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...放松。2022年7月，倍轻松联合全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会等共同发布的《2022年中国作息报告》显示，熬夜导致的健康损伤中，猝死、三高问题及心律加快均与心脏问题相关，熬夜人群中45.3%会担心伤“心”，加班人...……更多
2023-10-27 17:27:00内耗,秘籍,年轻人,睡眠,品牌,按摩器
惊喜发现：失眠的原因已找到，医生提醒：改善睡眠需少碰这3黄最近，医学界有了一个令人惊喜的发现——失眠的原因被找到了；而医生们也给出了一些建议，提醒我们改善睡眠需要少碰“三黄”；那么，这“三黄”究竟指的...……更多
2024-06-06 22:33:00睡眠,惊喜,医生,原因,睡眠,三黄
...，通过调理体质、平衡阴阳来保障健康。针对手机辐射与睡眠的关系，中医给出了独特的见解:既不否认科技的进步，也不麻木于潜在风险。既继承历史传统，也与时俱进地吸收现代科学成果，这种智慧为我们找到了平衡之道。...……更多
2024-05-26 22:04:00致癌,枕头,辐射,真相,中医,手机
...助我们有效地降低体内的肝火，还能补充一天的活力，让睡眠更加甜美。此刻的茼蒿，正是生长的黄金时节，它的叶片绿得发亮，吃起来既清新又爽口。不管是用来做简单的凉拌，还是搭配其他食材烹饪成美味的炒菜，茼蒿都能...……更多
2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉
...建议饮水量为1.5~2升，饮用白开水最好。(三)养成良好的睡眠习惯：睡眠不足会增加身体的应激负荷，导致荷尔蒙失衡，进而影响头发的生长。产后妈妈要尽量保证充足的睡眠，每天保持7~8小时的睡眠。(四)积极应对压力：产后女...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...而她的出现，竟然将目光锁定在了一个意想不到的领域：睡眠科技。这一举动不禁让人遐想连篇，马斯克家族是否要在睡眠科技领域有动作了？睡眠质量，困扰全球数亿人的健康痛点在快节奏的现代生活中，睡眠问题已成为困扰...……更多
2024-11-14 13:01:00马斯,马斯克,睡眠,品牌,马斯,睡眠
本文转自：九江日报柴桑区人民医院健康睡眠 远离卒中柴桑区讯（吴园园）12月13日，柴桑区人民医院举办了主题为“健康睡眠，远离卒中”的义诊活动，医院外联办、神经内科、消化内分泌科、康复科、医学美容科以及南丁格...……更多
2023-12-26 08:05:00卒中,睡眠,健康,睡眠,卒中,柴桑
睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情，如果我们的睡眠不好的话，也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢，睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的，早看早受益，给我们的身体带来的帮助也是比较多的...……更多
2024-06-24 20:19:00小动,小动作,减肥,效果,腹部,小动
...帮助滋养气血，让我们由内而外散发健康红润。2、优质睡眠，养精蓄锐夜间为人体自我修复的最佳时机，充足的睡眠对于恢复气血非常重要。建议每晚11点前入睡，确保7-9小时的深度睡眠，有助于脏腑功能协调，气血得以充分生...……更多
2024-06-01 09:26:00气血,免疫力,免疫,身体,方法,气血
在现代快节奏的生活中，睡眠问题已经成为许多人面临的普遍挑战。良好的睡眠质量直接关系到身心健康和生活品质，而一些天然的食材被认为具有助眠的作用，为缓解睡眠问题提供了一种自然的解决方案。这5种食材，包括生...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...”热词的互动量达百万级。无感穿戴的呼吸贴来监测夜间睡眠、智能手表一键获得“十项检测”——健康管理成为全民关注焦点，人们期待通过科学的方法来预防疾病和管理健康。数据显示，医疗器械和保健器材需求激增，人们...……更多
2024-06-04 00:37:00社交,养生,按摩,营养,心灵,支持
