- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...钟的快走，不仅可以加强心肺功能，还能促进血液循环。瑜伽或太极：瑜伽和太极强调呼吸和动作的协调，有助于放松身心，改善内脏器官的功能。游泳：游泳是一种全身性运动，对关节的冲击小，适合于肾脏病患者和中老年人...……更多
2024-01-25 12:38:00先天,饮食,运动,肾脏,运动,健康
...缓这一过程：适度运动：定期进行适度的运动，如游泳和瑜伽，可以增强背部肌肉，减少对脊椎的压力。保持正确的姿势：无论是站立、坐着还是走路，保持正确的姿势都能减少对脊椎的不良影响。健康饮食：富含钙和维生素D...……更多
2024-04-07 10:53:00越来,越来越,医生,原因,有关,骨骼
...斜、旋转等，可以增强颈部肌肉的力量和柔韧性。此外，瑜伽、游泳等全身性运动也有助于改善颈椎状况，但需注意避免过度运动导致损伤。(四)心理调适与环境改善情绪紧张、焦虑会加剧头痛和眩晕的不适感，所以患者需积极...……更多
2024-10-28 10:26:00颈椎病,颈椎,头痛,护理,颈部,颈椎
...营养。同时，她开始进行一些温和的运动，如散步和产后瑜伽，来帮助身体恢复力量和灵活性。最重要的是，她学会了倾听自己的身体，给自己足够的休息和恢复时间。随着时间的推移，李娜不仅在体形上慢慢恢复，她的整体健...……更多
2024-01-23 13:19:00后腰,李娜,产后,身体,时间,健康
...下装时，大家也需要三思而后行，正常情况下，长羽绒+瑜伽裤+高筒袜+小白鞋是标配，腿型没有优势并且需要去往脱掉外套的室内环境时，瑜伽裤换成牛仔裤上身效果也很nice。别的不敢保证，但最起码不会直接暴露腿型瑕疵，...……更多
2024-02-02 01:14:00羽绒服,羽绒,羽绒,羽绒服,板鞋,小白
...能会给心脏带来额外压力。一项轻松的散步，或者温和的瑜伽，可以帮助你唤醒身体，同时保持血脂稳定。二、睡前的小心事当夜幕降临，身体和心灵开始期待着休息和恢复的时候，对于血脂偏高的人来说，一些看似平常的夜晚...……更多
2024-05-30 13:46:00晨起,血脂,医生,建议,血脂,健康
...好。此外，她们可能会每天坚持锻炼身体，无论是跑步、瑜伽、游泳还是其他形式的运动，都能够增强体力和保持身材。通过保持自律，她们能够以更健康的状态面对生活的各个方面。02
第二个习惯是减少内耗。内耗指的是我...……更多
2024-03-20 14:06:00女人,生活,生活,女人,目标,内耗
...周一期的报，有器械、有团课，如果只考虑我一个人去练瑜伽，那么在这里办个人的会员，想去就溜达过去还是很方便的。入会有一个额外的一次性费用，长期看的话，分担下来也没多少钱了。
因为想学游泳，我们去办了另外...……更多
2024-02-23 15:04:00花样,人们,健身,国家,健身,德国
...吸水膨胀，增加饱腹感，减少过量食用对胃的压力。温和瑜伽：胃部的平衡术轻柔的瑜伽动作可以改善胃部血液循环，促进消化。特别是某些促进腹部放松的体位，如猫牛式，可帮助缓解胃部紧张和不适。 ……更多
2024-01-26 11:21:00误区,观点,胃部,不适,胃酸,黏膜
...体质，还能提高免疫力，预防多种疾病的发生。太极拳、瑜伽、散步等低强度运动都是非常适合老年人的选择。二、守住钱包——理财有风险，投资需谨慎在退休生活中，稳定的经济来源是保障生活品质的关键。合理规划财务，...……更多
2024-07-31 21:10:00最好,女人,投资,生活,情绪,投资
...更高有氧运动是一直都很推荐大家进行的一项运动，例如瑜伽、舞蹈、跳操等这类都属于有氧运动。每次闲余饭后去公园遛弯的时候，总会看到有老年群组织的各种广场舞、跳操等养生类活动。有氧运动能够很好的锻炼心肺功能...……更多
2024-05-27 10:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...自己的需求。在一次偶然的机会下，她参加了社区组织的瑜伽班，从此找到了释放压力、保持身心平衡的方法。通过瑜伽练习，李女士不仅改善了身体状况，还变得更加乐观积极，她的变化也感染了家人，让整个家庭都充满了正...……更多
2024-08-01 06:21:00要务,三大,孩子,女人,孩子,女人
...些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨等，可进行一些如瑜伽等较为安静的运动。五、痰湿体质痰湿体质的人以痰湿凝聚为主要特征。他们体型肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多。这类人饮食应以...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,体质
