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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 孙文丽12月21日，家住武城县玲珑君悦欧典21号楼3单元壹粉刘先生，通过齐鲁壹点情报站反映，家里暖气不热，屋里窗户都结冰了。“如果达到18度，我们就不找了，从2018年搬过来，21号楼、22楼就一直不...……更多
2023-12-21 17:33:00德州,褥子,公司,齐鲁,武城县,武城
...在生活当中积极参与运动锻炼，每天跑步健身运动，多做瑜伽，多跑步或者参与游泳，即使是每天步行上下班，也能够促进脂肪的熄灭和耗费，减少身体臃肿的问题，改善本人的形象和气质。3、留意爱本人，注重本身的颐养工...……更多
2023-12-29 06:26:00油腻,提示,医生,女人,女性,朋友
...的课程。劳动课从纸上落“地”，不能只限于课堂传统的教室，学生们需要走出教室、走出校园，走向社会、走向田野、走向工厂。从各地的探索实践看，不少学校在校园内开辟了小型菜地、稻田，有学校开设了烹饪教室等，还...……更多
2024-02-02 10:39:00创意,年终奖,接地,小学生,奖励,小学
...注视学生；不要对学生说“这道题上节课不是讲过吗”，教室应是允许学生犯错的地方；不要讽刺挖苦学生“其他人都会，怎么就你不会”；批评学生的时候不要全是自己在讲，应留一段时间倾听学生的申诉；不要当着学生的面...……更多
2024-04-14 09:17:00幸福感,满意度,家长,幸福,学生,学生
...、口语、AI写作；人文素养、运动健康类的课程有滑板、瑜伽、普拉提、散打；生活美学课程则有调香、插花等。
“开什么课主要由需求来推动。根据群里大家反馈的意见，不断对课程进行动态调整，最大限度回应学员们的呼...……更多
2023-12-08 01:46:00夜校,西安,年轻人,夜校,课程,西安
...因此，建议将日行万步与其他运动方式相结合，如游泳、瑜伽、力量训练等，以达到更全面的锻炼效果。六、如何科学地进行日行万步为了确保日行万步的锻炼效果并降低潜在风险，以下是一些科学建议：
1.制定合理的计划：...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
本文转自：德州日报中心城区公交免费5个月乘客人数同比增长70%受益市民达2000万人次本报讯（记者石秀秀 通讯员王玉瑞）3月15日一早，市民刘建国乘坐市区107路公交车准备到长河公园锻炼，公交车到站后，没投币、没刷卡，...……更多
2024-03-21 12:53:00市民,德州,出行,市民,刘建国,东风路
本文转自：毕节日报在春天的田野上收获希望——山东德州粮食主产区见闻“今年的苗情比往年强。看着这麦苗，我对夏粮产量有信心。”听说记者到来，山东德州夏津县东李官屯镇张官屯村种粮大户张庆海跨上“小电驴”，...……更多
2024-03-25 03:03:00田野,德州,陈慧,德州市,麦苗,平原县
...一定要迈开腿，运动量不宜过高，简单的像慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动就非常适合患者需要。而超重或肥胖的患者则需要适当运动+低碳水饮食，恢复到正常体重。总结的来说，尿酸高无小事，预防大于治疗，培养好的生活习...……更多
2023-10-20 13:43:00尿酸,尿酸,嘌呤,痛风,果糖,水果
...、肩部和腰部的伸展运动。参与有益脊椎的运动项目，如瑜伽、太极、游泳、普拉提等，这些运动可以帮助增强脊柱周围肌肉力量，提高脊柱灵活性和稳定性。3. 合理膳食：多摄入富含钙质和维生素D的食物，以支持骨骼健康，...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...在2004年淡出乐坛。这些年彭羚的生活很简单，她喜欢做瑜伽，做一些很专业的禅柔运动，这是她经常分享的。怎么说呢，虽然心底也很期待彭羚复出开演唱会，但是看她的生活过得那么自在，也希望这一份自在不被打扰，怎么...……更多
2024-04-09 22:34:00林海峰,林海,皱纹,演唱会,状态,林海峰
...。走进室内，暖黄色的灯光照亮了房间顶部的卡通灯饰、瑜伽球、靠墙一侧安装扶手……每一个精心设计，无一不是玉树州妇幼保健院为满足孕产妇在就医环境上有更好体验的用心举措。据不完全统计，玉树州妇幼保健院门诊人...……更多
2024-04-23 02:59:00妇幼,玉树,玉树州,妇幼,保健院,保健
...风习习，10月30日，青岛十九中中美班合作大学之一——德州韦斯理大学国际招生处主任Julie Smith女士及其先生一行到青岛十九中访问，校长周强、副校长李金发、课程与教学管理中心副主任魏志达、中美班海外大学代表魏剑桥、...……更多
2023-11-02 21:31:00九中,德州,韦斯,中美,青岛,主任
本文转自：大众日报德州城投集团：搭建平台支撑 促进产才融合□ 本报通讯员 王 瑜本报记者 张海峰德州市城市建设投资发展集团有限公司（以下简称德州城投集团）通过实施差异化能力素质提升“三大行动计划”（“业务单...……更多
2023-12-31 10:05:00平台,人才,德州,集团,培训,大学堂
...甚至重现了双周一成的神话，《澳门风云》系列，《功夫瑜伽》《美人鱼》《西游降魔篇》等等，他们轮流坐春节档冠军的宝座，但自从吴京沈腾等内地演员崛起后，这些巨星只会炒冷饭卖情怀的缺点被无限放大。逐渐港片被挤...……更多
