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...生9月15日,东街街道铜鼓里社区联合社区“合伙人”光音瑜伽馆在新时代文明实践站举办2024年“享受瑜伽 享受健康生活”文明实践活动,为居民提供了免费公益瑜伽课。居民们跟随瑜伽老师的指引,练习各种瑜伽动作,感受瑜...……更多
以组织优势赋能村集体经济增收提质
...新变化。前不久,凤凰镇彩家村的村民们刚刚上演了一场瑜伽秀。在浪漫的樱花树下,静坐调整气息,冥想放松身心,彩家村的村民们全身投入,跟随教练做着瑜伽动作,在樱花的映衬下,更呈现出宁静的美感。如今,在村里有...……更多
15分钟锻炼,舒缓糖尿病症状
...心肺功能、燃烧卡路里,并改善身体的灵活性和协调性。瑜伽瑜伽是一种可以帮助放松身心的锻炼方式。选择一些简单的瑜伽动作,如猫牛式、下犬式、船式等,进行15分钟的瑜伽练习。这将有助于提升身体的灵活性、降低应激...……更多
华南理工大学开启“师生共同健康”模式
本文转自:中国体育报千人劲舞练瑜伽华南理工大学开启“师生共同健康”模式本报记者 轧学超文/图千人一同练瑜伽,伸展身体、充分热身,感受拥抱自然的美好,伴随强劲有力的节拍,每个人以搏击操尽情释放,希望成为最...……更多
传递生命温暖守护母婴安康
...士日,4月28日,市妇幼保健院特别策划了专家义诊、助产瑜伽、产房参观等一系列准妈妈体验活动,关爱准妈妈、促进自然分娩的同时,强调助产士在维护母婴健康中的重要作用和贡献,让更多人感受到助产士对母婴健康的责任...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...运动时间应在晚餐前,轻到中等强度,例如散步或轻松的瑜伽。个体差异:年龄、性别和体质的角色睡眠质量和运动之间的关系也受到个体差异的影响。年龄是一个重要因素。随着年龄的增长,人体对运动的反应和恢复能力会有...……更多
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
...生的健身运动,帮助您找到最适合自己的健身方式。一、瑜伽瑜伽是一种集身体、呼吸和心灵为一体的综合锻炼方式,具有很好的减压和塑形效果。瑜伽动作舒缓、节奏适中,非常适合女性锻炼。瑜伽可以提高女性的柔韧性,增...……更多
在大理开“疗愈”民宿:曾在制药公司做研发,因认同“疗愈”合伙
...发展,做过同样的事情,一下子觉得“好像也没什么”。瑜伽老师莉莉(化名)是疗愈民宿的常住客。曾经,她在香港做过7年的工程师,回国后,一直在探索自己的兴趣如何成为职业。在这间疗愈民宿刚刚筹备起来的时候,她...……更多
...国银行枣庄分行“职工之家”健全员工活动室、图书室、瑜伽室、“妈妈小屋”“女职工关爱室”和员工休息室等基础设施。为职工提供文化娱乐活动场所,全力创造温馨家园,使员工能够劳逸结合。2023年以来,该行为丰富职...……更多
懒人福音!宅家也能轻松运动起来
