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你的颈椎病或许是枕头闹的
...康。这个说法有道理吗?根据人的颈椎生理弧度、年龄和睡姿,枕头也应因人而异,适合自己的才是最佳枕头。最理想的枕头高度是在仰卧和侧卧位时均能保持颈椎的正常生理曲度,又不造成脊柱侧弯。原则上是睡在枕头上不会...……更多
坐得久了,屁股后面,为啥会有两坨“黑印子”?
...黑印子,主要是由于以下几个方面的因素共同作用:1、压迫与摩擦:当我们长时间坐着时,臀部的皮肤与座椅表面会产生持续的压迫和摩擦。这种长时间的压迫和摩擦会导致皮肤表面的角质层增厚,同时刺激皮肤产生更多的黑...……更多
都匀校园“午休神器”上岗
...眠,提高下午上课时的专注力,又能让学生保持最舒适的睡姿,更好地保护学生的脊柱和眼睛,保障学生的身体健康。“双减”政策落地以来,学生的休息和睡眠备受关注。日前,教育部就十四届全国人大一次会议“关于尽快实...……更多
同样是豪门驸马,把“唐僧”迟重瑞和窦骁一对比,差距就出来了
...她希望他在休息时,不要采取那种毫无顾忌的四仰八叉的睡姿,而是应该以“才”字形状来安睡。在侧卧入睡时,保持身体的自然弯曲姿势,双臂亦应规矩地收拢并垂直放置。最初,迟重瑞感到极度不适应,然而为了迎合妻子陈...……更多
...时注意主人的动静,为主人整理床铺,甚至帮助主人调整睡姿。每当夜深人静,当其他丫鬟都已经进入梦乡时,通房丫鬟却还要保持清醒,为主人调整床铺,确保主人的睡眠舒适。她们的生活充满了辛酸与屈辱,但她们却没有任...……更多
胃食管反流病的成因与生活调理
...眠姿势也可以减少夜间胃酸逆流的发生。采用抬高头部的睡姿,可以使用特制的枕头或将床头垫高一些。这样可以利用重力作用减少胃酸逆流到食管的风险。穿着舒适也是胃食管反流病患者需要注意的方面。穿着过紧的衣物可能...……更多
注意了,趴着午睡会加重近视!上班一族如何正确午睡?
...着午睡,尤其在硬物上,增加了眼球与表面的压力,这种压迫感不仅对眼睛的血液循环造成阻碍,还可能加剧眼球变形,长此以往,有助于近视的进一步发展。趴睡对眼球的影响压迫造成的血液循环障碍:眼部是一个需要精细血...……更多
...值得一提的是,很多在夏季常常落枕的人以为自己是因为睡姿不对导致的。其实不然。夏季经常落枕,也可能是湿气过重所致。养生专家解释,在人体的肩颈部有多条经络,如小肠经、膀胱经等,湿气过重,易阻碍经络畅通,发...……更多
男子手臂发麻,平时身体很健康,一查已是癌症晚期!家人难以接受
...外运动、饮食健康的中年人,他以为这不过是由于不当的睡姿或是日常劳累造成的。几周过去了,这种麻木感不但没有减轻,反而逐渐加重,并伴有间歇性的疼痛。起初,他和他的家人都没有太在意,归咎于年纪渐长带来的自然...……更多
...热心群众,旅游时仍不忘献血;没想到献血后面色苍白、浑身虚弱、差点儿晕倒,幸好民警同志及时发现,将她送到了医院。那么,献血和晕倒等表现有没有关系呢,如果有的话,怎么才能预防?献血不良反应献血会出现不良反...……更多
新质生产力引领深睡革命,喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》
...类产品,而更多消费者对于智能床垫的放松按摩、多角度睡姿、舒适唤醒等功能需求最为迫切。与此同时,报告认为,虽然我国居民对智能睡眠产品存在较大需求,但当前人工智能技术在睡眠研究中的应用仍处于初级阶段,技术...……更多
孩子成长阶段家长必须知道的几件事,以后初中就能170
...免长时间保持不良姿势,如低头看手机、驼背等。正确的睡姿也很重要,建议小孩采用平躺的姿势睡觉,配备适合的床垫和枕头,以支撑颈椎和脊柱的正常生长。最后,家庭和环境的支持对于小孩骨骼成长同样重要。家庭应提供...……更多
慕思集团发布“潮汐科技”新品,AI+智能化家居加速革新
...调节功能并进行睡眠检测。可根据用户的不同体型、不同睡姿动态调节头肩腰臀腿各部分的软硬度支撑,保护人体脊柱的健康生理曲度,释放压力,改善睡眠。慕思AI床垫 T11PRO让睡眠这一场景在更舒适的同时实现更加健康安全,...……更多
男性“裸睡”居然对身体有3个好处,但要注意2个细节,否则伤身!