2024-02-24 21:05:00刘德华,亏损,票房,先生,周星驰,刘德华
...上八点，他们也赶早八上课，有人穿着太极服，有人穿着瑜伽服，有人握着毛笔……当然，他们也有人会迟到，但他们每个人的脸上都神采奕奕，充满了热爱。”高彤描述着她眼中的老年大学，老年人也会赶早课，也会在班级群...……更多
2023-10-12 10:01:00夕阳红,大妈,大爷,夕阳,跟着,消费
...情况，大家可以先从一些轻缓的运动开始，比如快走散步瑜伽等，这样可以避免过度运动或者是加重身体负担。在运动的过程当中可以增加多巴胺的分泌，有助于抛开烦恼缓解压力，建议大家平时适当的抽出一点时间来运动。提...……更多
2023-12-16 10:20:00饮食,女性,月经,雌激素,运动,身体
...记者 赵洪斌）学子返校，天降瑞雪。上、放学时段，在德州天衢新区德开小学的校门口，家长志愿者执勤的身影再一次及时出现。他们身穿红色志愿服，时而疏通学生、时而疏导车辆、时而维持秩序，与执勤教师、保安共同筑...……更多
2023-12-11 18:11:00立德,树人,德州,银装,人心,雪天
...就是年”春节将至人们纷纷开始置办年货准备迎接新年而德州夏津县宋楼镇的赵大爷此时却手足无措、心急如焚↓↓↓2023年元旦这天，赵大爷慌慌张张地来到夏津县公安局宋楼派出所向民警求助。原来，赵大爷拿着银行卡到银...……更多
2023-01-09 09:56:00夏津县,夏津,宋楼,德州,年货,万余
...研室、新商科实验室、融合媒体中心和全部公共本科智慧教室，引领深化教育数字化转型，着力提升教学管理现代化水平。揭牌仪式上，教育部高教司副司长武世兴指出，中心的成立是北京工商大学推动数字化转型的一项具有前...……更多
2023-01-17 09:50:00北京工商大学,北京,工商,数字,大学,北京工商大学
...画室、棋牌室、手工室、影音室、理发室、音乐室、舞蹈瑜伽室等。可进行多种健身运动，强健老年人体魄。同时为需要康复训练的老人设置了1500平方米的康复训练中心，配备多种康复训练器械，由专业康复训练师提供一对一...……更多
2023-12-29 15:23:00护理院,养老,护理,人士,事业,养老
...，她在业余时间增加了适量的体育锻炼，如快走、游泳和瑜伽，这些运动有助于增强肌肉力量和促进血液循环。同时，她还调整了饮食习惯，减少高脂肪、高糖的食物摄入，增加蔬菜和水果的比例。几个月后，李女士的小腿沉重...……更多
2024-01-23 13:10:00小腿,女性,李娜,长时,女士,生活
...这里一起度过充实而快乐的时光。他们和好友们重新走进教室，成为槿椿学院的教授或认真学一门课程……学院式的生活让长者们，重新找回年轻时的感觉。槿椿学院还将常变常新，不断迭代，成长为一所“不过时大学”，让这...……更多
2023-12-06 19:32:00齐鲁,住区,养老,高端,品质,选择
...）“走过路过不要错过，快来看看我的摊位吧！”近日，德州天衢新区长河街道尚德社区红缨幼儿园的园内热闹非凡，一个个小摊位整齐排列，摊位前站着一个个可爱的小摊主，萌娃们将家中闲置的玩具、书籍等拿出来摆摊交换...……更多
2024-02-27 15:12:00尚德,德州,市集,高地,长河,亲子
...适当运动秋天也要坚持运动，可以适当进行太极、走路、瑜伽等养生运动，切忌过于激烈，或大汗淋漓的运动，否则容易耗气，散发热量，使寒气入体。如果秋冬上火的话，做好2件事能帮助降火：一是多喝汤，每周喝2~3次银耳...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...华文明的重要组成部分，是中华民族的根和魂。齐河县是德州市唯一的沿黄县，黄河自聊城流入其境内，蜿蜒行进62.4公里，近年来，齐河县立足区位交通优势，以黄河流域生态保护和高质量发展为战略牵引，文旅产业不断发展...……更多
2023-10-22 18:24:00齐河县,齐河,德州市,黄县,德州,动能
...要超过半个小时，偶尔伸展、活动身体。对武术、气功、瑜伽爱好者来说，盘腿坐是练功时必不可少的练习姿势，这也是许多人平时的惯用姿势。可盘腿坐时膝关节内侧韧带受到牵拉，时间一长，会出现膝关节酸疼甚至变形，对...……更多
2023-10-20 17:10:00姿势,女生,坐姿,脊柱,骨盆,女性
...满足老年群体康养、学习、旅游相结合的新型养老需求，德州市陵城区老年大学积极探索开发“康养学游”一体化教学课程，充分利用我区红色文化、历史文化、非遗文化、旅游生态等资源，打造7处精品游学基地、4条游学路线...……更多
2024-01-16 13:46:00育新,德州市,德州,局面,城区,发展
...儿。该园副园长刘涵介绍，为满足儿童发展需求，该园在教室以及公共区域均设有高度一米左右的阅读区，配备书架、书桌等，为孩子们的阅读需求营造良好的环境。各学校不断优化硬件设施建设，促进学生健康成长。海口市海...……更多
2024-03-20 10:49:00海口,环境建设,儿童,环境,校园,建设
...我工作的认可吧。我喜欢和学生们在一起，有时候会坐在教室最后一排，和同学们一起听课。时间久了，就听到不少孩子们管我叫“强哥”。我认为，一名合格的教育工作者，就应该近距离和孩子们在一起，多关注他们的身心健...……更多
2024-02-23 07:04:00闪光点,闪光,幸福,学生,武安市,学校
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