现代社会的快节奏生活和繁重的工作压力，让我们的睡眠质量大打折扣。许多人无法得到充分的休息和恢复。这不仅影响了他们的身体健康，更对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。生活中若睡眠充足，我们能有哪些好处...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...时，他们往往独自面对着漫长的夜晚，期待着一场美好的睡眠。然而，好似渴望的夜车总是迟到，让人无助又焦虑。蜜意满溢的温暖——蜂蜜牛奶不只是甜蜜的梦许多人都知道，睡前喝一杯温牛奶是帮助入睡的传统方法，但当我...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...，她在社区的健康讲座上听说，“肝血不足”可能是导致睡眠质量下降的一个重要原因。这让她想起了自己的中医说过的话：“要想身体好，先养好你的肝。”这不仅仅是一句话，而是中医千年来对健康的深刻理解。肝脏是人体...……更多
2024-07-13 17:57:00睡眠,山药,肝脏,维生素,西红,芹菜
眼部护理需要保证充足的睡眠，减少对手机、电脑等电子产品的使用时间，保持正确的书写姿势等，从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜，以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠：睡眠不足容易导致...……更多
2024-05-04 15:31:00妙招,眼部,护理,方法,眼部,眼膜
全球睡眠科技领域，中国正以其创新力量引领新潮流。2024年11月8日，全新科技睡眠品牌aise宝褓全球首店在上海盛大开业，同期举办「爱，由wǒmen」2024 aise宝褓女性自我探索沙龙。aise宝褓全球代言人梅耶·马斯克出席并就新时代...……更多
2024-11-11 23:25:00特斯,马斯,马斯克,特斯拉,梅耶,床垫
...或手机屏幕，会让你的大脑持续处于高度警觉状态，这对睡眠的质量是非常不利的。因为，蓝光的影响可能会抑制我们自身褪黑激素的分泌。长期如此，不仅可能导致失眠，还可能引发慢性疲劳症。事实上，许多程序员晚上加班...……更多
2024-09-30 18:55:00研究,质量,长时,影响,口腔,睡眠
...人工智能在助眠领域的应用持期待态度。近日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）在北京发布。“健康中...……更多
2024-03-26 17:25:00中国社科院,中国,社科院,生产力,研究报告,睡眠
...个观点真的科学吗？尤其对于60岁以后的中老年人来说，睡眠的质量和数量是否直接关系到他们的健康和寿命呢？今天，我们就来深入探讨这个话题，并提醒广大中老年朋友，在夜里睡觉时，有4点需要特别留意！首先，我们来澄...……更多
2024-05-08 11:37:00长寿,男女,睡眠,中老年人,长寿,帮助
...食物则主要包括海鲜、火锅、动物内脏等。2、按时休息睡眠是否充足对肾脏保养起到的作用是非常关键的。而经数据研究可以发现，对于存在长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量过度低下问题的人而言，肾脏疾病的发病几率是会比...……更多
2023-12-21 10:53:00六味地,黄丸,医生,肾脏,六味地,黄丸
...。这款茶饮不仅能够缓解眼睛疲劳，还能滋养肝肾，改善睡眠质量，特别适合长时间面对电脑和手机的人群。
三、桂圆红枣茶：补气养血，安神助眠桂圆和红枣都是秋冬季节的滋补佳品，桂圆能够益气养血、安神定志，红枣则...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
...，如皮质醇，会干扰黑色素的产生，从而使头发变白。4. 睡眠不足。充足的睡眠对身体健康至关重要。长期睡眠不足会影响人体的新陈代谢功能，进而影响黑色素的产生，导致头发变白。5. 不良的生活习惯。吸烟、喝酒等不良生...……更多
2024-06-25 14:23:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,头发
...悦集团旗下绘睡品牌联合中国家用纺织品行业协会、中国睡眠研究会、京东消费及产业发展研究院及行业头部企业，共同发布《2024助眠力洞察报告》（以下简称“报告”）。《2024助眠力洞察报告》是行业首个关于助眠力的权威...……更多
2024-03-09 21:52:00重磅,洞察,愉悦,报告,品牌,集团
今天是世界睡眠日。失睡，已经成为深深困扰现代人的一个“噩梦”。多少个辗转难眠之夜，让人们深陷了眼窝，掉光了头发，疲惫了精神。与此相应的，褪黑素、功能枕头、助眠床垫等等网红助眠产品，短短几年火爆出圈。...……更多
2024-03-22 10:11:00睡眠,年轻人,经济,睡眠,产品,电商
...又是循环全身的，如果过滤不好就会引起色斑，肝火旺，睡眠不好，经期乳房胀痛导致小叶增生，而且有污垢的血液循环到哪里，那里就会堵塞，所以要经常调理，减轻肝胆负荷，强化肝功能。只有疏通肝胆，才能让身体功能更...……更多