...睡眠质量受到一定程度的影响,体内的一些器官也会受到压迫。所以近些年来,有不少男性开始喜欢不穿裤子睡觉,这种睡觉方式也被称为裸睡。那么,男性裸睡对身体到底有哪些好处呢?男性裸睡有哪些好处?一、提升血液循...……更多
这种手脚“麻”或是4种疾病的信号,建议多了解下
...身体一直处于一种姿势的时候,身体的某一个部位在受到压迫,就像是趴在床上玩手机,手肘撑着身体的上半身,这样身体的血液虽然在循环,但是手肘因为一直处于紧绷的状态,血液就没有办法及时的到达。手肘没有及时得到...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...常生活中都有过的经历,特别是在夜间睡眠时,如果自身睡姿不当或白天过度劳累的话,就很容易被小腿传来的剧痛感“活生生”疼醒。从医学角度来看,抽筋的本质或许是身体在发出“警告”,即抽筋区域的肌肉与骨骼出现了...……更多
《精灵宝可梦》:雷公研究活动即将开启!
...兑换“雷公的薰香”。使用这种薰香可以研究各种各样的睡姿,让我们更好地了解雷公。根据官方建议,在活动之前,请务必提前培育好你的电属性助战伙伴。此外,我们也正在讨论游戏设计和活动奖励等细节,并将在未来的通...……更多
胎儿颈部皮肤见U型压迹是什么意思
...儿可能存在脐带绕颈的现象。这一般是正常的,可以通过睡姿的方式改善。具体分析如下:胎儿颈部皮肤见U型压迹,这一描述常见于孕期的超声检查报告。通常提示胎儿在母体内可能存在脐带绕颈的情况。脐带,作为连接胎儿...……更多
...能独立操作完成,还极具人性化,能让学生保持最舒适的睡姿,同时更好地保护学生的脊柱和眼睛。值得一提的是,在“舒心睡”项目的落地过程中,上墅乡贤也积极参与其中。此次更新的课桌椅中,有200多套是由乡贤戴勋出资...……更多
睡眠时若出现5种异常,请尽快做检查!
...时针方向按揉百会穴3~5分钟,每晚睡前一次。——选好睡姿中青年可以仰卧,对脊柱有好处;心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者,建议右侧卧位;感觉不舒服或睡觉不安稳时,可翻身有助舒筋活血、促进睡眠。——上床马上关...……更多
...择不恰当的面料或剪裁方式,使得穿上后有过度紧绷感、压迫感,甚至有人形容穿起来像被“裹了小脚”,不得不自己DIY改造一番才能使用。日前,光腿神器被嘲“现代刑具”更是冲上热搜。血管外科医生提醒,光腿神器穿不对...……更多
从全球首颗医学遥感卫星到会报警的智能床垫,新技术新产品集中亮相健博会
...智能平台将事后报警变为事前预防。 躺上就会匹配你的睡姿“聪明床垫”增加深睡眠时间市民现场体验AI睡眠床垫黑科技。 记者徐诗慧 摄“只要你躺在智能床垫上,它会根据你的体型、身高、体重、入睡状态等数据来‘随机应...……更多
强直性脊柱炎饮食注意什么
...。2、要注意保暖避寒,保持心情愉悦。除此之外,坐姿睡姿也有讲究,要谁硬板床进行治疗。 ……更多
下腰痛的防治方法
...,可遵医嘱服用止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。改善睡姿。睡觉时尽量保持仰卧位,还可以在膝盖下面放1个枕头或卷起来的毛巾,以减轻腰部压力。慢性下腰痛的治疗相对复杂。如果发生慢性下腰痛,可根据病情选择合适...……更多
吃饱饭之后不能立马做4件事,可别忽视
...一定的时间来消化食物。如果立即躺下,胃部可能会受到压迫,影响消化过程。此外,躺下时身体处于静止状态,血液循环减缓,这可能会影响胃部的正常功能。其次,吃完饭后,身体的血液集中在胃部,以帮助消化。如果立即...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...后怎么“躺”更健康?稍作休息饭后立即躺下睡觉可能会压迫胃部,导致胃部不适,影响睡眠质量,所以应该在饭后稍作休息,再考虑躺下。不要立即平躺饭后不要立即平躺,因为平躺会使胃部重量增加,对胃部造成压力,影响...……更多
男子3天没上班,同事报警救其一命:因强直性脊柱炎无法动弹
...个姿势上。因此,首先需要改善的就是不良坐姿。那么,睡姿该如何改善呢?强直性脊柱炎患者不要睡软床,硬板床能够帮助患者把脊柱维持在一个相对良好、健康的姿势上。此外,度过急性期后,强直性脊柱炎患者应注重功能...……更多
天眼聚焦|午休“躺睡模式”守护中小学生身心健康
...独立使用。这套“午睡神器”不仅能让学生保持最舒适的睡姿,又能更好地保护学生的脊柱和眼睛,切实保障学生的身体健康。贵州日报天眼新闻记者 梁珍情编辑 罗秋红二审 袁航三审 岳振 ……更多
我的宠物小花
...粉粉的小爪子捧住瓜子仁,就津津有味地吃起来。小花的睡姿也很有趣。我有一次把它拎到阳台上晒太阳,等我过一会来看它时,发现它像一张薄薄的鼠皮一样趴在木屑上睡着了。另一次,也是晒太阳时,它把头埋在了一堆木屑...……更多
成都民生耳鼻喉医院一篇文章为您科普打鼾的危害!
