王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
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为创新医疗服务形式，丰富健康服务内容，为老百姓提供“零距离”的医疗服务，7月10日，泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
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患者王先生是一位年近五旬的中年男性，近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
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癌症，对于大多数人来说，是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊，生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生，他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
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7月15日下午，泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
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急性肺栓塞是临床常见危重症之一，可能发生休克或心跳骤停，抢救时机稍纵即逝。近日，泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
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为加强耳鼻喉护理队伍建设，凝聚护理同仁力量，推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验，6月27日-29日，山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
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7月1日下午，泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动，房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
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微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式，在临床应用上展现出了显著优势。其中，经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
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近日，35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体，初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
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近日，90岁的朱奶奶因肠扭转入院，泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关，成功为患者实施手术
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