2024-05-08 13:20:00肝胆,好处,腿部,肝胆,身体,按摩
...、矿物质和抗氧化剂，有助于促进肌肤的修复和再生。2.睡眠充足：充足的睡眠对肌肤的恢复和修复至关重要。保持规律的作息时间，每晚保证7-8小时的睡眠，有助于肌肤保持光彩和弹性。3.减压放松：压力和紧张会对肌肤产生...……更多
2023-11-29 15:44:00光彩,秘诀,肌肤,艺术,健康,肌肤
...的按摩和热敷也有助于促进血液循环，提高免疫力。三、睡眠充足，保证精力充足的睡眠有助于身体恢复和精力储备，对提高免疫力有着重要的作用。建议肝病患者保持规律的作息时间，营造舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质...……更多
2024-03-31 13:16:00免疫力,新知,肝病,免疫,康复,患者
...够放松心情，同时也能够缓解身体的疲劳感，也能够提高睡眠质量。对于男性朋友来说，在晚上洗澡时不妨多洗洗这三个部位，或能够将肾功能给提高。每天坚持洗澡会给人体带来什么好处？1.缓解疲劳对于上班族来说，工作一...……更多
2024-07-29 20:10:00肾功能,部位,男人,肾脏,身体,男性
...境会加重关节和肌肉的负担。此外，脚部寒冷还可能影响睡眠质量。脚部温暖是进入深度睡眠的重要因素之一，温暖的脚部可以帮助身体放松，从而进入更深层次的睡眠。更不用说，脚部长期处于寒冷状态还可能引发皮肤问题，...……更多
2023-12-17 15:29:00怎么办,方法,脚部,循环,血液,保暖
...很多年轻人的压力也越来越大。正是因为如此，许多人的睡眠质量在不断的下降，严重的还出现了失眠的情况。如果经常失眠，就会导致体质下降、精神不振、皮肤衰老等，同时也会加速机体的老化速度。因此，睡眠质量对人体...……更多
2024-07-01 06:51:00皮肤,身体,健康,睡眠,大脑,头发
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安徽最新流感指数2024年第51周安徽省流感流行风险中 等（2024年12月16日至22日）近期我省流感指数有所上升，提示流感已进入高发季节
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近日，央视进行了题为《摆地摊 教急救！长沙这个地摊教了上万人“救命术”》的报道，聚焦雨花区湖南省儿童医院一位医务志愿者发起的特殊公益地摊活动——“急救地摊”
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回顾2024这一年，中国健儿留下了许多让人难忘的高燃瞬间：潘展乐100米自破世界纪录夺金、郑钦文奥运摘金创历史、莎头组合奥运混双夺金
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寒假临近铺天盖地的兼职广告也随之而来“无门槛”“工作自由”“足不出户”“日进百金”听起来十分诱人但这些都是刷单返利诈骗活动的惯用噱头最近
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昨天（12月18日）#上海下雪#登社交媒体热搜由于冷锋过境撞上水汽上海浦东等局部地区不仅下了雨还出现了短时冰粒和霰粒子不少网友以为下了雪冰粒（上海网友拍摄）最近冷空气一波儿~~~
2024-12-19 12:12:00
第26届哈尔滨冰雪大世界正常票价标准成人票价328元/张优惠票价240元/张免票人群如下1、6周岁(含)以下或身高1.2米（含）以下的儿童
2024-12-19 12:12:00
半年前放在家中皮箱里的一万五千元现金不见了李阿婆怀疑钱已经被偷李阿婆已经大半年没有回到乡下家中居住这次回去竟发现离开前放的一万五千元现金不翼而飞上海市公安局奉贤分局刑侦支队民警接
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冷空气“超长待机”寒冷持续升级“冻手冻脚”的日子又到了这样的低温一旦有湿气流“掺和”没准就会迎来初雪“冰冻模式”开启不少人都会选择厚底鞋
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12月15日上海的一位博主在抖音上分享了14日夜晚发生的可怕一幕事情是这样的博主的妻子在睡觉前像往常一样将电热水袋放置在床头柜上充电没想到几分钟后热水沸腾时突然“嘭”一声发生了爆炸热水四溅
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