...称，对于他们来说，适合的运动是低强度的有氧运动，如瑜伽和散步。他们也应该避免过多的咖啡因和酒精摄入，因为这些会对他们的神经系统产生负面影响，饮食上他们可以选择富含植物蛋白、豆类和谷类的素食饮食，减少肉...……更多
2023-10-30 06:11:00血型,人群,健康,血型,孩子,运动
...清除内火；夏季适合做一些轻度的运动，如散步、太极、瑜伽等；这些运动不仅能够增强体质，还能帮助调节情绪，减少心理压力；案例分享：李女士是一位家庭主妇，每到夏天就会感到心情烦躁；在朋友的建议下，她开始每天...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...、自由活动、室内跑步、跳绳、攀岩、高强度间歇训练、瑜伽、室内单车、训练、舞蹈类运动、球类运动、冰雪运动、休闲运动、棋牌运动等诸多选择。目前，电视端健身版块内容同样非常丰富，燃脂暴汗、身心瑜伽、莱美课程...……更多
2023-12-30 03:37:00小米,体验,笔记本,笔记,手机,小米
...流”“、蓝色紧身牛仔裤太老气，也可以选择当下最火的瑜伽裤，黑色瑜伽裤搭配白色中筒袜轻盈又减龄。
不管脚踩运动鞋、板鞋还是雪地棉，都不落于人后，身材比例好的姐妹可以用它搭配各类型内搭和外套，不管单穿还是...……更多
2023-10-25 02:04:00选择,女性,女性,选择,上身,外套
...记，其中，去公园晒背更是流行，还有人相约共赴“公园瑜伽晒背局”。
网友发布的公园“晒背族”照片中，年轻女孩多身着瑜伽服趴着晒，男士喜欢赤裸上身穿短裤坐着晒，也有上年纪的女性解开内衣晒。园方：左右为难和...……更多
2024-08-05 10:36:00上海,衣着,眼睛,公园,公园,保安
...血管健康。选择喜欢的舞蹈风格，跟随音乐的节奏舞动。瑜伽。瑜伽结合了呼吸控制、身体伸展和冥想等元素，有助于放松紧张的肌肉，提高身体灵活性和平衡性。散步。散步是一种简单而低强度的运动，适合透析患者，患者可...……更多
2024-04-12 08:21:00要点,心脏,过程,保护,心脏,患者
...动运动被视为保持年轻和健康的关键之一，有的女性选择瑜伽，柔和而有力地塑造身体线条，增强力量和灵活性，有的女性钟爱慢跑，享受大自然的美丽和自由。而还有的女性选择了游泳，这项全身运动可消耗能量，改善心血管...……更多
2023-11-10 10:29:00月经,身体,健康,女性,月经,身体
...高睡眠质量。此外，适当的放松和减压活动，如深呼吸、瑜伽或温和的夜间散步，也能有效减少睡眠惊厥的发生。虽然睡眠惊厥可能会让我们感到突然的不适，但它通常并不是健康问题的标志。了解这一现象的自然性质和可能的...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
...影响气血运行，进而伤及颈椎。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽、听音乐等方式舒缓紧张情绪，保持心绪平静，减少因情绪波动引起的颈椎不适。此外，培养良好的心理素质，及时排解生活和工作中的压力，也是维护颈椎健康的重...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...等问题，而且容易让人感觉俗气。
★宽腿裤修饰腿型VS瑜伽裤小腿粗谁说只有紧身裤能美化腿型？流畅线条的宽腿裤，因为其遮盖鞋面的长度和高腰设计，反而能更好地修饰腿型。然而，打着“显瘦、塑形、显腿长”广告的瑜...……更多
2024-07-21 01:26:00度夏,时尚,深圳,选择,裤子,款式
...，建议睡前进行一些放松活动，如深呼吸、热水浴或轻度瑜伽，这些活动能够帮助身心放松，减少入睡前的焦虑和紧张感。避免睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠节律的干扰，有助于更快入睡和深度睡眠。健康建议三：适量运...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...动作，就能使身心达到一种平和的状态。接下来，轻柔的瑜伽或太极，以其流畅的动作和呼吸的协调，帮助身体释放紧张和压力。例如，瑜伽中的树式或太极的推手，不仅促进身体血液循环，还有助于精神的集中和放松。另外，...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
