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...然是水，但是却有很多的添加剂和色素，喝多了对身体无益处。生蚝的营养成分每100克的新鲜生蚝，其中含有86克水分，除此之外还含有2.3克灰分、5.7克蛋白质、2.1克脂肪、8.2克碳水化合物、0.19毫克核黄素、29微克维生素a。488毫...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
...需的重要元素之一，多摄入富含锌的食物对男性的健康有益处。通过合理的食材搭配和烹饪方法，我们可以制作出美味又富含锌的菜品。不仅可以满足口腹之欲，还能更好地提升免疫力和身体健康。因此，在选择食材时要多关注...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...炖汤食用，既美味又养血。注意事项：虽然猪肝具有诸多益处，但并非人人都适合食用。首先，猪肝中的胆固醇含量较高，高血脂、高胆固醇患者应适量食用。其次，猪肝为解毒器官，可能含有一定量的毒素和重金属，因此在食...……更多
2024-07-11 10:15:00猛将,红枣,营养,猪肝,食用,元素
...满活力。希望大家能够尝试制作竹荪汤，体验它的美味和益处。记得在秋天充分补充钾元素，保持良好的身体状态！ ……更多
2023-11-02 06:48:00口感,美味,人们,营养,美食,健康
...究竟，植物蛋白是什么？它对中老年人的健康有哪些潜在益处？让我们一探究竟。植物蛋白的定义与来源植物蛋白指的是从植物中提取的蛋白质，常见来源包括豆类（如黄豆、扁豆）、谷物（如小麦、燕麦）、坚果和种子（如杏...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...。本文将从中医的角度探讨频繁食用香菜可能带来的六大益处，并指出四类不宜食用香菜的人群。一、香菜的基本性质香菜，性味辛、温，归肺、脾经。在中医看来，香菜具有发表透疹、消食开胃、止痛解毒等功效。这些功效使...……更多
2024-03-10 06:49:00香菜,益处,中医,角度,问题,香菜
...？下面无妨一同理解一下吧！编辑一把韭菜带来4个安康益处？终于找到吃韭菜的理由！1.健胃消食韭菜具保暖、健胃的成效，其所含的粗纤维可促进肠爬动，能协助人体消化。韭菜不但可预防习气性便秘和肠癌，还可将消化道中...……更多
2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜
...食，希望大家可以尝试制作并享受它们带来的美味与健康益处。如果您对其他美食有疑问或需要进一步了解，请随时与我联系。 ……更多
2023-10-31 14:43:00红薯,滋养,食物,身体,黄金,蘑菇
...强抵御力等方面都有积极作用。
枸杞子对身体的4大营养益处，搭配泡水喝的办法你晓得吗1.预防脱发枸杞中含有丰厚的铁元素、维生素与矿物质，常用枸杞泡水喝，能够有效的起到补血、促进血液循环的作用，从而可以使头发...……更多
2024-04-08 10:18:00枸杞,警示,食用,家人,同时,医生
...我们在烹饪土豆时仍需注意一些禁忌，以确保充分享受其益处，而不是引入潜在的健康风险。接下来，让我们深入探讨一下炒土豆时需要注意的关键因素。02.炒土豆的禁忌虽然土豆有着丰富的营养，但在烹饪过程中的一些细节却...……更多
2024-10-19 09:35:00土豆,就是,土豆,身体,健康,牛肉
...。基于共识观点可见，要正确认识乳糖的营养价值和健康益处，选择低乳糖乳制品，并补充益生菌和益生元改善肠胃健康和乳糖不耐的问题。为此，雀巢N3致力打造更适合国人体质的牛奶。雀巢科研健康科学研究院中国区负责人...……更多
2024-05-13 20:40:00雀巢,痛点,本土,国人,消费者,需求
...“五红汤”的制作方法、营养成分及其在三伏天对女性的益处又如何呢？一、五红汤的奥秘“五红汤”是一道传统的补血养颜汤品，由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材组成，故得此名。这五种食材不仅颜色鲜艳...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...康、更加有活力吧！在这里，我想再次强调铁的重要性和益处。铁不仅是构成血红蛋白的关键成分，帮助我们在体内输送氧气，维持正常的生命活动，还参与许多重要的生化反应，促进身体发育和维持免疫功能。因此，保持足够...……更多
2024-05-13 10:44:00中铁,食物,加油站,含量,能量,力量
...大补”的看法则更为细致和科学。研究指出，任何食物的益处都与其营养成分、摄入量以及个人体质紧密相关。例如，羊肉富含蛋白质和铁，对于缺铁性贫血的人有一定的益处，但过量摄入可能导致胆固醇升高，影响心血管健康...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...对身体健康有益的事实。02那么坚持喝牛奶，对身体有何益处呢?首先是牛奶的钙元素，是人体获取钙元素的来源，而人的一生，有很多阶段，对于钙元素的需求量比较大，例如青少年时期、更年期、老年时期。儿童需要钙元素，...……更多
2023-12-11 08:53:00牛奶,真相,医生,孩子,牛奶,身体
...的胡罗卜素和膳食纤维素，这种物质针对的人体是十分有益处的。菠萝的功效功效1、消除水肿菠萝蜜可以融解掉堵塞于组织中的游离脂肪酸和血块，能够改进的血液循环系统，清除发炎和水肿。2、减肥瘦身菠萝蜜的汁能合理的...……更多
2023-01-31 20:15:00菠萝蜜,菠萝,菠萝,菠萝蜜,人体,病人