床上瑜伽,舒展身心早上醒来,不想离开温暖的被窝?那就在床上做个瑜伽吧!简单的伸展动作,不仅能唤醒沉睡的身体,还能舒缓一夜的疲惫。几个深呼吸,配合着身体的舒展,感觉整个人都清爽了。而且,瑜伽还能提升气...……更多
在自然山水间“瑜”悦身心
昨天,2024年全国健身瑜伽公开赛在江宁汤山金乌温泉公园开幕。来自全国34支代表队的300余名健身瑜伽运动员同台竞技。运动员在如诗如画的山水之间将“力与美”“刚与柔”“动与静”完美融合,充分展现了健身瑜伽的迷人...……更多
“江开夜校”开班,为青年充电赋能
本文转自:人民网-江西频道“瑜伽让呼吸引领身体,静心倾听内心的声音……”养身瑜伽教师刘玉芳细致地指导学员们进行体式练习,大家逐渐进入状态。11月11日,江西开放大学“江开夜校”正式开班。据悉,首期开设了手机...……更多
女人的大腿粗应该怎么减?不妨试试这个小妙招,或许会有意外收获
...最好能够坚持两到三次左右,或许效果会更加明显。 练瑜伽:其实女人在平时的生活当中也总是非常的喜欢做一些瑜伽的动作,但是其实若想通过瑜伽动作打造瘦腿的效果那么需要很长时间的积累和坚持才可以,因为在练习瑜...……更多
53岁钟丽缇与69岁婆婆度假,穿搭时髦就像小姑娘,一点也不服老
...有一番气质,不愧是曾经惊艳了时光的大美女。防晒衣+瑜伽裤这两年真的是非常流行瑜伽裤外穿,其实瑜伽裤外穿对于腿型和身材的要求都是非常高的腿型,不能很难看,胯部也不能下垂,偏瘦的女孩子穿上以后视觉效果会更...……更多
汉字找茬王老板出差怎么过 在老板回来前收拾好一切答案
....拖动地面上的文件到桌子上3.拖动笔到笔筒,点击强哥和瑜伽老师4.点击打开柜子,拖动西装到强哥5.拖动瑜伽老师到马桶6.拖动刷子到油漆桶获得绿刷子7.拖动绿刷子到瑜伽老师8.拖动强哥到椅子,卷纸到强哥脸上9.左滑窗帘,拖...……更多
杨紫身穿鲨鱼裤大秀美腿好吸睛!但紧身裤造型还得看惠若琪!
...鱼裤掀起了女性对这款单品的新一轮追捧。虽然鲨鱼裤和瑜伽裤都属于紧身裤类,但它们的侧重点却大有不同。鲨鱼裤主要强调塑形效果,尤其是高腰设计和腿部的压缩感,能够修饰腰部和腿部的线条,对任何身材都比较“友好...……更多
运动提升专注力?哪些运动方式有助改善注意力
...的状态,从而有助于提高专注力和注意力持久度。其次,瑜伽也被广泛认为是一种能够改善注意力的运动方式。瑜伽通过调节呼吸、舒缓身心,可以帮助人们达到身心平衡的状态。在进行瑜伽练习过程中,需要集中注意力去感受...……更多
燃爆脂肪!揭秘最能坚持的减肥运动,哪个能成为你的最佳选择
...此同时还能够在帮助自己减肥的时候塑造出更美的体型。瑜伽:身心的平衡之道瑜伽不仅是一项运动,也是一种放松的生活方法,通过练习瑜伽可以更好地调节我们的呼吸和身体的整体结构,并且可以获得身体更好的抵押,提高...……更多
从5 个不伤膝盖的运动开始,保护膝关节的健康
...座椅高度,以保证膝关节在蹬踏过程中不过度弯曲。三、瑜伽瑜伽是一种注重身体平衡和柔韧性的运动,通过各种伸展和弯曲的动作,可以锻炼全身的肌肉群。瑜伽中的许多动作都可以在膝关节允许的范围内进行,因此不会对膝...……更多
开春选裤子不在多数量,选对这三款就对了!