...于促进头皮健康和毛囊功能。心理压力管理：通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，因为长期的心理压力是导致脱发的常见原因之一。实用指南：脱发不再是难题脱发，常被误解为肾功能不足的直接标志。然而，脱发的原因多种多样...……更多
2024-04-05 17:47:00脱发,验证,原因,处理,科学,方法
...妇可以根据自身情况，选择适当的运动方式，例如散步、瑜伽、游泳等，以增强体质，促进血糖代谢。运动时，注意控制运动强度，遵循循序渐进、适度适量的原则，以免过于疲劳和不适。运动前需要适当进食，避免空腹运动从...……更多
2024-06-11 08:37:00糖尿,妊娠,糖尿病,护理,指南,糖尿
37岁的Amor Armitage是一位瑜伽教练，来自智利，现在在英国汉普郡开着一家瑜伽工作室。她的丈夫Chase是一位特技演员，也是一位跑酷爱好者，去年12月一直在墨西哥属科苏梅尔岛的外景地拍摄一部美国的电影。两周多之前，Amor飞...……更多
2023-01-04 15:07:00螺旋桨,惊恐,螺旋,潜水,噩梦,肌肉
...，我几乎每天都来这里打卡，除了读书，还参加剧本杀、瑜伽等各种各样的活动，很开心。”家住滨江区滨和社区的李女士说，社区的文化驿站让大家享受到了触手可及的文化服务。文化驿站，是杭州市为高效整合文化资源而精...……更多
2024-11-27 07:18:00驿站,课堂,文化,文化,课堂,驿站
...竺僧波颇来到长安，玄奘得闻印度戒贤于那烂陀寺讲授《瑜伽论》总摄三乘之说，于是发愿西行求法，直探原典，重新翻译，以求统一中国佛学思想的分歧。贞观元年玄奘结侣陈表，请允西行求法。但未获唐太宗批准。然而玄奘...……更多
2024-04-19 11:27:00唐太宗,西游记,唐僧,西游,历史,玄奘
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-贵州频道时下，荔波县小七孔镇1200余亩菜苔迎来了丰收季节，当地村民忙着在田间地头采收蔬菜。近日，走进联山湾村
2025-03-18 08:46:00
本文转自：人民日报海外版周 宁传统的生物医学模式，以治病救人为工作内容，关注的焦点是患者身上的疾病。患者身体的痛苦可以用医疗手段来缓解
2025-03-18 04:37:00
本文转自：人民日报本报记者 崔 佳 祝大伟黑龙江省佳木斯市汤原县，引汤灌区续建配套与现代化改造项目已开工建设。“预计新增灌溉面积20
2025-03-18 05:50:00
本文转自：人民日报《柳叶刀》——中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果据新华社伦敦3月17日电 （记者郭爽）英国著名医学期刊《柳叶刀》近期发表的一项3期临床试验结果显示
2025-03-18 05:50:00
本文转自：人民日报3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“中西医结合，逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官，承担着代谢
2025-03-18 05:51:00
本文转自：人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌：山海协作育出“共富密码”清晨6点，丽水遂昌县金竹镇百胜
2025-03-17 19:20:00
【编者按】皮肤是人体最大的器官，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里，我们的皮肤健康或许会出现问题，轻则红肿瘙痒
2025-03-17 20:04:00
甲状腺结节，是指甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”，虽多数为良性，但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
2025-03-17 21:21:00
南海网3月17日消息（记者 王康景）“家人们，国家喊我减肥了！”近日，国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则（2024年版）》
2025-03-17 21:21:00
胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
2025-03-17 22:25:00
编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-17 23:18:00