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退休后才发现,最好的养老不是继续工作,而是学会为自己做3件事
...了。通过十几年的退休生活经历,告诉大家一个很重要的事情。退休后,最好的养老不是继续工作,也不是出去旅游,更不是每日无所事事,而是学会为自己的晚年做3件事。刚退休的时候,我和很多的老人一样,走过了很多的...……更多
健康生活方式构筑慢性病的“零级预防”,第三届中国健康生活方式医学大会召开
...心、《中国循环杂志》社联合主办的第三届CLMC中国健康生活方式医学大会在深圳召开。大会以“健康无界,生活有道”为主题,由开幕式和6个分论坛组成,开展跨界“科技+生活+医学”学术交流,引领和推动健康生活方式医学...……更多
过了五十岁以后,坚持做以下五件事,你一定能交好运
...浪费了很多充实的岁月。人随着年龄的增长,经历不同的事情,就会明白自己活着的目的是什么。人在年轻的时候就应该多吃苦,不应该一味追求安逸。这导致生活非常困难。年轻的时候一定要更加努力。尤其是对于50岁以上的...……更多
女人看起来显年轻的三个秘诀,掌握一个就很厉害
...。总之,保持乐观的心态和经常微笑,是一种非常有益的生活方式。它不仅能够让你看起来更加年轻,还能够带给你更多的幸福和快乐。所以,让我们一起保持微笑,享受生活的美好!04总结有一些女人,她虽然外表长得很漂亮...……更多
要想肝脏好,4种食物要少吃,3件事情需少做
...诸多重要功能。然而,现代生活中的一些不良饮食习惯和生活方式,却在无形中给肝脏带来了沉重的负担。要想保持肝脏健康,不仅需要我们在日常生活中注重养肝护肝,更要学会避害趋利。今天,我们就来谈谈哪些食物应当少...……更多
女人认定了你,这些举动可能微妙,但却充满着深意
...个男人,她会展现出一些独特的表现,主动为他做好一些事情。这些举动可能微妙,但却充满着深意。如果你是一个男人,想知道女人认定了你后会主动为你做好哪些事情,快来跟着我一起探讨吧。一、关心你的健康和生活当一...……更多
年过五十,这3件事情,越早明白越好,对你有益
...地里,而要全盘考虑人生,把握好人生这艘大船。这3件事情,越早明白越好。01 加强自己的健康管理其实健康管理这件事,在年轻一代中,更为普及。健身的人更多,控制饮食的人也更多。而年长的一代人里,能够做健康管理...……更多
胃不好的要记住四句养胃口诀,帮你养好胃
...,相信大家无需我们多说了,很多时候,我们由于不良的生活方式,或者是不良的饮食习惯,都有可能会导致胃不太好。胃部可能会受损,包括胃粘膜不太好等等,对此,如果说我们想要保护好胃部健康的话,我们就应该记好以...……更多
适应障碍解码:如何面对生活的波折?
...过度劳累是不可取的,日常作息要规律。对于一些苦恼的事情可以辩证、多视角考虑看待,尽量调动积极乐观的心态,寻找一种科学合理的方式处理生活中发生的不如意,不要一味钻牛角尖,陷入“适应障碍症”的漩涡里。除此...……更多
老人退休后,想要有体面的晚年生活,三样东西要“多存少取”
...这样的情况下,养老成为很多人不得不提前考虑和准备的事情。有内行人表示,对于老人来说,如果退休后想要有体面的晚年生活,建议对3样东西要做到“多存少取”。健康多存少取首先要多存少取的就是健康。在其余条件相...……更多
人到50岁,还没拥有这三样东西,晚年注定凄凉,不是危言耸听
...整好自己的心态,找到自己感兴趣并可以一直从事下去的事情,将其作为自己的理想和追求。这样,即使亲人先去、儿女远离,我们也不会感到生活枯燥和人生寂寥。其次,五十岁以后,要学会享受生活,懂得尽情释放自己的压...……更多
患了癌症才明白:女人这辈子,很多事情没必要,做好3件事就赢了
...论是否是女强人,都要注重一点:选择一种,相对稳健的生活方式。什么意思?我摊开来说,你就懂了。比如说,有的女人工作后,某几年收入丰厚,于是拼命买东西,没存下什么钱。后面行业不行了,或者结婚生子了,收入下...……更多
女人到了中年,你只需要做到三点,生活就会越过越好
...生活质量。因此,注重身体健康是中年女人必须要做到的事情之一。保持健康的饮食习惯很重要,都说病从口入,人到中年了,不像年轻时候多吃一点马上就消化了,现在这个年纪多吃一口就会变成脂肪堆积起来。可以选择多吃...……更多