...开春选裤子不在多数量,选对这三款就对了!【第一款】瑜伽裤早春想要选一条适合自己的裤子并不难,正如很多女生对于身材曲线感的追求,特别的强烈,那么我们首先推荐的就是这样一款瑜伽裤。 人们都说紧身款式的裤子...……更多
...猜这个游戏怎么玩?肯定想不到吧!让我来揭晓答案。把瑜伽球放在充气的圆盘上,10个人分别拉开圆盘周围的绳索,将瑜伽球颠起来。这可和颠乒乓球不太一样,十个人得同时拉紧绳子,保持充气圆盘的稳定,同时上下微微晃...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...排出体外。重复进行深呼吸数次,直至感到身心放松。2.瑜伽冥想瑜伽冥想是一种通过调节呼吸和意念来达到身心和谐的方法。在睡前进行瑜伽冥想可以帮助回收耗散的气血,提高睡眠质量。具体方法如下:坐在瑜伽垫上,保持...……更多
嘉年华聚会升级户外狂欢
...活力、绿色、健康的品质休闲生活新方式。音乐会+轻氧瑜伽撬动节奏DNA本次嘉年华将邀请当下国内享有声誉的乐队,演唱传唱度较高的经典歌曲,为大家带来一场潮流炽热的户外音乐会。让现场的朋友沉浸在音乐的海洋里,享...……更多
公司注销仍继续收费 法人及股东被判承担退款责任
...公司(以下简称重庆韵梵公司)注销后仍然收取消费者的瑜伽健身服务费,然后以店面装修为由关门跑路。重庆市渝北区消费者权益保护委员会支持张某蓉、周某静作为54名消费者代表,将该公司法人及两名股东诉至渝北区人民...……更多
心情不好时,做什么运动会合适一些?
...够让你专注于身体的运动和呼吸,有助于放松身心。2、瑜伽:瑜伽结合了体位法、呼吸方法和冥想等元素,可以帮助你放松身体和心灵。一些舒缓的瑜伽动作和呼吸练习可以让你感到平静和放松。3、游泳:游泳是一种全身性的...……更多
孕期妈妈爱发脾气?学会调节情绪对胎宝宝有益,试试四种缓解方法
...,让情绪得到平复。其次,孕期妈妈可以尝试进行冥想或瑜伽练习。冥想和瑜伽都是很好的放松身心的方法,可以帮助孕妇缓解焦虑和压力。在冥想过程中,孕妇可以专注于自己的呼吸,想象美好的事物,让负面情绪逐渐消散。...……更多
...会足够幸运。”她一定可以。运动“小白”徐惠惠:一张瑜伽垫开启健身之旅要说最火的春节档电影,非《热辣滚烫》莫属,演员贾玲身材的变化,击打着不少人的心。有的人励志要和贾玲一样,努力减肥,有的人则读到了电影...……更多
春季旅游中如何挑选一款适合自己的运动衣
...游的关键一环。在众多款式中,卫衣、棒球服、冲锋衣、瑜伽服、连帽衫等备受青睐。 那么,如何挑选适合自己的运动衣,既能展现时尚魅力,又适合春季的户外活动呢?本文将从不同款式运动衣的特点、搭配技巧以及适合场...……更多
关晓彤晒citywalk照,“腿精”的大长腿逆天,瑜伽裤穿成了九分裤
日前,关晓彤晒出自己一张city walk的照片,粉丝按例开始吹嘘,各路大V也把通稿安排上了,吹关晓彤的逆天大长腿,长裤都穿成九分裤了,当之无愧的腿精。其实city walk的精髓应该是随意的搭配,不经意间拍出的美照,但明星...……更多
冬季来“甩肉”
...转自:劳动报冬季来“甩肉”沪上职工健身热情迸发室内瑜伽既能塑造体型又能放松身心,是女性职工运动的首选之一。图为女职工在午休时间进行瑜伽锻炼。 ■摄影 展翔抱石攀岩运动具有向难度挑战、展现人体攀爬潜能的特...……更多
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河北迁西:“村播”培训赋能乡村振兴
图为活动现场。杨美娜摄河北新闻网讯(杨美娜、孙敬聪)近日,迁西县罗家屯镇新店村党群服务中心举办了一场别开生面的短视频剪辑培训
2025-03-21 18:26:00
河北蔚县白乐镇初级中学开展“雪域探梦”主题研学实践活动