...是的，经常食用豆豉和纳豆确实对心脑血管健康具有显著益处。豆豉作为传统的调味品，经过发酵后不仅味道醇厚，更富含丰富的营养物质。而纳豆，这种黄豆经过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成的豆制品，尽管气味特殊，但其独...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...的帮助。本文将介绍儿菜所含的营养元素以及其对身体的益处，并分享两种简单又好吃的儿菜做法。儿菜的健康益处儿菜富含膳食纤维、维生素C、钾、钙和矿物质，对促进肠道蠕动起到重要作用。除了缓解便秘问题外，儿菜还...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...波动。合理食用甘蔗：健康与美味的平衡艺术甘蔗的健康益处甘蔗，作为一种自然的甜品，不仅口感清甜，还富含多种对人体有益的营养成分。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，特别是钾和镁的含量值得一提。这些元素...……更多
2024-03-12 12:43:00甘蔗,中毒,甘蔗,食用,健康,血压
...更是要舍得吃。首先，常吃猪肚对于体弱多病的人来说有益处。猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。尤其是对于体质虚弱、易感冒、易疲劳的人来说，常吃猪肚...……更多
2024-01-04 12:24:00猪肚,健康,猪肚,蛋白,贫血,益处
...、硒元素补充的注意
虽然硒对中老年人的健康有着诸多益处，但过量摄入也可能带来风险。了解这些风险并采取适当的预防措施是保持健康饮食的关键。过量摄入硒可能导致硒中毒，其症状包括胃肠道不适、脱发、疲劳、神经...……更多
2024-10-07 21:45:00长寿,中老年人,元素,健康,元素,中老年人
...以及哪3种人群需要适量吃，以免好心办坏事！玉米的6大益处1、丰富的膳食纤维玉米粒外包裹的那层细腻的丝状物，就是宝贵的膳食纤维。它能促进肠道蠕动，有利于预防便秘，维持消化系统健康。对于想要控制体重的人来说，...……更多
2024-06-01 10:10:00玉米,人群,好处,玉米,血糖,健康
...洋葱。因为洋葱不仅能够解腻，而且对人体的健康有诸多益处，所以深得老年人士的喜爱。他们用洋葱烙肉饼，用洋葱做烤鱼，味道都十分鲜美，也让年轻人垂涎欲滴。不过，很多老年人并不知道的是，如果身体出现了气虚的症...……更多
2024-06-03 14:11:00香菜,洋葱,年纪,老人,只是,医生
...不实？蜂蜜作为一种古老且受欢迎的天然甜味剂，其健康益处经常被提及。首先，蜂蜜含有丰富的天然糖分和微量元素，如钾、铁、锌等，这些成分对维持人体健康至关重要。在某些研究中，蜂蜜的抗氧化性能得到了突出的强调...……更多
2024-11-03 08:24:00蜂蜜,养生,食物,蜂蜜,健康,养生
...的能量开始新的一天。"鸡蛋的营养价值及其对老年人的益处
医生解释道，鸡蛋作为一种非常优质的蛋白质来源，其所含的多种维生素和矿物质对于老年人来说尤其重要。鸡蛋里的维生素B群和维生素D不仅能增强免疫力，还能维...……更多
2024-05-09 09:58:00大妈,鸡蛋,医生,鸡蛋,营养,胆固醇
...一定要清理干净，不然非常容易导致食物中毒。吃龙虾的益处1、龙虾含有钾。有利于保持神经身心健康、心率规律性一切正常，能够预防中风，并帮助肌肉一切正常收拢。具备降血压功效。2、龙虾含有磷。推动发展及人体组织...……更多
2023-02-02 19:00:00益处,龙虾,龙虾,最好,病菌,重金属
...持健康。
除了富含硒元素，香菜还具有一系列的功效和益处。首先，香菜性温，适合脾胃虚寒的人食用，可以温胃散寒，促进消化。其次，香菜具有止痛、杀菌、消毒的功效。在冬天常见的胃痛情况中，适量食用香菜可以缓解...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...说，花生作为一种营养丰富的食物，对人体健康有着诸多益处。然而，在食用花生时，我们需要根据个人的健康状况和身体需求进行合理搭配和食用，避免过度摄入导致不良影响。养生专家建议适量食用花生，并注意食用方法、...……更多
2024-10-19 09:39:00生花,花生,营养,最好,花生,食用
...油，可以让我们的饮食更加美味而健康。
4、大蒜的健康益处大蒜作为一种常见的调味品和食疗材料，在全世界的饮食文化中都占有着重要的位置。关于大蒜在高温下烹饪会产生致癌物丙烯酰胺的说法，实际上需要放在正确的科...……更多
2024-03-19 06:39:00调味料,常见,味精,蚝油,大蒜,致癌
...富含硒元素的保健食品，具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么，如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢？下面就为大家分享几个实用的方法。方法1：直接食用。每天1-2次，每次1-2克，可直接舌下含化或者用温水冲...……更多
2024-09-23 20:12:00食用菌,食用,营养,食用,食用菌,营养
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在炙烤和桑拿模式间反复横跳的三伏天实在难熬，除了开空调难道就没招儿了？别急，食物在解暑降温方面的贡献不可小觑。有些食物不仅能提供水分
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赵展荣，主任医师。1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。擅长治疗：心脑血管疾病
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随着生活节奏加快，胃病发病率逐年提高，中成药治疗胃病逐渐受到患者青睐，合计市场规模超过百亿。据悉，由美洲大蠊干燥虫体提取制成的好医生康复新液用于淤血阻滞
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刘昌艺，东城中医医院特聘专家，儿科主任医师，毕业于北京中医药大学，从医近20年，系“京城儿科王”刘弼臣之子。先后在国内外医学杂志
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