活不到70岁的人,大多数都是在56岁左右,常做这4件事
...句话说的就是自古以来人活到70岁,就是一件比较稀奇的事情,当然了,古代的生活条件和医疗条件都比较落后,导致人的寿命问题,确实面对一定的阻碍。如今的生活中,随着医学的进步,人们生活水平的不断提高,以及各种...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...常大的。而关于慢性疾病所造成的因素是综合性的,比如生活方式,还有环境以及遗传等等,在综合因素的作用下而得上了慢性疾病。 患上了慢性疾病之后,老人的身体会变得更加脆弱,也就更容易生病,慢性疾病控制不好就...……更多
你的骨头可能正在悄悄变脆,这5件事情要牢记,很多人毫不知情
骨头悄悄变脆,中医如何帮你找回“硬实力”在忙碌的都市生活中,我们常常忽视了身体的微妙变化;李阿姨,一位52岁的会计,最近就遇到了这样的烦恼;她平时工作繁忙,经常加班,生活压力大,但身体一直很好,直到最近...……更多
过了60岁后,尽量不要频繁做这些事情,晚年会更幸福
...要频繁地干涉子女的生活子女长大成人后,他们有自己的生活方式和价值观。作为父母,我们应该学会放手,让他们自己去经历和成长。频繁地干涉子女的生活,不仅会引起他们的反感,还可能影响我们与子女之间的关系。我们...……更多
沙溢暴瘦20斤:饿了就睡觉,渴了就喝水,馋了就抽嘴!是个狠人
...导致一些严重的健康问题。减肥最重要的是要坚持健康的生活方式,通过科学合理的饮食搭配和适当的运动来调理自己的身体,慢慢地去燃烧多余的脂肪,这样才能够取得长期稳定的减肥效果。在减肥的过程中,也需要有足够的...……更多
古代也很重视心理健康
...400年的一篇医学文章中,一位医生写道:思维习惯,以及生活方式、着装、住房、体育活动和性生活,是健康的主要决定因素。这位医生提到,一位患者的精神状态如此之差,以至于精神错乱,最终无法说话,他在床上躺了14天...……更多
一个月“同房”几次正常?医生:别刻意追求次数,质量才是关键
...者压力,放松的心情有助于提高性生活的质量; 健康的生活方式:保持规律的作息,均衡的饮食,适量的运动,都有助于提高性生活的质量; 情感的培养:性生活不仅仅是身体上的结合,更是情感上的交流;日常生活中的关心...……更多
男性想要健康长寿,需做好6个“硬指标”!
...作用。3、养成经常喝水的习惯喝水是人们每天都会做的事情,正确的喝水有助于加强新陈代谢,促进血液循环,对寿命的延长有一定的帮助。男性平时要尽可能的保持两千毫升的水分摄入量,不能以酒水、茶水、可乐、苏打水...……更多
当你的老伴走了,这三件事非做不可
...可避免的人生阶段。在这个过程中,我们可以通过健康的生活方式来延缓生命的衰老、减少生病的风险,让自己更加健康和长寿。然而,人生的确是有限的,每个人都必须面对生命的终结。因此,我们应该珍惜我们拥有的时间和...……更多
37岁知名女星死因曝光!吹头发导致突然猝死
...似的事情再次发生,我们应该注意以下几点:保持健康的生活方式:合理饮食、适当运动、规律作息等都是保持身体健康的重要因素。注意个人卫生:保持口腔卫生、勤洗手、洗澡等可以预防一些疾病的发生。避免过度疲劳:过...……更多
20多岁就高血压?这些不起眼的生活方式可能害了你
...只有20对岁的年纪啊,怎么就高血压了呢?这些不起眼的生活方式,悄悄的影响着你的血压:① 长期精神紧张情绪心理是影响高血压的一个重要因素。如长期有焦虑、担忧、心理压力紧张、愤怒、恐慌或恐惧等紧张情绪,发生高...……更多
防癌小提示:4件事情上,不要过于“勤快”,避免“唤醒”癌细胞
...,正是源自于我们生活的琐碎与日常。人们常说,懒散的生活方式不利于健康,勤奋努力则更能促进身体的健康。然而,事物总是有其两面性,过于勤快有时候也并非全然好事。有些癌症,恰恰是源于过度的勤奋和忙碌,成为了...……更多
如果你找到一个拥有这些品质的男人,恭喜你找到了值得嫁的人
...你的选择和决定,让你感到被理解和支持。七、有健康的生活方式一个有健康生活方式的男人会注重饮食、运动等方面,保持身体健康和精神状态良好。他会注重养生保健,给你带来健康和幸福的生活体验。同时,他也会鼓励你...……更多
退休后富养自己,不需要巨额财富,只要少做这4件事!