河北新闻网讯(王子璇、刘彩星)3月18日,河北省蔚县白乐镇初级中学360名师生迎着晨光启程,赴张家口崇礼开展“雪域探梦”主题研学实践活动
2025-03-21 18:27:00
石家庄市桥西区:汽车科技探索行 科普知识润童心
河北新闻网讯(吴梦莹)近日,石家庄市桥西区友谊街道社工站联合五十四所社区,在河北交通职业技术学院城市轨道交通智慧运维科普示范基地举办了一场“小小探索家汽车奇遇记”活动
2025-03-21 18:27:00
校企联盟、智港联创!唐港股份与5所高校签署合作协议
河北新闻网3月21日讯(任小霞、王育民)今天上午,由河北港口集团唐山港集团股份有限公司(以下简称“唐港股份”)主办的智港联创校企融合联盟大会举行
2025-03-21 18:28:00
河北新闻网讯(赵士敬)近日,无极县妇幼保健院、县红十字会、县卫健局,在妇幼保健院三楼儿童康复中心举办了“用爱培育希望树以心照亮儿康路”关爱活动
2025-03-21 18:29:00
河北新闻网讯(河北日报记者郝金钰)想要成为一座“近零碳建筑”,需要练就多少绿色“技能”?3月18日,“雄安国际绿色低碳技术应用大赛近零碳建筑技术赛道场景打造对接会”成功举办
2025-03-21 18:30:00
南宁文化旅游集团赴猫千岁品牌生产基地考察
本文转自:人民网-广西频道共探广西名优产品推广新路径南宁文化旅游集团赴猫千岁品牌生产基地考察3月19日,南宁文化旅游集团一行赴广西君宝颜食品有限公司(猫千岁品牌)有机银耳生产基地考察交流
2025-03-21 18:50:00
河北迁安开展民营经济人士“法治大宣讲”活动
图为迁安市民营经济人士“法治大宣讲”活动现场。河北新闻网讯(罗润南)3月13日,迁安市工商联联合迁安市委统战部、迁安市司法局开展民营经济人士“法治大宣讲”活动
2025-03-21 19:01:00
河北新闻网讯(张尧)近日,秦皇岛市山海关区政府联合农业银行、邮储银行、中国银行等8家驻关金融机构,在全区范围内开展了“金融消保在身边
2025-03-21 19:02:00
秦皇岛市北戴河区育花路小学举办中俄文化交流活动
河北新闻网讯(牟海月)3月18日上午,秦皇岛市北戴河区育花路小学迎来13名俄罗斯少年及2名带队老师,开展了一场友好的中俄文化交流活动
2025-03-21 19:02:00
河北科技学院图书馆盛装开馆
图为河北科技学院图书馆主馆。河北新闻网3月21日讯(韩淑红)今天,河北科技学院推进高水平应用型大学建设的标志性工程——河北科技学院图书馆主馆正式开馆
2025-03-21 19:03:00
廊坊市举办“助力廊坊经洽会‘奋进赶考路 建功新时代’”专题宣讲活动
图为活动现场。河北日报记者 刘英摄河北新闻网讯(刘英、王思宁)“每一项市政设施的维护,每一回群众诉求的处理,都是我们赶考路上的一道考题
2025-03-21 19:06:00
青龙积极筑牢“国家安全+森林防火”双防线
河北新闻网讯(袁开薇、吴广)3月18日,青龙满族自治县县委办公室联合该县应急、林业等部门,在民族文化广场开展国家安全与森林防火集中宣传活动
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唐山开平:探寻水库文化 根植绿色使命
图为“探寻家乡水库文化,践行环保科普之行”研学活动现场。河北新闻网3月21日讯(宋小婕、江宏)在“世界水日”即将到来之际
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青龙:强化邮政快递监管 开展专项督导检查
河北新闻网讯(霍宇露、于洪海)为深入贯彻落实省、市、县政府关于安全生产的重要指示精神,进一步规范邮政快递行业的安全生产经营秩序
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