...形)和内分泌疾病(肢端肥大症、甲状腺功能低下)等;9.仰卧睡姿:与侧卧位相比,仰卧位睡眠更容易打鼾。什么情况下应前往医院就诊?① 打鼾频繁、声音大:几乎每晚睡觉都打鼾,影响了家人的休息,可以考虑去医院就诊。② 间...……更多
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35岁女白领被丈夫劝去医院,一查是癌!年轻人高发,女性更易中招
35岁小美(化名)是一位忙碌的职场女性。一天早上,她在梳头时,偶然发现脖子上有个小小的肿块。“这大概是因为最近压力太大
2024-11-02 11:34:00
“桂菜大师”王堂豪
本文转自:人民网-广西频道丘晓兰一株药草,穿透锅盖的雾气在都市的清晨游走那是山间的秘密,来到了城里汤锅蒸腾的热浪里每一片香叶都已醒来
2024-11-02 13:12:00
关中八大怪,油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面,嘴巴一抹嘹得太
今天,我们要一起探寻陕西关中地区的一道特色美食——油泼辣子。在陕西关中八大怪中,有这样一句俗语:“油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面
2024-11-02 08:52:00
关中八大怪:睁眼锅盔像锅盖
今天,我们要一起探寻关中美食中的一道传奇面食——像锅盖一样的锅盔。它不仅在关中八大怪中占有一席之地,更以其独特的制作工艺
2024-11-02 08:54:00
驴蹄子面:千年传承的筋道传奇,舌尖上的陕西风情
今天,我们将带您走进一道来自陕西乾县的特色面食——驴蹄子面。这不仅是一道让人垂涎欲滴的美食,更是一段跨越千年的文化传承与美食传奇
2024-11-02 08:54:00
青海凉皮子:酸辣传奇的传承,舌尖上的青海风情
今天,我们要带您走进一道充满历史韵味与地方特色的美食——青海凉皮子。这不仅是一道让人垂涎欲滴的小吃,更是一段跨越千年的文化传承
2024-11-02 08:55:00
宁夏特色腌制菜:地道洋姜与地溜子,解锁塞上江南的独特风味
在宁夏这片充满风土人情的土地上,腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺,更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天,我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
2024-11-02 08:55:00
冬天到了你不腌点咸菜吗:宁夏洋姜与地溜子的风味你可以试试
在广袤的中国大地上,每一寸土地都孕育着独特的美食文化,而宁夏,这片被黄河滋养的土地,更是藏着不少令人垂涎的宝藏食材。今天
2024-11-02 08:56:00
宁夏鸡血面:一碗历史的味蕾记忆
今天,我们走进宁夏,那里有一道历史悠久、风味独特的传统面食——宁夏鸡血面,正等着我们去细细品味。。【宁夏鸡血面:一段历史的味蕾记忆】宁夏鸡血面
2024-11-02 08:56:00
宁夏美食传奇:羊肉搓面,匠心揉就的味蕾盛宴
今天,我们的脚步将迈向宁夏,去品味一道历史悠久、风味独特的地道美食——羊肉搓面。这不仅是一道让味蕾陶醉的美味,更是一段承载着宁夏人民智慧与热情的美食传奇
2024-11-02 08:57:00
菠萝咕咾肉:酸甜传奇,味蕾上的广东记忆
今天,我们将一同揭开一道风靡全球、承载着深厚文化底蕴的粤菜瑰宝——菠萝咕咾肉的神秘面纱。这不仅是一道菜,更是一段跨越时空的美味传奇
2024-11-02 08:58:00
石家庄最特色的美食:保证绝对正宗的安徽牛肉板面
今天咱们要聊的,可是一道让石家庄人骄傲得不行,却又带着点“跨界”色彩的美食——石家庄正宗安徽牛肉板面!你没听错,就是那道让无数石家庄人魂牵梦绕
2024-11-02 08:59:00
精子质量提升秘籍大揭秘
嘿,伙计们!你有没有想过,你的精子就像是参加奥运会的运动员,必须经过严格的训练才能摘金夺银?如果你打算为家族添砖加瓦,那么提升精子质量就是你的“终极任务”
2024-11-02 08:59:00
手抓面:一手面条,一手配料,享尽闽南风味
手抓面,这道源自福建省安溪、漳州的特色民间小吃,以其独特的制作方法和丰富的口感,深受当地人的喜爱。它的名字,就源于那独特的食用方式——将面条和配料抓在手掌里
2024-11-02 08:59:00
油泼面:三千年古韵,一碗热油泼出的味蕾盛宴
今天,让我们一同走进陕西这片充满历史底蕴与人文情怀的土地,去细细品味那道承载着三千年历史与文化渊源的传统风味面食——油泼面
2024-11-02 09:00:00