...关注自己的身体和情绪。然而,很多人却常常因为一些小事情而生气。比如,看到不顺眼的事情、听到不中听的话,就会忍不住发火。其实,生气是最伤身体的行为之一。经常生气会导致血压升高、心跳加快、内分泌失调等一系...……更多
人老了,要想不被儿女们嫌弃,就要做到以下十点,听我的准没错
...惯。不要过分依赖孩子的照料,尽量自己完成自己能做的事情。不要对孩子的生活过分干涉,要给他们自由的空间,尊重他们的生活选择和决策。我们要与时俱进,学习新知识,保持与社会的联系,不要因年龄变化而失去活力。...……更多
你知道吗?每天大笑3次利于胸部健康
...康生活的一部分。在此,我们也应该意识到,保持健康的生活方式不仅仅是依靠大笑,还需要注意饮食、运动、休息等多个方面。但大笑无疑是一种简单而有效的方式,让我们在忙碌的生活中找到快乐,保持身心健康。所以,不...……更多
男人不应该成为应酬高手,烟酒多了,在家里有可能应酬不了妻子
...天都是烟雾缭绕的饭局,酒精和咖啡是他的常伴。在这种生活方式下,李明逐渐忽视了最重要的事情——他的健康和家庭。就在这样的日复一日中,李明开始意识到,这种生活方式给他的身体带来了负担。他开始思考,这样的生...……更多
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你是否在小区见到过这种景象一些领着高额退休金的老人热衷于在小区的垃圾箱里翻找废品与那些生活拮据、以拾荒为生的人群展开了无声的“废品争夺赛”垃圾捡回家“当宝”杭州的王阿姨(化名)近来眉头紧锁
2025-03-11 10:49:00
老了,也别混日子,你热爱生活,生活才爱你
年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。年入花甲的我们,一天比一天老,一年一个样。一抹晚霞里,请尽情的挥洒自己的笑容吧!老了,我们也要活出自己理想的模样
2025-03-11 10:57:00
男人说“怕伤害你”?翻译过来其实是:5个字
“我怕伤害你。”这句话,听起来是不是很耳熟?当一个男人对你说出这句话时,你可能会觉得他很温柔、很体贴,甚至觉得他是真的为你着想
2025-03-11 10:58:00
天蝎座:余生漫长,请对自己宽容一点
#天蝎座:余生漫长,请对自己宽容一点身为作家,我常常在文字间游走,探寻人性的幽微与生活的真谛。而每当提及天蝎座,心中便涌起一股复杂的情感
2025-03-11 10:59:00
天蝎座“想追你”的4大暗示,超过两条,恭喜你被对方“盯上”了
#天蝎座“想追你”的4大暗示,超过两条,恭喜你被对方“盯上”了作为一位情感作家,我常常被问及关于星座与爱情之间的微妙联系
2025-03-11 11:01:00
天蝎座:纵我一腔清冷,也愿许你生生世世的热烈
#天蝎座:纵我一腔清冷,也愿许你生生世世的热烈在浩瀚星空的神秘图谱中,天蝎座宛如一颗独特而璀璨的星辰,散发着令人着迷又敬畏的光芒
2025-03-11 11:08:00
无利不起早,有利起特早的生肖
#无利不起早,有利起特早的生肖在生活的舞台上,有些人仿佛自带“趋利避害”的生物钟,如同十二生肖中的几位代表,他们用独特的方式诠释着“无利不起早
2025-03-11 11:14:00
天生拥有好福气的星座,异性缘旺盛,事业顺风顺水
#天生拥有好福气的星座,异性缘旺盛,事业顺风顺水身为一个对星座略有研究,同时又喜欢观察生活的作家,我时常被问及:“哪些星座天生就拥有好福气
2025-03-11 11:15:00
天生喜欢节俭的四个星座女,从不装饰自己
#天生喜欢节俭的四个星座女,从不装饰自己在浩瀚的星空下,每一个星座都孕育着独特的性格与魅力。而在这些星座中,有那么四位星座女性
2025-03-11 11:16:00
我们总会给自己套上一层伪装,不管多么虚伪,但就是不愿意脱下
标题:我们总会给自己套上一层伪装,不管多么虚伪,但就是不愿意脱下在这个充满面具的世界里,每个人都或多或少地给自己套上了一层伪装
2025-03-11 11:21:00
天秤座的人千万不要爱上这四种人
标题:天秤座的人千万不要爱上这四种人身为一个对星座略有研究,且笔耕不辍的作家,我发现在爱情这片浩瀚的宇宙中,天秤座的朋友们有着特别的情感导航系统
2025-03-11 09:59:00
她书汇 |《当我生的是男孩》:有“毒”的男子气概
在得知自己即将生下男孩后,法国记者奥蕾莉亚·勃朗内心生出了很多困惑和担忧,通过采访多位专家、学者和女性主义父母,她写出了第一本针对男孩的女性主义教育书
2025-03-11 10:11:00
“月薪4600元每日花费近百元跨市上班”的女子否认炒作
自动播放制作/王怡文纵览新闻记者 王怡文近日,河南一女子因工资4600每日花销近百元通勤上班登上热搜。当事人董女士表示
2025-03-11 10:11:00
天生智商高,赚钱能力一流的3大生肖
#天生智商高,赚钱能力一流的3大生肖在生活的舞台上,有些人仿佛自带聚光灯,不仅头脑聪慧,赚钱更是一把好手。今天,就让我们以轻松愉快的心情
2025-03-11 10:15:00
女人一旦有这4个“绝情”表现,毫无疑问,她已经彻底不爱你了!
罗兰说:“爱是生命的火焰,没有它,一切变成黑夜。”爱情,就像冬季的一张被子,能让你感觉到无比的温暖。而若是,不爱了,两个人之间的温度也会骤然下降
2025-03-11 03:38:00